"תסמונת העור הקלוי" היא הסיבה שהמחשבים הניידים צריכים להישאר מחוץ לחיקך

כשמזג האוויר החורפי מתגבר, העור שלנו יכול להגיב לקור בהתקפים שליוֹבֶשׁ,שפתיים סדוקות,צרבת רוח,רוזציאה,סַפַּחַת, ואֶקזֵמָה. אבל מצב אחד פחות מוכר - תסמונת העור הקלוי - נובע לא מטמפרטורות נמוכות אלא מחשיפה עודפת לטמפ' גבוהה.

אם פיתחתם פריחה אדומה לא נוחה דמוית רשת וביליתם זמן נוסף מול מחמם חלל או עם מחשב נייד בחיקכם, ייתכן שסבלתם מתסמונת העור הקלוי. עד כמה שזה מפתה להתכופף על מקור חום, פיצוץ באוויר חם שוב ושוב יכול לגרום לשינויים בכלי הדם, וליצורוריד קורי עכבישדפוס מתחת לעור.אבל אל תיבהלו - רופאי עור מוסמכים מישל גרין, ד"ר ולבניה קרישנן, ד"ר, אומרים שתסמונת העור הקלוי בדרך כלל נמוגה תוך מספר שבועות בלבד, תוך שימוש בטיפולים ללא מרשם.

שאלות? המשך לגלול כדי ללמוד עוד על תסמונת העור הקלוי וכיצד למנוע אותה.

הכירו את המומחים

מישל גרין, MD היא רופאת עור קוסמטית מוסמכת בעיר ניו יורק, המתמחה בחידוש השטח בלייזר כמו גם בטיפולים קוסמטיים אחרים.
Lavanya Krishnan, MD, FAAD היא רופאת עור מוסמכת המתמחה ברפואת עור רפואית וקוסמטית והיא המייסדת שלאריה דרםבסן פרנסיסקו.

מהי תסמונת העור הקלוי?

תסמונת העור הקלוי היא פריחה בעור הקשורה לחום, הידועה גם בשם Erythema Ab Igne (שמתורגמת ל"אדמומיות מאש" בלטינית). "תסמונת העור הקלוי היא שם נוסף לסוג של פריחה היפרפיגמנטית הנגרמת מחשיפה לחום לעור ברמות נמוכות מכדי לגרום לכוויות", מסביר גרין. חום בדרגה נמוכה, במקרה זה, נע בין 109.4 ל-116.6 מעלות פרנהייט."הפריחה היא בדרך כלל בצבע אדום או חום ויש לה דפוס דמוי רשת מובהק במראה," אומר גרין.

קרישנהן מוסיף, "החום בדרך כלל לא מספיק כדי לגרום לכוויות בעור, אלא יכול לגרום לשינויים בכלי הדם השטחיים ואולי אפילו במרכיבי הקולגן והאלסטין של העור".

דפוס הפריחה יכול לעתים קרובות לדעוך מעצמו. עם זאת, במקרים מסוימים, אנשים עשויים לחוות "גירוד קל או תחושת צריבה" הקשורה לתסמונת העור הקלוי, אומר גרין. קרישנאן מציין שגם אתה עלול לחוות דקירות מסוימות.

מה גורם לזה?

תסמונת העור הקלוי נגרמת על ידי מריחה כרונית וחוזרת של רמות חום נמוכות על העור. "מקור החום עשוי להיות מחמם מושבים, מחמם חלל, כרית חימום או שמיכה מחוממת, או אפילו תנור או כיריים", אומר גרין. מחשבים ניידים יכולים גם להוביל לתסמונת העור הקלוי, ואם אי פעם הנחתם את המחשב על הברכיים וחוויתם את תחושת החום, תוכלו לקבל תחושה כיצד זה יכול לקרות.

כמה זמן זה נמשך?

אתה יכול לצפות לראות את הפריחה הקשורה לתסמונת העור הקלוי דוהה תוך חודש בערך. גרין מוסיף שלרוב המקרים יש פרוגנוזה חיובית ושרוב "המקרים הקלים של תסמונת העור הקלוי יכולים להיפתר מעצמם".

חלק מהדיווחים מצביעים על קשר אפשרי בין תסמונת העור הקלוי לביןסרטני עור שאינם מלנומה, אך רק במקרים בהם הנגעים בעור מתפתחים או מכיבים.עם זאת, בדיקה בנושא אינה חד משמעית.

כיצד לטפל בתסמונת העור הקלוי

שני רופאי עור מוסמכים מסכימים שדרך הטיפול העיקרית כוללת הסרה מיידית של מקור החום.

באשר לטיפול, יש לך כמה אפשרויות: "בהתאם למיקום הפריחה, אזורים עם עור דק יותר עשויים להגיב ללא מרשםקרם הידרוקורטיזון 1%.(קרם סטרואידים מקומי)", אומר קרישנן. "משחות רטינול ללא מרשם, כמוDifferin 0.1% ג'ליכולים גם להיות מועילים", היא אומרת, מכיוון שהם יכולים לעורר ייצור קולגן שאולי השתנה על ידי מקור החום. "אם יש שיפור מינימלי עד אין שיפור עם אפשרויות הטיפול האקטואליות הללו ללא מרשם, יתכן שרופא עור יוכל לספק חלופות מרשם אחרות."

כדי להקל על אי נוחות הקשורה לפריחה או לכוויה, גרין מציע לקחת משכך כאבים ללא מרשם כמו מוטרין או איבופרופן. היא גם ממליצה על טיפול מקומי כמו אלוורה, "שיכול להיות טיפולי כאשר מיושם על אזורים מושפעים", היא מסבירה.

תרופה ביתית נוספת שכדאי לנסות כוללת קומפרס חלב מלא, שלפי גרין, "ניתן להשתמש בו פעמיים עד שלוש פעמים ביום בשילוב עם אנטיהיסטמין פומי במידת הצורך".

טיפים של בירי

כדי להכין קומפרס חלב מלא, גרין אומר לשפוך חלב מלא לקערה ולאפשר לו לשבת בטמפרטורת החדר. "השרו מטלית רחצה בקערה ולאחר מכן מרחו אותה על האזור הפגוע בגוף לפרקי זמן של 15 דקות." לאחר הקומפרס, היא ממליצה למרוח קרם קורטיזון מרשם על האזור הפגוע מבלי לשטוף את החלב.

גם גרין וגם קרישנן מייעצים לפנות לטיפול רפואי מרופא עור מוסמך אם הפריחה הופכת, כפי שמציין קרישנה, ל"סימפטומטית, כאשר המטופל חווה גירוד וצריבה".

במקרים חמורים יותר של תסמונת העור הקלוי, גרין אומר שטיפול בלייזר יכול לעזור לשפר שינוי צבע מתמשך. "ה-VBeam ו-Fraxel הם טיפולי לייזר שיכולים לתת מענה לשינוי צבע עיקש. בנוסף לטיפולי לייזר, פילינג כימי יכול לתת מענה גם לכל היפרפיגמנטציה שארית".

כיצד למנוע את תסמונת העור הקלוי

קרישנה אומר שאמצעי המניעה הקריטי ביותר הוא "להסיר את מקור החום החוזר ולהימנע ממנו ככל האפשר". אם אתה משתמש במחמם חלל, הקפד לשבת לפחות שני מטרים ממנו. אל תשתמש בשמיכה חשמלית או כרית חימום במשך שעות על גבי שעות; במקום זאת, נסה להשתמש בהם כדי להתפנק, ולאחר מכן עבור למקור חום לא מחומם. עדיף גם להימנע מחשיפה ישירה לשמיכה או רפידה מחוממת. אתה יכול להגדיר טיימר כדי לוודא שאתה לא נרדם עם מכשיר חימום מופעל.

"חשוב תמיד למקם את המכשירים שלנו במרחק מתאים מהעור ולהשתמש בהם רק למשך המומלץ", אומר גרין. "שימוש נכון ובטוח במכשירי חימום אישיים, שמירתם ברמות נמוכות והימנעות מחשיפה ממושכת יכולים לסייע במניעת תסמונת העור הקלוי".

לגבי מחשבים ניידים, קרישנהן ממליץ לשמור את המכשיר על שולחן עבודה או לפחות על גבי שולחן, כרית או שמיכה עבה, הרחק מעור חשוף.