כיצד אוכל למחוק את כתמי הכבד על הפנים, הידיים והחזה שלי?

גטי

מכירים את הכתמים החומים והמעצבנים שמופיעים על הפנים, הידיים והחזה שלכם בשנות ה-30 ומעלה? ובכן, הם ידועים ככתמי כבד וכתמי שמש, ורוב, אם לא כל הזמן, אנחנו רוצים להסתיר אותם. "כתמים אלה נגרמים על ידי מלנוציטים יתר (האזור בעור שלך שיוצר פיגמנט). השמש היא גורם ראשוני לכתמים אלה, מכיוון שהיא מאיצה את ייצור הפיגמנטים בעור", אומר אסתטיקןקנדיס מרינו.

למרות שכתמי כבד נגרמים לרוב מחשיפה לשמש, הם לא תמיד; כמה כתמים חומים על הפנים (מלזמה) יכול להיגרם על ידי עלייה ברמות ההורמונים עקב הריון, שימוש באמצעי מניעה אוראלי או טיפול הורמונלי חלופי (HRT) במהלך גיל המעבר.בניגוד לכתמי שמש, כתמי מלזמה נוטים לדעוך ברגע שההורמונים מתמתנים. רופא עור יכול לאבחן מלזמה על ידי שימוש באור מיוחד. לדברי ג'ייסון מילר, MD, המניעה הטובה ביותר לפיגמנטציה "היא הגנה אגרסיבית מהשמש החל מגיל צעיר", אומר ג'ייסון מילר, MD. הוא ממליץ על קרם הגנה רחב טווח, "במיוחד חומרים חוסמים פיזיים עם אבץ ותחמוצת ברזל", וביגוד מגן מפני השמש כגון חולצות, כובעים ומשקפי שמש.

כתמים חומים הם בעיקר בעיה קוסמטית - סביר להניח שהם אינם גורמים לסיכונים בריאותיים - אבל הם יכולים להיות מעצבנים. יש דרכים לצמצם אותם ולהסוות אותם.המשך לקרוא לקבלת אפשרויות מניעה וטיפול בכתמי כבד מאושרים על ידי אסתטיקאי ורופא עור.

הכירו את המומחים

קנדיס מרינוהוא אסתטיקאי מפורסמים המכונהאיש הפנים של אל.איי. רשימת הלקוחות המרשימה שלה כוללת את הדוגמנית מירנדה קר, הזמרת גריימס ועוד רבים.
ג'ייסון מילר, MD, מקבוצת Schweiger Dermatology, הוא רופא עור מוסמך המתמחה בדרמטולוגיה רפואית, כולל הסרת סרטן העור ורפואת עור קוסמטית.

01 של 06

הישאר מחוץ לשמש

ויטה דמידיוקובה / Unsplash

הדרך הטובה ביותר למנוע מכתמי כבד להופיע מלכתחילה, לדברי מרינו, היא ללבוש מקדם הגנה. האור האולטרה סגול (UV) מגביר את ייצור המלנין בעור שלך. עם חשיפה תכופה ל-UV, המלנין למעשה הופך לגושים באזורים מסוימים, וכתוצאה מכך כתמי גיל. "התלונה מספר אחת שיש לי מהלקוחות היותר בוגרים שלי היא 'הלוואי שהייתי מחוץ לשמש'", היא אומרת. "ברגע שהנזק נעשה, קשה מאוד לתקן. לא רק שהשמש מפרקת קולגן במהירות ו[גורמת] פיגמנט, אלא היא גם הורסת את המרקם והזוהר".

מרינו ממליץ להתרחק מאור השמש הישיר ולדלג על מיטת השיזוף. אם תהיו בחוץ כשקרני ה-UV של השמש החזקות ביותר - בין 10 בבוקר ל-4 אחר הצהריים - וודאו שאתם מכוסים. חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש, כמו גם ביגוד המגן על העור שלכם. אתה יכול אפילו למצוא בגדים עם הגנת UV מובנית כדי לשמור עליך מוגן במיוחד.

התזמון חשוב גם כשמדובר במריחת SPF. הקפד להחמיץ אותו 15-30 דקות לפני היציאה החוצה - והמשיכו למרוח מחדש. מומחים ממליצים למרוח מחדש לפחות כל שעתיים, או בתדירות גבוהה יותר אם אתם במים או מתעמלים ומזיעים.

02 של 06

ללבוש סרום ויטמין C

"ככלל אצבע, אנשים צריכים להשתמש בסרום ויטמין C מדי יום כדי להגן על העור מפני הסביבה והשמש", אומר מרינו. "זה כמו פוליסת ביטוח עבור ה-SPF שלך." מוצר טיפוח ויטמין C "מצפה את התאים ועוזר להם להדוף את הרדיקלים החופשיים שנכנסים לעור שיכולים ליצור פיגמנט". נוגד החמצון החזק ויטמין C מסייע גם לייצור קולגן להפחתת קמטים וקמטוטים.

המוצרים האהובים על בסיס ויטמין C של מרינו הם iS Clinical Pro Heal וסרום SkinBetter Alto Defense.

מילר ממלא אחר ההמלצה, ומציין שמוצרים המכילים ויטמין C, חומצה קוג'ית וניאצינמיד יכולים להיות "יעילים בסיוע להפחתת פיגמנט".

ודא שוויטמין C במוצר הוא בצורת חומצה L-אסקורבית, שכן צורה זו היא היעילה ביותר במתן תוצאות.נגזרות אחרות של ויטמין C שאינן יעילות כל כך רשומות כמגנזיום אסקורביל פוספט או אסקורביל פלמיטאט.

03 של 06

נסה פילינג כימי

פילינג של חומצה גליקולית המנוהל על ידי רופא עובד על ידי הסרת שכבת העור העליונה. ייתכן שיהיה עליך לטפל יותר מפעם אחת כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר. הטיפול המומלץ של מרינו למטרה זו נקרא Cosmelan. "זה עוזר לדכא ייצור פיגמנטים תוך הרמת כתמים כהים מהעור", היא אומרת.

"אני קוראת לקוסמלן כ-Xanax עבור המלנוציטים מכיוון שהתרכובת הזו מכבה את יכולת העור ליצור פיגמנט על ידי חסימת אנזים בשם טירוזינאז, שהוא מרכיב ראשוני בייצור פיגמנטים", מסביר מרינו. "במקביל, פילינג זה מכיל מינון גבוה של רטינול, הידוע בקצב התחלופה הסלולרית המהיר שלו, שעוזר להרים את הפיגמנט מהעור כדי לחשוף גוון אחיד יותר".

אפשרות נוספת היא אפילינג TCA, המשתמשת בחומצות טריכלורואצטית במקום חומצה גליקולית שנועדה להסיר את השכבות החיצוניות של העור כדי להפחית כתמי גיל. שוחח עם רופא העור שלך כדי לראות איזה מהם מתאים לך.

לא מצליחים להגיע לרופא עור? נסה את הקליפה המשולשת של רנה רולו להחלקת ברי בבית.

טיפים של בירי

מומלץ מאוד להמתין עד לאחר ההריון או ההנקה כדי לטפל במלזמה או בכתמי שמש ולהרחיק תמיד את העור המטופל שלך מהשמש על ידי לבישת קרם הגנה של SPF 50 לפחות וכובע.

04 של 06

פני לרופא עור לטיפול בלייזר

קמילה מאצ'ייבסקה / Unsplash

שיוף לייזר אבלטיבי הוא אולי הדרך היעילה ביותר (והיקרה ביותר) להסרת כתמים חומים.הליך זה נעשה במשרד רופא עור.

טיפולי לייזר מכוונים למלנין בעור שלך והם יעילים ביותר. הלייזר מסיר את השכבה העליונה של העור, יחד עם אותם כתמי גיל מציקים, בהליך שנמשך כ-20 דקות. גלדים יווצרו בתוך 24 שעות על האזור המטופל. לאחר סיום ההליך, אתה יכול להשתמש בוזלין על הכתמים כדי להגן עליהם, ותצטרך להתרחק מהשמש.

תגלה שהכתמים שלך דהו עם הטיפולים וחלקם עשויים להיעלם. החדשות הטובות ביותר הן ברגע שהעור מתרפא, העור שלך צריך להיות הרבה יותר חלק וללא כתמי שמש. מילר מציין שטיפולים אלה "בטוחים יותר בדרך כלל לאלה עם סוגי עור בהיר יותר", כך שאלו עם גווני עור עמוקים יותר עשויים לרצות להתרחק.

05 של 06

נסה קרמים להבהרת עור ללא מרשם

קרמים להבהרת עור ללא מרשם עשויים להיות יעילים בהבהרת כתמים חומים. חפש מוצרים עם 2 אחוז הידרוקינון בתוכם. משחות OTC פופולריות כוללות פורצלנה. יש למרוח אותם על כתמי כבד פעמיים ביום. אלה אמורים לעזור להבהיר אותם, אך סביר להניח שהם לא ייעלמו לחלוטין.

"מוצר נהדר נוסף למניעת פיגמנטים הוא סרום Even Tone מבית SkinBetter Science", מציין מרינו. "זהו סרום מעכב פיגמנטים וערב שעוזר להבהיר ולאחד את גוון העור".

יש לציין, הידרוקינון הוא מרכיב שנוי במחלוקת למדי. זה לא תמיד בטוח לגווני עור כהים יותר ומפר אתByrdie Clean Beauty Pledge. "הידרוקינון על עור כהה יותר יכול לגרום להבהרה מסוימת של הפיגמנטציה הרגילה, כמו גם של כתמי הכבד, מה שמוביל לתוצאה סופית כתמתית יותר", מזהיר מילר. "במקרים נדירים, מצב הנקרא אוכרונוזה אקסוגנית (כתמים כהים בלתי צפויים באזור המטופל) יכול להתרחש אם משתמשים בהידרוקינון זמן רב מדי". כמו בהחדרת כל מרכיב או טיפול חדש לשגרת הטיפוח שלך, התייעץ עם רופא עור לפני תחילת משטר הידרוקינון.

06 של 06

דבר עם עור הפנים שלך על קרמי חוזק מרשם

האמפרי מולבה / Unsplash

הידרוקינון זמין ללא מרשם בריכוז של 2 אחוזים. אם אלה לא עובדים, ייתכן שיהיה צורך בנוסחה חזקה יותר. כל דבר מעל 2 אחוז הידרוקינון דורש מרשם, אז תצטרך להתייעץ עם רופא עור כדי לראות אם מרשם מתאים לך. "אלה יכולים לעבוד קצת יותר מהר, אבל גם עשויים לעצבן יותר, אז צריך להיות במעקב של רופא העור שלך." מוצרים פופולריים למטרה זו כוללים את Obagi Clear, Glyquin, Tri-Luma ו- Solaquin.

לחלק מהאנשים עשויה להיות תגובה אלרגית להידרוקווינון, אז הקפד לבדוק אותו על אזור קטן תחילה כדי לראות כיצד תגיב. כדאי גם להקפיד על שימוש בקרם הגנה בזמן השימוש במוצר זה כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר.

חלק מהרופאים רושמים טרטינואין כדי להילחם בכתמי שמש. טרטינואין הוא סוג של ויטמין A ומוכח כמשפר את המראה של קמטוטים, קמטים וכתמי כבד.זה מגיע בצורות מותג רבות כולל Renova, Retin-A, Avita, Retacnyl או Stieva-A. קיימות גם גרסאות גנריות שעשויות לעלות לך פחות כסף.

מתי לפנות לרופא

כתמי כבד או כתמי גיל לרוב אינם דורשים טיפול רפואי, מכיוון שהם אינם מזיקים. בעלי עור בהיר שסבלו מחשיפה תכופה לשמש נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפתח כתמי שמש. אם אינך בטוח אם יש לך כתמי גיל או משהו אחר, דבר עם הרופא שלך. זה רעיון טוב לקבלבדיקות עור קבועותמרופא עור כדי לבדוק מלנומה, שהיא סוג של סרטן העור.

לדברי מומחים, אם הכתמים שלך משתנים בדרך כלשהי, אז אתה צריך להסתכל עליהם. סימני אזהרה כוללים:

כתמים המשתנים בגודל וגדלים
גבולות לא סדירים
מְדַמֵם
שילוב צבעים יוצא דופן
כתמים שחורים

אם כתמי הגיל שלך אינם דוהים מהר כפי שהיית רוצה עם ללא מרשם וקרמים, שוחח עם הרופא שלך על נהלים במשרד, כולל פילינג ולייזר, לקבלת תוצאות מהירות יותר. משחות מרשם יכולות לעבוד גם על כתמים עקשניים.

שאלות נפוצות

למרות השם, לכתמי כבד אין שום קשר לתפקוד הכבד שלך. כפי שצוין לעיל, כתמי כבד - או השם המדויק יותר של כתמי שמש - נגרמים מחשיפה לשמש. נהוג לחשוב שהשם של כתמי כבד התחיל בגלל שהם באותו צבע כהה של הכבד - ופעם נחשבו בטעות כסימן לבעיות כבד.
לא, כתמי גיל או כתמי כבד לא יתקדמו לסרטן העור ואינם מצריכים כל טיפול - אלא אם כן אתה לא אוהב את המראה שלהם ורוצה להסיר אותם.עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם אינך בטוח אם הם באמת כתמי גיל או אם הכתמים שלך משנים צורה, צבע או יש להם גבולות לא סדירים.
התחל באמצעות אקונסילר מתקן צבעמעל הכתמים הכהים. השתמש בכתום עבור גווני עור בינוני עד כהה, ביסק עבור אלה שיש להם גוונים בהירים עד בינוני, וגוון אפרסק אם יש לך עור בהיר. לאחר מכן, מרחי בסיס על הקונסילר בעזרת ספוג וסיימי אותו בפודרה.
חומץ תפוחים מכיל חומצה מאלית,שלטענתה עוזר לדעוך כתמי גיל.יש לדלל אותו במים לפני המריחה על העור ביחס של חלק אחד חומץ תפוחים לארבעה חלקים מים.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.