שמן אשחר הים: כל מה שאתה צריך לדעת

זה אולי נראה כאילו בכל שבוע יש שמן "זה" חדש על הבלוק. אכלנו ארגן,שושנה,squalane,קוֹקוּס,שֶׁמֶן זַיִת… הרשימה נמשכת עוד ועוד. אבל הרשו לנו להכיר לכם את השמן הטרנדי האחרון ששווה לנסות: שמן אשחר הים. אם אתה מחפש שמן לחות שמכביד עליונוגדי חמצון, זה עשוי להיות האחד בשבילך. היינו אפילו מעזים לומר ששמן אשחר הים הוא מרכיב הטיפוח שחסר לעור שלך. זו אולי טענה נועזת לטעון, אבל אנחנו חושבים שתסכימו לאחר שתלמדו על היתרונות של מרכיב גיבור זה.

כדי לקבל את ה-411 על כל מה שקשור לשמן אשחר הים, כולל אופן השימוש בו וכל היתרונות, נעזרנו ברופאי עור מוסמכים ד"ר מריסה גרשיק וד"ר אורית מרקוביץ, כמו גם אחות מוסמכת ונסה קופולה. .המשך לקרוא כדי לגלות את כל הפרטים על שמן קל משקל זה אך יעיל להפליא.

מהו שמן אשחר הים?

למרות השם, אשחר הים לא מגיע מהים. "אשחר הים (Hippophaes rhamnoides), הנקרא גם אננס סיבירי, הוא שיח או עץ פורחים המייצרים פירות יער שניתן לכבישה קרה לעיסה או לשמן", מסביר קופולה. "הצמח גדל באירופה, הקווקז, אסיה הקטנה ומרכז אסיה, סיביר, סין וטיבט". אחת הסיבות הגדולות ביותר לכך שזה הפך לפופולרי כל כך לאחרונה? "נמצא שגרגרי יער של צמח אשחר הים נושאים פי 10 יותרויטמין Cמאשר תפוז והם המקור השלישי בגובהוויטמין Eבין צמחים", אומר גרשיק. בעיקרון, שמן אשחר הים הוא יצרן הזוהר החדש של חלומותיך.

ישנם מחקרים המצביעים על יעילות שמן אשחר הים בעת בליעה, אך נדרשים מחקרים קליניים גדולים יותר כדי לבסס טענות אלו. "הוא נחשב כבעל יתרונות נוגדי חמצון גדולים, כמו גם בעל יתרונות דרמטולוגיים פוטנציאליים ובריאותיים אחרים כגון השפעות מועילות פוטנציאליות של הקיבה, הלב והכבד", מסביר קופולה. "עם זאת, יש לבסס את הממצאים הללו על ידי מחקרים קליניים גדולים נוספים. יש מחקר מתמשך ביישום מקומי של שמן אשחר ים ביישומים דרמטולוגיים וקוסמטיים, שנראה בטוח יחסית ויעיל יותר בהקשר זה מאשר הפה שלו. ניסוח."

היתרונות של שמן אשחר הים לעור

• עשיר בנוגדי חמצון:אם אתה מחפש להילחם במציקים האלהרדיקלים חופשיים, שמן אשחר הים שווה להוסיף לשגרה שלך. "הוא עשיר בויטמין C, ויטמין A, גם אלפא וגם בטא קרוטן, ויטמינים B1, B2 ו-B6, ויטמין E, חומצות שומן ופלבונואידים, אומגה 3, 6, 9 ואומגה 7 הנדירה ביותר וכ-190 תרכובות ביו-אקטיביות. " אומר קופולה.
• מעניק לחות לעור תוך ויסות שמן:שמן אשחר הים גם עוזר לשמור על העור שלך יפה ולחות. "זה יכול לעזור כמרכיב לחות כפי שהוא מכילחומצה לינולאית, שנמצא באופן טבעי בחלב, כך שהוא עשוי לעזור לווסת את רמות הלחות ולסייע באופן כללי בהידרציה", מסביר גרשיק.
• משפר את גוון העור:שמן אשחר הים יכול גם ליישר את גוון העור ולדעוך לאחר דלקתהיפרפיגמנטציה. "שמן אשחר הים יכול לשפר את גוון ומרקם העור הכללי ואת גמישות העור הכללית", מוסיף גרשיק.
• מונע אובדן לחות: עור יבשבתוספת שמן אשחר הים שווה התאמה משמיים, הודות ליכולת של המרכיב למנוע איבוד לחות. "זה עוזר למנוע איבוד מים טרנס-אפידרמי, מה שעוזר לעור לשמור על מחסום השומנים שלו", מסביר קופולה.
• פוטנציאל אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי ואנטי פסוריאטי:קופולה אומר שהמחקרים נמשכים, אך מחקר ראשוני מצביע על כך שלשמן אשחר הים יש פוטנציאל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות, אנטי אקטיניות ואנטי פסוריאטיות.
• מפחית קמטים וקמטים:הודות לתכולת נוגדי החמצון העשירים שלו, חומצות השומן והוויטמינים, שמן אשחר הים יכול גם לעזור לשפר את המראה של קמטים עדינים. "זה נוגד חמצון ולכן יש לו כמה יתרונות אנטי אייג'ינג", מוסיף מרקוביץ.
• עוזר לאלף שיער שומני:כבונוס, ניתן להשתמש בשמן אשחר הים כדי לסייע בוויסות השיער והקרקפת השומניים. "ניתן להשתמש בו בשיער כדי לעזור לסלק עודפי שומן מבלי לייבש את השיער", אומר גרשיק.
  

תופעות לוואי של שמן אשחר הים

שמן אשחר הים בטוח יחסית לשימוש, ורוב סוגי העור אמורים להיות מסוגלים להשתמש בו ללא בעיות. עם זאת, אם יש לךעור נוטה לאקנה, אולי תרצה לבדוק את זה קודם. "אין מחקרים שמראים שיש לו מרכיב דרמטיטיס מגע או דלקת עור מגרה", מסביר מרקוביץ. "למרות שהרבה שמנים יכולים לעורר גירוי, אני לא רואה שום אינדיקציה שכדאי להימנע מכך. אבל כמובן, כל מוצר על בסיס שמן עם חומצה לינולאית מסוג חומצת שומן בתוכו עשוי לא להיות הטוב ביותר עבור נוטה לאקנה. עוֹר." Garshick מוסיף, "בעוד ששמן אשחר ים לא ידוע כגורם לאקנה, חשוב לבחור ניסוח מוצר שאינו קומדוגני, כך שהוא לא יסתום את הנקבוביות".

אם אתם מתכננים לבצע כל סוג של ניתוח או טיפול פנים, קופולה מזהירה שאולי תרצו להתרחק לכמה שבועות לפני ההליך. "שמן אשחר הים הוכח בחקירות מחקר מסוימות כמאריך דימום וחבורות, ולכן יש להימנע ממנו לפני כל פרוצדורה פולשנית עד שבועיים לפחות כדי למנוע סיבוכים כלשהם", היא מסבירה.

כיצד להשתמש בשמן אשחר הים לעור

שמן אשחר הים הוא די תכליתי וניתן להשתמש בו לבד או בקרם לחות, קרמי עיניים אותערובות שמן. לשימוש לבד, הוסיפו כמה טיפות לכפות הידיים ומרחו כשלב לפני קרם ההגנה בבוקר או כשלב האחרון בשגרה בלילה. "זה בטוח לשימוש פעם ביום," אומר Garshick. "בהתאם לפורמולה ניתן למרוח אותו בצורה של שמן שניתן למרוח לאחר קרם לחות כדי לאטום לחות, או לשלב אותו בתכשיר ניקוי, ובמקרה זה יהיה השלב הראשון בשגרת טיפוח העור. אם הוא בצורת סרום, מומלץ למרוח אותו לאחר הניקוי ולפני הלחות."

גם קופולה וגם גרשיק המליצו על שמן אשחר הים במחיר סביר עבור מנת הלחות היומית שלך. "שמן 100% טהור זה של אשחר הים הוא אפשרות משתלמת לקבל את היתרונות של שמן אשחר הים, כולל יתרונות לחות ונוגדי חמצון", אומר גרשיק. "הוא מכיל חומצות שומן שונות כולל חומצה פלמיטולית, חומצה פלמיטית, חומצה סטארית, חומצה אולאית, חומצה לינולנית וחומצה לינולאית, בנוסף לנוגדי חמצון הכוללים ויטמין E קרוטנואידים וליקופן. יחד, מרכיבים אלו מסייעים בהגנה על העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים תוך כדי בו זמנית משפר את היובש ועוזר לתמוך במחסום העור לא רק שהוא משאיר את העור רך וחלק, אלא גם יכול לעזור לשפר את המרקם והגוון הכללי."

Garshick ו-Coppola שניהם אוהבים את השמן הקל הזה כדי לעזור בהלחנת העור ולהחליק אותו. Garshick ממליץ להשתמש בו מדי יום לאחר המקלחת כדי לנעול לחות. ניתן להשתמש בו בכל מקום בגוף, כולל כפות הרגליים, כדי לסייע בריכוך העור.

השמן הזה הוא עוד מועדף מבית Garshick, שממליץ עליו לכל מי שמחפש להפחית את סימני ההזדקנות. "אשחר הים פועל להפחתת יובש ולחות את העור, בעוד שמן ורדים ובקוצ'יוליחד עוזרים לווסת את תחלופת תאי העור, משפרים את המראה הכללי של קווים עדינים תוך מזעור גירוי", היא מסבירה.

שמן פנים קל משקל זה קל להפליא למריחה ומשתמש בכוחו של אשחר הים בשילוב עם דבש כוסמת כדי לחות ולהרגיע בו זמנית את העור. Garshick ממליצה להשתמש בו לבד, עם קרם לחות, או אפילו להוסיף לשיער כדי להפחית קרזול והתרחקות ולשפר את הברק.