10 דרכים להחליק קמטים במצח, על פי רופאי עור

• מישל גרין, MD, הוא רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק.
• ג'סי צ'ונג, MD, הוא רופא עור מוסמך שבסיסו באילינוי.
• דנדי אנגלמן, MD, הוא רופא עור מוסמך במנהטן.
• מליסה קנצ'נפומי לוין, MD,הוא רופא עור מוסמך ומייסד של Entière Dermatology.

השתמש בויטמין C ו-SPF בכל בוקר

חשיפה לשמש משחקת תפקיד מרכזי במראה הצעיר של העור. ככל שאתה מקבל יותר שמש, העור שלך עשוי להיות יבש יותר, נקודתי ורפוי יותר עם הזמן. ככזה, חשוב להוסיף לשגרה מרכיבים שיכולים לעזור להפוך חלק מההשפעות המזיקות.

לכן תמיד כדאי ליישם אויטמין Cסרום - להגביר את ייצור הקולגן, להילחם בנזק של רדיקלים חופשיים, להגן על העור מפניקרני UVA ו-UVB, עזרהלדעוך את המראה של כתמים כהים, ולהשאיל למראה עור בהיר יותר. בנוסף, אתה תמיד צריך להשתמש בקרם הגנה עם לפחותמְקַדֵם הֲגָנָההגנה 30 כדי לסייע בהגנה מפני ההשפעות המפחידות של השמש, על פי גרין.

ולמען הגנה נוספת נגד קמטים, היא גם מציעה להרכיב משקפי שמש בחוץ, מה שמונע ממך לפזול ולהזעיף פנים - שתי הבעות פנים שעלולות לגרום לקמטי "11" וקמטים אחרים במצח.

חפש מוצרים עמוסים בחומצה היאלורונית

חומצה היאלורוניתהוא אחד המרכיבים הנחשקים ביותר בשוק הטיפוח הודות ליכולתו להחזיק פי 1,000 ממשקלו במים.למרות שזה מדהים מנקודת המבט של הידרציה, אנגלמן מציין שזה נהדר גם למזער את הופעת הקמטים והקמטוטים הודות ליכולות השמנמנות שלו.

התחל להשתמש ברטינואידים בלילה

אנגלמן וגרין מציגים שניהם את נחיצות הרטינואידים בכל שגרת אנטי אייג'ינג. כאשר אנגלמן מציין כי הוכח כי רטינואידים ממריצים צמיחת קולגן, גרין מוסיף את זהרטינול(המכונה נגזרת של ויטמין A וצורה חלשה יותר של רטינואיד) עובד הכי טוב בלילה כדי להפחית קווים עדינים וקמטים. זה נובע בעיקר מהעובדה ש(1) העור מתקן את עצמו בלילה,כך שיישום הנושא הזה עשוי להגביר את התהליך, ו(2) רטינואידים (ורטינולמתחת למטריה שלהם) עלולים לעתים קרובות ליצור גירוי קל שבדרך כלל ישכך עד הבוקר.

קבלו טיפול פנים מקצועי

אם איחרתם למסיבת האנטי-אייג'ינג ולא הגעתם בזמן למניעה, כל הדרמים עימם דיברנו ממליצים לפנות לרופא עור או למשרד קוסמטיקאית מורשה לקבלת טיפול מקצועי - ויש הרבה מהם.

• פראקסל—Fraxel Dualמשתמש בטכנולוגיית לייזר חלקית אשר חודרת עמוק לתוך שכבות העור כדי להפעיל את הגוף לקדם את הריפוי הטבעי שלו, לשפר את המרקם הכללי ואת גוון העור", מסביר גרין. "התוצאות של Fraxel הן הדרגתיות לאורך זמן כאשר הגוף מחליף תאי עור פגומים ישנים ומחליף אותו בקולגן ואלסטין חדשים."
• אמטריקס"זהו טיפול חידוש משטחים בלייזר סובלטיבי המהדק את העור, בונה מחדש קולגן ומשפר את מרקם העור", משתף גרין. "Ematrix משחררת אנרגיית חום בדרמיס של העור כדי לעורר ייצור קולגן."
• תרמאג'"זהו טיפול מצוין לקמטים במצח ועובד על כל סוגי העור", מסביר גרין. "תרמאג'משתמש בטכנולוגיית תדרי רדיו כדי להעביר חום לשכבות הפנימיות ביותר של העור. חימום רקמות עמוק זה מעורר קולגן ומשפר את המרקם הכללי של העור".
• מתיחת פנים של ערפדים- "זהו שילוב שלmicroneedling עם PRP(פלזמה עשירה בטסיות)", מסביר גרין. "PRP הוא חלבון פלזמה מרוכז עשיר בטסיות דם שיש לו ריכוז גדול יותר של גורמי גדילה מאשר דם מלא. גורמי גדילה הם מה שהתאים שלנו השתמשו כדי לרפא ולחדש רקמה בריאה." למרות שהוא מדמם משהו, זה בטוח לכל סוגי העור (קח את זה ממישהו עם עור רגיש שעבר את הטיפול הזה ממקור ראשון).
• טיפולי פנים במיקרו זרם- כמו עמיתיהם בבית, אנגלמן מסביר כי אלה "משתמשים בזרם חשמלי ברמה נמוכה כדי להפעיל את הכימיקלים הטבעיים של הגוף לשיפור העור ברמה התאית, מה שנותן למטפלי עור כלי יעיל נגד סימני הזדקנות העור." ככלל, היא אומרת את זה במשרדטיפולי מיקרו זרםלשפר את טונוס השרירים, להרים לסתות, לסייע בניקוז הלימפה ולשפר את זרימת הדם.

שפר את מחזור התאים עם פפטידים

הבא:פפטידים. "אלה חלבונים שממריצים את הצמיחה של תאים חדשים ומקלים על תחלופה של תאים בזמן שאתה ישן", מסביר גרין. "פפטידים גם ממריצים את ייצור הקולגן, שאחראי על מוצקות וגמישות העור".

Frulla מציינת זאת, ומציינת שסרומים פפטידים מסייעים לקדם את ייצור הקולגן והאלסטין תוך חיזוק הלחות של העור באופן כללי.

נסה מכשיר חיטוב בבית

בַּטוּחַ,רולים ירקן וגואה שאאולי תרגיש טוב, אבל כשמדובר באמת במניעה והפחתת קמטים שכבר התקבעו, אתה רוצה להעלות את הכוח. כאן נכנסים לתמונה מכשירי החיטוב. אנגלמן נשבע בהם. "מכשירים אלה יכולים לעזור להגביר את כמות הספיגה של החומרים הפעילים, כך שהם חודרים לשכבות העמוקות של העור ומעניקים יתרונות מקסימליים", היא מסבירה.

אחר כך יש התקני מיקרו-זרם המשתמשים בזרמים ברמה נמוכה המחקים את הזרם הטבעי של הגוף שנועד לעזור להפחית ולהפוך את סימני ההזדקנות.

שקול זריקות לתוצאות מיידיות

בסופו של יום, אם עדכון שגרת הטיפוח שלך עם מרכיבי אנטי אייג'ינג, טיפולים בבית וטיפולי פנים במשרד לא עובד - והכי חשוב, אם אתה באמת רוצה לשים קץ לקמטים העדינים שלך - זה הזמן להפנות את תשומת לבך לזריקות.

בעוד נוירומודולטורים אוהביםבוטוקסהם כנראה הדברים הראשונים שעולים בראש (נגיע לאלו, אל תדאג), אנגלמן אומר שאתה יכול להתחיל עם חומצה היאלורונית אם אתה מחפש משהו קצת פחות אגרסיבי (קרא: משהו שכבר מתרחש באופן טבעי בגוף). "יש לך שיפור מרקם מיידי עם חומצה היאלורונית להזרקה", היא אומרת. "זה ממריץ קווים עדינים וקמטים, מחליק את הגוון הכללי ומוסיף נפח."

אם אתה מוכן ללכת על הכל בתהליך האנטי-אייג'ינג שלך, לוין אומר שתכיר את הנוירומודולטורים שלך. בזמן הבוטוקס,דיספורט,Xeomin, ולאחרונה, ז'אוו, הם הנוירומודולטורים היחידים שאושרו על ידי ה-FDA עבור קווי "11", הבוטוקס הוא היחיד שמאושר על ידי ה-FDA בין הגבות, על המצח,וסביב רגלי עורב (אם זה גם מדאיג אותך).

לדברי אנגלמן, כאשר הבוטוקס מוזרק לשרירים, הוא נקשר לקולטנים שעל השרירים כך שהשרירים שלך לא מקבלים את האות להתכווץ. "לכן, לא תוכל ליצור קמטים דינמיים (קמטים שאתה עושה כשאתה מזעף)", היא מסבירה. ואם אתה יוצר קמטים פחות דינמיים, אז אולי יש פחות סיכוי לקמטים סטטיים להופיע - ומכאן הרעיון של בוטוקס מונע באמצע שנות ה-20 ותחילת ה-30 שלך.

לא משנה מה תבחר, לוין אומר להיות מוכן לקבוע פגישות כל שלושה עד ארבעה חודשים כדי לשמור על התוצאות.

ומה שלא תעשה, זכור שלמרות שאין זמן השבתה כתוצאה מהזרקות, ישנן מספר הגבלות. "לאחר הזרקת בוטוקס, אינך יכול לעסות את האזור המטופל במשך 72 שעות ועליך לשמור את הראש זקוף לפחות ארבע שעות לאחר ההזרקה", מתחיל גרין. "שפשוף אזור הטיפול יכול לגרום להזזת הבוטוקס לאזורים לא רצויים. מכיוון שהבוטוקס מוזרק באופן שטחי, הוא זקוק לפרק זמן נאות ללא תנועה כדי שהוא יתפוגג כראוי". יתרה מכך, לפי המומחים שלנו, אסור לשתות אלכוהול או להשתתף באימונים מוגזמים במשך 12 עד 24 שעות לאחר הטיפול. למרות שחבורות אינן סבירות, פעילויות אלו עשויות להחמיר את האפשרות.

קבעו טיפול הרמת חוטים

אם אתם מחפשים דרך אחרת להחליק קמטים וקמטוטים במצח, שקול לבצע הרמת חוט המצח. על פי רופא עור מוסמך באילינויד"ר ג'סי צ'ונג, הליך זה מרגיע את השרירים תוך החזקתם במקומם. בתורו, המצח הופך למשטח חלק ונטול קמטים. בדומה לטיפולים אחרים, ד"ר צ'ונג אומר שהתוצאות אינן מחזיקות מעמד ולרוב נמשכות כשנה וחצי.

אז איך זה עובד? "חוטים ממוקמים מתחת לעור ויש להם דוקרנים או קונוסים עיגונים להרמה ומקומו מחדש של העור. החוטים עשויים מחומרים הממריצים קולגן כך שיחד עם אפקט הרמה מיידי, יש לך הצערת העור עם אפקט הדרגתי של הידוק והחלקה ", מסביר צ'ונג. למרות שהרמת חוט היא הליך פולשני, היא מוסיפה שזמן ההחלמה קצר.

בדומה לזריקות, Cheung מציין שניתן להחדיר חוטים מרובים באותו מקום. עם זאת, היא ממליצה להמתין לפחות שמונה שבועות לפני טיפול באותו אזור.

השקיעו בטיפול באור LED

טיפול באור LEDמכשירים הם יותר מסתם עוד כלי טיפוח שנראים מגניבים באינסטגרם. הטכנולוגיה שימשה במקור על ידי נאס"א כדי לעזור לגדל תפוחי אדמה בחלל, אך מאז, הוכח קלינית כבעלת יתרונות עוריים גדולים. אורות אדומים ואינפרא אדום מגבירים את ייצור הקולגן ומצמצמים את העור, מה שיכול לסייע במניעה ובטיפול בקמטים עדינים.

חפש טיפולי מיצוק עור בלייזר

גם ד"ר צ'ונג ממליץטיפולי מיצוק עור בלייזר, ש"כדי לעזור לסנדבץ את השרירים במקום, מהמשטח ומטה". היא קוראתאולתרפיה, הליך הרמת והידוק עור המאושר על ידי ה-FDA, על יכולתו להרים את המצח והגבות כאחד. כשזה מגיע לקביעה כמה טיפולי לייזר לקבל, צ'ונג אומר שזה בסופו של דבר מסתכם בצרכים של האדם. "אם איבדת הרבה מנפח המצח והרקות, או אם יש לך גבה נמוכה מאוד, ייתכן שתצטרך כמה סיבובים של מיצוק עור בלייזר", היא אומרת.