סרמידים הם בדיוק מה שמחסום העור שלך צריך - הנה הסיבה

בעבר, נראה היה שכל אחד צריך לדאוג לגביו זה האם העור שלו יבש או לא. כעת, אנו יודעים הכל על החשיבות של שמירה על מחסום הלחות של העור ואף מניעת איבוד מים אפידרמיס חולף (TEWL). כמובן שעם הידע מגיעה אחריות גדולה, אך למרבה המזל, קל מתמיד לקחת בעלות מלאה על הרגלי הטיפוח שלנו. כשזה מגיע ללהתגבר על עור מיובשוכל הדברים שקשורים למחסום העור, הסרמידים שולטים. אבל הם לא זרים או חדשים במיוחד.הגוף מייצר באופן טבעי ceramides, ולמעשה, הם מהווים מחצית מהשומנים שלךמחסום עורכַּמוּבָן. אז האם הוספת קרם לחות סרמיד לעור יבש או למחלות עור אחרות בכלל נחוצה?

פנינו לשני רופאי עור מובילים על הגישה שלהם לגבי סרמידים במוצרי טיפוח וכיצד להוסיף אותם לשגרה שלך.

מה הם סרמידים?

"ידוע כי סרמידים הם חלק ממשפחה מורכבת זו של שומנים או שומנים הנקראים ספינגוליפיד", אומרת רופאת העור, מליסה קנצ'נאפומי לוין. אחת הדרכים הטובות ביותר להבין כיצד פועלים הסרמידים היא לדמיין את שכבת הקרנית שלך (השכבה החיצונית ביותר של האפידרמיס שלך) המורכבת מלבנים וטיט. "תאי העור הם בעצם הלבנה, והשומנים או השומנים נמצאים ביניהם, ולזה אנחנו קוראים טיט", מסביר ד"ר לוין. בדומה לאופן שבו ערימת לבנים לא תהיה יעילה כל כך בהגנה מבלי שהטיט אטום את הכל במקום, גם תאי העור שלך אינם ללא סרמידים."זה חשוב להפליא למבנה השכבה הקרנית שלך להישאר שלם כי זה משמש מחסום להגנה על שאר העור שלך ושומר על כל הלחות הזו," היא אומרת.

סרמידים מופקים באופן טבעי מהעור שלנו, אך ניתן גם לייצר באופן סינטטי לשימוש במוצרי טיפוח כדי לחדש את מה שאיבדת. לדברי ד"ר לוין, אתה מאבד כמות הולכת וגוברת של סרמידים בשנות ה-30 וה-40 שלך. במילים אחרות, הוספת סרמידים לשגרת הטיפוח שלך עם הגיל היא הכרחית לשמירה על עור שנראה ומרגיש בריא. ד"ר לוין אומר שתמצא אותם בצורה נוזלית ולרוב בקרמי לחות, אבל הם משמשים גם בתכשירי ניקוי, טונרים וסרום עם חומרים פעילים כמורטינואידיםוחומצה גליקולית, שנועדו לאפשר חדירה עמוקה יותר של הסרמידים. הם עשויים להיות היעילים ביותר באריזות שואבות, כמו מיכלים עם מכשירי משאבה, המונעים כניסת אוויר ושומרים על הפורמולה יציבה.

סרמידים יכולים להופיע על תווית המוצר תחת שמות רבים ושונים (לדוגמה, ceramide AP, ceramide EOP או ceramide NP), מה שמובן מאליו גורם לבלבול בעת קניות מוצרים. לדברי רופאת העור, דברה ג'לימן, תשעה סרמידים שונים נמצאים בעור, וההבדל מבוסס על אורך שרשראות הפחמן. אבל, למרות המבנה שלסרמידיםעשוי להיות שונה, היא אומרת שתפקודם די זהה ואין מה להלחץ.

היתרונות של סרמידים לעור

לסרמידים תפקיד מכריע להפליא בתפקוד המחסום של העור.

• החזר את מחסום העור:אובדן של סרמידים, בין אם בגלל הזדקנות, שימוש יתר בחומרי פילינג ובסבונים קשים שמפשיטים את העור, או משהו אחר, גורם לשכבה קרנית פגומה - או למחסום המגן של העור - ומאפשר לחיידקים להיכנס דרך סדקים זעירים ולגרום לכך. הַקפָּדָה. מילוי הסרמידים הללו ישמור על בריאות המחסום ותפקוד תקין.
• נעול לחות:מחסום עור בריא אוטם את הלחות פנימה ומונע איבוד מים להתרחש, (איבוד מים הוא זה שאחראי לעור יבש). סרמידים יכולים לעזור לנעול לחות ולמנוע את איבודה.
• להגן על העור:סרמידים מגנים על העור מפני גורמי סביבה וזיהום, לדברי ד"ר ג'לימן.
• הפוך את העור לסביל יותר לחומרים פעילים:סרמידים גם מגנים מפני הכימיקלים שאנו שמים על העור שלנו הנוטים לגרות, לדברי ד"ר. ג'לימן ולוין.
• הפחת סימני הזדקנות גלויים:כפי שמסביר ד"ר לוין, הדילול והזדקנותשל העור לא נובעים רק מאובדן או התמוטטות שלקולגןואלסטין (חלבונים בדרמיס שלך), אבל מחסום העור שלך (האפידרמיס שלך) הוא גם משמעותי בהגנה ובשמירה על שאר העור.
• עזרה במצבי עור דלקתיים:לדברי ד"ר לוין, כאשר שכבת הקרנית של העור אינה פועלת כראוי, העור עלול להתייבש, מה שמוביל לאובדן מים אפידרמיס חולף (TEWL). זה הופך את העור יבש, דלקתי ובסיכון למצבים דלקתיים כמו אקזמה, רוזצאה, אקנה ופסוריאזיס.
• מרכך ומחליק את העור:תכונות נפוצות של מחסום עור שנפגע הן יובש, קשקושים וקמטוטים מהתייבשות. שחזור שומנים שאבדו עשוי להגביר את הלחות בעור ולשפר את המראה והתחושה הכלליים.
• הפחת אדמומיות ונפיחות: אם יש לך עור דלקתי או אקנה, סרמידים יכולים לעזור על ידי הפחתת אדמומיות ונפיחות. זה עשוי להיות מועיל לכל מי שיש לו עור רגיש, רוזציאה, אקנה או אדמומיות בעור.
• שפר עור נוטה לאקנה: העור עלול להיות נוטה לאקנה כאשר מחסום העור נפגע והופך רגיש ומגורה בקלות, מה שמוביל לייצור יתר של שמן ופצעונים. סרמידים יכולים להילחם בהשפעות הללו כדי לעזור לשמור על עור נקי. הכתב עת לדרמטולוגיה קלינית ואסתטיתממליצה להוסיף ceramides למשטרי טיפול באקנה כדי לסייע במניעת יובש שיכול להופיע מטיפולי אקנה מסורתיים.

תופעות לוואי אפשריות של סרמידים

לסרמידים אין תופעות לוואי ידועות.עם זאת, אתה יכול למנוע תגובות אלרגיות ורגישות למוצר על ידי בדיקת כמות קטנה על העור שלך תחילה.

סרמידים לעומת שומנים אחרים

"ישנן שלוש קבוצות גדולות של שומנים: סרמידים, כולסטרול וחומצות שומן", מסביר ד"ר לוין. "יש מרכיבים מסוימים שעובדים טוב יותר כשהם משולבים עם סרמידים, וזו באמת הטריפקטה של ​​מחסום העור הטבעי שלך. אנחנו תמיד אומרים 1:2:1 (כולסטרול אחד, שני סרמידים וחומצת שומן אחת), כלומר היחס בין השומנים הללו למחסום העור הטבעי."

סרמידים לעומת חומצה היאלורונית

כשמדובר במאבק בעור יבש, סרמידים וחומצה היאלורונית נמצאים בראש רשימת המרכיבים לטיפוח העור. למרות שלשניים אולי יש אויב משותף, הם פועלים בדרכים שונות מאוד כדי להילחם בעור יבש. כפי שציינו, סרמידים הם בעצם שומנים המשחזרים ומגנים על מחסום העור על ידי נעילת לחות.חומצה היאלורוניתהוא חומר לחות. הוא שואב לחות מהסביבה החיצונית כדי לתת לעור את המשקה המחדש לו הוא זקוק, ועוזר לו לשמור על הלחות. הן הסרמידים והן החומצה ההיאלורונית מיוצרים באופן טבעי על ידי הגוף, ולמרות ההבדלים ביניהם, השניים עובדים היטב יחד.

כיצד להשתמש בסרמידים

כקרם לחות, סרמידים עשויים לעבוד בצורה הטובה ביותר כאשר הם מורחים מיד לאחר מקלחת כדי לנעול לחות נוספת, וד"ר ג'לימן מציע להשתמש במוצר גם לפני השינה. שני רופאי העור ממליצים למרוח את הסרמידים שלך פעמיים ביום. השתמש תחילה בחומרי הניקוי שלך, ולאחר מכןטונריםוסרום, ושמרי את קרם הלחות לשלב האחרון בלילה או ממש לפני ה-SPF שלך אם זה במהלך היום.

אחד משני הדוקטורים. האהובים על לוין וג'לימן, קרם הלחות לפנים ולגוף נטול שמן וריחות מבטיח להרגיע יובש וגרד ולהחזיר לחות אפילו בעור היבש ביותר. "קרם הלחות הזה נהדר כי יש לו שלושה סוגים של סרמידים, ניאצינמיד וחומצה היאלורונית", אומר ד"ר ג'לימן. "כולם מרכיבים טובים מאוד שיעזרו עם כתמים כהים, קווים עדינים וקמטים."

קרם הלחות הזה הוא חביב נוסף על שני רופאי העור (ורבים אחרים, מוסיף ד"ר לוין) בשל השילוב שלו של כולסטרול, חומצה היאלורונית, חמישה סרמידים שונים ואנזימים שנועדו לעזור לרכך קמטוטים וקמטים לעור חלק ובריא יותר. זה גם מגיע ארוז בבקבוק אטום עם מוליך משאבה כדי לשמור על הנוסחה מוגנת מפני אור, אוויר ומזהמים חיצוניים.

ד"ר לוין ממליצה על פורמולה זו למטופליה המתעניינים במוצרי אנטי אייג'ינג. "אני קורא לזה קרם לחות חכם", אומר ד"ר לוין. "יש לו סרמידים ופפטיד ייחודי, שהם מולקולות חלבון קטנות שמאותתות לעור לעשות דברים מאוד ספציפיים". התערובת של פפטידים, סרמידים ונוגדי חמצון בפורמולה זו מבטיחה למלא ולהגן על העור, לגוון עור אחיד ולמרקם חלק מקמטים עדיניםקמטים.

לבעלי עור יבש מאוד, ד"ר ג'לימן ממליץ על נוסחת המרקחת הזו לגוף המכילה סרמידים וקמח שיבולת שועל שנועדו להרגיע ולהרגיע את העור. ועם היתרון הנוסף של היותו נטול ריח, זו גם בחירה בטוחה עבור אלה עםעור רגיש.

ד"ר ג'לימן הוא גם מעריץ של הנוסחה הזו, המלאה בחמישה סרמידים, פנטנול ונתרן היאלורונטנועד להפוך את העור שמנמן, חלק וגמיש. נוזל זה יכול לשמש כקרם לחות קל משקל או ללבוש כטונר ואחריו קרם לחות סמיך יותר.

על פי המותג, הסרמידים הסינתטיים בנוסחה זו שאושרה על ידי עורך Byrdie זהים ביולוגיים לסרמידים הקיימים באופן טבעי בעור שלך. השילוב של אלה עם כולסטרול וחומצות שומן מבטיח לשפר מאוד את מצב מחסום העור ואת מראה העור שלך.

טייק אווי סופי

בין אם אתה נאבק בעור יבש או במחסום עור שנפגע, סרמידים הם בדיוק מה שהרופא הורה לחדש, לשקם ולהגן על העור. האם הסרמידים מגיעים ללא עלות באמצעות התהליכים הטבעיים של הגוף? כֵּן. אבל אנחנו מייצרים פחות ופחות מהם ככל שאנו מתבגרים, כלומר הוספת סרמידים לשגרת הטיפוח שלך היא הכרחית לחלוטין לשמירה על עור שנראה ומרגיש בריא - הן ברגע והן לשנים הבאות.