שמן ויטמין E מעניק לחות אינטנסיבית לעור יבש - הנה הסיבה לכך שדרמים אוהבים את זה

ויטמין E הוא בשום אופן לא חידוש בארון היופי. פעם, נדמה היה שכל מגזין ממוקד לנוער בישר את המרכיב כתשובה לוטיפול בהתפרצויותוריפויצלקות אקנה. בנוסף, השמן זכה לשבחים על הבטחות לחות,נוגד חמצון, ויתרונות עור מגן, כמו גם תיקון הנזקים שלוהשפעות על השיער. ולמרות שכולנו רוצים לנסות את העדכניים והטובים ביותר, יש לומר משהו על היצמדות לאהוב ישן.

לרענון מהיר על מה שמן ויטמין E יכול לעשות לעור וכיצד לשלב אותו בשגרת היופי הנוכחית שלך, שוחחנו עם רופאי עור מוסמכים ג'ניפר ל. מקגרגור, MD, ריימונד שפ, MD, Lamees Hamdan, MD, ו אסתטיקאית מפורסמת רנה רולו.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מרכיב זה חוסך עור יבש.

מהו ויטמין E?

"ויטמין E הוא ויטמין ושמן נוגד חמצון", אומר מקגרגור. "זה נמצא לעתים קרובות בתכשירי תערובת נוגדי חמצון או קרמי לחות." בטיפוח העור, ויטמין E נמצא בדרך כלל בצורת שמן או קרם.

אלפא-טוקופרול (הצורה של ויטמין E שבני אדם יכולה לבצע חילוף חומרים) מיוצר בדרך כלל באופן סינטטי אך ניתן למצוא אותו גם במוצרים טבעיים.אַבוֹקָדוֹשמן דלעת ושמן נבט חיטה הם כולם מקורות מצוינים לויטמין, הן לשימוש מקומי והן לשימוש פנימי.

בנוסף, הצורה של ויטמין E שאתה מקבל אכן עושה את ההבדל: "הוויטמין E הסינטטי מורכב משמונה צורות שונות, שרק אחת מהן זהה למולקולה הטבעית. כתוצאה מכך, נמצא כי ויטמין E הטבעי בעל עוצמה כפולה לפחות מהוויטמין E הסינטטי", מסביר Schep. "הוא משמש גם במוצרי קוסמטיקה כטוקופריל אצטט. [מכיוון] D-alpha-tocopherol טבעי יקר בערך פי שמונה מוויטמין E סינתטי, הצורה הסינטטית משמשת בדרך כלל בקוסמטיקה, במיוחד במוצרים בעלי עוצמה גבוהה.כמו כן, ויטמין E טבעי צריך להיות נתון למספר שלבי עיבוד להסרת חומרי הדברה וקוטלי עשבים, אשר לא ניתן להסיר את כולם לחלוטין. לוויטמין E סינתטי אין את החיסרון הזה".

היתרונות של ויטמין E לעור יבש

• מגן על מחסום שומנים:"ויטמין E שומר על שומנים רעננים בעור שלך", מסביר רולו. "זה עוזר לשמור על העור שלךמחסום מגןשָׁלֵם. [שמירה על שלמותו] יכולה לעזור לאטום סדקים קטנים שנוצרו במחסום העור שעלולים לגרום ללחות לברוח ולהשאיר את העור מתוח ויבש."
• שומר על לחות העור:בהתבסס על האמור לעיל, ויטמין E מאפשר שימור לחות לאורך זמן בין תאי העור שלך, הרבה יותר מאשר מוצרים בלעדיו.לפי רולו, הוא מוציא עד 16 שעות של הידרציה.
• מרפא את העור:שפ מסביר מדוע ויטמין E כל כך אהוב: "היתרון העיקרי של ויטמין E הוא היכולת להאיץ ריפוי של נזקי עור כמו כוויות ופצעים בשיעור של עד 50 אחוז מהשיעור. זהו נוגד חמצון וירפא את העור מפני כוויות שמש וכל צורה של גירוי ופציעה זה גם [יכול] להגביר את תכולת הלחות של העור ככזה, יש לו יכולת אנטי-אייג'ינג.
• זה נוגד חמצון:ויטמין E מציע גם יתרונות נוגדי חמצון (מסיסי שומן) - הוא עוזר לנטרל רדיקלים חופשיים מזיקים, ובשל התועלת נוגדת החמצון שלו, יכול להרתיע את חמצון החלב (שמן), המונענקודות שחורות."המילים 'אנטי' ו'חמצון' מתייחסות לנוגד חמצון", מציין רולו. "מכיוון שקצה השמן המוקשה והחסום בנקבוביות הופך כהה מחמצון, ויטמין E עשוי לעזור להאט את התהליך הזה."
• מרגיע את העור:פורמולות המכילות ויטמין E מספקות מיזוג לעור החשוף לסביבה.המרכיב מחליק את העור שלך וגורם לו להרגיש בנוח לאחר גירוי מאקנה, זיהום ונזקי השמש.
• מגן מפני השמש:לוויטמין E יש גם מטרות הגנה מפני צילום."כאשר ויטמין E משולב עםויטמין Cובשימוש תחת קרם הגנה, זה יכול לספק הגנה פי ארבע מאשר קרם הגנה בלבד", אומר רולו.

תופעות לוואי אפשריות של ויטמין E

"כאשר משתמשים בו בצורתו הטהורה, בקפסולה, ומורחים ישירות על העור, ויטמין E עלול לגרום לתגובות מסוג דרמטיטיס, במיוחד עבור העור הדליל והרגיש יותר סביב העיניים שלך", מזהיר רולו. אם אי פעם סבלת מדלקת עור - השם הטכני והגורמי לדלקת בעור - שנגרמה על ידי טיפוח העור, אתה מבין ששימוש בו באזור זה ללא בדיקת מדבקות הוא רעיון רע.

ויטמין E נחשב גם כןקומדוגני, כלומר זה יכול לסתום נקבוביות ובסופו של דבר להוביל להתפרצויות. בגלל זה, מי שנוטה לאקנה ופצעונים עלולים למצוא את זה מחמיר את הסימפטומים שלהם. אם אתה חווה שינויים בעור שלך לאחר שימוש בוויטמין E, דבר עם רופא עור מהימן.

תוסף אוראלי לעומת ויטמין E מקומי

ויטמין E נמצא באופן טבעי במגוון רחב של מזונות, ולמרות שאנו עשויים להזדקק ליותר ממנו ככל שאנו מתבגרים, רוב האנשים אינם זקוקים לתוסף תזונה. ויטמין E מקומי, המצוי במוצרי טיפוח רבים, הוא לא רק אלטרנטיבה בטוחה יותר אלא גם מתאים לטיפול נקודתי באזורים ספציפיים בעור. יש המעדיפים לחלץ ויטמין E מקפסולת תוסף ולמרוח אותו ישירות על העור לריכוז גבוה, אבל זה עלול לגרום לרגישות ולגרום לגירוי לא רצוי. אם אתה שוקל תוספת דרך הפה, התייעץ תחילה עם הרופא שלך, מכיוון שוויטמין E עלול להפריע לתרופות.

כיצד להשתמש בו

"אם יש לך צלקת או אזור ספציפי שאתה רוצה לטפל בו, אז לנקב אכמוסות ויטמין Eולמרוח את השמן על האזור הזה במשך כמה שבועות", מייעץ חמדאן. "זהו נוגד חמצון נפלא ונחקר רבות ביכולתו לסייע בהזדקנות מוקדמת. זה חלק מהסיבה שאני אוהב לקבל את ויטמין E שלי כחלק משמן במקום ויטמין E טהור, שהוא בדרך כלל גרסת אלפא-טוקופרול של ויטמין E. אם יש לך עור רגיש, אתה עדיין יכול להשתמש בו - פשוט להשתמש במעט מאוד לטפוח בעדינות. אם אתה מתפרץ או סובל מאדמומיות כלשהי, זה עשוי להיות סימן שהעור שלך לא סובל זאת".

באשר לחששות לגבי מידת הקומדוגניות שהוא יכול להיות, "חשוב לציין שבשימוש בתכשירים לטיפוח העור, ויטמין E מוצע רק בריכוז קטן", אומר רולו. השימוש בו כך רחוק מלחורר קפסולה ולמרוח את המרכיב בצורתו הטהורה." אז אם אתה רוצה לנסות את סרום ויטמין E החדש והחם ביותר, לכו על זה; סביר להניח שהוא מדולל מספיק כדי שלא יהיה בעיה.

עם זאת, כאשר מסתכלים על מוצררשימת מרכיבים, זה מאתגר לדעת את אחוז הטוהר בשימוש או איך העור שלך יגיב אליו. אבל זה נכון לכל מרכיב המשמש בכל מוצר. לפי רולו, תמיד עדיף להתאמן בביצוע בדיקת תיקון בכל פעם שאתה רוכש מוצר חדש.

הטייק אווי האחרון

שמן ויטמין E הוא נוגד חמצון רב עוצמה המצוי במוצרי טיפוח ויופי. זה יכול לעזור להילחם בהשפעות של רדיקלים חופשיים, שעלולים להוביל להזדקנות העור ולנזק. לוויטמין E יש גם תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להרגיע ולהרגיע את העור, מה שהופך אותו למועיל במצבים כמו אקנה ויובש. בנוסף, זה יכול לעזור לקדם את תפקוד המחסום הטבעי של העור, לעזור לנעול לחות ולשמור על לחות העור. אם אתם מחפשים לרתום את היתרונות של ויטמין E לעור, מומלץ להשתמש בו באופן מקומי.ויטמין E עלול לסתום את הנקבוביות ולהוביל להתפרצויות, במיוחד עבור אלה עם עור נוטה לאקנה. אם אתם חווים שינויים בעור לאחר שימוש בוויטמין E, התייעצו עם רופא עור.