8 דרכים להדק את עור הצוואר לקבלת תוצאות חלקות, על פי רופאי עור

• רוברטה דל קאמפו, MD, הוא רופא עור מוסמך המתמחה ברפואת עור רפואית וקוסמטית.
• הת'ר וולרי-לויד, MD, הוא רופא עור מוסמך במיאמי.
• הלן פלמנבוים, MD, הוא רופא עור מוסמך ב-Schweiger Dermatology Group.

השתמש ברטינול למיצוק הצוואר

לרופאת עור מוסמכת רוברטה דל קאמפו, MD,רִשׁתִית(או חומצה רטינואית) היא מוצר גיבור למיצוק הצוואר. "[רטינול] הוא ויטמין שעוזר להאיץ את תחלופת התאים ולהגביר את ייצור הקולגן", היא אומרת. "הוא מאושר על ידי ה-FDA לטיפול ומניעת קמטים ויש לו עשרות שנים של מדע שמגבים את יעילותו." הת'ר וולרי-לויד, MD, מועצת המנהלים רופא עור מוסמך שבסיסו במיאמי, מסכים עם דל קאמפו, ומוסיף שבגלל שהצוואר הוא אזור רגיש, עדיףלהתחיל עם כמות קטנהאו להוריד את הריכוז ולהגדיל ככל שאתה בונה סובלנות.

שקול את Micro-Needling

טיפול זול יותר המומלץ על ידי דל קאמפו הואמיקרו מחט, שבו מחטים זעירות מגולגלות או מוטבעות על העור, ויוצרות פציעות מיניאטוריות שנועדו לקדם תיקון העור וייצור קולגן. רבים ציינו את יכולתו של הטיפול להרים עור צנוח ונפול. יש לו גם יתרון נוסף של טיפול בכתמים כהים, גוון עור לא אחיד ונקבוביות מוגדלות בו זמנית.בנוסף, זה עוזר בכל מוצר שתמרחו מעל (בין אם זה סרום אוקרם הידוק צוואר באישור העורך) גם לספוג טוב יותר. הטיפול עולה בכל מקום בין 200 ל-700 דולר.

יש למרוח מוצרים כלפי מעלה כדי להפחית עור נפול

עד עכשיו, אנחנו יודעים את החשיבות של לחבוט בחריצות על אקרם צווארמדי יום, אבל כשזה מגיעאֵיךלמעשה כדי ליישם את זה, רבים אינם בקיאים. לדברי הלן פלמנבאום, MD, מקבוצת Schweiger Dermatology Group, אזור הצוואר מזדקן בקצב מהיר יותר. "העור על הצוואר שלך קצת יותר דק מהפנים שלך, ורקמת השרירים והעור חלשים יותר", היא מסבירה. מסיבה זו, תרצה להשתמש בלחץ עדין בעת ​​יישום מוצרי הצוואר שלך, שכן משיכה עלולה להוביל לסימני הזדקנות מהר יותר. כדי לנסות להימנע מצניחה והתרופפות עור הצוואר, נעו תמיד בתנועות כלפי מעלה לאורך הצוואר.

נסה תיקוני צוואר כדי להוסיף הרמה

אנחנו לא חדשים בקונספט של תיקוני יופי. בין אם זה עבור אקנה או נקודות שחורות, טלאי יופי מגיעים בכל הצורות, והם אהובים בעולם היופי בגלל התוצאות המהירות שלהם, קלות השימוש והגמישות ביכולת לענוד כמה בו זמנית. אם הייתם עסוקים בבניית אוסף צווארוני הגולף שלכם, שקול לשלב תיקוני צוואר בשגרת העור שלך.

יש למרוח קרם הגנה באופן עקבי

פלמנבאום אומר שהעובדה שהצוואר והפנים שלך נמצאים בסמיכות רבה פירושה שדברים כמו נזקי שמש ונושאים אחרים הקשורים לנזק מאלמנטים סביבתיים משפיעים על הפנים והצוואר שלך די בו זמנית. דל קאמפו מסכים, ומסביר כיצד הגנה נאותה מהשמש עם קרם הגנה מבוסס מינרלים ורטינואיד מדי לילה תראה תוצאות טובות בהרבה, מכיוון שהם לא רק משפרים את איכות העור שלהם אלא מונעים את אובדן הקולגן, שקשה יותר לתקן ככל שמתבגרים . בחר עבורמסנני קרינה על בסיס מינרלים לעומת כימיים, מכיוון שהם בדרך כלל מגנים מפני שניהםקרני UVA ו-UVBוידועים כבעלי פורמולות שאינן מגרות, מה שהופך אותן למתאימות לסוגי עור רגישים.

בצע תרגילי צוואר כדי לעודד לחץ

כשאתה חושב על פעילות גופנית, מה עולה לך בראש? ישבן בגוון, שרירי בטן חזקים וזרועות הדוקות, אולי. אבל תומכייוגה פניםנגיד שגם 26 השרירים על הצוואר צריכים קצת להתאמן. למרות שאין מחקרים שפורסמו המגבים את היעילות של פעילות גופנית בעור, יוגי הפנים נשבעים בהשפעות מכווצות הצוואר שיש לה. הנה אחד שכדאי לנסות: הרם את ראשך כך שהסנטר שלך פונה כלפי מעלה, ואז הזיז את הלסת קדימה כדי להרגיש מתיחה קלה בסנטר. החזיקו בתנוחה זו למשך חמש שניות וחזרו על כך עשר פעמים. אמנם לא סביר שתצליחו להפוך את הנזק של צוואר נפול, אבל ביצוע תרגיל כזה באופן קבוע עשוי לעודד לחץ, הרמה ונפח.

לעורר קולגן עם טיפולים במשרד

בעוד שאמצעי מניעה הם אידיאליים, אם לא היית חרוץ בטיפול בצוואר שלך לפני שהופיעו סימפטומים של השפלה של העור, יש כמה הליכים לא פולשניים, מעוררי קולגן, שיכולים לעזור להפוך את הסימנים. Woolery-Lloyd ממליצה על אולתרפיה (או אולטרסאונד ממוקד בעוצמה גבוהה), שנועדה לעבוד עמוק מתחת לפני העור כדי להזניק את ייצור הקולגן ולאחר מכן להרים ולמצק את העור. פלמנבאום מסכים שמדובר באמצעי חכם להפיכת גיל, אך אומר שהתוצאות יהיו טובות יותר עבור מטופלים צעירים יותר עם רמה נמוכה יותר של רפיון (או רפיון) העור. היא גם מציינת כי עד 20 אחוז מהמטופלים עשויים לחוות שיפור מינימלי עד ללא שיפור. התוצאות של טיפול כזה מרשימות (עור מורם ומתוח שנראה צעיר יותר בשנים), אם כי יש לו מחיר, נע בין 1000 ל-5000 דולר.

שלב רולר פנים להגברת הניקוז הלימפתי

הכלי המגניב הזה במראה מברשת צבע שאתה רואה צץ את כל עדכון האינסטגרם שלך? זה יותר מסתם תמונה יפה - זה נקרא ארולר פנים. אם אינך בעניין של שליטה באמנות יוגה פנים, נסה לשלב רולר פנים בשגרת הטיפוח שלך. יש לו אותם יתרונות כמו עיסוי פנים והוא נחשב ככלי אנטי אייג'ינג רב עוצמה המעודד ניקוז לימפתי, מגביר את זרימת הדם ומפחית את הופעת הנפיחות. הצוואר מורכב מבלוטות לימפה רבות, אז אולי כדאי להושיט לאזור זה יד מסייעת בכל הנוגע לניקוז הלימפה. היכנסו לגלגלות פנים, שנועדו לסייע בסילוק רעלים ובכך לקדם משטח אחיד וחלק. או פנקו את עצמכם בעיסוי צוואר באמצעות אחד משלנוהבחירות המובילות לעיסויי צוואר.