היתרונות של שימוש בג'ינג'ר לעור, על פי רופאי עור

במשך מאות שנים, ג'ינג'ר ידוע כמרכיב מרפא. זוהי התרופה המתאימה לבית לכל דברבְּחִילָה(בחירה פופולרית לבחילות בוקר אם את בהריון) וגם קלקול קיבהניקוי רעליםומנקה. ולמרות שג'ינג'ר נהדר למחלות טבעיות, הוא יכול להועיל גם לעור שלך. כדי ללמוד כיצד, הגענו לרופאות העור אודרי קונין, ד"ר, אווה שמבן, ד"ר וטרזה סונג, ד"ר.המשיכו לקרוא עבור המדריך שלנו המאושר על ידי מומחה לשימוש בג'ינג'ר לעור.

מה זה ג'ינג'ר?

ג'ינג'ר הוא מזון-על שורשי בעל סגולות רפואיות אשר נוצלו במשך אלפי שנים.הוא מתהדר בפעילויות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות ואנטי סרטניותהתורמים ליתרונות הבריאותיים הרבים של התבלין (עוד על אלה, בהמשך).

היתרונות של ג'ינג'ר לעור

• דוהה צלקות:"ג'ינג'ר מחזיק בשניהםנוגד חמצוןמאפיינים ויש לו אפקט חיטוב, מה שהופך אותו מסוגל לנרמל צלקות היפופיגמנטיות (צלקות בהירות יותר מגוון העור הטבעי שלך)", אומר ד"ר קונין.
• מפחית דלקת:"לתרכובת הפעילה, ג'ינג'רול, תכונות אנטי דלקתיות חזקות הנלחמות באדמומיות ובנפיחות", אומר ד"ר סונג. כנוגד דלקת, ד"ר שמבן מציין שג'ינג'ר יכול להפחית דלקת וגירוי בכמה מצבי עור כמו למשל.אקזמה, פסוריאזיס, ואקנה דלקתי. תכונות הנפיחות הללו יכולות גם לעזור למזער את הופעת הגומות (קרא:צלוליט), מוסיף ד"ר. קונין.
• מבהיר את גוון העור: "ג'ינג'ר מוכר בזכותואפקטי הבהרהוהוא עשיר בנוגדי חמצון", אומר לנו ד"ר סונג. "היכולת שלו להגן מפני רדיקלים חופשיים וגורמי לחץ סביבתיים תורמת ליתרונות האנטי אייג'ינג שלו".
• מרענן את העור:"יש כמה נתונים ממשיים המצביעים על כך שיש לו השפעה מעכבת על האנזימים המפרקים קולגן, ה-MMPs [מטריקס מטלופרוטאינזים] הידוע גם קולגנאז", מסביר ד"ר שמבן. מאז שלךקולגןתורם למראה צעיר, מרכיב הכוח הזה מתערב בפירוק שלו, מה שהופך אותו לכלי אנטי אייג'ינג נהדר.
• נלחם באקנה:"נמצא לג'ינג'רול פעילות אנטיבקטריאלית חזקה, התומכת בתפקידו בטיפולי אקנה", אומר ד"ר סונג.
• מקדם קרקפת בריאה:ג'ינג'ר הוא גם מצויןתרופה לקשקשים. "הטבע האנטיספטי שלו עוזר לשמור על רמות נמוכות של שמרים וחיידקים טבעיים - המעוררים קשקשים", אומר ד"ר קונין.

שיקולי סוג עור

"ג'ינג'ר יכול להועיל לבעלי עור נוטה לאקנה ועור מעורב עד שמן", אומר ד"ר סונג. זה יכול גם לעזור לטפל בבעיות עור שונות כולל קהות,פיגמנטציה לא אחידה,וקמטים, היא אומרת לנו."עם זאת, הרגישות והסבילות של הג'ינג'ר מצריכים מחקר נוסף, ובעלי עור רגיש צריכים להיות זהירים במריחה מקומית", היא מוסיפה.

תופעות לוואי

לדברי ד"ר סונג, תופעות לוואי אפשריות משימוש במוצרים המבוססים על ג'ינג'ר יכולות לכלול גירוי, תגובה אלרגית ויובש. "זכור לבצע בדיקה נקודתית לפני מריחת כל הפנים, ולהיזהר באלה עם עור יבש ורגיש", היא אומרת. "בנוסף, אין לשלב ג'ינג'ר עם חומרי פילינג אחרים (כגון חומצות ופילינג פיזי), אורטינואידים, שכן זה יכול להגביר את הסיכון לגירוי."

כיצד להשתמש בו

"ניתן להשתמש במוצרים המכילים ג'ינג'ר פעם עד פעמיים ביום בשל השפעותיהם נוגדות החמצון והבהרות", אומר ד"ר. שִׁיר."התחל עם בדיקה נקודתית כדי לוודא שהמוצר נסבל לפני שמריחים אותו על כל האזורים", היא מדגישה.

בשביל הפנים שלך

• שמן וסרום:ד"ר סונג ממליץ לשלב שמן פנים או סרום בשגרת הטיפוח שלך כדי לקדם עור בריא. היא אוהבת את יום ראשון ריילימנכ"ל זוהר ויטמין C ושמן פנים כורכום, שנוסחה עם תערובת של ג'ינג'ר ונוגדי חמצון עדינים מספיק לבעלי עור רגיש יבש.
• קרֶם:קצור את היתרונות של ג'ינג'ר עם קרם פנים, כגון Innisfreeקרם הזנה עם דבש ג'ינג'ר, שמגיע בהמלצת ד"ר סונג. עשוי עם דבש מרגיע וג'ינג'ר אנטי דלקתי, הוא סופר מזין.
• מַסֵכָה:אתה יכול גם להקציף מסכה דו שבועית של חלקים שווים מגורר או אבקת ג'ינג'ר,דְבַשׁ, ומיץ לימון טרי. השאר אותו למשך עד 30 דקות, ושטוף כדי לחשוף עור זוהר. אתה יכול גם להרתיח את אותם שלושה מרכיבים כדי להכין לעצמך תה לריפוי קיבה.

לגוף שלך

• לְשַׁפשֵׁף:לצלוליט, המריץ את זרימת הדם וגוון את העור שלך עם קרצוף גוף לימון-ג'ינג'ר שובר צלוליט. מערבבים 1/2 כוס סוכר, 1/4 כוס שמן זית, שתי כפות ג'ינג'ר טרי מגורר וקליפת לימון אחד. אפשר לשמור את השאריות במקרר בכלי אטום עד שבוע.
• קרֶם:לאחר הפילינג, ד"ר סונג ממליץ למרוח קרם גוף, כמו Originsג'ינג'ר סופלה קצפת גוף, אשר עמוס בנוגדי חמצון ומספק לחות עמוקה.

עבור הקרקפת שלך

"דרמדוקטורLucky Bamboo Quench & Set Essence ספרייהוא ערפל בריאות מרענן גדוש בנוגדי חמצון כמו ג'ינג'ר,אלקטרוליטיםומינרלים", אומר ד"ר קונין. הערפל המחדש הזה הוא הדרך המושלמת להוסיף בקלות ג'ינג'ר לשגרת היומיום שלך. זה נהדר עבור כל מי שרוצה לחזק את השיער עם ויטמינים וחומרים מזינים ובמקביל לשמור על הקרקפת שלו שמחה ובריאה.

לצלקות

עֲבוּרעור שמתמודד עם צלקות, פשוט טפחו פרוסת ג'ינג'ר טרי על אזורי העור שחסרים להם צבע, ותנו למיץ להתייבש. עשה זאת פעם או פעמיים ביום, כל יום, ואתה אמור להתחיל לראות שיפור בעוד מספר שבועות. תוך מספר חודשים, הצלקות שלך יהיו כמעט בלתי ניתנות לזיהוי.

טייק אווי סופי

מהפחתת דלקת ועד לשיפור קהות, ג'ינג'ר הוא מושיע לטיפול בעור. בעוד שרוב סוגי העור יכולים להפיק תועלת מהתכונות האנטי-מיקרוביאליות, נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של המרכיב העתיק, עדיין מומלץ לבצע בדיקת מדבקה כשמנסים אותו לראשונה. ובעלי עור רגיש עשויים לרצות להשתמש בסרום או בקרם עם ג'ינג'ר לעומת מריחת חומר הגלם ישירות על העור כדי למנוע גירוי. בסך הכל, שילוב המרכיב בשגרה שלך הוא דרך במאמץ נמוך למקסם את בריאות העור.