האם Saw Palmetto עובד לנשירת שיער? אנחנו חוקרים

במקור התגלה ומבוקש על ידי האינדיאנים של שבט הסמינול, המסור דקל שימש לטיפול בבעיות רבות במשך דורות. זה משמש בדרך כלל כצורה של רפואה אלטרנטיבית לבעיות שתן ורבייה, אך מאמינים שהוא גם משפיע על רמות ההורמונים אצל גברים ונשים כאחד. למעשה, הרבה תוספי צמיחת שיער פופולריים ומוצרי עיבוימכיל דקל מסור.

רמות הטסטוסטרון הן גורם מוביל לנשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד. באופן ספציפי, טסטוסטרון יכול להתפרק להורמון הנקרא דיהידרוטסטוסטרון, או DHT, אשר נקשר לצורה ספציפית של נשירת שיער, נשירת שיער גברית או נשית (AKA androgenic alopecia). הוא האמין כי מסור דקל עשוי למנוע חסימה של ספיגת DHT, ובכך להפחית את נשירת השיער.ביקשנו מהמומחים מידע נוסף על התוסף.

מה זה Saw Palmetto?

Saw Palmetto הוא חבר בגודל שיח ממשפחת הדקלים שמקורו בדרום מזרח ארצות הברית.כאשר אנשים מתייחסים ל-Palmetto כתוסף, הם מתייחסים בדרך כלל לאבקה העשויה מפירות היער שלה, שנמצאת לרוב בכמוסה ובצורה נוזלית, כמו גם בתה ובמוצרים רבים שנועדו לסייע בנשירת שיער.

האם Saw Palmetto עובד לנשירת שיער?

המניע העיקרי עבור רבים המחפשים דקל מסור הוא נשירת שיער. פריזה מסביר ש-Saw Palmetto משפיע על האנזים 5-אלפא רדוקטאז. זהו האנזים שאחראי על הפיכת הטסטוסטרון ל-DHT, ההורמון האחראי על נשירת שיער גברית ונשית.זייכנר מסכים ומוסיף כי "המסור דקל היא תמצית בוטנית שהוכחה כחוסמת את ההשפעה של הורמוני אנדרוגנים. אנו יודעים שרמות גבוהות של הורמונים אלו קשורות לדילול שיער, כך שחסימתם עשויה לשפר תיאורטית את צמיחת השיער".

חשוב לציין שרוב המחקרים על דקל מסור התמקדו בהשפעותיה על גברים. יש צורך במחקר רחב יותר על בני אדם כדי להבין באופן סופי את ההשפעה על נשים. נשים מניקות או בהריון לא צריכות לקחת דקל מסור.

היתרונות של Saw Palmetto על שיער

ל-Saw Palmetto יש אינספור יתרונות על השיער והקרקפת, כולל הדברים הבאים:

• מונע נשירת שיער:על ידי מניעת פוטנציאל מהגוף להמיר טסטוסטרון ל-DHT, מסור דקל עשוי למנוע נשירת שיער.
• נלחם בדלקת:מניות פריזה שראו דקל יש תכונות אנטי דלקתיות על הקרקפת. דלקת היא הגורם לבעיות רבות הקשורות לקרקפת ולבעיות צמיחת שיער.על ידי הפחתת דלקת, הרעיון הוא שדקל מסור עשוי לשפר את הבריאות הכללית של הקרקפת.
• מקדם צמיחת שיער:הפחתת דלקת בקרקפת עשויה גם היא לתרום לצמיחת שיער חדש.קרקפת בריאה היא המפתח לצמיחה חדשה ו-Friese משתפת שפחות דלקת יכולה לגרום לשיפור בצמיחת השיער ולמניעת נשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד.
• מחזק את זקיק השיער:רוב המחקרים על דקל מסור התמקדו ביכולתו לטפל בשיער ממקורו. אבל, יכולים להיות יתרונות נוספים לזקיקי השיער בפועל. "היו מעט מחקרים על מה זה בעצם עושה לשיער עצמו. עם זאת, כל דבר שמחזק את זקיק השערה יעזור לשיער להתחזק ועבה יותר", מוסיפה פריזה.
• מסדיר את רמות הטסטוסטרון: חוקרים מאמינים ש-Saw Palmetto עשוי להפחית נשירת שיער על ידי מניעת המרת הטסטוסטרון ל-DHT ומניעת התקשרות של DHT בגוף.

כיצד להשתמש ב-Saw Palmetto לשיער

ניתן ליטול תוספי דקל מסור בצורת קפסולה, נוזל או תה. הוא נמצא בדרך כלל בשילוב עם תוספי צמיחת שיער טבעיים אחרים, כמו שמן זרעי דלעת.ניתן למצוא גם אבקת דקל מסור, אותה ניתן למרוח באופן מקומי על הקרקפת והשיער. אפשר למצוא כבר מוצרי טיפוח לשיער המכילים דקל מסור. זייכנר מציין שזה מרכיב שאתה עשוי למצוא בושמפו המכוון לשיער דק.

• קח תוסף מסור דקל:ניתן ליטול את המסור דקל דרך הפה כקפסולה. פריזה מסבירה כי "הקפסולות עשויות לספק תוצאות טובות יותר מטיפול מקומי, כי אלא אם כן אתה משתמש בטיפול השארת-אין, ניתן לשטוף הרבה מהמרכיבים". ישנן מספר תרופות, כמו אמצעי מניעה ונוגדי קרישה, שעלולות להיות מושפעות על ידי דקל מסור, ולכן יש תמיד להתייעץ עם רופא לפני תחילת השימוש. בדרך כלל מומלץ ליטול את התוסף הזה עם אוכל, שכן מסור דקל יכול לגרום לאי נוחות במערכת העיכול.
• השתמש בשמפו לשיער דליל:שמפו רבים המיועדים לטיפול בשיער דליל מכילים דקל מסור. "השתמשי בכמות נורמלית של כל מוצר ופעלי לפי ההוראות שעל האריזה. שניהם יישטפו לפני עיצוב השיער", אומרת פריזה. "הטיפול לעיבוי BosleyMD הוא טיפול נהדר להשאיר את הקרקפת המכיל דקל מסור."
• צור טיפול:אתה יכול ליצור טיפול למניעת דילול שיער על ידי הוספת אבקת דקל מסור לשמפו שלך. זייכנר ממליץ לשנות את שגרת השמפו שלך כאשר אתה עושה זאת. "כדי שישמשו אותם כטיפול בקרקפת, חשוב לשפשף את המוצר לתוך הקרקפת ולתת לו לשבת שם חמש דקות לפני השטיפה. זה מבטיח מספיק זמן מגע. אם המטרה היא רק לטפל בקרקפת, אז את הטיפול 'שמפו' אין צורך בהכרח למרוח על אורך השיער כשמדובר בשיפור צמיחת השיער, חשוב לטפל בקרקפת ולא בשיער. עם זאת, אתה כן רוצה לשמור על השיער שיש לך חזק ולחות ככל האפשר", הוא מסביר.

תופעות לוואי אפשריות

דקל המסור נחשב בטוח בשימוש לפי ההוראות, כאשר תופעות הלוואי נדירות. אם אתה נתקל בחילה, כאב ראש או סחרחורת, עם זאת, מומלץ לפנות לרופא.

האם Saw Palmetto עובד על כל סוגי השיער?

ניתן להשתמש ב-Saw Palmetto בכל סוגי השיער והמרקמים השונים. היתרונות שלו יהיו מוערכים ביותר על ידי אלה שחווים נשירת שיער או דלילות, מכיוון שהוא משמש בעיקר למניעת נשירת שיער. פריזה מסכימה ומוסיפה שכל סוג שיער ומרקם יכולים להפיק תועלת מבריאות הקרקפת המשופרת. חשוב להתייעץ עם רופא אם אתה חווה נשירת שיער, שכן היא יכולה להיגרם ממספר חוסר איזון הורמונלי וחששות בריאותיים.דקל המסור משמש בדרך כלל לטיפול בנשירת שיער גברית ונשית עקב DHT.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.