פילינג 101: כיצד לבחור ולהשתמש בהם, על פי רופאי עור

כשזה מגיע לטיפוח העור 101, פילינג הוא אחד ה"בסיסים" שמגיעים איתםניקוי,לחות, והגנה מפני השמש. אבל זה גם אחד מהשאלות הכי נשאלות, כמו בכל טיפוח עור בסיסי אחר, יש רמות לפילינג. ממציאת הנכוןסוג של פילינג(פיזי או כימי?) לשימוש בטכניקה נכונה, הבנת היתרונות והחסרונות של הפילינג היא המפתח לשמירה על העור שלך שמח ובריא.קדימה, ראה את המדריך המלא שלנו לפילינג ואיך לעשות פילינג, עם תובנות של רופאי עור מוסמכים.

מהם פילינגים?

פילינגים הם מרכיבים (או כלים) לטיפוח העור שעוזרים להיפטר מתאים מתים כדי להעניק לפנים שלך מראה ותחושה רעננים ונקיים. "חומרי פילינג יוצרים גוון חלק יותר ובהיר יותר ומאפשרים למוצרי הטיפוח שלנו להיות יעילים יותר כשהם פועלים להסרה והסרה של תאי עור מתים מפני השטח של העור, מה שקורה לאורך זמן", משתפת רופאת עור מוסמכת טס מאוריסיו, MD , FAAD. בדרך כלל, שתי הקטגוריות הגדולות ביותר של פילינגים הן כימיות ופיזיקליות, עם מספר אפשרויות לכל אחת מהן - נצלול יותר לעומקן בהמשך.

פילינג כימי מול פיזי

פילינג כימי

שימוש בחומצות או אנזימים, אפילינג כימיהוא לא קרצוף הפנים החרוזים הטיפוסי שלך. "פילינגים כימיים חודרים עמוק יותר לתוך העור ומשתמשים בחומצות אלפא הידרוקסיות וחומצות בטא הידרוקסיות", משתף מאוריסיו. "ה-AHAs הנפוצים ביותר בשימוש הם חומצה גליקולית וחומצה לקטית, בעוד שה-BHA הפופולרי ביותר הוא חומצה סליצילית. פילינגים כימיים מקלפים את העור, משירים את שכבת העור המתה וממיסים חלבונים שסותמים את הנקבוביות (קרטוליטי). הם מאפשרים החלפה של ישן, תאי עור מתים עם תאי עור חדשים ורעננים, וכתוצאה מכך עור חלק ובהיר יותר מבחינה קלינית."

פילינג פיזי

פילינג פיזי הם המוצרים המוכרים יותר בקטגוריית הפילינג, ואלה משתמשים במרכיבים שוחקים כדי לפרק ולהסיר תאי עור מתים. בדרך כלל תראה פילינג פיזי בצורה של קרצוף ולעתים קרובות תראה מרכיבים כגוןאגוז, משמש, או גרגירי סוכר, מציינת רופאת העור המוסמכת שרי שפרלינג, DO. "פילינגים פיזיים משתמשים גם בחרוזים, זרעים ואבקות כדי להסיר עור מת באופן מכאני", מוסיף מאוריסיו. "הם נהדרים לעור שמן, מכיוון שהם יכולים לעזור להסיר כל שכבות של הצטברות."

הסוגים הפופולריים ביותר של פילינגים

חומצות אלפא הידרוקסי

חומצות אלפא הידרוקסיות, הידוע יותר בשם AHAs, משמשים בדרך כלל בפילינג כימי. באופן כללי, AHAs הפופולריים ביותר המשמשים לפילינג הםחומצה גליקוליתוחומצת חלב. ל-AHA מטרה כללית לשפר את תחלופת התאים, מה שעלול לגרום להאצת מחזורי התאים (אנטי אייג'ינג) ולשיפור החלקה של העור.

חומצות בטא הידרוקסי

חומצות בטא הידרוקסיות, הידועות יותר בשםBHAs, הם אפשרות נוספת של פילינג כימי פופולרי. באופן כללי, ה-BHA הפופולרי ביותר המשמש לפילינג הואחוּמצַת מֶלַח, שנמצא בדרך כלל בחומרי ניקוי, פילינג, מסכות ומוצרים למלחמה באקנה. חומצה סליצילית יכולה להיות שימושית לקילוף מהיר ופשוט ומומלצת בדרך כלל לבעלי אקנה או עור נוטה לאקנה.

פּוֹלָנִית

פולקים - AKA אבקות פילינג - יכולים לעתים קרובות להיות הכלאה בין פילינג כימי ופיזי. חומר דמוי אבקה כולל לעתים קרובות פילינג פיזי קטן תוך שהוא כולל גם AHAs ו/או BHAs לפתרון פילינג מהיר בבית.

לְשַׁפשֵׁף

ללא ספק כלי הפילינג הפופולרי ביותר, אקרצוף פניםהוא הפילינג הפיזי ה"טיפוסי" שלך, עם אפשרויות זמינות בכל קמעונאי או בית מרקחת יוקרתי. לעתים קרובות מנוסחים עם מרכיבים כמו סוכר, אגוזי מלך או חרוזים זעירים, סקרבים יכולים בדרך כלל להיות קשוחים יותר על העור, אז השתמש בהם בעדינות ולעתים רחוקות.

היתרונות של פילינגים

היתרונות של פילינג הם פשוטים אך משפיעים, מה שהופך את זה לא פשוט למה כל כך הרבה מאיתנו משלבים את התרגול בשגרה שלנו. כמה הטבות עיקריות הן כדלקמן:

• מסיר עור מת:כפי שמאוריסיו הזכיר, פילינגים עוזרים לך לנקות עור מת ולקדם תאים חדשים ורעננים.
• פותח סתימות נקבוביות:אם אתה נוטה לאקנה או נקבוביות סתומות בדרך כלל, פילינג עשוי להיות התשובה שלך לעור פנים ברור יותר. מאוריסיו אומר שמרכיבים רבים של פילינג הם קרטוליטיים, כלומר הם ממיסים חלבונים שאחרת היו יושבים בנקבוביות שלך וסותמים אותם.
• מגביר את הזוהר:עם עור מת, עמום, הלכלוך ואלמנטים גודשים אחרים שפוטרו, פילינג עוזר לך להשיג גוון חלק וזוהר יותר.
• משפר מצבי עור שונים:על ידי הסרת הצטברות מהנקבוביות, פילינגים מסייעים לעיתים קרובות בבעיות עור, מניעה וטיפול. שפרלינג מציין כי פילינג יכול בדרך כלל לעזור עם אקנה,אנטי אייג'ינג, גוון, מרקם, היפרפיגמנטציה, ולטפל ולמנוע שערות חודרניות.

איך לעשות פילינג

פילינגים הם עוצמתיים, אז אתה תמיד צריך להשתמש בהם בכוונה, בזהירות ובמינימום. פחות זה יותר עם טיפול זה, ללא קשר אם אתה בוחר בפילינג כימי או פיזי. המומחים ממליצים להשתמש בפילינג פעמיים בשבוע על עור נקי ורענן, ומציינים כי עקביות היא המפתח לתוצאות הטובות ביותר. כמו תמיד, התייעצות עם רופא העור שלך היא רעיון טוב לפני הפעלת פילינג או מרכיבים כלשהם לתוך השגרה שלך, במיוחד אם יש לך עור רגיש או חוששת לשבש את היעילות של מוצרים קיימים.

תופעות לוואי אפשריות

פילינגים נועדו להסיר עור מת ולסייע לסתימת נקבוביות, אך כתוצאה מכך, הם יכולים להיות שוחקים. חשוב לבחור את חומרי הפילינג הנכונים ולהשתמש בהם באופן עקבי תוך הקשבה לעור שלך וביטול כל דבר שאולי מעצבן. "שימוש יתר עלול להוביל לאדמומיות, לגירוי ולנזק שלךמחסום לחות", אומר מאוריסיו. "היזהרו מפילינג כימי בבית, מכיוון שהם עלולים להוביל לכוויות ולפציעה קבועה בעור וצלקות אם עושים זאת בצורה לא נכונה. התייעץ עם רופא העור שלך לגבי פילינג כימי ברמה רפואית ומוצרים עם ריכוז גבוה יותר של AHA ו-BHA לקבלת התוצאות והבטיחות הטובות ביותר."

הטייק אווי האחרון

פילינג הוא דרך מצוינת להיפטר מתאי עור מתים ולשמור על איזון הנקבוביות שלך, מה שמסביר מדוע כל כך הרבה מאיתנו משלבים פילינג פיזי ו/או כימי בשגרה שלנו. אמנם פילינג נכון הוא בדרך כלל בטוח ויעיל, אבל חשוב לבחור את הסוג הנכון, להימנע מהגזמה ולשים לב האם העור שלך מגיב לשגרת פילינג חדשה. כל עוד אתה זהיר וחכם לגבי זה (ותתייעץ עם רופא עור כאשר אתה לא בטוח מאיפה להתחיל או צריך משהו חזק יותר), אתה בטוח תגלה שהפילינג עוזר לך להגיע לעור חלק וזוהר יותר.