10 דרכים למנוע קמטים בצוואר להתמקם לצמיתות, לפי דרמס

הורד את קרם ההגנה שלך אל הצוואר

כן, התשובה היא תמיד הגנה מפני השמש. לאחר הגנטיקה, חשיפה לשמש היא הגורם הגדול ביותר בכל הנוגע להתפתחות של קמטים עדינים. חשיפה לשמש מפרקת בין היתר את הקולגן ואובדן הקולגן מוביל לקמטים.הצוואר (והאוזניים) נוטים להיות בארץ הפקר בכל הנוגע למריחת קרם הגנה - לרוב לא כלול במריחת הפנים או הגוף. לכן, ככלל אצבע, הביאו את קרם ההגנה לפנים שלכם עד הצוואר.

זה חורג מהיקף המאמר הזה, אבל כדאי לך להמשיך ולהוריד את זה גם לחזה שלך.

בדוק את היציבה שלך

כמה זמן אתה מבלה כשהראש שלך מכוון כלפי מטה למחשב או לטלפון ושרירי הצוואר הקדמיים שלך מתכווצים? ככל שתכולת הקולגן של העור שלנו יורדת באופן טבעי בסוף שנות העשרים לחיינו, הקווים שאנו יוצרים במצב זה מתקבעים ועמוקים יותר. אי אפשר לבטל את המיקום הזה לחלוטין מהשגרה שלך, אבל אתה יכול לעשות מאמץ לשפר את היציבה שלך בזמן שאתה על הטלפון ו/או להפחית את זמן המסך שלך.

הגבר את SPF שלך עם סרום ויטמין C

קרם הגנה מסייע להגן על העור מפני נזקי אולטרה סגול, אך אף קרם הגנה אינו יעיל ב-100 אחוז. ויטמין C הוא נוגד חמצון שעוזר לנטרל את קרני השמש המזיקות שנלחצות דרך הגנת SPF שלך.כדי לפשט את השגרה שלך, הObagi Clinical ויטמין C טיפוח השמשמכיל 10 אחוז חומצה L-אסקורבית ו-SPF 30.

הגבר את ייצור הקולגן עם שילוב של Microneedling ותדרי רדיו

Microneedling עם תדר רדיו הופך במהירות לחביב על רופאי עור בשל יכולתולעורר ייצור קולגןללא נזק לעור שמעל.זה הופך אותו לבטוח יחסית בכל גווני העור. מכיוון שייצור הקולגן מואט באופן טבעי באמצע שנות ה-20 שלנו, זהו טיפול מונע מצוין לשמירה על מפעל הקולגן של העור פתוח ועמוס.

שימו לב - מיקרוניידלינג עם תדר רדיו אינו זהה למיקרונידלינג רגיל עם מכשיר עט בבית או במשרד. למרות ש-microneedling מסורתי ימריץ ייצור קולגן מסוים, התוצאות מתונות בהשוואה להשפעות של microneedling עם תדר רדיו. עם האחרון, אנרגיית תדר רדיו מועברת לרמות העמוקות יותר של העור, מגרה ייצור מוגבר של קולגן והידוק העור.

אל תשכח למרוח רטינול על הצוואר שלך

יש סיבה שהפנים שלך נראות טוב יותר מהצוואר שלך. רטינול הוכח קלינית כממריץ ייצור קולגן, ובשימוש שגרתי, רטינול יכול להאט את הצגת הקמטים והקמטים.עור הצוואר עדין ורגיש אפילו יותר מעור הפנים, לכן כדאי להתחיל רטינול רק פעם אחת עד פעמיים בשבוע ולאט לאט להגביר את התדירות לפי נסבל. ד"ר הרטמן ממליץ על Skinceuticals Tripeptide-R Neck Repair לאזור זה מכיוון שהוא מכיל רטינול יעיל המיועד לסבילות הצוואר.

שקול Fraxel או לייזרים ברורים ומבריק

בעוד ש-microneedling עם תדר רדיו מייצר שיפור בקפיצה הכללית ובהידוק של העור, אין לה השפעות דרסטיות על מרקם העור שמעליו. ד"ר הרטמן לעיתים קרובות ישלב microneedling עם תדר רדיו ו-Fraxel לשיפוץ מלא של עור הצוואר העדין. Fraxel עוזר להחליק מרקם ופיגמנטציה, בעוד שהמיקרונידלינג עם תדר רדיו פועל עמוק יותר כדי להחזיר את הקופצניות של העור. Clear and Brilliant, המכונה לעתים קרובות "בייבי Fraxel", היא אלטרנטיבה מינימלית של זמן השבתה עבור אלה שמחפשים מניעה במקום טיפול.

שאל על Sculptra

Sculptra אינו פופולרי כפי שהוא אמור להיות. Sculptra היא תרופה להזרקה הממריצה את ייצור הקולגן.לעתים קרובות הוא מקובץ עם חומרי מילוי, אך בניגוד לחומרי מילוי חומצה היאלורונית, המוצר הסקולפטה בפועל נספג בגוף תוך שבועות מהטיפול. התוצאות של sculptra נראות על פני מספר רב של טיפולים וחודשים כאשר הטיפול ממריץ את ייצור הקולגן של הגוף עצמו.

בוטוקס עשוי לעזור

מכיוון שהצוואר הוא שריר גדול יותר משרירי הפנים, סביר להניח שהליך זה יקר לאמצעי מניעה. עם זאת, בוטוקס יכול להועיל בהפחתת המראה של קמטים אופקיים בצוואר מוקדם.

שקול PRP (פלזמה עשירה בטסיות)

פלזמה עשירה בטסיות היא טיפול שהולך וגדל בפופולריות לטיפול בקמטוטים, פיגמנטציה ונשירת שיער. הוא משמש לעתים קרובות בשילוב עם microneedling, אבל יכול להתבצע גם על זה. עם טיפול זה, טסיות הדם של הגוף שלך משמשות כדי להתחיל מפל של צמיחה ותיקון.

ובטח, אתה יכול לשתות קולגן

עדיין ישנה שאלה מדעית האם תוספי קולגן תזונתיים יכולים לשפר את איכות העור, עם זאת, יש מעט חסרונות לנסות זאת בעצמך. למרות שאנו מדברים בדרך כלל על קולגן בהקשר של עור, הוא קיים בכל איבר בגוף שלך. גם אם זה לא ישפר את מרקם העור שלך, סביר להניח שהוא עדיין יספק תועלת מסוימת - במיוחד למערכת העיכול שלך.

זה חייב להיאמר - הגנה מהשמש חשובה יותרמאשר רטינול ורטינול חשוב יותר מוויטמין C. אתה יכול לעשות הכל ברשימה הזו, אבל זכור את ההיררכיה הזו. אם אתה קורא את זה כשאני אומר לך לשתות תוספי קולגן לפני שאתה משתמש ב-SPF או רטינול - קרא שוב. יש לי מוניטין להגן עליו!