10 דרכים קלות לתיקון מחסום עור פגום

מחסום העור היה נושא פופולרי לדיון בתעשיית היופי לאחרונה, ולא בכדי. בריאותו חיונית לשמירה על סביבה משגשגת לעור הטבעירמת pH, ובלעדיו, העור יכול לפעול החוצה. ניתן להבחין בקלות במחסום עור פגום מכיוון שהעור נראה יבש יותר, אדום יותר ומודלק. יתר על כן, זה יכול גם להרגיש הדוק ומגרד.

למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לשמור על מחסום העור שלך בשליטה. אבל אם אתה מבחין בעור שלך משתבש, יש גם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשחזר מחסום עור מוחלש. הכל עניין של לדעת מה יכול לעורר חוסר איזון pH, כגון גורמי לחץ סביבתיים ופילינג יתר.

עם זאת בחשבון, התקשרנו לרופאי עור מוסמכים, רחל נזריאן, ד"ר, ושרי מרצ'ביין, ד"ר, כדי לפרק את כל מה שצריך לדעת על מחסום העור. להלן, גלה מה זה, איך זה עובד, איך לדעת אם שלך נחלש, ולאחר מכן למד 10 דרכים לתקן מחסום עור פגום. בנוסף, מצא מוצרי טיפוח מומלצים על ידי מומחה כגוןקרמים ספציפיים למחסום העורזה יעזור להאיץ את התהליך.

מהו מחסום העור?

מחסום העור, המכונה לפעמים גם "מחסום הלחות" או "מעטפת החומצה", הוא מונח המשמש לתיאור השכבה העליונה של העור שלך. "המחסום הוא בעצם האיזון העדין של הלחות והמיקרוביום של העור השומרים עליו חזק ובריא", מוסיף ד"ר נזריאן.

כשמדברים על עור, יש לו שלוש שכבות עיקריות: האפידרמיס, השכבה החיצונית ביותר של העור; הדרמיס, השכבה האמצעית של העור המכילה קולגן, אלסטין ואספקת העצבים והדם של העור; והשומן התת עורי שמהווה מחסום בין העור לשריר.

האפידרמיס מכיל שלושה סוגים עיקריים של תאים:

1. קרטינוציטים: תאים אלה יוצרים למעשה את מה שאתה חושב עליו כ"עור" שלך. הם מכונים בדרך כלל לבנים, כאשר שמנים טבעיים, סרמידים וכולסטרולים מספקים את הדבק שמעגן אותם יחד לקיר אטום ברובו.
2. מלנוציטים: תאים אלו מייצרים מלנין. מלנין אפידרמיס סופג קרינה אולטרה סגולה ומגן על המבנים הבסיסיים מפני נזקי UV. המלנין גם נותן לעור את גוון העור הטבעי שלו.
3. תאי לנגרהנס: אלו הם תאים המסייעים לעור להגביר תגובה חיסונית לחיידקים, פטריות ווירוסים.

רוב ההתייחסויות למחסום העור מתמקדות בשכבה העליונה מאוד של האפידרמיס, השכבה הקרנית.

מדוע מחסום העור חשוב?

למחסום העור יש שני תפקידים כלליים: לשמור את הדברים הטובים בפנים ואת הדברים הרעים בחוץ. מחסום העור מגן על הגוף הפנימי מפני רעלים פיזיים (כגון זיהום וכימיקלים מזיקים) וקרינה אולטרה סגולה מחשיפה לשמש. מחסום העור גם עוזר לגוף להחזיק בלחות טבעית על ידי מניעת איבוד מים טרנס-אפידרמי.

ד"ר Marchbein מציין כי "אם השכבה החיצונית ביותר של האפידרמיס (השכבה הקרנית) אינה מכילה מספיק מים, העור יאבד גמישות ויראה יבש, מחוספס ומתקלף. עור בעל לחות לקויה גם אינו מסוגל לשמור על מחסום עור שלם מתאים, מה שמותיר את העור פגיע יותר לנזקים ממקורות חיצוניים/סביבתיים". ד"ר נזריאן מוסיף שאנשים עם מחסומי עור מוחלשים נוטים להיות גם נוטים יותר לאדמומיות, גירוד ויובש.

מחסום עור בריא הוא גם המפתח להשגת עור מלא לחות, זוהר ואחיד.

סימנים של מחסום עור פגום

שיבוש בתפקודי הליבה של מחסום העור יכול להופיע במספר דרכים, כולל:

1. רוזציאה ואקזמה: מצבים אלו נגרמים בחלקם מפגם גנטי במחסום העור. עם זאת, נזק חיצוני נוסף למחסום העור יכול לגרום למצבים אלה להתלקח.
2. גירוי עור כרוני
3. עור מגרד
4. עור מיובש, עמום
5. היפרפיגמנטציה
6. דלקות עור
7. איחוי ריפוי פצעים
8. דלקת מוגברת

מה יכול להזיק למחסום העור שלך?

באופן כללי, בחירות מסוימות בסגנון חיים עלולות לפגוע במחסום העור:עישון, שינה לקויה, מתח, שטיפת ידיים תכופה ושימוש יתר בפילינג עלולים להוביל למחסום עור פגום. עם זאת, אשמים גם פוגעים סביבתיים. זיהום, רוח וקרינת UV כולם הוכחו כמחלישים את מחסומי העור.

שילוב של הרגלים יומיומיים בלתי נמנעים ובלתי נמנעים גורם לדרגות שונות של נזק למחסום העור.

כיצד לטפל במחסום עור פגום

1. היו אדיבים לעצמכם

הגישה הראשונה והחשובה ביותר לטיפול במחסום העור שלך היא למסגר את שגרות טיפוח העור והטיפול הקוסמטי שלך כתרגול לכבד ולחגוג את העור שלך, לא כזו שתפשיט מהעור שלך את הנקבוביות והפיגמנט הטבעיים שלו. עור זכוכית לא קיים. לעולם לא תיראה כמוך עם פילטר מושלם בכל עת, אבל ניתן להשיג זוהר וזוהר.

2. פרק את שגרת טיפוח העור שלך

אנחנו לא יכולים להגזים בתועלת של פנייה למומחה - אסתטיקאי או רופא עור מוסמך - כדי לאצור את שגרת טיפוח העור שלך. שאל את עצמך תמיד, "למה אני משתמש בזה?" אם התשובה היא "אני לא יודע" או "שמעתי שזה טוב", אולי הגיע הזמן להעריך מחדש.

אתה יכול לאצור שגרת טיפוח ממוקדת עם מומחה או שאתה יכול לעשות זאת הודות לשפע המחקרים שחי באינטרנט.אֲבָל, אנו רוצים שתבין מה מוצר עושה לצרכי העור הספציפיים שלך לפני שתתחיל להשתמש בו. כמובן, זה אומר שאתה צריך גם לשבת ולהחליט: "מה אני מחפש להשיג עם שגרת הטיפוח שלי?" עבור חלק, זה כדי להפחית אדמומיות. עבור אחרים, זה עשוי להיות ערבוב גוון העור או קבלת אקנה תחת שליטה. שגרת טיפוח מכוונת מטרה תהיה יעילה, פשוטה יותר, עדינה יותר וזולה יותר.

וזכרו, שגרת הטיפוח שלכם תשתנה ככל הנראה בהתאם לעונה. ד"ר מרצ'ביין ממליץ "להשתמש במוצרים נטולי ריח ולהיזהר בכל מוצר או כימיקל/מרכיב שעלולים להחמיר גירוי או דלקת כמו אלכוהול, חומצות שונות (כגון חומצה סליצילית וגליקולית), רטינואידים (המשמשים לאקנה ואנטי אייג'ינג). ), וחומרי פילינג קשים אחרים" במהלך חודשי החורף הקרים יותר כאשר העור עשוי להיות רגיש יותר.

3. השתמשי בניקוי עור עדין (אך יעיל).

מכיוון שסביבות עירוניות פוגעות בעור, חשוב להסיר את כל שאריות הזיהום בסופו של יום.חשוב גם להגן על הסרמידים והשמנים הטבעיים שיוצרים את הדבק למחסום העור שלך. שגרת הניקוי האידיאלית מסירה איפור, חומרי זיהום חלקיקים קטנים ולכלוך מבלי להפשיט את העור. תלוי כמה מוצרים יש לך על העור שלך, אולי תרצה לעשות "ניקוי כפול"כדי להשיג זאת.

4. שקול סרום או קרם לחות שתוכנן עם מחסום העור שלך בראש

תעדוף מרכיבים שנועדו לתמוך במחסום העור. אתה יכול לשכב את החומרים האלה עם החומרים הפעילים שלך או להשתמש בהם בימים שבהם אתה מדלג על החומרים הפעילים שלך. המרכיבים שיש לחפש כוללים סרמידים, חומצה היאלורונית, גליצרין ונפט.

5. חפשו קרם לחות רב פנים

ד"ר מרצ'ביין מציין כי "לקרמי הלחות הטובים ביותר יש שילוב של מרככים וחומרי לחות".

חומרי לחות מושכים וקושרים מים, ומגדילים את תכולת המים בעור. לדברי ד"ר Marchbein, "הם יכולים למשוך מים לעור מהסביבה או לשפר את ספיגת המים מהשכבה העליונה של העור. גליצרין וחומצה היאלורונית הם כנראה חומרי הלחות המוכרים ביותר בתכשירי לחות, ואחרים כוללים חומצות אלפא הידרוקסיות (גליקולית, לקטית), פנטנול, סורביטול, אוריאה ופרופילן ובוטילן גליקול.

חומרי המרכך נועדו לרכך את העור וכוללים מרכיבים רבים שאתם בוודאי מכירים היטב כמו דימתיקון, שמני זרעי ענבים וחוחובה, קקאו וחמאות שיאה, אלכוהול סטיאריל וצטיל, שמן מינרלי,ג'לי נפט, מציין Marchbein.

בנוסף, קרמי לחות עשירים בסרמידים יעזרו להחליף סרמידים טבעיים שמתרוקנים לאורך היום.

6. הישארו נקיים מקילוף יתר

הדרך הטובה ביותר לתקן מצב זה היא להימנע מכל חומרי ניקוי שיפשירו עוד יותר את המחסום הטבעי. ככזה, ד"ר נזריאן אומר להימנע ממרכיבי פילינג כגון AHAs או BHAs, כולל חומצה גליקולית, חומצה סליצילית ורטינואידים. זה חשוב במיוחד אם אתה משתמש בפעילים באזורים אחרים בשגרה שלך.

7. לטפל בדלקת

ברגע שהעור מגורה, לעתים קרובות כל דבר יחמיר את הגירוי הזה. צ'ק-אין עם העור שלך בכל יום. דלג על רכיבי פילינג פעילים כאשר העור מרגיש מעט רגיש ובמקום זאת פנה אל הסרום או קרם הלחות המרגיעים שלך. לדלקת משמעותית יותר, כגון רוזציאה או אקזמה, פנה לרופא עור מוסמך לטיפול בדלקת. סביר להניח שתגלה שאתה מסוגל לסבול מגוון רחב יותר של מוצרים ברגע שהמצב הבסיסי שלך מנוהל היטב. עם זאת, סביר להניח שפחות תמיד יהיה הטוב ביותר עבור עור רגיש.

8. אל תשכחו לשמור על הגוף שלכם

עצוב אבל נכון, העור מהצוואר ומטה נוטה להיות מוזנח. הגוף יכול להיות נוטה ליובש, גירוד, קהות והיפרפיגמנטציה באותו אופן שבו הפנים. התמקדו בשימוש בחומרי ניקוי עדינים לגוף ולידיים.

9. שמור על עצמך

שמעתם, כמובן, את המשפט "העור שלך הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלך." המפתח כאן הוא שהעור שלך הוא חלק מהגוף שלך. מה שאתה אוכל, כמה השינה שלך, והאופן שבו אתה משחרר מתח, כולם משפיעים על הבריאות הכללית שלך ועל בריאות העור שלך.הגבול בין טיפוח עצמי לטיפוח העור היטשטש בכיוון הלא נכון. לבישת מסכת פנים עשויה לעזור או לא לעזור לך לאורך שבוע נוסף, אבל מנוחת לילה טובה תתמוך בבריאות העור שלך.

10. מקלחת עם מים פושרים

ד"ר נזריאן אומר שלמים חמים יש סיכוי גבוה יותר להסיר שמנים משטח העור, ולכן הדרך הטובה ביותר לנקות את העור היא להתרחץ במים פושרים ולהשתמש בסבונים עדינים.

הטייק אווי

מחסום העור שלך נועד להגן עליך על ידי שמירה על דברים רעים בחוץ ודברים טובים (כמו מים). עם זאת, הסביבה החיצונית שלנו ושגרות טיפוח העור גובות מחיר ממחסום העור שלנו. הגל החדש של מוצרי טיפוח הידידותיים למחסומי העור הוא הזדמנות לאיפוס טיפוח העור, עם התמקדות חדשה ביצירת שגרה פונקציונלית, עדינה, יעילה ומהנה. אם אתה מבחין שהעור שלך אדום, מגורה או רגיש יותר מהרגיל, המחסום שלך עלול להינזק והגיע הזמן לנקוט בצעדים הדרושים כדי לתקן אותו.