איך להיפטר מעור קרפי: 9 שיטות מאושרות על ידי מומחה

• יהושע זייכנר,MD, הוא מנהל מחקר קוסמטי וקליני בדרמטולוגיה ופרופסור חבר לדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני בניו יורק.
• רנלה הירש, MD, הוא רופא עור מוסמך הממוקם בקיימברידג', מסצ'וסטס.

ללבוש SPF 30 כדי להגן על העור

אנחנו מטיפים לזה כל הזמן: תמיד ללבושקרם הגנה- כן, זה אומר גשם או שמש. זה לא רק יעזור להדוף כתמי שמש מסורבלים, סרטן שמש וקמטים הקשורים לגיל, אלא זה גם ישמור על מראה העור שלך צעיר עם פחות קווים וקרפיות באופן ניכר. ד"ר זייכנר מציע להשתמש בקרם הגנה רחב טווח עם SPF 30 לפחות כדי להגן מפני קרני השמש המזיקות כבר מההתחלה. (נ.ב.: אל תחסוך בהבאת מקדם הגנהבמורד הצוואר שלך).

הוסף הידרציה עם חומצה היאלורונית

עור קרפי בשילוב עם חוסר לחות עלול להיות אסון עורי עבור רבים, אך ד"ר הירש ממליץ לחפש מוצרים האוטמים את הלחות הטבעית שהגוף שלך כבר מייצר. רְמִיזָהחומצה היאלורונית, שמבטיח למשוך ולהוסיף עוד לחות בחזרה לעור, ולהשאיר אותו זוהר וחלק למשך זמן רב יותר. אם העור שלך חסר שמנמן או גוון עמום, חומצה היאלורונית יכולה גם לעזור להחזיר את הטל.

השתמש ברטינול כדי לעורר ייצור קולגן

לפי דר. שַׂרטָט,רטינולממריץ קולגן ועוזר לעבות את בסיס העור, מה שהופך את הקמטים הדקים והקריפיות פחות בולטים.מוצרי רטינוליכול לשמש על כל חלק שנראה מצמרר, כולל הידיים, הצוואר, המרפקים והפנים. מכיוון שמוצרים המבוססים על רטינול עלולים לגרום לעור להתקלף, עדיף למרוח עליהם קרם לחות. רטינול ידוע כמנטרל עם אור השמש, לכן עדיף למרוח אותו בערב. ד"ר זייכנר ממליץ לחפש מוצרים המכילים רטינול למלחמה בקרפ.

שקול לשלב ממריצי אלסטין בשגרה שלך

חשבו על ממריצי אלסטין כמו מרכיבים שמגבירים את יכולת העור להילחם בהזדקנות. חפשו מרכיבים כמו תמצית אוכמניות ושמיר שהוכחו כממריצים ייצור סיבים אלסטיים ומשפרים את המראה והתחושה של העור, לדברי ד"ר זייכנר.

הגן על מחסום העור בעזרת Petrolatum

נפטיש ראפ גרוע בעולם היופי, אבל המפתח הוא לחפש את הצורה המטוהרת, מה שאומר שהיא נקייה מהמגעילים. לדברי ד"ר זייכנר, אובדן הלחות והדלקת הנובעת ממנו יכולים לגרום לעור הקרפי להיראות יותר, ובכן, קריפי. הוא ממליץ לחפש בנפט מטוהר אצלךקרם לחות, מכיוון שהוא מגן על המחסום של העור, מונע איבוד מים, מעניק לחות ועור דק.

הכפיל את ההגנה עם נוגדי חמצון

נוגדי חמצוןהם לרוב הגיבורים הבלתי מוכרים בטיפוח העור מכיוון ש-SPF מקבל את כל התהילה, אבל הם עובדים יחד כדי להשיג תוצאה חיובית. ד"ר הירש אוהב להשתמש באנלוגיה הבאה כאשר מסביר למטופלים נוגדי חמצון ויתרונותיהם: "אם אתה יוצא לחופשה, הדבר הראשון שאתה עושה הוא לנעול את דלת הכניסה שלך. הדבר השני שתעשה כדי להגן על הבית שלך היא להפעיל את אזעקת הפריצה. נוגדי החמצון הם אזעקת הפריצה, הרמה השנייה של הגנה מתחת לקרם ההגנה שהעור שלך צריך כדי להגן מפני תוקפים, כמו קרני UV", היא מציינת.

הפחת את סימני ההזדקנות עם Squalane

"סקוואליןהוא שומן, שנוצר באופן טבעי על ידי הגוף שלנו כמרכיב של סבום", אומר ד"ר הירש, ומסביר כיצד הכמות שהגוף שלנו מייצר לאחר גיל 30 יורדת באופן דרמטי, מה שיוצר את הצורך בגרסה סינתטית כדי לפצות על האובדן. בנוסף לסיוע באספקת שומנים לאפידרמיס (חלק עיקרי ממחסום הלחות של העור), יש לו תכונות נוגדות חמצון", אומר ד"ר הירש.

יש למרוח Niacinamide כדי להגדיל את מחזור התא

"יש תהליך טבעי בשכבה העליונה של העור שבו תאים בתחתית מאבדים את הגרעינים שלהם ומשתטחים כשהם מתבגרים", אומר ד"ר הירש. "כאשר תא מתהפך עם גירוי, הוא ממריץ את התהליך הזה, ומשאיר את השכבה העליונה של העור מאורגנת בצורה מסודרת יותר." היא מסבירה שחלק ממה שגורם לעור להיראות עמום ומזדקן הוא איך נזקי השמש לא מאורגנים את התהליך הזה, אבל על ידי שימוש במרכיבים שמארגנים מחדש את התהליך הזה, העור יכול להיראות טוב יותר מבחינה קלינית.ניאצינמידהוא אחד מאותם מרכיבים המאפשרים חילוף חומרים גבוה יותר של התא, כולל תחלופת תאים.

נקה מדי יום לקבלת גוון זוהר

העור נראה חסר ברק? תעריך מחדש את שלךשטיפת פניםשִׁגרָתִי. ניקוי הפנים שלך הן בבוקר והן בערב ממלא תפקיד חשוב לא משנה מה הדאגה לעור שלך, אבל במיוחד עבור אלה עם עור קריפי; ניקוי נכון מכין את הבמה לכל משטר הלחימה בקרפ שלך. זה הזמן לשטוף לכלוך, שמן וזיהומים מהיום וליצור משטח מלוטש לשאר המוצרים שלך לזרוח.