כל מה שאתה צריך לדעת על שימוש בשמני נשא לעור

שמנים בריאים הם תרופת פלא לדאגות העור, ובשימוש נכון, הם יכולים לספק לחות רצינית שהעור שלך משתוקק לה. שמנים נשאיים, או שמנים המופקים מאגוז, זרע, פרי או צמח, יכולים לשמש לבד או בשילוב עםשמנים אתריים לתוצאות מיוחדות, לעתים קרובות מרפא עור בתהליך. עם ידע בסיסי בשמנים וסוג העור, אתה יכול להפוך לפורמולטור טיפוח העור, ליצור משטר מותאם אישית להזנה טבעית לעור הפנים שלך.

לפני כן, פנינו לרופא עור ומומחה לשמנים אתריים עבור כל מה שאתה צריך לדעת על שימוש בשמני נשא לזוהר משיי ובריא.

מהו שמן נשא?

בעת ניסוח מוצרי טיפוח עםשמנים אתריים, ארומתרפיסטים משתמשים בשמן נשא שכן שמנים אתריים מרוכזים מדי ועלולים לגרום לגירויים בעור אם משתמשים בהם ישירות על העור. שמני נשא הם שמנים צמחיים - כמו אבוקדו או קוקוס - המשמשים ככלי לאספקת שמנים אתריים. הם עוזרים לדלל את הטבע המרוכז ביותר של שמנים אתריים כדי לצמצם את גירוי העור ולפעול ככלי מתלה, אם תרצו, מספקים שורה של השפעות עוצמתיות ומזינות בתהליך.פורמולת שמנים אתריים וארומתרפיסטית, הופ גילרמן מסבירה. "התרחיף הרב-תכליתי של שמנים אתריים הוא בשמן בוטני, או במה שארומתרפיסטים מכנים 'שמן נשא'", היא אומרת. "תערובות שמנים אתריים מדוללות בשמני נשא הן אידיאליות לעיסוי והידרותרפיה (אמבטיות)כמו גם לטיפול בעור הפנים, הגוף, השיער, הרגליים ומיטת הציפורניים."

בשימוש בפני עצמם או כבסיס במוצרי טיפוח נפוצים רבים, שמני נשא הם מרכיב חשוב בגלל ההרכב הטבעי שלהם. "שמני נשא הם מרכיב פעיל לחלוטין להכללה בסרומים, שמני פנים, מסכות טיפוח, חומרי ניקוי, סקרבים, קרמים, קרמים ובאלמים", אומר גילרמן. "שמנים לא מזוקקים, לא מולבנים, לא מסוננים המובעים בחום מינימלי שומרים על יותר מרכיבי השמן המצויים באגוז, בזרע או בפרי." שמני נשא נפוצים כולליםשושנה, חוחובה, ויטמין E, חמניות, וקוֹקוּס. "הם עמוסים בחומצות שומן חיוניות וויטמינים שעוזרים לטפח את בריאות העור ולקדם ריפוי", מסביר גילרמן.

כיצד לבחור שמן נשא לסוג העור שלך

ישנם מספר שיקולים כאשר מדובר בבחירת שמן נשא לשימוש בפני עצמו או כבסיס לתערובת שמנים אתריים: ריח, ספיגה, חיי מדף וסוג העור. "לא כל השמנים נוצרו שווים", אומר אידריס. "חלקם כבדים יותר במשקל ונוטים להיות אטומים בעוד שאחרים קלים יותר ונדיפים יותר. לדוגמה, אם אתה נוטה לייצר יותר שמנים, הייתי בוחר בשמן נשא קל כגון שמן חוחובה. אם אתה יותר על היבש. מצד שני, אז שמן אבוקדו נוטה להיות עמוס בחומצות שומן והוא חסום יותר באופיו."

גילרמן ממליץ לך לחפש שמן נשא בעל תכולת אולאית גבוהה, מה שאומר שהוא "מציע ספיגה מהירה ועמוקה שלא תשאיר אותך שמנונית וחודרת לשכבות העמוקות של העור". בנוסף, חפשו שמני נשא המכילים רמות גבוהות של חומרים מזינים, כולל חומצות שומן חיוניות כמו חומצה לינולאית וחומצה פוניסית, וחומצה פלמיטולאית, כמו גם ויטמינים A, K, D, C, E, היא מסבירה. סוגים אלו של חומצות ידועים כמספקים ברק וזוהר טבעי לעור על ידי סיוע לעור לנעול לחות.

כדאי גם לחפש שמני נשא המכילים פיטוסטרולים, שעוזרים לעור להסדיראיבוד מים טרנסאפידרמי(TEWL), או כאשר מים עוברים מהשכבה החיצונית של העור.זהו תהליך טבעי המתרחש עקב לחות נמוכה וגורמי ייבוש נוספים. שמני נשא מסוימים יכולים לעזור לשמור על TEWL בשליטה, מה שאומר שהעור שלך ישמור על השמנמנות הקשורה לעור לחות. במילים אחרות, שמני נשא יכולים להאט את סימני ההזדקנות והשפלה כללית של העור.

כמה יתרונות נוספים של שמני נשא כוללים התחדשות, לפי גילרמן, מה שאומר שהם פנטסטיים בריפוי פצעים ומניעת צלקות. "שמנים בוטניים רבים הם רב תפקודיים ויכולים לעבוד עבור יותר מסוג עור אחד. הם יכולים גם להועיל לעור יבש או בוגר, נזקי שמש וכתמים כהים, עור שמן ומעורב, רגיש, מגורה או שבור".

אידריס מוסיף כי שמני נשא מסוימים "נחשבים כמועילים עם סוגים שונים של מחלות עור בגלל תכונות ייחודיות". להלן, מצא כמה שמני נשא נפוצים לטיפוח העור הידועים כמסייעים בריפוי בעיות שונות.

שושנה

גילרמן אומר שזה "שמן לא שומני עמוס בנוגדי חמצון, ויטמין A/חומצה רטינואיתוכל שלוש חומצות השומן החיוניות (אומגה-3, -6 ו-9)." היא מציינת שזה קשור ל"התחדשות של עור בוגר, צלקות, כוויות, הפחתת אדמומיות וכתמים כהים וגוון עור ערב. השתמש לאחר ניתוח."

אבוקדו וזית

לשניהם ארומה חזקה וצבע ירוק כהה "מלאכלורופיל, אנטיבקטריאלי ידוע", אומר גילרמן. "כל אחד מכיל רמות גבוהות מאוד של חומצה אולאית (אומגה 9) ונספג עמוק לתוך שכבות העור. הם יכולים להיות מרגיעים וסופר לחות עבור אקזמה וכל סוגי העור, במיוחד עור מזדקן ומגורה. שמן זית הוא אנטי דלקתי ולעתים מושרה בקלנדולה לפריחות ולהגברת התכונות המקררות והמרגיעות".

‏

שמן זרעי כמון שחור

שמן זרעי כמון שחורעוזר להפחית היפרפיגמנטציה (לכן זו בחירה מצוינת עבור אלה עם כתמים כהים או פצעונים מתמשכים). זה גם עוזר לפתוח את הנקבוביות ולהילחם בדלקות, כך שעור הנוטה לאקנה ואקזמה באמת קוצר את היתרונות.

זרעי ענבים

שמן זרעי ענביםיוצר שמן נשא פנטסטי מכיוון שהוא עדין אך מעניק לחות, מסייע לדהיית צלקות, להידוק העור ולמנוע נזקי שמש. הוא גם קל משקל וחודר לעור במהירות, כך שהוא יכול לעזור לקדם את איכות הספיגה של שמנים אחרים.

גרעין משמש

שמן גרעיני משמשפופולרי מאוד בעולם טיפוח העור בשל יכולתו לשמור על העור גמיש ולעבוד על מגוון סוגי עור. הוא מכיל טוקופרולים ופיטוסטרולים - חומרים מרככים עשירים בנוגדי חמצון המעניקים לחות ומגנים מפני רדיקלים חופשיים. עם זאת, זה יכול להיות קומדוגני במידה קלה, אז שים לב אם אתה נוטה לאקנה.

שָׁקֵד

שמן שקדיםעובד על העור והשיער כאחד, עוזר להרגיע ולהעניק לחות לאורך זמן ועם המשך שימוש. זה אכן מגיע מאגוז אז אלו עם אלרגיות צריכים להתרחק. ערבוב של מעט שמן לתוך שגרת היום שלך (יחד עם קרם הגנה, כמובן) יכול גם לעזור להגביר את שלךהגנה מפני השמשיתרונות - ומעניקים לך זוהר.

ארגן

שמן ארגןעשיר בנוגדי חמצון ופועל על שפע של סוגי עור (אפילו נוטה לאקנה). זה בגלל שהוא מעניק לחות אבל גם לא קומדוגני, כך שהוא לא ישאיר את העור שמנוני. הפוליפנולים וויטמין E בתוך השמן עוזרים להגן על העור מפני פגעי הסביבה, בעוד חומצות שומן מספקות הזנה.

חוחובה

גילרמן מציין שחוחובה היא ידוע בחיי המדף הארוכים במיוחד שלו ובדמיון רב לסבום העור שלנו. היא אומרת שזה לא שמן מבחינה טכנית, אלא הוא אסטר שעווה נוזלי. "מרגיע, חודר ומעניק לחות לכל סוגי העור, הוא מציע רמות גבוהות של נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות וויטמין E." אפשר גם להשתמש בואיזון עור שמןולרפא פצעונים: "בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, [שמן חוחובה] יכול לעזור באקנה קלה", אומר אידריס.

ויטמין E

מומלץ לכוויות, חתכים לאחר ניתוח, צלקות ופצעים, גילרמן ממליץ על ויטמין E לריפוי. היא גם מעודדת אנשים להוסיף אותו לכל תערובות השמן כדי לעזור להאריך את חיי המדף של הפורמולה שלך, שכן ויטמין E הוא חומר משמר טבעי.

חַמָנִית

אחד משמני הנשא הזולים והנגישים בשוק, שמן חמניות עשיר בחומצה לינולאית, A, D, E ומינרלים, לדברי גילרמן, והוא מעולה לחדור לעור.

קוֹקוּס

עוד שמן נשא בעלות נמוכה, גילרמן אוהב שמן קוקוס בגלל קלות השימוש שלו. (שימו לב ששמן קוקוס נשאר מוצק עד 75 מעלות). עם זאת, שים לב שזה כןקומדוגני למדיועלול לגרום להתפרצויות באלה עם עור נוטה לאקנה.

שמני נשא לפתרון בעיות

כדי לתת מענה לצרכי עור ספציפיים, שמני נשא מסוימים לפתרון בעיות עשויים לעניין. שים לב שאם יש לך חששות רפואיים או בהריון או מניקה, עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בשמנים נשאיים לפתרון בעיות.

לדברי גילרמן,שמן נר הלילהיכול לעזור לטפל בחוסר איזון הורמונלי. Tamanu "מציע הגנה מסוימת במהלך חשיפה לשמש", אומר גילרמן, ומציין שצמחים בוטניים לבדם אינם חוסמים את הקרניים. היא אוהבת שמן רימונים עבור אקזמה, פסוריאזיס ועור מקומט בגלל "רמה גבוהה במיוחד של נוגדי חמצון וחומצה פוניסית. זה מחזקייצור קולגןוגמישות", היא אומרת. גילרמן גם מעדיפה שמן אגסים קוצני שלדבריה עושה פלאים על עיגולים שחורים ונימים שבורים.

אמצעי זהירות

בעת שימוש בשמני נשא, חשוב לזכור שטבעי אינו אומר בהכרח בטוח לכל סוגי העור. "פחות זה יותר", אומר אידריס, ומוסיף שתמיד כדאי "לבדוק תחילה תיקון קטן כדי לראות איך העור שלך מגיב ומסתגל".

אנשים עם אלרגיות ורגישות לאגוזים צריכים להימנע מכל מוצרי שמן נשא המכילים אגוזים ונגזרות של אגוזים. בנוסף, קרא תמיד את התוויות כדי להימנע משמנים ארוזים בצמחים המעבדים שמנים המכילים אגוזים. גילרמן מציינת כי בעת שימוש בשמני נשא, עדיף להימנע משימוש באזור העיניים ולעולם לא להשתמש בשמן קנולה, שכן הוא אינו מומלץ לטיפול בעור.

איך לאחסן

"עבור רוב השמנים, חיי המדף הם שנתיים", מסביר גילרמן. "כדי להימנע מחמצון וגירוי פוטנציאלי, בחרו בשמנים עם חיי מדף ארוכים, כמו חוחובה". בדוק תמיד את תאריך היעד בעת הרכישה (מוכרים מקוונים יספקו מידע זה).

אחסן את כל שמני הנשא במקום קריר וחשוך, או שמור במקרר. שימו לב שאם אתם מקררים את השמן שלכם, תצטרכו להחזיר את השמן למצב נוזלי לפני השימוש. לעולם אל תחמם שמן ישירות מכיוון שזה עלול לפגוע בשלמותו. במקום זאת, השאר בטמפרטורת החדר לפני השימוש.

כיצד לערבב שמני נשא עם שמנים אתריים

אל תהסס לשלב מגוון שמני נשא ליצירת בסיס המותאם לצרכים ולרצונות שלך. בעת מיזוג שמן אתרי או תערובת שמנים אתריים לתוך בסיס שמן הנשא שלך, גילרמן ממליץ לך לדלל את השמן האתרי ב-1 אחוז בשמן הנשא או תערובת שמן הנשא לפנים. אתה יכול לעלות עד 5 אחוז דילול שמן אתרי לשימוש בגוף.

מֶחקָרשמנים אתרייםלהתאים פורמולציה לטיפוח העור לצרכים הממוקדים שלך, ולזכור ששמנים אתריים הם חזקים להפליא.