אם יש לך עור שומני, האם עליך לחות בלילה?

כשיש לך עור שומני, להיפטר מכל עודף השמן הופך לעדיפות מספר אחת בשגרת הטיפול בעור שלך. אבל אמנם אתה עשוי לחשוב שהדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי הכפלת פעילים ייבוש כמו רטינואידים וחומצות הידרוקסי, זה למעשה לא המקרה. למעשה, זה עלול להחמיר את המצב.

מסתבר, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להילחם בעור שומני הוא לא לייבש אותו אלא להעמיס אותו בלחות. אנו יודעים, אנו יודעים, אך אל תיקח מאיתנו: המשך לקרוא כדי ללמוד יותר על היתרונות של מציאת קרם הלחות הנכון לעור שומני, היישר מרמטולוגים מוסמכים על לוח ג'וליה שוורץ, MD ובלייר מרפי-רוז, MD , FAAD.

מהו עור שמנוני?

"אנשים עםעור שמנוניעשוי לגלות שעורם נראה שמנוני או מבריק בגלל ייצור יתר של סבום, שמן העור מייצר באופן טבעי כי, עודף, יכול להוביל לעור שומני ", אומר שוורץ." עור שמנוני יכול לנטות אותך לאקנה ופריצות, כמו גם נקבוביות סתומות וג'ינג'ים שחורים. "

לא משנה מהסוג עוראתה עובד עם בלוטות החלבכֹּלעור (למעט כפות הידיים שלך וסוליות כפות הרגליים) מייצרות סבום. זה מורכב מתערובת של ליפידים, כולל טריגליצרידים וחומצות שומן, ותפקודו העיקרי הוא לשמן ולעמיד במים את העור והשיער כדי למנוע מהם להתייבש ושביר. ברמות רגילות, סבום עוזר לעור שלך להישאר בריא ולתפקד כראוי. אבל כשגופך מייצר יותר מדי מהדברים, עור שומני מתרחש - וכך גם כל אותם תופעות לוואי מעצבנות שהוזכרו לעיל.

בעוד שאנשים מסוימים נולדים עם עור שומני (זה יכול להיות גנטי, כך שאם אחד מההורים שלך או לשניכם יש את זה, סביר להניח שגם אתה תעשה זאת), גורמים חיצוניים, כמו לחות מהסביבה ומשמרות הורמונליות, יכולים לבעוט את ייצור הסבום שלך הילוך גבוה. המשמעות היא שעור אנשים מסוימים יכול להיות שמנוני לפעמים, אך לא כל הזמן, תלוי איפה הם נמצאים גיאוגרפית או עונתית ואיפה הם נמצאים במחזור הווסת שלהם.

תרגילי טיפוח העור שלך ממלאים גם תפקיד. אם אתהניקוי יתראו שימוש בפעילות קשות, הפשטות עור, גופך יתחיל להזרים יותר חלב בניסיון להילחם ביובש ולפגיעה בשגרה שלך גורם למרבה המזל, "באמצעותיָמִינָהמוצרי טיפול בעור לעור העור שלך יכולים להוביל לכך שהעור שלך כבר לא בעל מראה שמנוני ", אומר שוורץ, וכאן נכנס קרם לחות.

מדוע כדאי לך לחות את זה

במילים פשוטות, "לחות העור יכולה לעזור בוויסות ייצור השמן הטבעי שלך", אומר שוורץ. הסיבה לכך היא - כפי שהיא הזכירה קודם - כשאין לך מספיק לחות בעור שלך, זה יפיק שמנים עודפים כדי לנסות להישאר בריאים. "בנוסף, אנשים מסוימים יכולים לסבול מה- Whammy הכפול של עור שומני ויובש בו זמנית, במיוחד אם הם משמשים יתר על המידה מספר רב של חומרים פעילים מעצבנים כמו חומצות הידרוקסי ורטינואידים"

מה שכן, רק בגלל שהעור שומני זה לא אומר שהוא נהדר בשמירה על לחות - וזה חיוני לשמירה עליו לחות כראוי. עור שומני לחות באופן קבוע (אוכֹּלעור לצורך העניין) יעזור לבצרמחסום העורכדי למנוע מים לברוח לסביבה תוך הצפה אותם בלחות שהם צריכים להישאר בריאים.

בסופו של דבר, המפתח כאן הוא לשמור על עורך מאוזן - כמו Goldilocks, אתה רוצה שהדברים יהיו "בדיוק בסדר." הזן: קרם הלחות שלך.

מתי לחות

דרמטולוגים ממליצים על לחות עור שומני פעם ביום, וההימור הטוב ביותר שלך הוא לעשות זאתבערבו בתור התחלה, העור שלך עובר למצב "מנוחה ותיקון" בן לילה, כך שקל יותר לחומרים פעילים לחלחל לאפידרמיס ולעבוד את הקסם שלהם. בנוסף, מרפי-רוז מציין כי העור שלך מאבד הכי הרבה מים בלילה, כך ששימוש במוצר שיעזור לאטום אותו (קרא: קרם לחות) יכול לעזור למנוע את רמות הלחות שלך מפני טוטרים בזמן שאתה ישן.

בחירת המוצר הנכון

מציאת קרם הלחות הנכון לשומני דורש להכות איזון עדין. אתה רוצה משהו מספיק מזין כדי לשמור על לחות בעור, אבל לא כל כך כבד שהוא יגרום לזה להרגיש אפילו יותר שומני. "חפש משקל קל יותר,קרם לחות נטול שמןוקרם פנים ", אומר מרפי-רוז. כל מה שאתה משתמש צריך להיות גם"לא קומדוגני" על התוויתמכיוון שהנוסחאות הללו לא יסתמות את הנקבוביות שלך ויגרמו לפריצות.

בכל הנוגע למרכיבים, "חומרי חומצהכְּמוֹחומצה היאלורונית-חומצה פוליגלוטמית, גליצרין, ואלודים הם בחירות נהדרות לעור שומני כאשר הם מושכים מים אל פני העור כדי לספק הידרציה ללא כל תכונות סתומות שיכולות לתרום לפריצות ", אומר מרפי-רוז." קרם לחות נטול שמן עם חומרים כמו קרמידים וסקוואן זה נוטות פחות נקבוביות סתימות הן אידיאליות לעור שומני, ויתמכו במחסום העור מבלי להסתכן בפריצות. "

היא ממליצה להימנע מנוסחאות שמגיעות בשמנת, משחה או פורמטים של שמן, ולהגוון מרכיבים סותרים כמו באטרים עשירים, שמנים,פטרולטום, סיליקונים, וויטמין E.או טוקופרול.

בחירות מוצרים שאושרו על ידי דרמטולוג

• Megadose Super Natiosidant Super Natiocidant של Skiceמשלב יתרונות נוגדי חמצון, אנטי-זיהום ואנטי אייג'ינג לקרם לחות נטול שמן ומשי שלא יסתום נקבוביות או ייצר עודף ברק. זהו היפואלרגני, טבעוני ומיועד לשומני ועור נוטה לאקנהו התערובת המוכחת קלינית של קואנזים Q10, רזברטרול, תה ירוק וויטמין גמגן מפני הזדקנות עור ומים מבלי לגרום לפריצות. זוהי בחירה נהדרת במיוחד לעור שומני בלילה מכיוון שהוא תומך בהתחדשות העור בזמן השינה.
• של מוראד בקרת שמן Mattifier SPF15משלב קרם לחות והגנת שמש למוצר אחד המיועד לעור שומני.מתאמץסוכנים עוזרים להסיר עודפי שמן ולהפחתת הפריצות. לשימוש יומיומי, התאם זאת עם מגן שמש נוסף כדי להשיג SPF של 30 ומעלה.
• קטפיל שמן דרמונטרול סופג קרם לחות SPF 30היא בחירה טובה נוספת לעור שומני. זה נטול שמן,ללא ניחוח, לא קומדוגני, ומטפל בחות תוך שמירה על שמנים בשליטה.
• Cerave's קרם לחות לפנים של ראש הממשלה במיוחדהיא בחירה מצוינת לעור שומני באקלים יבש יותר. זה מעט עשיר יותר מאשר קרם לחות עור שמנוני, אך עדיין נטול שמן ולא קומדיוגני. זה נהדרבחירת בית המרקחת לעור שומני או נוטה לאקנהו

טיפים ליישומים

לא משנה באיזה סוג עור אתה עובד,קרם לחות צריך להיות הצעד האחרון בשגרת הלילה שלךלאחר שתשטוף את הפנים ומרחי את סרומי הטיפול שלך. אבל כשמדובר בעור שמנוני, חשוב עוד יותר להבטיח שהפנים שלך מנוקות כראוי לפני שתעבור למוצרי חופשה כלשהם. "אני ממליץ לשטוף עור פעמיים ביום כדי להסיר עודף סבום כמו גם מוצרי טיפוח לעור, חיידקים ופסולת, ואז למרוח קרם לחות כדי להגן מפני אובדן מים טרנספידרמלי", אומר מרפי-רוז.בנוסף, שוורץ ממליץ לזיווג קרם הלחות שלך עם רטינואיד (חוזק מרשם אוללא מרשם) לעזורבטל את הנקבוביות שלךושמור על דברים מאוזנים.

מבחינתאֵיךהַרבֵּהקרם לחות שאתה צריך להשתמש בו, בובה בגודל ניקל צריכה להיות הרבה כדי לתת לעור שלך את ההידרציה שהוא זקוק לו. לעסות אותו בעדינות (ובאופן קבוע!), וחכה שהוא יעבוד את הקסם שלו.

הנסיגה הסופית

שבירת מעגל העור השומני דורשת שמירה על דברים מאוזנים-קרם לחות לילית הוא המפתח לעשות בדיוק את זה. חפש מוצר קל משקל ולא קומדוגני שיציטף את עורך במרכיבים לחות וחיזוק מחסום-כמו חומצה היאלורונית, גליצרין וסרמידות-והתחייב להשתמש בו באופן קבוע.