שגרת הטיפוח המושלמת לעור יבש, מומלצת על ידי רופאי עור

שגרת הטיפוח המושלמת לעור יבש אכן קיימת - והיא מחולקת לשלבים קלים לביצוע קדימה. ביקשנו משלושה רופאי עור להסביר מה לעשות בבוקר ובלילה כדי לשמור על לחות העור וזוהר. המשיכו לקרוא כדי לקבל את עצותיהם לגבי מה מהווה את שגרת הטיפוח הטובה ביותר לעור יבש, החל ממרכיבי טיפוח שיש לחפש ועד דברים שיש להימנע מהם.

מהו עור יבש?

"עור יבשזה אומר שהפנים שלך לא יכולות להגן על עצמן כמו שצריך מהסביבה. כשהעור יבש, הוא מפתח סדקים זעירים בשכבה החיצונית, שמפריעים ליכולתו לשמור על הידרציה בצורה תקינה", אומר רופא העור יהושע זייכנר.

"במיוחד אם יש לך עור יבש, הכנת הבוקר שלך חשובה כדי להכין את העור שלך ליום", הוא מוסיף.

מרכיבים לעור יבש שכדאי לחפש

"בקרם הלחות הטוב ביותר לעור יבש יהיה שילוב של חומרים מרככים, חומרי לחות וחומרים חוסמים", אומר הרטמן.חומרי ריכוךהם מרכיבים הנמרחים על העור המוסיפים לחות למחסום העור. כמה חומרים מרככים נפוצים הם פטרולאטום,חמאת שיאהוחמאת קקאו. אטמים מוסיפים לחות לעור ומוסיפים מחסום פיזי בין העור למניעת איבוד מים טרנס-אפידרמי, ונועל את הלחות המתווספת לעור. הסוגרים הנפוצים כוללים שעוות דבורים,שמן ארגן, שמן חוחובה ושמן מינרלי.חומרי לחות פועלים על ידי משיכת מים מהאוויר או עמוק יותר לתוך העור כדי להוסיף לחות למחסום העור. חומצה היאלורונית וגליצרין הם שניים מחומרי הלחות הפופולריים ביותר."

שגרת טיפוח עור הבוקר

שלב ראשון: ניקוי לא מקציף

כשזה מגיע לשטיפת הפנים שלך, סוג הניקוי שאתה בוחר הוא המפתח. "הכנת העור שלך להתמודד עם היום שבו יש לו נטייה להתייבש צריכה לכלול שימוש בתכשיר ניקוי עדין ולא מקציף", מייעץ מאק. חפש אחד שנעשה במיוחד עם מרכיבי לחות. "המוצרים האלה מסירים לכלוך ושמן מבלי לשבש את שכבת העור החיצונית כפי שעושים חומרי ניקוי מקציפים מסוימים", אומר זייכנר. רוב המועדפים שלנו הם גם במקרהמבית המרקחת.

שלב שני: סרום ויטמין C

לאחר הניקוי, מאק מציע להגביר את משחק הלחות שלך עוד יותר עם סרום ויטמין C. "אני ממליצה להוסיף סרום של ויטמין C ולהניח חומצה היאלורונית בשכבות מעל לעלייה נוספת של לחות", היא אומרת. "חומצה היאלורונית היא חומר לחות ידוע לעור, מושכת אליו מים ובסופו של דבר מפחיתה את הופעת הקמטים והקמטוטים".

שלב שלישי: קרם לחות

בעוד שלחלק אSPF לחותהוא מספיק לחות ליום, "אם מישהו ממש יבש, שקול למרוח קרם לחות לפני מקדם הגנה של 30 ומעלה", אומר מאק. כשמדובר בקניית קרם לחות, "חפשו קרמי לחות קלים המכילים מרכיבים שיכולים לרכך תאים מחוספסים, למשוך לחות וליצור חותם מגן על פני העור", אומר זייכנר. "שמן עור ולחות עור הם שני נושאים נפרדים, ואתה יכול להיות ממש שמנוני בקיץ אבל גם חסר לחות", הוא מסביר.זייכנר מעריץג'ל מים Hydro Boost של Neutrogena. "זה עמוס בחומצה היאלורונית, שהיא כמו ספוג שמושך פנימה מים... כדי לחות ולמצק את העור", הוא אומר.

שלב רביעי: SPF

כל סוג עור צריך להשתמש ב-SPF, ועור יבש אינו יוצא מן הכלל. "אור UV וזיהום גורמים לנזק של רדיקלים חופשיים שמובילים להזדקנות מוקדמת", אומר זייכנר. אלה עם עור יבש צריכים לחפשמסנני קרינהשכמובן עוזרים לעור לנעול לחות. "במקום קרם הגנה ישר שהיית משתמש בו לחוף אם יש לך עור יבש, חפש שילוב של קרם לחות/קרם הגנה", אומר זייכנר.

כדי לוודא שאתה מקבל כיסוי מתאים, חפש SPF של 30 ומעלה (איפור עם SPF לא הולך לחתוך את זה), והקפידו למרוח מחדש כל שעתיים.

שגרת טיפוח עור לילית

שלב ראשון: מזור לניקוי להסרת איפור ו-SPF

הצעד הראשון בשגרת הערב שלך צריך להיות אמזור לניקויאו מים מיסלריים להסרת איפור ו-SPF משעות היום.

שלב שני: ניקוי לחות

לאחר הניקוי, מרחי סרומים וחומרי לחות שיכולים לעזור לך לנעול עוד יותר את הלחות - ולהימנע מאלה שעלולים לערער את המאמצים שלך. "אם מישהו יבש במיוחד, הימנעו משימוש בנגזרות של ויטמין A כמו רטינואידים ורטינול, והגיעו אל סרום החומצה ההיאלורונית שלכם", היא אומרת. "חבר את זה עם קרם לחות מעניק לחות."

שלב שלישי: טיפול ממוקד כמו רטינול או טיפולים נקודתיים

אם אתה משתמש במרכיב "פעיל" כגון רטינול או טיפול נקודתי בנזואיל פרוקסיד לפצעונים, החל את זה כשלב הראשון שלך לאחר הניקוי. ובאופן אידיאלי, כדי למנוע גירוי, המתן לפחות 20 דקות לאחר הניקוי והייבוש לפני שתחיל את הטיפול. זה יבטיח שהעור יבש לחלוטין כאשר אתה מריחה את החומרים הפעילים שלך, מה שמפחית יובש וגירוי.

שלב רביעי: סרום לחות כמו חומצה היאלורונית

אמנם אינך צריך להשלים שלב זה, אך השימוש בסרום לחות מומלץ על ידי רופאי עור אם העור שלך יבש ומיובש באופן כרוני. לאחר מריחת הרטינול או פעילות ממוקדת אחרת, מרחי סרום לחות כגוןחומצה היאלורוניתכדי לחות את העור. וטיפ מקצוען: למרות שזה אידיאלי למרוח את הרטינול על עור יבש, חומצה היאלורונית יעילה יותר כאשר מורחים אותה על עור יבש.לַחעוֹר. לכן אנו ממליצים לערפל את הפנים לאחר מריחת הרטינול ולפני מריחת סרום ה-HA. אם זה מרגיש מסובך מדי, אתה יכול לדלג על שלב זה לחלוטין או פשוט למרוח את סרום ה-HA שלך על עור יבש - אתה עדיין תקבל כמה יתרונות לחות.

שלב חמישי: קרם לחות

אם יש לך עור יבש, לעולם אל תדלג על קרם לחות בשגרת AM או PM שלך, אבל חשוב במיוחד להשתמש בו בלילה כי זה הזמן שבו העור שלך נכנס לשלב המנוחה וההחלמה שלו. "לכל מי שיש לו עור יבש, אני ממליצה להשתמש בקרם לחות כבד יותר לעומת קרם", אומרת הרטמן. "בקרם סמיך יותר נוטה להיות יותר אטמים, שהם סוג המרכיב החיוני ביותר לחפש אם יש לך עור יבש. קרם סמיך יותר גם יחזיק מעמד זמן רב יותר בעור, בעוד שתחליב עלול להתייבש מוקדם יותר".

שלב שישי (אופציונלי): שמן פנים

לחלופין, תוכלי לבחור להוסיף שמן פנים כשלב האחרון בשגרת הערב שלך. (דלג על שלב זה אם סוג העור שלך יבשונוטה לאקנה.) "לא תמיד יש צורך לנעול את קרם הלחות שלך עם שמן פנים, אבל זה יכול להיות צעד נוסף נחמד בסוף שגרת הטיפוח שלך כדי להבטיח שקרם הלחות שלך יישאר בעור היכן שהוא נחוץ ביותר." אומר הרטמן. "אני ממליצה לנעול שמן פנים רק אם השתמשת בעבר בקרם לחות - העור שלך זקוק לשילוב של מוצר שיוסיף לחות לעור. שמן פנים רק יעזור לשמור על תכולת המים בתוך העור שלך. "

עצות שגרתיות לעור יבש

• הימנע ממים חמים:בעוד שמקלחת מהבילה או אמבטיה חמה עשויים להרגיע את השרירים, הם עלולים להמיט הרס על עור יבש. בניגוד ליתרונות הלחות שאתה עשוי לחשוב שאתה מקבל, מים חמים יכולים למעשה להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלהם, ולהחמיר עוד יותר את העור היבש או הרגיש. במקום זאת, יש לשטוף במים חמים ולמרוח מוצרי לחות כשהעור עדיין לח. שמור מרכיבים אטומים לסוף, מכיוון שהם לא יאפשרו לשום דבר אחר לחדור למחסום העור.
• השתמש בקרם לחות כשהעור שלך עדיין לח:מריחת קרם לחות בזמן שהעור שלך עדיין לח מעט תעזור לנעול את תכולת המים, ובהמשך ללחות את העור בצורה יעילה יותר.
• הוסף מסכת גיליון פעם בשבוע:שימוש במסכת סדין לחות כמו 111 SkinCryo De-Puffing Maskפעם בשבוע יכולה לעשות פלאים ללחות העור.
• היזהר עם רטינול:הרטמן ממליץ לבעלי עור יבש להתחיל לאט בכל הנוגע לרטינול. "השתמש במוצר רטינול 1-2 פעמים בשבוע בשבועות הראשונים על מנת לתת לעור שלך זמן להסתגל", הוא אומר. "ודא שאתה משתמש במוצר לחות גם בשגרת הבוקר שלך (כשאת לא משתמש ברטינול) וגם בלילה, בשילוב עם הרטינול שלך.כריך רטינולהשיטה עשויה להיות טובה להגברת רמת הלחות של העור ולהגביל חלק מהגירוי שאתה עלול לחוות מרטינול, אבל היא גם תפחית את ההשפעות של הרטינול." אם אתה רוצה להפיק את מלוא היתרונות של רטינול מבלי לגרות את העור שלך , הרטמן ממליצה למרוח על עור יבש לחלוטין (המתינו לפחות 20 דקות לאחר שטיפת הפנים למריחה).
• הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול: "הימנע מכל דבר עם אלכוהול, שכן אלכוהול מייבש את העור", אומר הרטמן. "אני גם לא ממליץ על חומרים עפיצים כמו לוז מכשפות גם בתכשירי לחות, מכיוון שהם יכולים גם לייבש את העור".