שמן אצות לשיער: יתרונות וכיצד להשתמש בו

בְּעוֹדאַצָה, שנחשבת לאצת מאקרו, זכתה להערכה רבה בתחום היופי והבריאות (תחשבו: ניקוי רעלים של אצות ים או סלטי אצות בריאים), ה"דודן" הפחות מוכר שלה, המיקרו-אצות, מתחיל לקבל תשומת לב בצורה של שמן אצות. אולי שמעת - או אפילו השתמשת - במוצרי יופי שנוסחו עם שמן אצות להרגעת העור, אבל מה עם הקרקפת שלך? למעשה, מאמינים ששמן אצות מחזיק במספר יתרונות הן לקרקפת והן לשיער. למידע נוסף, פנינו לרופאי העור מריסה גרשיק ומקרנה אלקסיאדס ולטריכולוג גרטשן פריזה.

המשיכו לקרוא כדי לראות מה היה להם לומר על היתרונות של שמן אצות וכיצד לשלב אותו בשגרת טיפוח השיער שלכם.

היתרונות של שמן אצות לשיער

היתרונות של שמן אצות נובעים בעיקר מהריכוז החזק שלו של חומצות שומן אומגה 3, החיוניות לתפקוד התאים בגוף האדם. בנוסף, מאמינים ששמן אצות מכיל חומרים מזינים רבים, כולל סידן, ברזל, אשלגן וויטמינים A, B ו-C. ובהתחשב בתכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות, שמן אצות נחשב מועיל לשיער בגלל היתרונות הנתפסים שלו לקרקפת.

• מפחית דלקת וגירוי בקרקפת:גרשיק מסביר שמכיוון ששמן אצות עשיר ב-DHA ו-EPA, יש לו את היכולת להרגיע את הקרקפת ועוזר להפחית את הדלקת. פריזה מסכים, ומוסיף שזה עשוי להועיל גם לאנשים עם קשקשים.
• מסדיר את ייצור הנפט:למרות היותו שמן עצמו, אומר אלקסיאדס באופן פרדוקסלי, שמן אצות כביכול עוזר לקרקפת שמנונית. אבל זכור: ייצור יתר של שמן בקרקפת עשוי להעיד על בעיות אחרות, ולכן תמיד מומלץ לבקר אצל רופא עור כדי לקבוע סיבה.
• מאזן מחדש את המיקרוביום של הקרקפת: טיפוח עור פרוביוטיעלתה בפופולריות, והמיקרוביום של הקרקפת שלך חשוב לא פחות. אלקסיאדס משתפת כי "יש גם הצעה שהיא פועלת על ידי איזון מחדש של המיקרוביום, ובכך פוחתתסבוריאה דרמטיטיס בקרקפת, אשר נובע מצמיחת יתר של אורגניזמים פטרייתיים."
• עשוי להגביר את עובי השיער וצמיחתו:ההשפעה של שמן אצות על צמיחת השיער לא נחקרה מספיק, אבל מומחים אומרים שיש מדע שמציע מחקר נוסף. "במחקר שלי, ראיתי כמה דוחות שפורסמו המצביעים על כך ששמן אצות מגביר את עובי השיער ואת צמיחתו. מנגנון הפעולה נתון לוויכוח, אבל נראה שהראיות מצביעות על כך ששמני אומגה ממלאים תפקיד קריטי", משתף אלקסיאדס. גרשיק מצביע על מחקר שהראה כי תוסף עשיר בחומצות שומן אומגה 3 ו-6 וכן נוגדי חמצון, למרות שאינו ספציפי לשמן אצות, אכן שיפר את צפיפות השיער והפחית את מספר השערות במצב מנוחה תוך הגדלת הכמות במצב הגדל. בנוסף, הקולגן המצוי בשמן אצות עשוי לסייע בצמיחה מחודשת של השיער ולמנוע דילול שיער, מעיר פריזה.
• מחליק ומרכך:כמו בשמנים אחרים, שמן אצות מעניק לחות לשיער ולקרקפת. Garshick אומר שהוא עשוי להשאיר את השיער משיי וחלק, תוך שהוא מספק חומרים מזינים נחוצים.
• מחזק ומגן על:שמן אצות יכול לקדם שיער בריא ולהפוך סימני נזק. "נודע כמסייע בחיזוק קווצות שיער וכן בתיקון מסוים של קצוות מפוצלים, אומר פריזה"

שיקולי סוג שיער

המומחים שלנו מסכימים ששמן אצות בטוח לכל סוגי השיער, אך סביר להניח שיועיל ביותר לסובלים מבעיות בקרקפת; במיוחד, אלה עם בעיות פטרייתיות כמוקַשׂקַשִׂיםאו שחווים דלקת וגירוי בקרקפת. בשל יכולתו של שמן אצות לאזן את ייצור השמן, הוא עשוי להועיל גם לכל מי שיש לוקרקפת או שיער שומני.

בעוד שפסק הדין לגבי יכולתו לקדם צמיחת שיער עדיין אינו ברור, אלקסיאדס אופטימי: "כרופא עור, אני ממליץ לאלו מכם שציינודילול קלאו ירידה באורך השיער שלך, מריחת שמן אצות עשויה לשפר ולהגביר את שפע השיער. עם זאת, אלו עם נשירת שיער מתקדמת יותר צריכים לפנות לטיפול מקצועי."

כיצד להשתמש בשמן אצות לשיער

כדי להפיק את המרב מהיתרונות של שמן אצות, אתה צריך לעשות יותר מאשר רק לטבול בים (אם כי זהעושהנשמע מושך). פריזה ממליצה להשתמש בו באופן מקומי. אבל במקום למרוח שמן אצות טהור על השיער והקרקפת, המומחים שלנו מציעים למצוא ניסוחים שכבר כוללים אותו. "ייתכן שתראה את זה ב[מוצרים] המכילים תמצית אצות ותמצית ספירולינה או שמן זית, שמן קוקוס ושמן ארגן", מציין פריזה. "כמה מהמוצרים בקו הטיפוח שלי,MACRENE פעילים, מכילים [מיקרו-אצות ותמצית אצות] כדי לסייע בשיקום והחייאת העור תוך היפוך סימנים של נזקי עור והזדקנות הנובעים מלחץ סביבתי וחשיפה ל-UV", אומר אלקסיאדס. ראוי לציין שאם יש לך עור רגיש אתה תמיד צריך להיות זהיר כשמנסים מרכיבים חדשים ובצעו בדיקת תיקון לפני יישום בשפע.

בעוד שרוב היתרונות לשיפור הקרקפת יגיעו מיישום מקומי, לתוסף אוראלי יש גם יתרונות. זה יכול להוות השלמה מצוינת לתזונה מאוזנת היטב, במיוחד עבור אלה שאינם מסוגלים ליטול תוספי אומגה 3 ממקור דגים. "אם אתה בוחר כל כך לקחת תוסף דרך הפה, אני ממליץ לדבר עם רופא לפני שאתה מתחיל את השגרה הזו", מייעץ פריזה.

המוצרים הטובים ביותר עם שמן אצות

גרשיק אומר שמפו המכיל תמצית אצות טוב במיוחד עבור אלו עם קרקפת שמנונית או מגורה, מכיוון שהוא משתמש בתמצית אצותשׁוּשׁכדי להרגיע את העור ולהפחית שומן. הוא משלב גם קולגן, שמן זית ואקליפטוס כדי להעניק לחות ולמצב.

תשכחי ערכות שפתיים (אוקיי, אולי לאלַחֲלוּטִין); ערכת השיער הזו היא מה שאנחנו מחפשים. שלם עם מסכה ושמן, הוא מלא במרכיבים כמו תמצית אצות וסרמידיםהמעניקים לחות, מחזקים ומגנים על רעמה וקרקפת חסרות תזונה. ובמקרה שאת לא מוכנה להתחייב לטקס תיקון שיער חדש, את תשמחי מהגודל הידידותי לנסיעות שלו.

לאלו מכם עם חבטות שאינן מטופלות בצבע, פריזה ממליצה על שמפו מזין זה. הודות לתמצית אצות ותמצית זרעי דלעת חוסמי DHT ומסור דקל, זהו פתרון הניקוי המחפש להביא לך ראש מלא של שיער בריא.

Garshick גם ממליצה על מרכך יומי זה, שלדבריה מספק לחות קלת משקל. בנוסף לתמצית אצות, הוא מכיל גם תמצית אצות וספירולינהלְהוֹצִיא. קחו זאת בחשבון במינון היומי של הירוקים העליונים.

מסכת מיזוג עמוקה זו של מותג טיפוח השיער הטבעי Camille Rose היא חגיגה לחושים. מנוסח עם אצות כחולות, קקאו וחמאת מנגו, מטרתו להחיות את המנעולים שאינם סובלים מתזונה. השיער ייראה בריא יותר, ירגיש רך יותר ויריח כמו חלום.