כיצד לקרוא תווית של מרכיבים לטיפוח העור: דרמס חולקת 6 טיפים חיוניים

• נימה גראווי, MD, הוא רופא עור מוסמך ומוביל בכירורגיה דרמטולוגית וכירורגיה מיקרוגרפית של Mohs.
• שרי מרצביין, MD, הוא רופא עור מוסמך ועמית באקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

שימו לב להזמנת מרכיבים

רוב רשימות המרכיבים, טיפוח העור או אחר, הן לפי הסדר שהן נמצאות, יש סיבה. "רשימת הרכיבים במוצרי טיפוח מסומנת בדרך כלל מהריכוז הגבוה ביותר לנמוך ביותר," אומרת רופאת עור מוסמכת שרי Marchbein, MD. "התמקדו במרכיבים הראשונים, המהווים את עיקר המוצר. חפש חומרים פעילים כמורטינואידים, ויטמין C, חומצה היאלורונית או פפטידים, מופיעים לעתים קרובות בחלק העליון אם הם קיימים בכמויות משמעותיות. מים (אקווה) וגליצרין הם בסיסים נפוצים ובדרך כלל מופיעים גם בשלב מוקדם."

בעוד שהחלק העליון של רשימת הרכיבים עשוי לתת לך מושג ראשוני טוב על מה יש במוצרים שלך, המומחים שלנו ממליצים לקרוא את הרשימה כולה כדי להבטיח שאין תקלות. "היעילות של כל מרפא תלויה במרכיבים הפעילים שלו", מסבירה רופאת עור מוסמכת נימה גראווי, MD. "בנוסף, מרכיבים מסוימים עלולים לגרום לגירוי או לתגובות אלרגיות ויש להימנע מהם".

הבן סוגי מרכיבים

עכשיו כשאתה יודע שרשימות הרכיבים מתאימות לפי סדר הריכוז, חשוב להבין את סוגי הרכיבים. Marchbein מפרק אותם באופן הבא:

• חומרים פעילים:אלו הם מרכיבי המפתח המספקים יתרונות ספציפיים, כגוןסוכני קרם הגנה,נוגדי חמצון, ופילינגים.
• חומרי ריכוך וחומרי לחות:אלה שומרים על לחות העור ועשויים לכלול שמנים (כמושמן חוחובהאוֹחמאת שיאה) וחומרי לחות (כמו גליצרין וחומצה היאלורונית).
• חומרים משמרים:אלה נחוצים כדי לשמור על יציבות ובטיחות המוצר, אבל אנשים מסוימים עשויים להיות רגישים לחומרים משמרים מסוימים כמו פרבנים או חומרים משחררי פורמלדהיד, אז שימו לב כיצד העור שלכם מגיב למוצרים שונים כדי ללמוד אם יש משהו שכדאי להימנע ממנו.
• ריחות וצבעים:אלה מופיעים לעתים קרובות לקראת סוף רשימת הרכיבים ועלולים לגרום לגירוי, במיוחד עבור עור רגיש.

דע אילו מרכיבים אתה רוצה

בעוד אילו מרכיבים בדיוק אתה רוצה ייראה שונה עבור כל אחד על סמך סוג העור, חששות, אלרגיות ועוד, חשוב לוודא שאתה רואה את מה שאתה רוצה בראש הרשימה. מרים אסרום ויטמין C? ודא כי ויטמין C הוא מרכיב בראש הרשימה, וכן הלאה (עיין בחזרה לרשימת החומרים הפעילים לעיל; שמות נפוצים עבור ויטמין C על התווית כוללים חומצה L-ascorbic, sodium ascorbyl phosphate, tetrahexyldecyl ascorbate, magnesium ascorbyl phosphate, ואסקורביל פלמיטט).

"מרכיבים שאני רוצה לראות בטיפוח עור מקומי כוללים נוגדי חמצון (כמו ויטמין C, ויטמין E ורזברטרול), רטינול, חומצה היאלורונית, ניאצינמיד, סקוואלאן, סרמידים, גורמי גדילה ופפטידים", אומר גראווי.

דע ממה להימנע

המציאות היא שלמוצרי טיפוח רבים יש מרכיבים שתרצולְהִמָנַעבמקרים רבים. "מאלרגנים נפוצים ועד לחומרים מסרטנים פוטנציאליים, מרכיבים שיש להימנע מהם כוללים מתיל ופרופיל פרבנים, סולפטים, אלומיניום, פורמלדהיד, פרפורמלדהיד, פתלטים ומתכות כבדות, כולל ארסן, קדמיום, עופרת, כספית וניקל", אומר Gharavi.

בעוד שחלקם הם מרכיבים שכולם צריכים להימנע מהם ואחרים תלויים ברגישויות שלך, המרכיבים שיש לשים לב אליהם בדרך כלל מתחלקים לאחת משלוש קטגוריות. Marchbein מפרק אותם באופן הבא:

• ניחוחות:האם להימנעניחוחותתלוי בסופו של דבר ברגישות ובהעדפה האישית שלך, אבל לרוב עדיף להתרחק כשמדובר בטיפוח העור. חפש מוצרים המסומנים ללא ריח: אפילו מוצרים המסומנים כלא ריחניים עשויים להכיל ניחוחות מיסוך שעלולים לעצבן עור רגיש.
• כּוֹהֶל:הכללת אלכוהול במוצר טיפוח יכול להיות ייבוש, במיוחד אלכוהול דנטורטי או ריכוזים גבוהים של אתנול - לכן הימנעות עדיף בדרך כלל לשמור על העור שלך רגוע ולחות.
• חומרים פעילי שטח קשים:למען בריאמַחסוֹםולחות מאוזנת, בדרך כלל תרצו להימנע ממרכיבים כמו סודיום לוריל סולפט (SLS), שיכולים להסיר את השמנים הטבעיים של העור.
  

הבן את סוג העור שלך

בעוד שכיסינו כמה מהמרכיבים המובילים לעיל, כידוע, טיפוח העור אינו גודל אחד מתאים לכולם. שֶׁלִישגרת עור יבשעשוי להיות שונה לחלוטין משלךשגרת עור שמן, והבנת מה הגיוני עבורך היא המפתח בעת קריאת רשימת מרכיבים.

• "לעור יבש, אני בדרך כלל ממליץ על מרכיבים המשפרים את מחסום העור, וכתוצאה מכך לחות ואיבוד מים טרנס-אפידרמי נמוך יותר, כגון חומצה היאלורונית,squalane, שמני אומגה עשירים, ויטמין C, ויטמין E וקרמים עשירים יותר", אומר ג'ראווי.
• למי שישעור שמן, Gharavi אומר לנו כי "המרכיבים צריכים להתמקד בייצור חלב מוסדר, הפחתת עודף שמן, תוך שמירה על הידרציה, כגון רטינול,ניאצינמיד, חומצה היאלורונית וחומצה סליצילית."
• אם אתה חווהצִבעָנוּת(כגון כתמים כהים או היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית) ומחפשים ליישר את הטון שלך, ג'ראווי אומר ש"ניאצינמיד, ויטמין C,AHAs, רטינול,חומצה טרנקסמית, וכמובן, קרם הגנה, מועילים."
• לבסוף,לעור רגילמחפש התחדשות, "אני ממליץ על כל אחד מהאמור לעיל, בתוספת פפטידים וגורמי גדילה," אומר לנו ג'ראווי. "במיוחד, אהבתי את האלמנט שמיני החדשO2 Growth Factor Eight קרם אקטיבי($275), אשר עמוס בגורמי גדילה יחד עם סרמידים, פפטידים, חומצה היאלורונית וסקולאן כדי לתמוך בהתחדשות תאי העור ולהפחית את מראה ההזדקנות."
• "לעור נוטה לאקנה, חפשחוּמצַת מֶלַח,בנזואיל פרוקסיד, או שמן עץ התה", אומר מרצ'ביין.
• אִםאנטי אייג'ינגהוא העדיפות שלך, Marchbein ממליץ לך "לחפש מרכיבים כמו רטינואידים, פפטידים, ויטמין C או חומצה היאלורונית."

שימו לב לריכוזים ולניסוחים

ברגע שאתה מקצוען בזיהוי מרכיבים, הגיע הזמן ללכת צעד אחד קדימה ולהבין את הריכוזים והניסוחים השונים. "בעוד שהמרכיבים רשומים בסדר יורד של ריכוז, זה חיוני לשקול את הניסוח הכללי", מציין Marchbein. "חלק מהמרכיבים עשויים להיות יעילים יותר בריכוזים ספציפיים או מתימְשׁוּלָבעם מרכיבים אחרים. לדוגמה, ויטמין C יציב וחזק יותר כאשר הוא מורכב עם ויטמין E או חומצה פרולית. כמו כן, חומרים פעילים מסוימים כמו רטינואידים עשויים לדרוש הקדמה הדרגתית כדי למנוע גירוי. להבין איך מרכיביםלעבוד יחדבניסוח יכול לעזור לך להעריך את יעילות המוצר ואת התאימות לעור שלך."