המדריך המלא שלך, המאושר על ידי רופא עור, לטיפול באקנה סיסטיק

אקנה ציסטית: אולי שמעתם על זה - או, טוב יותר (או יותר גרוע) עדיין, אולי התמודדתם עם זה פנים אל פנים בעצמכם. הפריצות מתחת לפני השטח ידועות בהיותן כה עמוקות, עד שכמעט בלתי אפשרי לפוצץ אותן. במקום זאת, הפריצות הללו משאירות אותנו עם תחושות עמומות ומפעימות שדי קשה להתעלם מהן (למרות שקשה להגיע אליהן) - במיוחד כשהן משולבות עם חזית אדומה בוהקת.

מכיוון שהתעלמות מהתפרצויות ציסטיות היא משימה גדולה מדי, החלטנו לשוחח עם כמה מרופאי העור המובילים בתעשייה על איך לגשת חזיתית לפצעונים המציקים האלה. להלן, הם חולקים מהי אקנה סיסטיק, מה גורם לה, ולמה כולנו חיכינו - הטוב ביותרטיפולי אקנה סיסטיק. במילים אחרות, התכוננו להעיף את הפריצות שלכם אל המדרכה עם המדריך הזה שמציל את העור.לפני כן, רופאי עור חולקים כיצד לזהות, למנוע ולטפל באקנה סיסטיק.

מה זה אקנה סיסטיק?

אם אי פעם חווית בליטות עמוקות וכואבות שלא יקפוץ כמו שאתה עלול לסחוט אותן (מה, אגב, אסור לך לעשות, אבל היי, כולנו היינו שם), אז יש סיכוי טוב שאתה נתקלתי באקנה סיסטיק. על פי רופא עור מוסמך בניו יורקדר. דנדי אנגלמן, בליטות ציסטיות מתמלאות תחילה בדם, ולאחר מכן במוגלה, וזו הסיבה שהן מופיעות לעתים קרובות יותר אדומות ואינן כוללות ראש לבן בולט.

"זהו הסוג החמור ביותר של אקנה - התפרצויות ציסטיות פועמות לעתים קרובות וכואבות למגע - והיא מתרחשת עמוק בתוך העור", אומר אנגלמן. רק רופא עור יכול לאבחן במדויק אותך עם אקנה סיסטיק, אבל#cysticacne hashtag באינסטגרםיש 96k+ פוסטים שיעזרו לך להעריך אם האקנה שלך היא ציסטית או לא.

גורמים ומניעה של אקנה סיסטיק

• נקבוביות סתומות:מאז אקנה ציסטית מתרחשת כאשר הנקבוביות נסתמות בתאי עור מתים, עודף חלב ו-p. חיידקי אקנה, חיוני לשטוף את הפנים באופן קבוע.
• הורמונים:האם אי פעם שמת לב לבליטות ציסטיות שצצות בסביבות המחזור שלך? דינג, דינג, דינג - יש סיבה לכך. על פי מחקרים, בעוד שהרבה דברים יכולים לשחק בהיווצרות אקנה, כל אקנה מתווכת הורמונלית.עם זאת, מחברי המאמר מציינים כי נכון יותר לקרוא להתפרצויות הורמונליות "התפרצויות מחזוריות" או "טרום וסתיות", שכן ההורמונים במהלך פרקי הזמן הללו מובילים לעתים קרובות להתפרצויות מבוגרים.
• אורח חיים:כל דבר, מעישון ושתייה ועד מתח וסביבת העבודה שלך יכול להתערב בהורמונים שלך ולהוביל להתפרצויות ציסטיות עמוקות.עם זאת, הסיבות יכולות להיות סובייקטיביות למדי, אז רק בגלל שאתה וה-BFF שלך לחוצים לא בהכרח אומר ששניכם תתפרצו. בלי קשר, דרך מצוינת להבטיח שאורח החיים שלך לא ישפיע לרעה על עור הפנים שלך היא להתמקד בניהול מתח, לא לעשן, לשתות פחות ולהבטיח שהתזונה שלך מאוזנת. אם כבר מדברים על…

• דִיאֵטָה:לדברי אנגלמן, מזון מכיל חומרים מזינים שאנו צריכים כדי להילחם ולהרוג חיידקים רעים. "בלעדיהם, העור מרגיש מאוים והופך לדלקתי", היא מסבירה ומציינת שבחירה במזונות עתירי שומן ושמנים לא בריאים עלולה לעורר דלקת בעור שלך, שעלולה להוביל לנקבוביות סתומות. ככזה, עדיף לאכול תזונה נקייה עם מעט מזונות שומניים מעובדים כאשר מנסים לעצור התפרצויות ציסטיות.
• גנטיקה:כמה מחקרים מצאו שיש קשר בין אקנה לגנטיקה, אם כי צריך לערוך מחקר נוסף כדי לקבוע באופן סופי אם הגנטיקה מבטיחה התפרצויות ציסטיות.עם זאת, זו עדיין אפשרות שאנגלמן אומר שהוא מודע לה. אחרי הכל, גם אם אתם מודעים לכל הסיבות והדרכים למנוע התפרצויות, אם זה בגנטיקה שלכם, אתם עדיין עלולים לחוות את הבליטות הכואבות.

טיפולים באקנה סיסטיק

• ניקוי עדין:לעתים קרובות אנשים עם אקנה חושבים שהם צריכים תכשיר ניקוי כבד או קרצוף כדי לחתוך את האקנה שסותם את הנקבוביות שלהם. המציאות היא, עם זאת, שחומר ניקוי עדין הוא הדבר הטוב ביותר. "אנחנו לא צריכים למרוח סקרבים או כלים על הפנים שלנו שישברו את מחסום העור", אומר אנגלמן. "אקנה ציסטית נמצאת עמוק מדי בתוך העור מכדי שניתן יהיה לשפשף אותה או לשפשף אותה. במקום זאת, השתמשו בתכשיר ניקוי המכיל חומצה סליצילית או בנזואיל פרוקסיד".
• אם אינכם בטוחים היכן להתחיל, אינכם יכולים לטעות עם קרם הניקוי האקנה-קצף של CeraVe, שנוסח עם בנזואיל פרוקסיד וסרמידים שנועדו ללחות ולטפל בעור הנוטה לאקנה מבחוץ פנימה.
• טיפולים נקודתיים:טיפולים ממוקדים אלו (כמו ה-Emergency Blemish Relief של Proactiv) מספקים אגרוף רב עוצמה של חומרים פעילים (בדרך כלל חומצה סליצילית או בנזואיל מי חמצן), אשר מבטיחים להתחיל להפחית את הכתם במקום. "דבר אחד שיש להדגיש בטיפולים נקודתיים הוא שאתה מטפל באקנה לאחר שהוא כבר הרים את ראשו המכוער, לא מונע היווצרות פצעונים: אז בעצם, אתה תמיד משחק להתעדכן בעור שלך", מסביר אנגלמן. "אני ממליץ להשתמש בטיפול נקודתי לפי הצורך אבל תמיד להשתמש במשטר מתמשך."
• מרשמים:לדברי אנגלמן,"כלל האצבע האופייני לפי רופאי עור הוא שאם טיפול בבית מרקחת לא פתר את האקנה לאחר שבועיים, אז אתה צריך לראות את רופא העור לקבלת טיפול מרשם. אקנה סיסטיק כרוכה בהתערבות דרמטולוגית. אם אתה חווה את התסמינים המתוארים, אז זה הזמן לראות את רופא העור שלך."
• רטינואידים:רטינואידים הם המטריה שמתחתיה קיימים רטינול ורטין-A. בעוד שאתה יכול להתחיל עם טיפול רטינול OTC ולראות איך זה משפיע על הפריצות שלך, אנגלמן אומר שאולי עדיף לך טיפול רטינול מקומי בעל מרשם. "הם פועלים כדי לשלוט בתחלופה של התאים, מאפשרים לתאים ישנים וסתומים להשיל ולנרמל את קצב התחלופה של תאים חדשים כדי למנוע מהם להיסתם, מכוונים לאקנה לפני שהיא מתחילה", היא מסבירה.
• אנטיביוטיקה דרך הפה:"אנטיביוטיקה דרך הפה פועלת להרוג את Propionibacterium acnes (הפתוגן הסיבתי באקנה)", מסביר אנגלמן, ומציין שחלק מהאנטיביוטיקה (כמו אלה שבמשפחת הטטרציקלינים) הן גם אנטי דלקתיות, מה שעוזר לשפר את האקנה. McLean, רופא עור מבוסס VA ומוסמך על ידי לוחדר. לילי טלקובמתייחס לזה, ומציין כי, "אקנה סיסטיק מאוד מאוד קשה לטפל בתרופות ללא מרשם. מכיוון שהאקנה מתחיל משכבות מרובות מתחת לפני העור, תרופות מקומיות (אפילו מרשם) לרוב אינן יכולות לעזור לה. לעתים קרובות יש צורך בתרופות דרך הפה."

הטייק אווי

בעת חיפוש להיפטר או למנוע היווצרות של אקנה סיסטיק, ישנם כמה מרכיבים ותהליכים שאתה צריך להתרחק מהם. "פילינג הוא לא תמיד חבר שלך", מדגיש אנגלמן. "מכיוון שאקנה סיסטיק מתרחשת מתחת לפני העור, סביר להניח שתייבש את אזור העור שמסביב לפני שהוא מגיע לציסטה, ובכך תגרה את האזור שמסביב ותחמיר את הזיהום." במקום זאת, היא ממליצה למרוח סרום נספג במהירות ואחריו מזור אטום כדי לסייע בכוח את המוצר הנלחם באקנה לתוך הנקבוביות.

מה שכן, אל תשכחו להרטיב! אנשים רבים מאמינים שהאקנה היא תוצאה של עור שמנוני ולחות יתר על המידה, אך לעתים קרובות העור נראה שומני רק מכיוון שיש לו מחסום עור שנפגע והוא מייצר יתר על המידה שמן בניסיון להישאר לחות."אנחנו צריכים לחזק את המחסום הזה כדי לשמור על חיידקים ולמנוע התפרצויות נוספות", אומר אנגלמן. "חומצה היאלורונית עושה פלאים ללחות העור ולשיפור המרקם. למרות שזו חומצה, היא לא מקלפת אלא נועלת מים".

אחרון חביב, מה שלא תעשה, לא משנה כמה אתה מתפתה, אל תבחר פצע סיסטיק. בעוד שלעיתים קרובות ניתן לחלץ ראשים לבנים ונקודות שחורות בזהירות מרבית (אם כי, עדיין עדיף להשאיר זאת לרופא עור או לקוסמטיקאי לעשות זאת), סחיטת פצעון ציסטי יכול להוביל ליותר דלקות, דימומים ואפילו צלקות.