13 טיפולי אקנה בסיסטיק שאושרו על ידי רופא עור

סטוקסי

באשר לאקנה,אקנה סיסטיקזה בהחלט הכי כואב. לא רק שזה ממש כואב יותר, אלא שזה גם קשה יותר לטיפול ולוקח יותר זמן להיעלם מאשר נקודות שחורות ונקודות לבנים. הסיבה לכך היא שפריצות ציסטיות נמצאות עמוק מתחת לעור, ולעתים קרובות אפילו לא יקפוץ אם תנסה. (לא שאתה צריך-מקפיצים את הפצעונים שלךאף פעם לא מומלץ.)

כאב נוסף על אקנה סיסטיק: פענוח מה גורם לה. וגם ברגע שאתה מבין את זה, זה עדיין יכול להיות מסובך לנווט כיצד לטפל ולִמְנוֹעַהתמודדויות עתידיות. אבל, לא אבדה כל תקווה. פנינו לשני רופאי עור מוסמכים ושני רופאי אסתטיקה מהשורה הראשונה כדי לחלוק את כל הפרטים הקטנים של טיפול באקנה סיסטיק. למטה, הם חולקים הכל ממתכוני עשה זאת בעצמךלפתרונות במשרד שמפחיתים באופן דרסטי ונפטרים מהגבשושיות האדומות והדלקתיות הללו.

הכירו את המומחים

ג'ניפר הרמן, MD, הוא רופא עור ומנתח עור מוסמך מבוורלי הילס.
יהושע שרטט, MD, הוא רופא עור מוסמך, מנהל מחקר קוסמטי וקליני בדרמטולוגיה של הר סיני ופרופסור חבר לדרמטולוגיה.
רנה רולוהוא קוסמטיקאית מפורסמת שבסיסה בטקסס. היא גם המייסדת והיוצרת של קו טיפוח העור המכונה שלה.
אנג'לה קליההיא אסתטיקאית וטיפול פנים מפורסמים מלוס אנג'לס, ומייסדת טיפוח העור Angela Caglia.

01 של 13

קח זריקת קורטיזון

אם אתה רוצה ללכת ישר למקור, בקש מרופא העור שלך לתת לך זריקת קורטיזון/סטרואידים מדולל. זה מוזרק ישר לתוך הציסטה ומפחית במהירות את הדלקת. רוב האנשים יבחינו בירידה דרסטית תוך 24-48 שעות.

02 של 13

הכינו מסכת אספירין בבית

עבור אקנה ציסטית (אותן בליטות טורדניות, אדומות, כואבות, מתחת לפני השטח), גם ג'ניפר הרמן, ד"ר, וגם ג'ושוע זייכנר, ד"ר, ממליצים על מסכה פשוטה בבית המורכבת מכתושאַספִּירִיןומים.

"כותשים טבלית אספירין ומערבבים אותה עם מים כדי ליצור משחה. לאחר מכן, מרחו אותה ישירות על פצעון ציסטי", מסביר ד"ר זייכנר. "אספירין הוא בן דוד לחומצה סליצילית ועשוי לסייע בהרגעת דלקות וכאבים." (עם זאת, הוא אומר לנו שזה לא יגרום לשמן עודף.)

צפו עכשיו: 4 תרופות טבעיות וקלות לטיפול באקנה סיסטיק

03 של 13

החל טיפול נקודתי

החל איום משולש של מרכיבים הלוחמים באקנה. "בנזואיל מי חמצן מוריד רמות של חיידקים הגורמים לאקנה, קרם הידרוקורטיזון מפחית דלקת, וחוּמצַת מֶלַחמסיר עודפי שמן כדי לייבש פצעון", אומר ד"ר זייכנר. הוא ממליץ על אפשרויות מיקוד לאקנה כמו Clean & Clear's Advantage Acne Spot Treatment ו-Cortaid.

04 של 13

מערבבים יחד חומר ניקוי חומץ

"חומץ לבן מדולל הוא אנטיבקטריאלי רחב להפליא שיכול לעזור להרוג את חיידקי האקנה", מסביר ד"ר הרמן. "אני ממליץ לערבב כמה פקקים של חומץ לבן בקערת דגנים מלאה במים מטוהרים לשימוש כחומר ניקוי על העור פעמיים ביום."

05 של 13

קרח זה

אסתטיקנית המפורסמת, אנג'לה קגליה, אומרת לנו שהמתודולוגיה שלה היא ליישם קרח, שיכול להיות אנטי דלקתי לאקנה (רק היזהרו לא להשתמש בו יותר מדי זמן כדי למנוע נזק לעור). "הסר קוביית קרח ממגש הקרח שלך ושפשף אותה בתנועות סיבוביות ישירות על נקודת האקנה הסיסטיקה", היא אומרת. "המשך בתנועה עד שהיא תהיה רגישה מדי מהקור." היא מציעה שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

טיפים של בירי

פשוט מריחת קרח על התפרצות הסיסטיקה שלך יכולה גם לחולל פלאים כשמדובר בהפחתת הנפיחות, האדמומיות, הכאב או אפילו הגירוד הקשורים לאקנה סיסטיק.

06 של 13

נסה רטינואיד איכותי

לדברי ד"ר הרמן, רטינואיד בעל מכה קשה יכול להיות גם כלי מועיל שיש בארסנל שלך כאשר מדובר בהתפרצות אקנה סיסטיק כואבת. נוסחה במיוחד עבור אקנה לעומת אנטי אייג'ינג, "דיפרין, רטינואיד רב עוצמה, זמין כעת בעוצמתו הנמוכה ביותר ללא מרשם. זוהי בחירה מצוינת לעזור לקלף ולהסיר תאי עור פני השטח שסותמים את הנקבוביות."

07 של 13

בדוק את התזונה שלך

זה מסובך. אחרי הכל, כל אחד מאיתנו הוא ייחודי, ולגוף שלנו יש אהבות, לא אוהבות ורגישויות שונות. עם זאת, אם אתם נאבקים באופן עקבי בהתפרצויות ציסטיות, ביצוע כמה שינויים עדינים במזונות שאתם צורכים (או לא) יכולים להיות אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר עבור אקנה סיסטיק, לפי המומחים שלנו.

נסה להחליף מוצרי חלב:מַחלָבָההוא מזון יוצר ריר שעלול להיות קשה לעיכול הגוף - וזו הסיבה שאנשים רבים אינם סובלניים ללקטוז. היו כמה מחקרים המצביעים על קשר בין צריכת מוצרי חלב להתפרצות אקנה, אך שימו לב שהקשר הזה לא הוכח או מובן במלואו על ידי הקהילה הרפואית.
הימנע ממזונות מעובדים וסוכר:אנחנו מבינים את זה. זה יכול להיות קשה. אבל מבחינה מדעית, אי אפשר לטעון שמזונות מעובדים, ממותקים ועמילניים אינם מחמירים את הדלקת, שבתורה עלולה להוביל להתפרצויות.אז אם אתם במשימה להפחית את התרחשותן של ציסטות, ד"ר זייכנר מציע להימנע ממזונות מסוג זה, שלדבריו מעודדים דלקות בכל הגוף והוכחו כמובילים להתפרצויות אקנה.

08 של 13

קח פרוביוטיקה

"למרות שהמחקר עדיין נמשך, יש קשר בין בריאות המעיים לבריאות העור", משתף אותנו ד"ר הרמן. "וויסות החיידקים הבריאים במעיים על ידי קבלת מנה יומית שלפרוביוטיקהיכול לעזור להפחית את דלקת העור הכללית ולעודד עור נקי יותר."

Caglia היא גם מעריצה של תרופת הנגד לסיסטיק אקנה בבית ומציעה להעמיס על דברים כמו יוגורטים, קפיר, קימצ'י וירקות, מכיוון שסוגי מזונות אלה עוזרים "לאטום את המעיים", מה שיוצר מחסום בריא להרחקת דלקות שיכול לעודד היווצרות אקנה.

09 של 13

רתום את הכוח של הידרוקורטיזון

אם יש לך אקנה סיסטיק כואב במיוחד שגורם לך למצוקה, אולי כדאי לנסות למרוח מעטהידרוקורטיזון. לא, זה לא ייפטר מהאקנה שלך או יפחית את החיידקים, אבל זה ימנע דלקות וגם יפחית אדמומיות וגירוי. אם אתה באמת רוצה לתת לאקנה שלך אגרוף אחד-שתיים, חבר את ההידרוקורטיזון לבנזואיל פרוקסיד - ההידרוקורטיזון עוזר עם אדמומיות וגירוי, בעוד שהבנזואיל חמצן פועל לייבוש האקנה.

10 של 13

טפטפו קצת שמן עץ התה

כפי שד"ר. אילוסטרייטור אומר לנו, "שמן עץ התהיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות, מה שהופך אותו לתרופה ביתית טובה לטיפול באקנה סיסטיק." בנוסף, הוא מוסיף, "זה יכול להפחית את כמות החיידקים הגורמים לאקנה היושבים על העור ובו זמנית להפחית את הדלקת." הסיבה לכך שהשמן נמצא במוצרים טבעיים המכוונים לאקנה.

11 של 13

לעשות מדיטציה לעתים קרובות יותר

"התפרצויות אקנה נקשרו ישירותלְהַדגִישׁ, בין אם זה נובע מלימודים, עבודה, כל דבר", אומר לנו ד"ר זייכנר. "לכן, כל מה שתוכלו לעשות כדי לשמור על קור רוח יעזור להוריד את הסיכון להתפרצות. אני בדרך כלל מציע דברים כמו מדיטציה, יוגה, פעילות גופנית או כל דבר אחר שאתה אוהב לעשות שיקבע את דעתך."

12 של 13

הכינו מסכת כורכום

אחת הדרכים האהובות על קלייה לרפא אקנה סיסטיק בבית? מסכת פנים תוצרת מטבח. המרכיב הלא כל כך סודי שלה:כּוּרכּוּם. "כורכום מכיל כורכומין, שהוא נוגד דלקת ידוע", היא אומרת. "יש לו גם רמות גבוהות של תכונות חיטוי. כאשר מורחים כורכום על אקנה סיסטיק, ישנה השפעה אנטי דלקתית פוטנציאלית שמקטינה את האדמומיות וגודל הפצעון".

כדי לעשות זאת, היא אומרת להוסיף מעט מים לאבקת כורכום כדי ליצור משחה סמיכה. יש למרוח ישירות על התפרצות הסיסטיקה ולהשאיר למשך 30 דקות לפני השטיפה. אם אין לך מצב רוח להיות המיקסולוג של עצמך, צוות Byrdie אוהב גם את מסכת הכורכום המטהרת של Crop Natural בשל יכולותיה לשבור בליטות.

שימו לב שכורכום יכול להכתים את העור, ולכן עדיף לא להשאיר אותו יותר מ-30 דקות ביום. אבל כמו תמיד, הקשיבו לעור שלכם והתייעצו עם רופא העור.

מרכיבי מפתח

אבקת כורכום מיוצרת מהשורש של Curcuma zedoaria, צורה של ג'ינג'ר שמקורה בדרום מזרח אסיה. החומר הפעיל שלו, כורכומין, הוא מה שנותן לו את הגוון הצהוב-כתום הזה; זה גם מה שהופך אותו לאנטי דלקתי חזק כל כך. כורכום נמצא גם כמבהיר היפרפיגמנטציה.

13 של 13

אל תבחר בפנים שלך

כן, הפיתוי לבחור תמיד יהיה שם, אבל בסופו של דבר, ההתלקחות הסיסטיקה שלך תהיה הרבה יותר שמחה (ותעלם מוקדם יותר) אם תשתמש במוצרים באופן אסטרטגי במקום זאת.

"כפי שהם מתרחשים בעיקר באזורי הסנטר והלסת, חשוב לזכור שציסטות הן כמו צוללות; הם נועדו להישאר מתחת לעור", מהרהרת אסתטיקנית הסלבריטאים, רנה רולו. במילים אחרות, אל תבחרי. "לא משנה באיזו שיטה תשתמש, הזיהום מציסטה לא יעלה אל פני העור, למרות שאתה יכול להרגיש בליטה כואבת מתחת. ההימור הטוב ביותר שלך הוא לטפל בסימפטומים של הציסטה עם משהו כמו ה-Anti Bump Solution שלי, שיכול לעזור להרגיע את הזיהום מבפנים תוך מניעת זיהום בעתיד", מסכם רולו.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.