למה המחזור שלי פתאום קצר יותר? רופאי נשים מסבירים את הסיבות האפשריות

• ד"ר סטפני האק, MD, MPH, FACOG, הוא רופא מיילד וגינקולוג מוסמך, כמו גם המייסד שלפודקאסט ליידי חלקים דוקטור.
  
• ד"ר שרה טווגוד, MD, הוא רופא מיילד וגינקולוג מוסמך בלוס אנג'לס.

גִיל

"ככל שאישה מתבגרת, המחזורים שלה עלולים להיות קצרים יותר", מסביר ד"ר האק. "זה מתגלה לעתים קרובות בשנות ה-40 לחיינו, במיוחד בשנים שלפני גיל המעבר". במקרה שלי, אני חווה מספר תסמינים שלפרימנופאוזהשמצביעים על זה כגורם (לדוגמה, התעוררות ב-5 בבוקר ללא סיבה).

ובכל זאת, "זה יכול להיות נורמלי שזרימת המחזור משתנה מחודש לחודש וגם משתנה עם הזמן", מוסיף ד"ר טווגוד.

אמצעי מניעה הורמונליים

אמצעי מניעה הורמונליים כגוןגלולות למניעת הריוןוהתקן תוך רחמי עלול להוביל לתקופות קלות יותר או קצרות יותר. "אמצעי מניעה הורמונליים (פרוגסטין תוך רחמי, גלולות למניעת הריון) יכולים להקל על המחזור", אומר ד"ר טווגוד. הסיבה לכך היא שכל שינוי הורמונלי עשוי להשפיע על המחזור שלך. "המחזור החודשי נשלט על ידי הורמונים וכל שינוי בהורמונים אלו יכול להשפיע על אורך הווסת", מוסיפה ד"ר האק.

תרופות

"תרופות מסוימות, כמו גלולות למניעת הריון, יכולות להשפיע על רמות ההורמונים ולהוביל לתקופות מחזור קצרות יותר", אומר ד"ר האק. סוגים אחרים של תרופות או טיפולים כגון סטרואידים וכימותרפיה יכולים גם הם להוביל לתקופות קצרות יותר. "המחזור עשוי לחזור לאורכה האופייני לאחר הפסקת הטיפול התרופתי", מציין ד"ר האק.

לְהַדגִישׁ

לְהַדגִישׁ- במיוחד אם זה כרוני - יכולה להשפיע על היבטים שונים של חיינו ותקופות הן אחד מהם. "מתח יכול לשבש את האיזון ההורמונלי בגוף, ולהוביל לתקופות מחזור קצרות יותר", אומר ד"ר האק. יותר מדי מתח יוצר שפע של קורטיזול, מה שעשוי לשבש את אופן פעולת ההורמונים בדרך כלל.

תַרגִיל

פרקי זמן שבהם אתה מתאמן יותר מהרגיל עשוי להוביל לתקופות קצרות יותר. "פעילות גופנית סדירה ואינטנסיבית יכולה גם להשפיעהורמוניםולהוביל לתקופות מחזור קצרות יותר", אומר ד"ר האק. "אם מישהו עובר אימונים מאומצים, המחזור שלו עלול להיעלם כליל".

שינוי מהיר במשקל

מפסידים או מרוויחים במהירותמִשׁקָליכול להשפיע על משך המחזורים. "ירידה או עלייה מהירה במשקל יכולה להשפיע על רמות ההורמונים ולהוביל לתקופות מחזור קצרות יותר", אומר ד"ר האק. הגוף עשוי לייצר פחות או יותר אסטרוגן כתגובה לשינויים במשקל, מה שעשוי לקזז את המחזור הרגיל שלך.

הריון ואחרי לידה

"בְּמַהֲלָךהֵרָיוֹן, המחזור החודשי יפסק ויכול להיות קצר יותר עם חזרת המחזור", אומר ד"ר האק. "בנוסף, חלק מהנשים עשויות לחוות דימום השתלה, המתרחש כאשר ביצית מופרית משתלת ברירית הרחם. דימום זה קורה בסביבות הזמן של הווסת הצפויה, אולם [הוא] בדרך כלל נמשך רק יום עד יומיים."

הנקה

הנקה מובילה בדרך כלל לתקופות קצרות יותר. לעתים קרובות הן חוזרות לאורכן האופייני שלושה עד שישה חודשים לאחר ההנקה, אם כי זה עשוי להימשך זמן רב יותר.

PCOS

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) הוא מצב המשפיע על איזון הורמונלי. זה גורם לגוף לפתח ציסטות בשחלות המכילות ביציות מוקדמות. זה יכול להשפיע על מחזורי הווסת בכמה דרכים. "תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) יכולה גם להשפיע על רמות ההורמונים ולהוביל לתקופות מחזור קצרות יותר. תקופות אלו עשויות להיות גם נדירות", אומר ד"ר האק.

הפרעת בלוטת התריס

התְרִיסהוא איבר קטן הממוקם בצוואר ולעתים קרובות מכונה "בלוטת המאסטר" של המערכת האנדוקרינית. כאשר התפקוד שלו מופרע, זה עלול להוביל לחוסר איזון הורמונלי. מחזורים קצרים יותר עשויים לנבוע מתת פעילות של בלוטת התריס (כאשר בלוטת התריס שלך איטית מדי), יתר פעילות של בלוטת התריס (כאשר היא מהירה מדי) או מחלת השימוטו (הפרעה אוטואימונית).

אי ספיקת שחלות מוקדמת

אי ספיקה שחלתית מוקדמת (או POI) מתייחסת למקרה שבו השחלות שלך מפסיקות לייצר ביציות לפני הגיל הסטנדרטי של גיל המעבר. במקרה זה, השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגן ופרוגסטרון. זה עלול להוביל לגיל המעבר מוקדם. POI עשוי גם להוביל למחזורים לא סדירים או קלילים, כמו גם להפסקתן לחלוטין. זה מופיע בכ-1% מהמחזורים.

צלקות ברחם

צלקות ברחם יכולות להתרחש עקב הליכים רפואיים, דלקת, אנדומטריוזיס או זיהומים המועברים במגע מיני כמו כלמידיה. זה עלול להוביל לתקופות קצרות יותר בגלל אספקת דם לא תקינה לרחם. צלקות ברחם עלולות להוביל גם לאי פוריות.