קוורצטין: מרכיב שיכול להפחית את ההשפעות של קרינת UV

כאשר מדברים על מרכיבי טיפוח נוגדי חמצון למלחמה בנזק של רדיקלים חופשיים (מה שגורם לקמטוטים, קמטים והיפרפיגמנטציה), סביר להניח שהמוח שלך קופץ מיד לבחירות פופולריות ועוצמתיות, כמוויטמין C,ויטמין E,חומצה פרולית, או אולי אפילורזברטרול. אבל אם מעולם לא שמעתם על קוורצטין או שאינכם יודעים עליו הרבה, זה הזמן להכיר את שמו (שאגב, נגזר מעץ האלון - עץ הידוע בסיבולתו ובאריכות חייו, לדברי הכימאית הקוסמטית ברברה אוליוסו מהכימאי הירוק).

למידע נוסף על מרכיב אנטי-אייג'ינג זה, פנינו לאוליוסו ולרופאת העור המוסמכת קרוליין רובינסון, MD, המייסדת שלטונוס דרמטולוגיה. יחד, המומחים מסבירים מהו המרכיב, כיצד הוא פועל, וכיצד להשתמש בו בצורה הטובה ביותר בשגרת היומיום שלך לקבלת מרב יתרונות העור.

המשך לגלול כדי ללמוד עוד על נוגד חמצון זה שכדאי להוסיף לסגל שלך.

מה זה קוורצטין?

קוורצטין (שד"ר אוליוסו מתאר כאבקה ירוקה ויפה) הוא פיגמנט צמחי ופלבנואיד המצוי באופן טבעי בפירות, ירקות וצמחים, כגון פירות יער וברוקולי, עלה תה ירוק ועלה מורינגה. ניתן לצרוך אותו דרך הפה כתוסף ולהימרח באופן מקומי באמצעות מוצרי טיפוח שונים (כגון קרמי לחות, טונרים, מסכות או סרומים) בשל תכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות.

היתרונות של Quercetin לעור

"ישנם מחקרים מתמשכים על תכונות אנטי-סרטניות, הגנה מפני קרינת UV ואנטי-גליקציה (גליקציה גורם לפירוק קולגן) השפעות", מסביר אוליוזו."מכיוון שמחקר לוקח הרבה זמן וכסף, קשה לתת הוכחות חותכות לגבי תכונותיו בשלב זה; עם זאת, יש הרבה מחקרים מבטיחים שקורים על זה ברחבי העולם". אם זכור זאת, הנה כמה יתרונות פוטנציאליים של קוורצטין לעור:

• מפחית את ההשפעות המזיקות של קרינת UV: כמו פלבנואידים אחרים, קוורצטין משמש בטיפוח העור בשל תכונותיו נוגדות החמצון, שיכולות לסייע בהפחתת ההשפעות המזיקות של קרינת UV על העור. רובינסון מסביר זאת עוד יותר: "לקרני UV יש את היכולת לעבור דרך העור והתאים שלנו, מה שמוביל לשברים ולפגיעה ב-DNA שלנו. חלק מהנזק הזה ניתן לתיקון על ידי מנגנוני התיקון הטבעיים של העור שלנו, אבל אם יש יותר מדי נזק. עם הזמן, השינויים הללו הופכים קשים יותר ויותר לתיקון ועלולים להעמיד אותנו בסיכון לפתח סרטן עור".
• נלחם ברדיקלים חופשיים: "בשימוש בשילוב עם קרם הגנה, נוגדי חמצון מקומיים, כמו קוורצטין, יכולים לסייע בהפחתת מתח חמצוני. זה אומר שיש לו את היכולת למצוא DNA פגום ומיני חמצן תגובתיים מזיקים (ROS) כדי לתקן ולנטרל אותם ", אומר רובינסון.
  
• מרגיע דלקת: בנוסף, רובינסון מסביר כי קוורצטין מקומי הוכיח השפעות אנטי דלקתיות על העור ומצביע עלמחקר משנת 2016של קוורצטין מקומי בו 30 משתתפים מצאו שיפור משמעותי באדמומיות, גירוד ודלקת כאשר התכשיר הונח על עור פגום.
• מפחית מחלות לב ולחץ דם גבוה: מחקרים מצאו שקוורצטין מסייע בשיפור לחץ הדם ומשפר את זרימת הדם של חולי לב.
• מפחית תסמיני דלקת פרקים: מחקר אחד מצא שקוורצטיןמנע דלקת חריפה וכרונית כאחדבבעלי חיים, והוכיחו תכונות נוגדות דלקת פרקים.
• מפחית את הסיכון לסרטן: מחקרים הראו שקוורצטין הראה הבטחה הן בטיפול והן במניעהסוגים מסוימים של סרטן.
• מקל על סימפטומים של אלרגיות: מכיוון שהוא אנטי-היסטמין יעיל, קוורצטין מגביל את שחרור ההיסטמין על ידי תאים, מה שהופך אותו לבחירה מוצקה עבור אלו הסובלים מאלרגיות עונתיות.
• נלחם בנגיפים ומונע זיהומים: לקוורצטין יש תכונות אנטיבקטריאליות, מה שאומר שהוא יכול גם להילחם בווירוסים וגם למנוע זיהומים עתידיים על ידי הגנה על הגוף מפני חיידקים.

תופעות לוואי של Quercetin

ניתן למצוא קוורצטין הן במוצרי טיפוח מקומיים והן בתוספי תזונה לפה, אך איזו צורה תספק את התועלת הגדולה ביותר לעור? רובינסון מסביר שיש חוסר ראיות לגבי האם לצריכה פומית של קוורצטין יש השפעה משמעותית על העור. "עם זאת, דווח כי יישום מקומי מסייע לתפקוד נוגד החמצון של העור באמצעות הגנה מפני השפעות קרינת UV תוך שהוא מסייע בהפחתת הדלקת ועשוי לתמוך בתפקוד מחסום העור", אומר רובינסון.

כמו במקרה של כל תוסף פומי, רובינסון מדגיש את החשיבות של דיון על קוורצטין דרך הפה עם הרופא שלך לפני שתתחיל בו כדי למנוע כל אינטראקציה עם תרופות או תוספי מזון אחרים שאתה נוטל.

תופעות לוואי של Quercetin

לקוורצטין אין תופעות לוואי ידועות והוא מדורג כסיכון נמוך על ידי ה-קבוצת עבודה סביבתית. רובינסון אומר שרוב סוגי העור יכולים להשתמש בקוורצטין בבטחה באופן מקומי, אם כי אלה עם עור רגיש צריכים להמשיך לאט יותר.

כיצד להשתמש בו

אופן היישום הטוב ביותר של קוורצטין תלוי במוצר שבהישג יד, אבל כשמדובר בבחירת מוצר מקומי, זה עובד הכי טוב בשילוב עם סרמידים, אומר רובינסון. בנוסף, כנוגד חמצון, קוורצטין עובד היטב בשימוש עם מסנני קרינה.

המוצרים הטובים ביותר עם Quercetin

אחת מהבחירות המובילות של רובינסון על השימוש שלה בקוורצטין, סרמידים וחומצה היאלורונית, קרם הלחות הזה מרגיש יוקרתי על העור כמו שהוא נראה באריזה (זהה את כפית הזהב). הנוסחה מסתמכת גם על CBD שלם שמקורו בקנבוס על היתרונות המשקמים והמרגיעים שלו.

עוד אהוב על רובינסון, קרם הלילה העשיר הזה יש ועושה הכל. נוסחה זו משתמשת בתערובת של חומצות שומן, סרמידים, חומצה היאלורונית,פפטידים, נוגדי חמצון (כמו קוורצטין), וחומצה אזלאיתכדי לחות, לתקן, ואפילו את גוון העור שלך.

השפתיים שלך זקוקות לאהבה (וגם מעט הגנה נוגדת חמצון). אחד ממוצרי איפור חלב האהובים על בירי, פורמולה זו מכילה קוורצטין ומרכיבים אחרים העשירים בנוגדי חמצון כמוחוחובהושמני זיתלנטרול רדיקלים חופשיים ולספק יתרונות אנטי דלקתיים. הוא משתמש גם בתערובת שלקָקָאוֹ,שיאה, ומורינגהחמאה לריכוך העור.

אם אתה אוהב טונר בסדרת טיפוח העור שלך, הרים בקבוק של נוסחת אנטי אייג'ינג זו. מלא בחומצות שומן אומגה ונוגדי חמצון, כמו קוורצטין וחומצה פרולית, כמו גם חומצה היאלורונית, החלקה של הטונר הזה תעזור לעור שלך לשמור על לחות, להזין את המחסום של העור שלך ולשפר סימנים של נזקי שמש.

אנחנו אוהבים משחק מילים טוב, אבל מה שאנחנו אוהבים בF-Balm של פיל שיכוריותר היא הדרך בה הוא מעניק זוהר אפילו לעור העמום והיבש ביותר. עם מרכיבים כמוויטמין F, ניאצינמיד, קוורצטין וחומרי לחות עשירים בנוגדי חמצון, מסכת לילה זו מרגיעה אדמומיות, מסייעת לעור לשמור על לחות ומשפרת סימני הזדקנות גלויים.

בחר בסרום עיניים על פני קרם עיניים כאשר אתה באמת רוצה לטפל בבעיות העור, ובחר בסרום עיניים זה כדי להתמקד בקמטים עדינים, קמטים והיפרפיגמנטציה. אנו חושבים שהנוסחה הזו היא אחת מהןסרום העיניים הטובים ביותר, הודות לרשימת המרכיבים המרשימה שלו. כמה בולטים הם חומצה פרולית,שׁוּשׁשׁוֹרֶשׁ,רטינול, וכמובן, קוורצטין.

בתור אחד מהמסנני קרינה מינרליים הטובים ביותרלעור רגיש, נוסחה זו היא קלת משקל וללא ריח ונשענת על תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני כדי להגן על העור שלך. לא רק זה, אלא שהוא גם מכיל קוורצטין, שכנוגד חמצון, עובד מצוין עם מסנני קרינה. אם אתה לא חובב של חסמי השמש הפיזיים בגבס הלבן הידועים בכך שהם משאירים מאחור, זה מגיע מעט כהה.