כיצד לעשות קוקטייל מרכיבים לטיפוח העור, לפי סוג העור שלך

עם מותגים כמוהרגיללדמוקרטיזציה של יופי ולאפשר לנו לקנות את המרכיבים הבודדים שהעור שלנו צריך במחיר סביר, כולנו צריכים לחיות את חיי העור הטובים ביותר שלנו. המציאות היא, עם זאת, האפשרויות האינסופיות ומספר המרכיבים הנמכרים יכולים להפוך את קניית טיפוח העור למבלבלת יותר מאי פעם. אבל, אם אתהפַּחִיתזהה בדיוק לאילו מרכיבים העור שלך צריך ותבין כיצד להכניס אותם לשגרת היומיום שלך, ואז עור ברור וזוהר יותר אפשרי. הכל עניין של להבין אתאֵיך, וזה המקום שבו אנחנו נכנסים.

כדי לדשדש בין ההפרעה השיווקית והיופי, קראתי למומחים הבאים לשפוך קצת אור על העולם המבלבל של מרכיבי טיפוח העור:ד"ר מארני נוסבאום, שמנהל פרקטיקה פרטית בניו יורק; רנה רולו, אסתטיקאית מפורסמת;מייגן פלטוןוקסניה סליוונובה, מייסדי חברת הייעוץ לטיפוח העור Lion/ne ומארק קארי, מייסד The Inkey List, מותג שמוכר את מרכיבי העור המבוקשים ביותר בשבריר מהמחיר.

עור יבש

מרכיבים שצריך לחפש:גליצרין,חומצה היאלורונית, חומצות פולי הידרוקסי (PHAs), שמן זרעי המפ, שמן ורדים, סקוואלן,סרמידים, וחומצה לינולאית.

בבוקר:"חפשו סרום שמטרתו היחידה היא לחות את העור", אומרים המייסדים השותפים של Lion/ne. "חומצה היאלורונית בעלת משקל מולקולרי נמוך היא מצוינת עבור זה. חשוב 'לכסות' את העור בבוקר ולנעול כמה שיותר לחות. קרמי לחות שיש בהם סרמידים וגליצרין הם מה שאתה מחפש", הם ממשיכים. ד"ר נוסבאום מציע להשתמש בקרם עם חומצות שומן אומגה בוקר ולילה כדי "להחיות את הלחות של העור".

לטיפ:עור יבש ברצינות? "חומצה פוליגלוטמית קוקטייל עם סקוואלן ביום כדי לאטום לחות לפני מריחת האיפור", אומר קארי.

בערב:בְּעֲדִינוּתלקלףפעמיים עד שלוש בשבוע אם יש לך עור יבש. "כאשר גוון העור יבש, תהיה לך הצטברות של תאי עור מתים על פני השטח, מכיוון שמחזור ההפלה שלך (נשירת העור) הואט ככל הנראה", מסבירים פלטון וסליבנובה. "היצמדו לקילוף כימי עדין, כמו PHAs אשר נוטים פחות לגרות." (אנחנו אוהבים את זה מ-Zelens למטה, הכולל שילוב של חומצות PHA, AHA ו-BHA שנועדו לקלף בעדינות ללא גירוי.)

אם ההזדקנות מעוררת דאגה, הם ממליצים להוסיף ארטינול(ויטמין a) לשגרת הלילה שלך בלילות שבהם אתה לא עושה פילינג. אם זו אדמומיות, נסו סרום אנטי דלקתי (אנחנו אוהבים את זה של ד"ר שטורםסרום מרגיע). "זה באמת תלוי בחששות הספציפיים, אבל עם עור יבש, להיות עדין הוא המפתח", אומרים המייסדים.

בלילות שבהם אינך משתמש ברטינול, מרחי את סרום לחות הבוקר שלך המכיל חומצה היאלורונית ושכבת קרם לחות מעל כדי לנסות לנעול את הלחות הזו.

עור נוטה לאקנה

מרכיבים שצריך לחפש:BHA (חומצה סליצילית), חומצה אזלאית,ויטמין c,שמן ורדים, חומצה היאלורונית, חימר קאולין.

בבוקר:"אנסרום נוגד חמצוןשמכיל ויטמין C יכול להועיל מאוד בעור נוטה לאקנה", מסבירים המייסדים השותפים של Lion/ne. "למעשה, ויטמין C הוא אנטי דלקתי, הוא יכול להגביר את ריפוי הפצעים, להרגיע אדמומיות ולמנועהיפרפיגמנטציה." נוגד החמצון הכוחני הוכח גם כמסייע להילחם ברדיקלים חופשיים ולהבהיר את גוון העור הכללי שלך (כולל סימנים שנשארו מצלקות אקנה).הצמד ממליץ לעקוב עם קרם לחות בשילוב מקדם הגנה. "חשוב לבחור מוצר שאינו קומדוגני כדי לוודא שהוא לא סותם את הנקבוביות", הם אומרים. "העור שלך צריך להיות מסוגל לנשום, וזו הסיבה ששילוב קרם הלחות ושלב SPF הוא אידיאלי."

נוסבאום ממליץ על "בנזואיל פרוקסיד שהוא סבוסטטי [הערה הערה: מסדיר את ייצור הסבום] , קומדוליטי [הערה הערה: מונע היווצרות של קומדונים] ומעכב את צמיחת האקנה. אפשר להשתמש בו גם בערב כטיפול נקודתי".

בערב:

כמה פעמים בשבוע, השתמש בפילינג כימי כדי להיפטר מעור מת ולאפשר לעור החדש שלך לצמוח. צוות Lion/ne מסביר זאתBHAs(חומצות בטא הידרוקסיות) נהדרות לפילינג גווני עור נוטה לאקנה, מכיוון שהן נכנסות לנקבוביות כדי לקלף, במקום רק לקלף את פני העור כמו AHAs. "BHAs גם עוזרים על ידי הסרת שמן עודף והרגעת דלקת", הם מסבירים.

עור נוטה לאקנה עלול להתייבש אז חפש בסרום עם חומצה היאלורונית וסיים עם קרם לחות קל. "שמן ורדרד יכול גם לעזור לעור נוטה לאקנה על ידי חיזוק התחדשות התאים. זכור כי כל עור הוא שונה וכי אקנה יכול להיות מופעל על ידי כל כך הרבה דברים שונים; לכן שמן עשוי לעבוד עבור אדם אחד ועלול להחמיר את מצבם של אחרים", מזהירים המייסדים השותפים של Lion/ne.

לטיפ:"רטינואיד וחומצה אזלאית מקומיים יכולים להיות מצוינים גם לטיפול באקנה. רטינול ממריץ את תחלופת תאי העור, בעוד שחומצה אזלאית עוזרת לפתוח סתימות של נקבוביות וליישר את מרקם העור. שני אלו מפעילים את תחלופת תאי העור, וזו הסיבה שכאשר בוחרים נכון מוצרים, חיוני להוסיף את המרכיבים הללו לעור לאט ולא להשתמש בכולם בו זמנית", מציע צוות Lion/ne.

עור רגיש או בעל נטייה לאדמומיות

מרכיבים שצריך לחפש:חומצה היאלורונית, סרמידים,CoQ10,חומצת חלבאו PHA, תמצית תה ירוק, centella asiatica (המכונה אחרתחֲתַלתוּל),ניאצינמידוקפאין.

בבוקר:עור רגיש עשוי להיות בעל תפקוד מחסום לקוי. "נוגדי חמצון המיושמים קודם כל בבוקר יגנו מפני חומרים מגרים פוטנציאליים ורדיקלים חופשיים שאנו באים איתם במגע במהלך היום", אומר צוות Lion/ne. "רגישות לרוב הולכת יד ביד עם התייבשות, מכיוון שהעור יאבד לַחוּת."

ניתן להשתמש בסרום לחות עדין במקום קרם לחות ואחריו SPF אם יש לך עור רגיש ושמן. אם אתה יבש ורגיש, אז בחר בקרם לחות על גבי סרום הלחות שלך. נוסבאום מייעץ למרוח קרם עם חומצה היאלורונית וסרמידים. "קפאין מכווץ כלי דם ומפחית אדמומיות לבוקר", אומר נוסבאום.

לטיפ:זה שהמוצרים אומרים שהם מיועדים לעור רגיש לא אומר שזה המקרה. בדוק את המרכיבים על הגב והימנע מאלכוהול, ניחוחות ושמנים אתריים.

בערב:

"חפשו ECGC מתמצית תה ירוק מכיוון שהוא יכול להרגיע את האדמומיות בלילה", אומר נוסבאום. "אפילו עם עור רגיש, תצטרכו לעשות פילינג כדי לסייע במחזור הפילוף של העור", אומרים פלטון וסליבנובה. "זה יכול להיות עם מטלית מיקרופייבר עדינה אם העור רגיש מדי כדי לקחת חומרי פילינג כימיים, אבל PHAs הם אפשרות טובה גם כאן."

טיפ מקצועי:אם העור שלך תמיד אדום וכלי הדם מורחבים, ייתכן שיש לך רוזציאה. הגורם הספציפי למצב עור זה עדיין אינו ידוע, אך הוא נפוץ יותר בסוגי עור בהיר ומופעל על ידי חשיפה לשמש, מזון מתובל, אלכוהול, שינויים בטמפרטורה וטיפוח עור קשים (כלומר תכשירי ניקוי סבון, ניחוח, שמנים אתריים, ייבוש אלכוהול).‏הצמד מזהיר שחשוב להכיר את הטריגרים שלך ולנסות להימנע מהם כדי להרגיע את האדמומיות.

עור עם היפרפיגמנטציה

מרכיבים שצריך לחפש:חומצה גליקולית, חומצה היאלורונית, ויטמין C, רטינול, ניאצינמיד,מְקַדֵם הֲגָנָה(UVA & UVB), ליקריץ.

בבוקר:"נוגדי חמצון מגנים על העור מפני רדיקלים חופשיים, אך גם משפרים את סימני ההזדקנות, כמו קווים, קמטים ופיגמנטציה. למעשה, ויטמין c נחשב גם לטיפול מצוין בפיגמנטציה", אומר צוות Lion/ne. "כדי לוודא שהוויטמין c מקבל מחמאות, חפשו סרום המכיל גם ליקוריץ ו/או ניאצינמיד. הם מרכיבים נהדרים להילחם בכתמים חומים."

רולו אומר ש-SPF הוא המפתח. "אני אומר לכל הלקוחות שלי למרוח SPF מדי יום, אבל זה חשוב עוד יותר לכל מי שחווה היפרפיגמנטציה. מה שחשוב להבין הוא שאור יום UV (גם ביום מעונן בינואר) ישמור על תאים פיגמנטיים פעילים בכל פעם שהוא רואה את העור המטרה עם שינוי צבע היא להרדים תאי פיגמנט, ואם הם יתעוררו בגלל אור יום (או אור שמש), הם יישארו על העור זמן רב יותר ללא ספק, קרם הגנה יפחית מאוד כמה זמן ההיפרפיגמנטציה, בין אם נגרמת על ידי שמש, חום או כתם, תישאר על העור." נסה לשאת ערפל פנים SPF בתיק היד שלך, כדי שתוכל להטעין לאורך כל היום.

בערב:

"רוב טיפולי הפיגמנטציה יכילו רטינול, מכיוון שהוא מרכיב מדהים לטיפול במצב הזה", אומרים פלטון וסליבנובה. "רטינול עוזר לעורר תחלופת תאי עור, כך שתאים מתים נושרים ועור חדש יעלה אל פני השטח. זה גם עוזר לפזר את המלנין באפידרמיס, מה שהופך את הפיגמנט לפחות גלוי לאורך זמן. לטווח ארוך, זה מוריד את המלנין ומשפר באופן דרמטי את גוון העור." בעת שימוש ברטינול, חשוב לבצע שלב מרגיע שיאפשר לעור לנוח. נסה סרום חומצה היאלורונית כדי להרגיע את העור ולשמור עליו בריא ומאוזן .

אם אתה משתמש בהרבה חומרים פעילים, שמור על קרם הלחות שלך פשוט; השתמש באחד עם פפטידים שנועדו לחזק את תפקוד מחסום העור. "אם שגרת הבוקר שלך פשוטה מאוד ואתה לא משתמש כרגע בשום טיפול ברטינול או פיגמנטציה, אתה יכול לכלול מוצר עם ניאצינמיד או חומצה אזלאית, שיכולים להפחית דלקת ופיגמנטציה, במיוחד על עור נוטה לאקנה, בתור קרם הלחות שלך ללילה. ", מוסיפים המייסדים השותפים של Lion/ne.

חומצה סליצילית ידועה ביכולות הלחימה שלה באקנה,אבל זה עוזר גם לאחר שהנקודה נעלמת. רולו אומר, "מאחר וחומצה סליצילית היא פילינג, היא תפרק תאים מצולקים שנשארו מסימני פגמים ותעזור ל-PIH (היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית) להיעלם מהר יותר".

טיפ מקצועי:צוות Lion/ne אומר שיכול להיות קשור להיפרפיגמנטציהחוסר איזון הורמונלי, הגלולה למניעת הריון, תרופות, מתח, ונזק UV. זה יכול לבוא גם לאחר ההליך, כגון לאחר לייזר וטיפולים אחרים."זו הסיבה שעדיף לנסות למצוא את שורש הבעיה לפני השימוש בכל טיפול נגד פיגמנטציה", הם אומרים. "עם זאת, אתה יכול להוסיף כמה מרכיבים בשגרת הטיפוח שלך שיעצימו את ההתחדשות הסלולרית ולכן ישפרו את גוון העור".

עור מזדקן

מרכיבים שצריך לחפש:נוגדי חמצון, ויטמין C, SPF, AHA, BHA, רטינול, חומצה היאלורונית,סרמידים,פפטידים.

בבוקר:כל מומחה יגיד לך שסרום נוגד חמצון הוא אחד המרכיבים הפעילים הטובים ביותר שיש במשטר טיפוח העור אנטי אייג'ינג. "הם עוזרים למנוע נזקים של רדיקלים חופשיים והזדקנות מוקדמת ועוזרים בסימני ההזדקנות הראשונים", אומרים המייסדים השותפים של Lion/ne. רולו נשען על נוגד החמצון ויטמין C במיוחד, "נמצא כיעיל ביותר בהתערבות עם רדיקלים חופשיים מזדקנים רבים המצויים בסביבה כגון אור שמש, מתח ומזהמים. ויטמין C מועיל גם בהפחתת שינוי צבע וכתמים חומים."

לטיפ:קארי ממליצה לשכב סרום Q10 עם ויטמין C לחיזוק נוסף של הגנה נוגדת חמצון.

"השלב החשוב ביותר בכל משטר טיפוח העור למניעת הזדקנות מוקדמת של העור הואמְקַדֵם הֲגָנָה," אומר צוות אריה/ne. "חיוני שתהיה לו הגנה מחסום שמש שתילחם נגד קרני UVA ו-UVB, על מנת להגן על העור מפני נזקים אפשריים עתידיים." הם מסבירים שנוסף על כך, מכיוון שעור מזדקן דורש מרכיבים חזקים יותר כדי לראות תוצאות, חשוב להגן עליו למחרת, מכיוון שבדרך כלל העור רגיש יותר לאור UV.

לטיפ:ניתן לשלב את קרם הלחות שלך עם SPF אם העור שומני. אם עור הפנים שלך יבש, עדיף למרוח קרם לחות נפרד ולמלא אותו עם SPF.

בערב:"בעור מזדקן, אנו רואים לעתים קרובות את הנקבוביות הפתוחות יותר. זה בעיקר בגלל שהעור נעשה יבש יותר והנקבוביות 'נרפות', במיוחד לאחר גיל המעבר כשרמות האסטרוגן יורדות)", הם מסבירים. פעמיים בשבוע, פילינג עם AHAs (חומצות אלפא הידרוקסיות) או BHAs (חומצות בטא הידרוקסיות) משמעו. להמיס בעדינות תאי עור מתים מהשכבה העליונה של העור ולעזור למזער את מראה הנקבוביות.

בלילות שבהם אתה לא עושה פילינג, הם ממליצים להשתמש ברטינול. כפי שהם מסבירים, התחדשות תאי העור מואטת עם הגיל. רטינול הוא המרכיב הטוב ביותר להגברת תחלופת התאים ולכידות התא, שהוא אידיאלי להתחדשות רקמות.

"ככל שההורמונים הנשיים יורדים, כך גם כמות החומצה ההיאלורונית בעור יורדת", אומרים צוות Lion/ne. "חומצה היאלורונית מהווה חלק מהעתודה העורית שבה מסונתז הקולגן." הם מסבירים שזו הסיבה שחומצה היאלורונית היא מרכיב מרכזי בכל שגרות האנטי אייג'ינג, שכן הוא עוזר לשפר את התמיכה בסיבי הקולגן והאלסטין.

"חשוב לבחור חומצה היאלורונית בעלת משקל מולקולרי נמוך. אחרת, ה-HA לא יוכל לחדור לעור מספיק עמוק כדי לבצע את עבודתו", הם מסבירים. "בלילה, חשוב להאכיל את העור במרכיבים מזינים ומרככים. המרכיבים הטובים ביותר להסתכל עליהם הם סרמידים ופפטידים". הנה הסיבה: סרמידים למעשה מהווים חלק נכבד מהרכב העור שלך. הם חיוניים כדי לשמור על תפקוד המחסום שלך בריא ולמנוע כל איבוד של מים או שמן.פפטידים, לעומת זאת, אחראים לשמור על הכל במקום. לפיכך, הם גם מרכיב אנטי אייג'ינג חיוני שנועד לעזור לעור שלך לייצר יותר קולגן.