10 טיפולי מלזמה כדי לשמור על שינוי צבע תחת שליטה

סטוקסי

מי שמתמודד עם כתמים כהים יודע ממקור ראשון עד כמה הם יכולים להיות מתסכלים. מלבד היותם קשים למניעה, לוקח להם גם נצח להחלים. מה שיכול להיות אפילו יותר מעצבן מאשר כתם חשוך נוכל פה ושם, הוא היפרפיגמנטציה, ותחת המטריה הזו נופלתמלזמה.

ההפרעה הפיגמנטרית מתרחשת כאשר הגוף שלך מייצר יותר מדי פיגמנט, ולעתים קרובות היא מופעלת על ידי שינויים הורמונליים. זו הסיבה שמלזמה נגרמת לעתים קרובות על ידיהֵרָיוֹןאו אמצעי מניעה. ההתלקחויות משתנות בין כתמים חומים לאפרוריים, ולעתים קרובות הן חולפות מעצמן, יש יותר מקומץ טיפולים כדי להאיץ את תהליך ההחלמה ולהסוות את שינוי הצבע בזמן שאתה מחכה.

להלן, שני רופאי עור מוסמכים וקוסמטיקאי מורשה מפרקים את כל מה שצריך לדעת על טיפול במלזמה ומשתפים את הדרכים המועדפות עליהם לעשות זאת. מרטינואידים ודרמפלנינג ועד הידרוקינון ו-SPF, המשיכו לגלול לטיפים המובילים שלהם.

הכירו את המומחים

מישל גרין, MD היא רופאת עור קוסמטית מוסמכת מטעם המועצה הממוקמת באפר איסט סייד בניו יורק.
קרי בנג'מין הוא קוסמטיקאי מורשה ומייסד/מנכ"ל של StackedSkincare.
מריסה גרשיק, MD, FAAD הוא רופא עור מוסמך בניו יורק. היא גם עוזרת פרופסור קליני לדרמטולוגיה בקורנל - המרכז הרפואי הפרסביטריאני של ניו יורק.

01 של 10

נסה פילינג קוסמלן להפחתת מלזמת הפנים

קוסמלן הוא תהליך שני חלקים הכולל שני פילינג כימי בהפרש של שלושה שבועות זה מזה. "במשרד שלי, אני עושה פילינג של קוסמלן כדי להפחית מלזמה בפנים", אומרת רופאת העור, מישל גרין, ד"ר. "הדבר הגדול בטיפול הקוסמלן הוא שהוא בטוח ויעיל לכל סוגי העור."

פילינגים אלה פופולריים במיוחד לטיפול במלזמה מכיוון שהם לא מנוסחים עםהידרוקינון, טיפול מלזמה פופולרי שעלול, במקרים מסוימים, לגרום לאדמומיות ו/או יובש.

מרכיבי מפתח

הידרוקינון הוא תרכובת כימית המשמשת במוצרים המטפלים בהיפרפיגמנטציה. זה פועל על ידי אינטראקציה עם התאים מייצרי המלנין בעור והפחתת ייצור הפיגמנט.

02 של 10

הוסף פילינג לשגרת הטיפוח שלך

זה לא סוד שהפילינג הוא המפתח להחלקת העור ולמזעור כתמים כהים - מה שבמקרה כולל מלזמה. "קליפות עשירות בחומצה טריכלורואצטית (TCA) וחומצת חלבכמו TCA Multi-Acid Face Peel שלנו לקלף באופן שווה את השכבה החיצונית ביותר של העור, מה שיכול לסייע בפירוק תאים פיגמנטיים,"אומרת האסתטיקאית, קרי בנג'מין.

03 של 10

השתמש ברטינואיד

ד"ר גרין אומר לנו את זהרטינולורִשׁתִיתלהפוך את תאי העור, להצעיר את העור, וליצור גם קולגן חדש.בהתאם לרמת המלזמה שלך, ייתכן שתוכל לברוח עם רטינול OTC כמו אחדאֵלֶה, אבל אם יש לך כתמים כהים עקשניים, מומלץ להתייעץ עם רופא העור שלך לקבלת מנת מרשם של Retin-A.

04 של 10

נסה Dermaplaning כדי להרים כתמים כהים

דרך נוספת להפחית את הופעת המלזמה?דרמאפלנינג. פילינג ודרמאפלינג הם השותפים המושלמים לפילינג מכיוון שבמקום שבו פילינג מאיץ את תחלופה של תאים - מה שגורם לתאים ישנים להישפך ולהתקלף - דרמפלנינג מסייע בהסרת תאים מתים אלה בצורה יעילה יותר, מה שמסיר בהדרגה חלק מההיפר-פיגמנטציה השטחית וחושף מראה אחיד יותר. גוון העור", אומר בנימין.

05 של 10

שוחח עם הרופא שלך על אמצעי המניעה שלך

מכיוון שמלזמה נקשרה לשינויים הורמונליים וחוסר איזון, ייתכן שמניעת הריון יכולה לשחק תפקיד במחמיר את המלזמה שלך.אם את משתמשת באמצעי מניעה הורמונליים, התייעץ עם הרופא שלך או עם רופא עור לגבי האופן שבו המרשם שלך עלול להחמיר את המלזמה שלך, ואם יש אמצעי מניעה אחר שעשוי להתאים לך יותר.

06 של 10

הוסף ויטמין C לשגרת הטיפוח שלך

מכיוון ששינוי הצבע של המלזמה נובע מייצור יתר של מלנין, ד"ר גרין אומר שצריך להשתמש במוצרים שיפחיתו פיגמנטציה זו ויטפלו בעודפי המלנין. "סרום ויטמין C פועל כנוגד חמצון כדי להבהיר כתמים כהים ולהצעיר את העור," היא מציינת.

רופאת עור, מריסה גרשיק, MD, מוסיפה על כך ומציינת את זהויטמין Cילחם בנזק של רדיקלים חופשיים ויאיר את העור באופן כללי. "מוצר מסוים של ויטמין C טוב לסובלים ממלזמה הוא קומפלקס התיקון C של Revision, המכיל שילוב של ויטמין C עם טכנולוגיית MELA-path המוגשת פטנט כדי לסייע בהגנה מפני נזקי רדיקלים חופשיים מאור כחול, כך שהוא עוזר להאיר ולשפר את גוון העור", היא אומרת.

07 של 10

השתמש במוצרים שעוזרים להאיץ את מחזור הסלולר

דרך מצוינת נוספת להפחית את הופעת המלזמה היא על ידי גירוי תחלופת תאים, שתעזור להחליף בהדרגה תאים פיגמנטיים: "סרום ה-EGF Activating Serum שלנו מכיל גורמי גדילה אפידרמיס טבעיים הממריצים את יכולתו של העור להתחדש ולהחלים, מבהירים בהדרגה ומעלים היפרפיגמנטציה לאורך זמן", אומר בנג'מין.

לתוצאות טובות עוד יותר, היא אומרת להתאים סרום משפר מחזור עם מיקרונידלינג כדי לעזור לסרום לשקוע אפילו יותר עמוק לתוך העור כדי לכוון למלזמה מרחיקת לכת.

08 של 10

פנה לרופא עור לגבי מרשם הידרוקינון

לדברי ד"ר גרין, מוצרים המכילים הידרוקינון מפחיתים פיגמנטציה.ולמרות שכמה מומחים ייעצו נגד זה, הידרוקינון הראה תוצאות מרשימות בטיפול במלזמה. ד"ר גרשיק מרחיב על כך ומציין כי הידרוקינון הוא קרם הבהרה ידוע המשמש לטיפול במלזמה במשך שנים רבות עם ריכוזים שונים זמינים (בעבר היה זמין ללא מרשם, אך כיום זמין רק עם מִרשָׁם). "אמנם מדובר בטיפול יעיל במלזמה, אך יש לעשות זאת תמיד בהנחייתו ובפיקוחו של רופא עור מוסמך, בהתחשב בסיכון הפוטנציאלי לאוכרונוזה או להכהות פרדוקסלי שיכול להיות קשור אליו", היא מדגישה.

09 של 10

מרחו קרם הגנה בכל יום - לא משנה מה

בנימין אומר שחשיפה לשמש עלולה להחמיר את המלזמה, כלומרמְקַדֵם הֲגָנָההוא חובה. וזה כולל ימים שבהם אתה לא מבלה הרבה זמן בחוץ, כמו גם ימים שבהם מעונן להפליא בחוץ. אחרי הכל, קרני UV עדיין יכולות לזרוח.

כשזה מגיע ל קרם הגנה, ד"ר גרשיק ממליץ על חוסמים פיזיים בעלי ספקטרום רחב (כיסוי UVA ו-UVB), המבוססים על אבץ או טיטניום ובעלי SPF 30 ומעלה. "בנוסף, ישנם כמה מחקרים המצביעים על כך שאלו עם היפרפיגמנטציה או מלזמה עשויים להיות רגישים יותר להחמרה בשינוי צבע מאור נראה באנרגיה גבוהה או אור כחול", היא מוסיפה. “מסיבה זו, מומלץ להצטייד גם בהגנה מפני אור כחול, ולכן כדאי לחפש מסנני קרינה המציעים הגנה מפני זה, כמו מסנני קרינה המכילים תחמוצת ברזל כמו UV Elements Tinted של Elta MD. אני אוהב את קרם ההגנה הזה מכיוון שהוא לא רק מספק כיסוי רחב, אלא שהוא גם קל למריחה לשימוש יומיומי."

10 של 10

להסוות שינוי צבע עם איפור

בהתאם לחומרת שינוי הצבע שלך, כל דבר, החל מתיקון צבע ועד בסיס בכיסוי מלא יכול לעזור ליישר את מראה גוון העור שלך. אנו ממליצים על מתקן צבע Huestick של Live Tinted לנטרול היפרפיגמנטציה ועל Teint Idole Ultra Wear Foundation של Lancôme לכיסוי מלא זוהר שאינו מתקלף.

מתי לפנות לאיש מקצוע עבור המלזמה שלך

למרות שקיימים טיפולים שונים שעוזרים לשפר את מראה המלזמה, ואנשים רבים כן מוצאים איתם הצלחה, ד"ר גרשיק אומר לנו שמלזמה היא מצב עור שיכול לבוא וללכת עם עונות השנה ורמות האסטרוגן המשתנות. יתרה מכך, בעוד שזה במידה רבה לא משהו שצריך לדאוג לגביו בתכנית הבריאות הגדולה יותר, ד"ר גרין אומר כי הופעת המלזמה יכולה להוות אינדיקציה למצבים בריאותיים בסיסיים כמו מחלת בלוטת התריס או בעיות אנדוקריניות אחרות.בגלל זה, אם נראה שהטיפולים שלמעלה לא עושים לך טוב, עליך לפנות לחוות דעת מקצועית של רופא עור על מה שקורה עם העור והבריאות שלך בכללותו.

שאלות נפוצות

IPL או לייזר אור פועם אינטנסיבי הוא לא הבחירה הטובה ביותר לטיפול במלזמה מכיוון שהוא יכול לחמם את העור שמסביב - מה שלמעשה יכול לגרום לעלייה במלזמה עבור חלק.בנוסף, עבור אלה שזה כן עוזר, התוצאות של IPL הן לטווח קצר, כאשר המלזמה מופיעה שוב במהירות.
מסכי מחשב, טלפונים, מחשבים ניידים ומסכי טלוויזיה יכולים כולם לפלוט אור כחול, מה שיכול להחמיר את המלזמה. לְחַפֵּשׂמוצרי טיפוח חוסמי אור כחולללבוש מדי יום כדי למנוע זאת.
אותם גורמים שגורמים למלזמה או כתמים כהים על הלחיים והמצח אחראים גם ל-שפה עליונה כהה,נקרא גם "שפם מלזמה" או "שפם שמש." גורמים אלה כוללים חשיפה לשמש, הורמונים וגנטיקה. עקוב אחר העצות המפורטות לעיל כדי לראות שיפור.
כדי להסתיר כתמים חומים, חפש מוצרים בגווני אפרסק במקום גווני בז'. אולי תרצה לבקר בדלפק יופי כדי לעזור למצוא את הצבע המתאים. השתמש באבסיס בכיסוי מלא(לעומת פורמולות שקופות או קלות יותר) ולמרוח עם מברשת חותכת, ואחריה אבקת הגדרה.
ניתן למרוח כורכום, אלוורה, פפאיה, שמן שקדים ויוגורט באופן מקומי על העורדוהים כתמים כהים באופן טבעיעם זאת, ייתכן שהתוצאות לא יתרחשו באותה מהירות או בעקביות כמו מוצרים שנוסחו במיוחד נגד מלזמה.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

Shankar K, Godse K, Aurangabadkar S, et al. טיפול מבוסס-ראיות במלזמה: חוות דעת וסקירה של מומחה.Dermatol Ther (Heidelb). 2014;4(2):165-186.
Sahu P, Dayal S. פילינג כימי שטחי הכי כדאי למלזמה של עור צבע: ניסיון המחברים בחומצה גליקולית, טריכלורואצטית ופילינג לקטי.Dermatol Ther. 2021;34(1):e14693.
Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. רטינואידים בטיפול בהזדקנות העור: סקירה כללית של יעילות ובטיחות קלינית.Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348.
הנדל AC, Miot LD, Miot HA.מלזמה: סקירה קלינית ואפידמיולוגית.דרמטול של חזיות. 2014;89(5):771-782. doi:10.1590/abd1806-4841.20143063
De Dormael R, Bastien P, Sextius P, et al. ויטמין C מונע פיגמנטציה הנגרמת על-ידי אולטרה סגול אצל מתנדבים בריאים: תוצאות מטה-אנליזה בייסיאנית מ-31 מחקרים אקראיים מבוקרים לעומת כלי רכב.J Clin Aesthet Dermatol. 2019;12(2):E53-E59.
Hollinger JC, Angra K, Halder RM. האם מרכיבים טבעיים יעילים בניהול היפרפיגמנטציה? סקירה שיטתית.J Clin Aesthet Dermatol. 2018;11(2):28-37.
Lutfi RJ, Fridmanis M, Misiunas AL, et al. קשר של מלזמה עם אוטואימוניות של בלוטת התריס ושאר הפרעות בבלוטת התריס והקשר שלהם למקור המלזמה.J Clin Endocrinol Metab. 1985;61(1):28-31.
מאיו קליניק.Mayo Clinic Q and A: Treating Melasma. נובמבר 2019.