כיצד להשתמש בשמן לבנדר בשגרת טיפוח העור שלך לעור רגוע ומוגן

עם העניין הגובר של המדיה החברתית בטיפוח העור ושפע המוצרים החדשים המציפים את מעברי היופי מדי יום, זה יכול להיות קשה לנווט אילו מרכיבים באמת טובים לעור שלך - במיוחד כשמדובר בשמנים אתריים. אנו יודעים שלא כל השמנים נוצרו שווים. אז, בעוד שמנים מסוימים אינם מתאימים לכל אחדסוג העור, אחרים לא רק בסדר לשימוש לכל סוגי העור אלא אפילו מועילים. מרכיב כזה? שמן לבנדר.

שמן לבנדר, שנחשף לעתים קרובות בזכות תכונותיו הארומתרפיות, יכול לשחק תפקיד בולט יותר בחייך ולא רק להיות מרגיעמפזר שמןרֵיחַ. למעשה, כאשר מיושם באופן מקומי, שמן לבנדר יכול לעזור להרגיע את העור, להרגיע אקנה ולהגן מפני רדיקלים חופשיים. להלן, רופאי עור מוסמכים אנה גואנצ'י, MD, ו-Nava Greenfield, MD, מתארים את מלוא היתרונות של המרכיב, תופעות לוואי פוטנציאליות שיש לשים לב אליהן, והאם ניתן למרוח שמן אתרי זה ישירות על העור או לא. בנוסף, הם חולקים כמה ממוצרי היופי האהובים עליהם מוטבעים בשמן לבנדר.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על שילוב שמן לבנדר בשגרת היופי שלך.

מהו שמן לבנדר?

ראשית, מילה על שמנים אתריים: אלו הם נוזלים מרוכזים שמקורם בחלקים ארומטיים של צמחים, כמו הפרחים, השורשים והעלים, תוך שימוש בתהליך שנקרא זיקוק בקיטור, לפי גואנצ'ה. שמן לבנדר (akaLavandula angustifolia) הוא שמן אתרי המגיע מפרחי צמח הלבנדר, הגדל באזורים שונים כמו צרפת ובולגריה. גרינפילד אומר שהמרכיבים העיקריים שלו הם לינאלול, לנאליל אצטט, לבנדולול, גרניול ואקליפטול, שיש להם תכונות אנטיבקטריאליות כמו גם אנטי פטרייתיות.עם זאת, היא מציינת כי "מחקרים גם הוכיחו שיש הרבה סוגים שונים של שמן לבנדר, ובגלל הרכבם השונה, יש להם תכונות כימיות שונות".

שמן לבנדר זמין בצורה מרוכזת בפני עצמו (שאותו יש לאחסן במקום קריר וחשוך) אך משמש גם בקרמים, קרמי לחות, שמנים וערפילים. מסלול הכניסה לגופך (באמצעות יישום מקומי, שאיפה או בליעה) יקבע את ההשפעה שיש לשמן הלבנדר. לדברי גרינפילד, מריחת שמן לבנדר באופן מקומי תועיל ביותר לעור; שאיפה יכולה לעורר נוירונים תחושתיים במערכת הריח ויכולה להיות בעלת השפעות נוירו, ולבליעה יכולה להיות השפעות מערכתיות אם זה נספג במעיים וחודר לזרם הדם.

היתרונות של שימוש בשמן לבנדר על העור שלך

"המדע החל רק לאחרונה להעריך את היתרונות הבריאותיים ששמן לבנדר מכיל", אומר גואנצ'י. "עם זאת, יש כבר שפע של ראיות כדי להמחיש את יכולותיו, וזה אחד השמנים האתריים הפופולריים ביותר בעולם". להלן היתרונות הפוטנציאליים העיקריים של שמן לבנדר לעור.

• מגן מפני רדיקלים חופשיים:בתורנוגד חמצון, שמן לבנדר עשוי לסייע בהגנה על העור מפני גורמי לחץ סביבתיים. "גורם הסיכון הנפוץ והמסוכן ביותר למחלות מגיע לרוב מרדיקלים חופשיים, רעלים ומזהמים", מסביר גואנצ'י. "רדיקלים חופשיים יכולים לכבות את המערכת החיסונית שלך ולפגוע בגופך. שמן לבנדר הוא נוגד חמצון טבעי שעשוי לפעול כדי למנוע ולהחזיר מחלות".
• מפחית את המראה של קווים עדינים וקמטים:שמן לבנדר עמוס בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת להתמודדות עם קמטים. נוגדי החמצון הללו מגנים על העור מפני רדיקלים חופשיים, שעלולים לגרום לקמטים עדינים. אתה יכול לנסות תערובת של שמן קוקוס ולבנדר כדי להשתמש בסרום אנטי אייג'ינג טבעי עשה זאת בעצמך לפנים שלך.
• משפר אקנה:הודות לתכונותיו האנטיבקטריאליות ולהשפעות האנטי דלקתיות שלו, גואנצ'ה אומר ששמן לבנדר יכול להפחית התפרצויות אקנה.
• מרגיע את העור:מכיוון שלעתים קרובות חיידקים ופטריות על העור גורמים לדלקת, גרינפילד אומר שלתכונות האנטי-פטרייתיות של שמן הלבנדר יכולות להיות השפעות נוגדות גירוד ואנטי דלקתיות.
• מקדם ריפוי העור:גואנצ'י מצביע עלמחקר שמראה זאתשמן לבנדר עשוי להאיץ את הריפוי של כוויות, חתכים, שריטות ופצעים ועשוי גם לסייע בהצטלקות. יכולתו לקדם צמיחת תאים עשויה לשפר את מראה הצלקות.
• מונע זיהום:לפי גואנצ'י, נעשה שימוש בשמן לבנדר כדי למנוע זיהומים ולהילחם בהפרעות חיידקיות ופטרייתיות, וכןהמחקר הזההראה שיש לו השפעה קוטל פטריות.
• מרגיע עקיצות חרקים:אתה יכול להעלים חלק מהכאב הקשור לעקיצות חרקים על ידי מריחת שמן לבנדר ישירות על הנשיכה. תכונותיו האנטי דלקתיות של שמן הלבנדר הופכות אותו למקום בחירה להקלה על כאבים וגירודים הקשורים לעקיצות חרקים.
• מקדם צמיחת שיער ובריאות הקרקפת:ניתן לשלב שמן לבנדר בשגרת טיפוח השיער שלך. מחקרים קישרו בין שמן לבנדר לבין היכולתלהגביר את מהירות צמיחת השיער. אתה יכול להשתמש בשמן זה על ידי ערבוב שלו עם שמן נשא, הוספת טיפות לשמפו שלך, או שימוש במוצרים שכבר כוללים שמן לבנדר.
  

תופעות לוואי של שימוש בשמן לבנדר על העור שלך

שמנים אתריים הם חזקים מאוד, ולכן אלרגיות מגע לשמן לבנדר הן אפשרות ברורה. "גם אם אינך אלרגי ללבנדר, המערכת החיסונית בעור עלולה לפתח אלרגיות ולגרום לדרמטיטיס", אומר גרינפילד. "אם בדרך כלל יש לך עור רגיש, מומלץ להימנע ממוצרים עם ניחוחות." עם זאת, היא מוסיפה שבדרך כלל זה נסבל היטב בשימוש מקומי. לפני שמפזרים את זה על כולו, גואנצ'ה ממליצה למרוח את השמן על כתם עור קטן על אזור אחר מלבד הפנים כדי לבדוק אם יש תגובה. מכיוון שעור העפעפיים נוטה להיות רגיש מאוד לאלרגנים, גרינפילד ממליץ גם להימנע מאזור העיניים.

"אין מספיק מידע כדי לדעת אם לבנדר בטוח לשימוש בהריון או בהנקה, אז אני מציע להתרחק משימוש בו בשלב זה", אומר גואנצ'י. חשוב גם לבדוק עם הרופא שלך לפני בליעת שמן לבנדר, כמוזה בדרך כלל לא מומלץ.

כיצד להשתמש בשמן לבנדר על העור שלך

לדברי גואנצ'י, בטוח למרוח שמן לבנדר ישירות על העור (אם כי זה לא המקרה ברוב השמנים האתריים), וניתן גם לדלל אותו בחומר נשא לתוספת יתרונות, ספיגה ובטיחות. קצב הדילול תלוי בשימוש או בשיטת היישום (כלומר, אידוי, חיטוב, לחות וכו') ובצרכים הספציפיים של העור שלך. לגבי חומר נשא, גואנצ'י מציע לערבב אותו עם שמן שומני, כגוןקוֹקוּס,חוחובה, או זרעי ענבים. גרינפילד אומרת שאפשר להוסיף אותו כמעט לכל מוצר, אבל היא מעדיפה אותו בסבונים עדינים, לא מקציפים, נטולי סולפט וקרם לחות, כמוסרמידאו מרכך חומצה היאלורונית.(היא אוהבת את תרחיץ הגוף הטהור והמפנק של בלי בגלל הריח העדין והמרכיבים המרגיעים שלו, כולל שמן לבנדר,קמומילותמציות תה ירוק.) "ניתן למרוח אותו על כל חלק בגופך כל עוד המוצר מנוסח אחרת עבור חלק הגוף הזה", אומר גרינפילד. במילים אחרות, אל תמרחי קרמי גוף כבדים על הפנים, והשתמשי בתכשירי ניקוי פנים וגוף נפרדים.

אלה עם אקנה יעריכו את שמן הכתמים של Osmia, טיפול נקודתי רולרבול. תערובת השמנים האתריים (כמו נר הלילה, רוזמרין, לימון ולבנדר, כמובן) מכוונת לפצעונים שלך מבלי לייבש אותם לחלוטין. לבנדר אורגני של שמן אתרי טהור של Aura Cacia הוא הימור בטוח נוסף. זהו שמן אתרי טהור לחלוטין העשוי מפרחים אורגניים מוסמכים, מה שאומר שהוא מכיל רק את הדברים הטובים ואף אחד מהרעים, כמו מרכיבים סינתטיים ופרבנים.

מה ההבדלים בין שמן לבנדר לשמן ויטמין E?

כמו שמן לבנדר, שמן ויטמין E מציע יתרונות לחות, נוגדי חמצון והגנה. היתרון העיקרי שלויטמין Eעם זאת, הוא אוטם לחות לתוך העור. עם זאת, את היתרונות של ויטמין E מומלץ לקצור באמצעות מוצר המכיל את המרכיב ולא בצורה טהורה (שיכולה לגרום לתגובה בעור). אתה תמיד יכול לנסות לערבב כל אחד מהשמנים עם חומר נשא ליישום מקומי.

הטייק אווי האחרון

בעוד שכולנו מודעים לאיכויות מעוררות הזן של ריח הלבנדר, רופאי עור מסכימים ששמן לבנדר יכול להועיל לעור ביותר מדרך אחת. התכונות האנטי-מיקרוביאליות שלו עוזרות לשמור על אקנה, וזה מושלם, מכיוון שהוא גם שמן לא קומדוגני ולא יסתום את הנקבוביות. זה יכול גם לקדם ריפוי עורי, למנוע זיהומים, להרגיע עקיצות חרקים ולמזער קווים עדינים וקמטים, כדי לציין כמה. עם כל כך הרבה שימושים מועילים ונקודת מחיר נגישה יחסית (עבור מרחב היופי), הכוח הזה של שמן אתרי בהחלט ראוי לניסיון.