כיצד לטפל ולמנוע רגלי עורב, על פי רופאי עור

• ניל שולץ, MD, הוא רופא עור מוביל בעיר ניו יורק בטיפוח העור של פארק אווניועם למעלה מ-35 שנות ניסיון. הוא גם היוצר של קו טיפוח העור Beauty Rx והמארח של DermTV.com.
• אנה גואנצ'י, MD, היא רופאת עור מוסמכת ומומחית יופי של סלבריטאים. היא המייסדת שלמכון בלה סקיןבלוס אנג'לס.

אל תלחץ

כדי להבין כיצד נוצרים קמטים, אומר שולץ לצלם מהדק נייר. "כשאתה מכופף את המהדק הזה קדימה ואחורה הלוך ושוב, לאחר זמן מה, מהדק הנייר ישבר. זה אותו דבר עם העור שלך. תנועות חוזרות שגורמות לקמטים בעור שלך יכולות לשבור את סיבי הקולגן והאלסטין בעור שלך. לגרום לקמטים בכל מקום על הפנים."

מקרה לגופו: מזעיף פנים. תנועה חוזרת ונשנית זו מותחת את העור העדין סביב העיניים והמצח שלך. נסו להיות מודעים למתי אתם מקמטים את המצח כך שתעשו זאת פחות, או אפילו טוב יותר, תנסו לקטום את הזעף על ידי שחרור מתח מיידי.

הרכיבו SPF ומשקפי שמש

גם שולץ וגם גואנצ'י ממליציםלובש SPF מדי יוםלמניעת נזקי UV והזדקנות מוקדמת, כמו גםמשקפי שמש מתאימיםומשקפי ראייה כדי למנוע פזילה ולשמור על שלךעיניים בריאות.

"פזילה מהשמש היא תנועה שחוזרת על עצמה, ובדיוק כמו באותה אנלוגיה של מהדק נייר, פזילה מתמשכת גורמת לפירוק הקולגן והסיבים האלסטיים ולהיווצרות קמטים", אומר שולץ.

תחשוב מחדש על הכרית שלך (והציפית שלך)

למרות ששינה היא אחד הדברים החיוניים ביותר לשמירה על העור שלנו חלק וזוהר, למרבה האירוניה, זה יכול להיותאחראי על כמה שורות."לפעמים העור שלך נמשך על הציפית כשאתה ישן, וזה גורם לקמטים בעור שלך", אומר שולץ.

"הדרך האידיאלית לישון כדי למנוע קמטים היא על הגב באמצעות כרית נסיעות בצורת U. זה לא משהו שרוב האנשים יכולים לעשות, אזשימוש בציפית משי יכול לעזור", אומר שולץ. "העור שלנו מסוגל להחליק בקלות רבה יותר ולא יימשך או יימשך".

אכלו מזונות עשירים בנוגדי חמצון

גואנצ'י מוסיף את זהאכילת פירות ואגוזים עשירים בנוגדי חמצון, כולל שמן קוקוס, אוכמניות, תותים, מלמלה ואגוזי מלך, מועיל אבל רק התחלה. "מכיוון ש[רגלי עורב] הם קווים דינמיים הנגרמים מהבעת פנים, הם לא יימחקו אפילו עם הדיאטות הגדולות ביותר."

קבל בוטוקס מונע

בְּעוֹדבוטוקסאולי שווק בעבר כטיפול אליו מגיעים לאחר שנוצרו קמטים, גם שולץ וגם גואנצ'י הם מעריצים, אפילו כאמצעי מניעה. "אם אתה מפחד מהמחט, אקטואליבוטולינום טוקסיןזמין במשרדו של רופא העור שלך", אומר שולץ. הוא מוסיף, "יש לו את אותן תוצאות בדיוק כמו לצורת ההזרקה ללא כאב." גואנצ'י ממליץבוטוקס לתינוק: "נוירומודולטורים במינון נמוך, כגון בוטוקס, Xeomin, Jeuveau, או Dysport, יכולים למנוע את העמקת הקווים באזור רגלי העורב."

אבל כמו כל טיפול, הבוטוקס אינו חף מתופעות הלוואי שלו. למרות שבדרך כלל מתונים ו"נסבלים מאוד כאשר נבחר רופא עור מנוסה ומאומן כהלכה", אומר גואנצ'י, הם עשויים לכלול חבורות, נפיחות ואסימטריה. כמו כן, זכור כי בוטוקס אינו מתאים לכל אחד. לדברי המומחים שלנו, אם את בהריון או סבלת משיתוק פנים, אסור לך להשתמש בבוטוקס.

נסה פילינג חומצה או טיפולי לייזר

אם אתה מרגיש שפתרונות בבית לא נותנים לך את התוצאות הרצויות, אולי הגיע הזמן לבקר אצל רופא עור. "במשרדפילינג של חומצה גליקוליתהם התחלה מצוינת. אנו משתמשים באחוז גבוה יותר של חומצה גליקולית ממה שאתה יכול להשיג בבית, וזה לוקח פחות מ-10 דקות לכל ההליך. החומצה פועלת למעשה תוך שתיים-שלוש דקות", אומר שולץ. "כמו כן,טיפולי לייזרזמינים. הם פועלים בכך שגורמים לגוף שלך להאמין שיש פצע קטן. הגוף מגיב בבניית יותר קולגן כדי לרפא את הפצע".

פילינג

פילינג הוא אמצעי מניעה חיוני נוסף, אך הוא גם עוזר למזער את רגלי העורב שכבר החלו להיווצר. "פילינג עובד על ידי הסרת התאי עור מתיםעל השכבה העליונה של העור שלך על ידי כפיית עור רענן אל פני השטח. זה גם מוסיף נפח לאפידרמיס, עוזר להחליק קווים", אומר שולץ.

השתמש בחומצה גליקולית ופפטידים

שולץ גם אלוףפילינג כימיואומר שתקן הזהב הואחומצה גליקולית. "מתחת לאפידרמיס נמצא הדרמיס, שבו נוצר הקולגן. שימוש בחומצה גליקולית לקילוף מסייע לקדם צמיחת קולגן חדשה, שגם מוסיפה נפח לדרמיס. שלב קל זה יכול לעזור להחליק את הקווים המוקדמים".

הוא גם מציעבאמצעות פפטידים, שהם "חלקיקים זעירים שהגוף חושב שהם חתיכות קטנות של קולגן שבורה", הוא מסביר. "הגוף 'רואה' את זה, ובתורו, הדרמיס מייצר יותר קולגן כדי להחליף את הקולגן השבור."

שקול את Microneedling

גואנצ'י אומר, "במשרד, אנחנו יכולים לעשות סדרה של עומקנהלי microneedling, אשר ממריץ קולגן ולכן, ממזער את מראה הקווים. לשם כך, נוכל גם לבחור בסדרה שלפילינג ג'סנר [כימי], פילינג קל המקלף ומחליק קווים עדינים. לקווים עמוקים יותר, סדרה שלפראקסל1550 טיפולי [לייזר] יהיו אידיאליים."

עבוד עם רופא העור שלך כדי להבין איזה טיפול מתאים לך ביותר. כל פילינג כימי וטיפול במשרד צריך להיות מותאם אישית לצרכי העור שלך ולעולם אינו מהווה פתרון אחד שמתאים לכולם.