ספירולינה לשיער: יתרונות וכיצד להשתמש

הודות לתעשיית היופי ההולכת ומתרחבת, זה לא נדיר לשמוע על טרנדים חדשים, מרכיבים חדשים ומוצרים שרק מתחננים שיקראו להם "הדבר הגדול הבא". בזמן שכולנו מחפשים אחר מחליף המשחקים הבא בשגרת היופי, זה גם טוב להיות ספקן, לפרק את איך ולמה מכל זה. אחד המרכיבים המפוצצים ביותר שהגיעו למדפים הוא הספירולינה.

ספירולינה, שהוצגה לראשונה בתוספי תזונה (ובחטיפי שייקים ומיצים), היא אצה כחולה-ירוקה שמתהדרת בכמות מרשימה של חומרים מזינים, כולל חלבון, ויטמינים, מינרלים, קרוטנואידים ונוגדי חמצון. כעת, אנו רואים את המרכיב צץ במעבר טיפוח השיער. ואם את לא יכולה שלא לתהות מה בדיוק עושה ספירולינה לשיער, אז המאמר הזה בשבילך. פנינו לרופא עור המומחה דנדי אנגלמן, MD, כמו גם לטריכולוג המוסמך קארי וויליאמס, על מחשבותיהם על ספירולינה.

מהי ספירולינה?

ספירולינה היא מזון-על של מיקרו אצות שעמוס בחומרים מזינים כמו חלבון, ברזל, חומצות אמינו, חומצות שומן וויטמינים שונים.הוא מכיל מגוון רחב של חומרים מזינים, כולל אבץ, ויטמיני B, ויטמין E, נוגדי חמצון שונים, מינרלים, חומצות שומן, חומצות אמינו,כלורופיל. הוא גם מלא בנוגדי חמצון ועשיר בחלבון. ניתן למצוא ספירולינה בתוספי צמיחת שיערוצורות אבקה, כמו גם במוצרי טיפוח העור והשיער.

האם ספירולינה עוזרת לצמיחת שיער?

היתרון העיקרי של ספירולינה לשיער הוא צמיחת שיער. הוא מכיל 70% חלבון, חומצות שומן וברזל, כל החומרים המזינים שהגוף צריך כדי לקדם את צמיחת השיער.למעשה, מחקרים אחרונים מראים שספירולינה יכולה לעזור לאלו שנפגעו ממצבים עםנשירת שיער מוגזמתכסימפטום (כגוןהתקרחות) לעורר צמיחת שיער מחדש.

היתרונות של ספירולינה לשיער

מכיוון שהיא מקור כה חזק של חומרים מזינים, הספירולינה מספקת יתרונות רבים לא רק לגוף אלא גם לשיער. בעוד שהתועלת העיקרית שיש לספירולינה לשיער היא קידום הצמיחה, ישנם רבים אחרים, כולל:

• מטפל בנשירת שיער/מקל על חידוש שיער:סטרס חמצוני, או חוסר איזון בין רדיקלים חופשיים לנוגדי חמצון בגוף, עלול להוביל להזדקנות.הספירולינה מלאה בנוגדי חמצון, המסייעים לנטרל מתח חמצוני ולשמור על רמות סוכר קבועות בדם, מה שיכול לעזור לאלו שחווים נשירת שיער.
• נלחם בקשקשים:בשל תכונותיה האנטי-מיקרוביאליות ותכולת האבץ, הספירולינה מצוינת במלחמה בקשקשים.
• מעניק לחות ומעניק לחות לקרקפת:המולקולות ההיגרוסקופיות במיקרו אצות לוקחות חלקיקי מים מהסביבה ומעבירות אותם לקרקפת ולעור.
• מרגיע את הקרקפת: הסוכרים, החלבונים וחומצות האמינו של ספירולינה מצוינים להרגעה ואיזון מחדש של הקרקפת ולעזור לתפקוד המחסום שלה לפעול כראוי.
• שולט בייצור החלב:החלבונים, הפוליסכרידים והסיבים בספירולינה הם גם פולימרים טבעיים שיכולים ליצור סרט הגנה על הקרקפת, מה שמוביל ללחות, שיכולה גם לסייע בשליטה על ייצור החלב.
• מאט את המראה של שערות אפורות/לבנות:בגלל התכולה הגבוהה של ספירולינה של ברזל, חומצות אמינו, כמו גם הפיגמנטים שלה, היא יכולה לעזור להסוות את האפורים המציקים האלה.
• תומך בשיער מבריק ומבריק:התרכובות נוגדות החמצון של הספירולינה יכולות לעזור להפוך את השיער שלך למבריק יותר, חזק יותר ומבריק יותר.

שיקולי סוג שיער

"ספירולינה מוכרת בדרך כלל כמרכיב בטוח - ללא אלרגיות נדירות או תגובות שליליות בודדות - כך שלא הייתי מזהיר שום שיער או סוג עור ספציפי מפני נטילת ספירולינה", אומר אנגלמן. "מרכיב זה נהדר עבור כל מי שרוצה לקדם צמיחת שיער בריאה ולקבל מנה של נוגדי חמצון וויטמינים." ספירולינה אינה מומלצת עבור אנשים עם אלרגיות קיימות, במיוחד לפירות ים, אצות או ירקות ים אחרים. אלה עם שיער נקבובי נמוך עשויים לרצות להימנע מספירולינה - החלבון עשוי להיות קצת יותר מדי עבור השיער שלך.

כיצד להשתמש בספירולינה לשיער

תוספי ספירולינה או אבקה יכולים להועיל לשיער, וזה הופך לפופולרי להפליא במוצרי שיער. אנגלמן אוהב את פרוזה מכיוון שהיא מציעה מוצרי טיפוח מותאמים אישית לצרכי שיער וקרקפת אינדיבידואליים. "ניתן לגבש את מסכת הקרקפת הקדם-שמפו והשמפו המותאם אישית עם ספירולינה והם עמוסים במרכיבים מזינים אחרים לחיזוק, לאזן מחדש ולהעניק לחות לשיער ולקרקפת", היא מסבירה.

וויליאמס מציעה גם להוסיף ספירולינה לשמפו ולמרכך או למסכת השיער האהובה עליך. "אפשר למרכך או למסכה לשבת על השיער כפי שהיית עושה במהלך שגרת טיפוח שיער רגילה, ולשטוף לחלוטין", אומר וויליאמס. היא גם מוסיפה שזה יכול להיות טוב לעיסוי הקרקפת: "אפשר גם לערבב את הספירולינה לשמן לשיער ולעסות את השיער והקרקפת".

תופעות לוואי אפשריות

למרות שספירולינה נחשבת בדרך כלל בטוחה, כמו בכל תוסף, אפשר לחוות תופעות לוואי. לדברי החוקרים, אם ספירולינה גדלה בגופי מים המזוהמים במתכות כבדות, חיידקים או מיקרוציסטינים (סוג של חיידקים המיוצרים על ידי אצות כחולות כדי להגן עליה מפני טורפים), היא עלולה להזדהם ברעלים.תופעות כמו התכווצויות, נפיחות, גזים, שלשולים, סחרחורת והקאות יכולות להתרחש. הדרך הטובה ביותר להימנע מהסיכונים הפוטנציאליים היא על ידי התייעצות עם רופא מהימן לפני נטילת תוספי מזון חדשים.

הטייק אווי האחרון

ספירולינה היא סוג של מיקרו אצות המלאות בחומרים מזינים כמו חלבון, ברזל, חומצות אמינו, חומצות שומן וויטמינים שונים. ניתן למצוא אותו במזון ובתוספי מזון, כמו גם במוצרי טיפוח לעור ולשיער. ספירולינה יכולה לקדם את צמיחת השיער, כמו גם את בריאות השיער והקרקפת. ספירולינה בטוחה בדרך כלל, אך אלו עם אלרגיות קיימות לפירות ים, אצות או ירקות ים אחרים ואלה עם שיער בעל נקבוביות נמוכה צריכים להימנע מהמרכיב. לפני נטילת תוספים חדשים כלשהם, דבר עם רופא מהימן שיכול לייעץ על סמך ההיסטוריה הרפואית שלך.