13 אפשרויות לטיפול בכתמים כהים שעליהם נשבעים רופאי עור

כל מי שאי פעם חווה שינוי צבע וכתמים כהיםיכול להעיד על התסכול שמגיע עם זה. סוג זה של גוון לא אחיד יכול להיות קשה להסתיר אפילו עם הקונסילר בעל הכיסוי המלא ביותר, ולכאורה יכול לקחת נצח לטיפול. אמנם אנחנו יודעים שיש הרבהתרופות טבעיות, מוצרי טיפוח וטיפולים במשרד שיכולים לעזור לטפל בהם, אנשים רבים עושים את הטעות המצערת של בחירה בטיפול הלא נכון על ידי אבחון שגוי של שורש הצורה הייחודית שלהם של שינוי צבע.

כדי להבין בצורה הטובה ביותר כיצד לטפל בכתמים כהים, שני רופאי עור מוסמכים חולקים 13 טיפולים שיכולים לעזור לשפר את גוון ומרקם העור. מן הטבעימסירי כתמים כהיםומוצרי טיפוח פופולריים לטיפולים במשרד שיפטרו משינוי צבע עיקש, המשיכו לגלול כדי ללמוד עוד.

הכירו את המומחים

דנדי אנגלמן, MD, FACMS, FAAD, הוא מנתח עור מוסמך וזכה לשבחים ארציים ופונה לחולים במרפאת Shafer של מנהטן.
מישל הנרי, MD, הוא רופא עור מוסמך ככירורגיית עור אסתטית בניו יורק.

מה גורם להיפרפיגמנטציה ולכתמים כהים?

"היפרפיגמנטציהנפוץ ויכול להיגרם על ידי הרבה דברים שונים", אומרמישל הנרי, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק. "זה יכול להיגרם על ידי משהו פשוט כמו אור UV או, בהתאם לסוג העור שלך, טראומה לעור כגון אקנה, פריחה, או כתוצאות של כל סוג של דלקת עור. אם זה משהו כמומלזמה, זה יכול להיגרם משינויים הורמונליים."

האם צלקות יכולות לגרום לכתמים כהים?

כן, הצטלקות עלולה להוביל גם לשינוי צבע. (וכן, טכנית, צלקותהואהיפרפיגמנטציה פוסט דלקתית.) "צלקותניתן לחלק לשתי קטגוריות: סימנים כהים שהם למעשה תוצאה של היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית, המופיעים כסימנים כהים או ורודים, או, שינוי במרקם העור, הגורם לצלקות מדוכאות או מורמות", מסביר מנתח דרמטולוגי מוסמך. ,דנדי אנגלמן, MD.

מאילו סוגי כתמים כהים הכי קל להיפטר?

כתמים כהים מסוימים קלים יותר לטיפול מאחרים. ד"ר הנרי אומר שהסוגים הקלים ביותר הם גיל או כתמי שמש, שניתן לטפל בהם באמצעות תרופות מקומיות וסוגים מסוימים של לייזרים. עם זאת, היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית ומצבים כמו מלזמה קשים יותר - אך לא בלתי אפשריים - להתמודדות. בסופו של דבר, הכל עניין של הבנת מה גורם לכתמים הכהים שלך, ובמידת הצורך, להישען על מומחים לקבלת טיפול וייעוץ מקצועי.

01 של 13

להאיר את העור עם ויטמין C

על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה,ויטמין Cהוא אחד המרכיבים הטבעיים היעילים יותר שאפשר לסמוך עליהם כדי להבהיר כתמים קיימים ועלולים למנוע היווצרות של כתמים חדשים.אנו ממליצים על לוריאלRevitalift 10% תרכיז ויטמין C טהורמה שמשפר משמעותית את בהירות העור לאורך זמן.

02 של 13

פילינג עם פפאיה

מהי דרך בטוחה להאיר את הגוון הכללי של העור שלך? שטפו את השכבה העליונה עם פילינג טבעי, כמו פפאיה: "לפאפאיה יש חומצות פרי הידועות בשם חומצות אלפא הידרוקסיות, שהן פילינג כימי", אומר ד"ר אנגלמן. "AHAsמשמשים לעור יבש ולאנטי-אייג'ינג ופועלים לשיפור העור על ידי הסרת השכבות העליונות של העור באמצעות החלשת השומנים המחברים ביניהם, ובכך, הסרת תאי עור עמומים ומתים וחשיפת תאי עור בריאים". פפאיה יעילה מאוד בפירוק תאי עור והוכחה כמגבירה את ייצור הקולגן הודות להסרת חלקיקים מתים "פאפאיה במיוחד תעזור להבהיר ולתת לעור זוהר נעורים", היא מוסיפה.

כדי לטפל בכתמים הכהים שלך עם פפאיה, פשוט מועכים פפאיה בשלה בקערה ומרח אותה כמסכה על עור נקי. המשיכו למשך 15-20 דקות. לאחר מכן, בעת הסרת המסכה, אתה יכול גם להשתמש בתנועות עדינות ומעגליות לקילוף נוסף כדי להסיר את השכבה העליונה המתה של תאי העור.

03 של 13

החל נוגדי חמצון

להיפרפיגמנטציה בעור, ממליץ ד"ר אנגלמן על מוצר הנלחם ברדיקלים חופשיים מזיקים המצטברים עם הזמן בחשיפה לקרני ה-UV של השמש. "מלנין נכנס לייצור יתר בשמש כדי להגן על העור שלנו מקרני UV/UB מזיקות, מה שגורם לכתמים להיראות כהים יותר מגוון העור הטבעי שלך", היא אומרת. "כתמי השמש האלה מצטברים עם השנים. נוגד חמצון עוזר להגן על העור מפני התקפות רדיקלים חופשיים על ידי נטרול מתח חמצוני שעלול לגרום נזק לתאים, כמו SkinBetter'sנוגד חמצון אלטו דיפנס סרום."

04 של 13

קרם הגנה של Slather מופעל

כמו בכל שגרת טיפוח, הדרך הטובה ביותר להעלים כתמים כהים היא באמצעות מניעה, המתבצעת בקלות על ידי הגנה על העור מפני השמש. "מְקַדֵם הֲגָנָההוא מסנן UV ואור UV גורם למלנוגנזה, או לגירוי יתר של מלנומה, שעלול להחמיר, להחמיר או להאריך היפרפיגמנטציה. אם משתמשים ב-SPF בצורה מתאימה, למרות שאינה מושלמת, זה יכול לעזור לחסום מלנוגנזה", מסביר ד"ר הנרי. "אני ממליץ להשתמש ב-SPF 30 לשימוש יומיומי או ב-50 אם אתם מתכוונים להיות בחוץ יותר משעה". בין אם אתה משתמשקרם הגנה כימי או מינרליתלוי בך לחלוטין.

05 של 13

להאיר עם יוגורט

פריט נוסף שמבהיר את העור שכנראה כבר יש לך בבית הוא יוגורט, שעשוי לפעול לדהיית כתמים כהים על ידי פילינג העור. כמו תכונות הפילינג הכימיות שנמצאות בפפאיה, יוגורט מתפרקתאי עור מתיםבזכותחומצת חלב, המצוי באופן טבעי במוצרי חלב: "שימוש ביוגורט עם חלב פרה יכול להיות יעיל בהרגעת העור מכיוון שיש בו חומצה לקטית. חומצה לקטית היא AHA, המשפרת שינוי צבע וכתמי גיל", אומר ד"ר אנגלמן. "חומצה זו עדינה יותר לעור מאשר חומרי פילינג כימיים אחרים. מכיוון שהוא מופק ממוצרי חלב, הוא עוזר לתקן חוסר איזון pH. זה פועל לשיפור הגוון והמרקם, ומפחית אדמומיות."

ניתן למרוח יוגורט על עור נקי לבד או לערבב עם מרכיבים נוספים הידועים כמשפרים את בריאות העור - כמודְבַשׁ- שהוא אנטיבקטריאלי ונהדר לעור נוטה לאקנה.הוספת שיבולת שועל למסכת יוגורט תעזור להרגיע ולהרגיע עור יבש, רק הקפידו לשטוף את המסכה הזו בזהירות, כדי לא לקרוע או לגרות את העור.

06 של 13

קבל טיפול לייזר מחדש

לכתמים כהים עזים ו/או עקשניים, טיפול במשרד עשוי להיות הפתרון היחיד. לְהַכנִיס:טיפולי שיקום משטחים בלייזר. אלה משתמשים באנרגיית אור לטיפול בפיגמנטים מסוימים בעור, מה שאומר שהם עוזרים לטפל בסוגים מסוימים של היפרפיגמנטציה.

"טיפולי חידוש השטח הפופולריים ביותר בלייזר הם לייזרים מפוצלים, כמופראקסל, כי אפשר להשתמש בהם לכל מיני כתמים כהים", מסביר ד"ר הנרי. "סוג לייזר זה יוצר מיקרו-ערוצים קטנים, או פצעים קטנים. כאשר הפצע מרפא, הפיגמנט מוחל דרך העור ואנחנו קוראים לזה פסולת נמקית אפידרמיס מיקרוסקופית או בקיצור MENDS."

07 של 13

הכינו מסכת פנים כורכום עשה זאת בעצמך

במשך עידנים, אנשים בהודו, בחלקים ממרכז אמריקה ואזורים סובטרופיים אחרים חיפשוכּוּרכּוּםעל תכונות הריפוי הרבות שלה, מהפחתת דלקת ועד סיוע לתהליך העיכול. היתרונות של הכורכום משתרעים גם על תחום טיפוח העור, והוכח כי הוא מעכב את ייצור המלנין של העור, מה שמביא לכתמים עקב היפרפיגמנטציה.

כדי לדהות כתמים כהים עם כורכום, הכינו אמַסֵכָהשימוש בחלק אחד של כורכום לחלק אחד של דבש. אם תרצו, תוכלו לשפר את תהליך ההבהרה עם כמה טיפות של מיץ לימון, כל עוד העור שלכם לא רגיש מדי, וההדרים לא יבואו במגע עם עור פתוח, כמו פצעונים שנשברו לאחרונה.

מרכיבי מפתח

אבקת כורכום מיוצרת מהשורש של Curcuma zedoaria, צורה של ג'ינג'ר שמקורה בדרום מזרח אסיה. החומר הפעיל שלו, כורכומין, הוא מה שנותן לו את הגוון הצהוב-כתום הזה; זה גם מה שהופך אותו לאנטי דלקתי חזק כל כך. כורכום נמצא גם כמבהיר היפרפיגמנטציה.

08 של 13

פנה לחומצות

חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) וחומצות בטא הידרוקסיות (BHAs) פועלות להגברת ולשיפור תחלופת תאי העור, מה שעוזר להשיל תאים מתים ומשעממים שעלולים להוביל להופעת כתמים כהים. "מוצרים המכילים חומצה לקטית, `, חומצת לימון וחומצה מאלית - כל אחד מהם הוא חומצה טבעית, אלפא הידרוקסית (AHA) המופקת מתמצית אוכמניות, תמצית קני סוכר, תמצית מייפל סוכר ותמציות הדרים המספקות פילינג עדין כדי לעזור לשפר את מרקם העור ולחשוף תאים חדשים בריאים", אומר ד"ר אנגלמן. אנחנו אוהבים את זוהר מתכוןסרום סליצילי תות BHA + AHAמכיוון שהוא משלב את שני סוגי החומצות עם נוגדי חמצון מגנים.

מרכיבי מפתח

חומצות אלפא הידרוקסיותהן קבוצה של תרכובות חומצות, לרוב שמקורן בצמחים, הפועלות לקילוף העור. הם מגיעים במגוון סוגים (כמו חומצה גליקולית וחומצה לקטית) ונבדלים זה מזה בגודלם, ולאחר מכן, בחדירה ובעוצמה.

09 של 13

הרגעת העור והפחתת כתמים עם שמן שקדים

מרכיב נוסף לחיזוק העור המשמש הן במטבח והן על עור הפנים הואשמן שקדים מתוקים, שד"ר אנגלמן אוהב להשתמש בו לטיפול בשינויי צבע בעור. עם זאת, שמן השקדים הנפוץ לבישול אינו זהה לזה המשמש על העור, שלעתים קרובות מועשר בויטמינים ומינרלים נוספים. "הנוכחות של ויטמין E וניאצין עוזרים להיפרפיגמנטציה ולשיפור גוון העור", היא אומרת.

מכיוון ששמן שקדים מתוקים נתפס בדרך כלל כלא קומדוגני (כלומר שהוא לא יסתום את הנקבוביות שלך) אתה יכול להוסיף אותו לשגרת הלילה שלך כמסיר איפור או קרם לחות שנועד לסייע בהגנה על מחסום העור. אם אתה משתמש כמסיר איפור, יש למרוח על עור יבש ולהסיר עם מטלית רחצה לפני שתמשיך עם ניקוי. אם אתה משתמש בו כקרם לחות, מרחי כמה טיפות על עור נקי ויבש ואפשרי לו להיספג לפני שתמשיך בשאר השגרה שלך.

10 של 13

קבל פילינג כימי ברמה מקצועית

פילינג כימיהם טיפולים יעילים להפליא שכן הם משירים את השכבות העליונות של העור שלך, אך ככאלה, חשוב להתייעץ עם רופא עור שיוכל לבחור את השילוב הנכון של מרכיבים על סמך סוג העור והדאגות שלך.

"כמות הפיגמנט שעוברת תלויה בעומק הפילינג ובעומק הפיגמנט", אומר ד"ר הנרי. "ישנם סוגים רבים ושונים והריכוזים והשילובים שבהם נעשה שימוש יקבעו את עומק הפילינג." היא מזהירה שאנשים עם עור כהה יותר צריכים לטעות בזהירות ולהשתמש בפילינג פחות אגרסיבי, שכן ככל שהקליפה חזקה יותר כך הרמה גבוהה יותר. סיכון לצלקות ו/או היפרפיגמנטציה.

11 של 13

נזק צילום הפוך עם עגבניות

במקום לזרוק את המרכיב הזה על הפנים שלך, עגבנייה עובדת בצורה הטובה ביותר כאשר היא נלקחת באופן מערכתי. על פי מחקר משנת 2011, משתתפים שבלעו בין כ-55 מיליגרם של רסק עגבניות עם שמן זית ליום ראו הגנה מפני נזקי צילום חריפים וארוכים שנגרמו על ידי קרני UV.למה רסק עגבניות כל כך יעיל? עגבניות עשירות באופן טבעי בליקופן, שיש לו יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים, כולל הגנה מפני השמש. לא חובבי עגבניות? הסתכל על אחרים בעלי גוון דומהפירותוירקות, כמו גויאבה, אשכולית ורודה, אבטיח ופלפל מתוק אדום. אבל אל תמרחו על העור - תועלת זו נקצרת אך ורק באמצעות דיאטה.

12 של 13

שאל את עור הפנים שלך לגבי מרשם

אם יש לך נקודה כהה שפשוט לא תיעלם לא משנה כמה מוצרים ללא מרשם ופתרונות עשה זאת בעצמך טבעיים ניסיתם, אולי כדאי לבקר אצל רופא עור. הם יעזרו לך להבין את הגורם להיפרפיגמנטציה שלך ולאחר מכן למצוא את הדרך הטובה ביותר לטפל בה.

"כשמטפלים בכתמים כהים של לקוחות באמצעות תרופות, אני משתמשהידרוקינוןאבל בצורה מצומצמת ובטוחה", פותח ד"ר הנרי. "אני משתמש גם ברטינואידים או בתכשירחומצה טרנקסמית. זה תמיד מבוסס על צרכי המטופל ובדרך כלל דורש שילובים מותאמים אישית ויותר מטיפול אחד".

13 של 13

הפחת צלקות עם אלוורה

עבור אנשים מסוימים, כתמים כהים אינם תוצאה של היפרפיגמנטציה, אלא צלקות, שיכולות להיות בולטות במיוחד באלה עם עור עשיר יותר במלנין: "צלקות אינן ניתנות לחיזוי, מה שעלול להקשות על הטיפול בהן. הכי חשוב לטפל מיד", מסביר ד"ר אנגלמן. "ככל שהעור שלך גמיש יותר, הסיכוי שייווצרו צלקות קטן יותר, כך שהוספת לחות חזרה לעור עם שמנים וקרמים יכולה להפחית את המראה ולמנוע היווצרות של צלקות חדשות." מרכיב בדוק ונכון שעשוי לשמש לשיפור בריאות העור שלך מבפנים או מבחוץ, הוא אלוורה.אלוורהניתן לבלוע בצורה של משקה או למרוח על העור כקרם לחות או מרפא עור על ידי שבירת עלה של צמח אלוורה וטביעת החומר הדביק על הצלקת שלך.

אין לכם צמח אלוורה בהישג יד? ניתן למרוח ג'ל אלוורה ישירות על הפנים, וכך גם חומרי ניקוי או קרמי לחות רבים המכילים אלוורה, כמו מריו בדסקו.תחליב אלוורה, מה שמפחית אדמומיות.

מרכיבי מפתח

אלוורההוא מרכיב טבעי הידוע בתכונותיו המרגיעות והלחות. ריר הג'ל הפנימי של צמח האלוורה (החלק המשמש במוצרי טיפוח) מורכב מ-99.5 אחוז מים.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.כיצד לדהות כתמים כהים בעור בצבע.
Burlando B, Cornara L.דבש ברפואת עור וטיפוח העור: סקירה.J Cosmet Dermatol. 2013;12(4):306-313. doi:10.1111/jocd.12058
Hollinger JC, Angra K, Halder RM. האם מרכיבים טבעיים יעילים בניהול היפרפיגמנטציה? סקירה שיטתית. J Clin Aesthet Dermatol. 2018;11(2):28-37.
Hollinger JC, Angra K, Halder RM.האם מרכיבים טבעיים יעילים בניהול היפרפיגמנטציה? סקירה שיטתית.J Clin Aesthet Dermatol. 2018;11(2):28-37.
Tang SC, Yang JH.השפעות כפולות של חומצות אלפא הידרוקסיות על העור.מולקולות. 2018;23(4):863. doi:10.3390/molecules23040863
Rizwan M, Rodriguez-Blanco I, Harbottle A, Birch-Machin MA, Watson RE, Rhodes LE. רסק עגבניות עשיר בליקופן מגן מפני נזק פוטו עורי בבני אדם in vivo: ניסוי אקראי מבוקר. בר ג'יי דרמטול. 2011;164(1):154-162. doi:10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x
גואו X, מיי נ.אלוורה: סקירה של רעילות והשפעות קליניות שליליות.J Environ Sci Health C Environ Carcinog Ecotoxicol Rev. 2016;34(2):77-96. doi:10.1080/10590501.2016.1166826