תוהה מדוע תקופות מסוימות קלות יותר מאחרות? גינקולוגים מסבירים

אם את מישהי עם מחזור, את כבר יודעת שהמחזור של כל אחת הוא ייחודי לה. וגם אז, המחזור שלך יכול לנוע מריצה כמו שעון להופעה בזמן הכי לא מתאים. כַּמָהחֲרִיגָההיא, לרוב, לא סיבה מרכזית לדאגה. מתח, הורמונים, תרופות, אפילו שינוי באימון שלךלוּחַ זְמַנִיםאו שגרה יכולים להשפיע על הזרימה שלך. אבל, אם תהיתם "למה המחזור שלי כל כך קל החודש?" כבר לא מעט מחזורים, אנחנו מכוסים אותך.

כפי שזה קורה, תקופה קלה בצורה יוצאת דופן היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים מזמינים כדי לראות את ה-OBGYN שלהם. אז, הלכנו ישר למקור וביקשנו מהגינקולוגיות ד"ר אליסה דווק וד"ר שרה טווגוד להסביר כמה מהסיבות שמחזור עשוי להיות או להפוך לקליל במיוחד. המשך לקרוא מה היה להם לומר.

הכירו את המומחים

ד"ר אליסה דואק, MS, MD, FACOG, הוא גינקולוג במחוז ווסטצ'סטר, ניו יורק, ומנחה הפודקאסט "העסק של ה-V." היא גם המחברת שלהאישה של האישה ל-V שלךוV הוא לנרתיק: אתה מדריך מא' עד ת' לתקופות, פירסינגים, הנאות ועוד כל כך הרבה.
ד"ר שרה Twogood, MD, OBGYN, היא מיילדת/גינקולוגית בלוס אנג'לס, המייסדת של Female Health Collective, ומייסדת שותפה של Female Health Education.

מהי תקופת אור?

המונח 'תקופה קלה' יכול להתייחס הן לאורך המחזור - פחות ימי דימום מהרגיל - ו/או לדימום כתמים קלים יותר. מבחינה מטרית, תקופת אור בדרך כלל לא תעלה על יותר מ-10 מ"ל ליום (שזה שווה לכל היותר שני החלפות טמפון), אבל יכולה להיות קטנה כמו כתמים פה ושם. שוב, זה ייחודי לכל גוף, אז תקופה קלה עשויה להיות אקצר יותרמשך זמן לאדם אחד וקל יותר בנפח לאחר או אולי זה שילוב של שניהם.

סיבות נפוצות לתקופת אור

רבות מהסיבות שכיחות מאוד ונורמליות לחלוטין, בעוד שכמה מהסיבות הנדירות יותר עשויות לדרוש חקירה נוספת.

אמצעי מניעה

"אמצעי מניעה, כולל גלולות למניעת הריון, ההורמוניםIUD, התיקון או הזריקה יכולים להקל או אפילו לחסל את הזרימה שלך", אומר ד"ר דווק. במקרים כאלה, בדרך כלל, תקופת אור אינה סיבה לדאגה. לדוגמה, המחזור שלך עלאמצעי מניעה(המכונה גם 'דימום גמילה') הוא בדרך כלל קל יותר מאשר המחזור שלך כאשר לא נוטלים אמצעי מניעה.

הֵרָיוֹן

כתמים או תקופה קלה מאוד מוקדםהֵרָיוֹןנפוץ בטעות כ"סתם תקופה קלה", אומר ד"ר Twogood. "לוקח אבדיקת הריוןהיא דרך פשוטה וקלה לשלול זאת".

סיבות נפוצות אחרות

בין אם אנו מבינים זאת או לא, דיאטה, פעילות גופנית ואפילו שלנותְרִיסתפקוד יכול להוביל לתקופות קלות יותר. "דברים שיש לחסל הם תת פעילות בלוטת התריס או יתר פעילות, שיכולה לגרום לשינויים בזרימה שלך, ואפילו מתח, שיכול לגרום לאובדן המחזור שלך לפעמים", מסביר ד"ר דווק. "גורמים אחרים כוללים ירידה מהירה במשקל, הפרעת אכילה או פעילות גופנית מוגזמת, כל אלה יכולים להפריע לסדירות המחזור שלך."

לצד זה, ישנן גם תופעות לוואי של הורמונים שאינם אמצעי מניעה. "יש אנשים שמשתמשים בפרוגסטינים (המשמשים במקרים כמו טיפול הורמונלי) כדי לשלוט בדימום לא מתוכנן או לא סדיר, ושימוש מתמשך בהם יכול להפוך את המחזור שלך לקל מאוד", אומר ד"ר Twogood.

גורמים פחות שכיחים לתקופה קלה

נשירה של רירית הרחם: "כאשר הביוץ אינו סדיר, כמו עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או פרימנופאוזה, יכולה להתרחש נשירה של רירית הרחם - גורם לתקופות אור -", אומר ד"ר Twogood. "תקופה קלה מאוד עשויה לנבוע מהביוץ שלא התרחש בראשון. מקום, כלומר התנודות ההורמונליות הנורמליות של המחזור החודשי, שאומרות לרירית הרחם להצטבר ואז להשתחרר למשך תקופה, אינן קיימות". במקום זאת, רירית הרחם מצטברת אך לאחר מכן מדממת באופן לא סדיר.
אסטרוגן במחזור:ירידה באסטרוגן במחזור יכול גם להוביל לתקופות אור. "אסטרוגן ממריץ את רירית הרחם, כך שאם האסטרוגן נמוך, הרירית הזו לא מתנפחת ומביאה פחות דימום", אומר ד"ר טווגוד. "אסטרוגן נמוך יכול להיות תוצאה של פרימנופאוזה כמו גיל המעבר,הַפסָקַת וֶסֶת, או מבשר למצב הנקרא אמנוריאה היפותלמומית תפקודית (FHA). FHA היא סוג של אמנוריאה, כלומר היעדר מחזור לבעלי גיל הווסת.

הִצטַלְקוּת:למרות שאינה שכיחה, צלקות בתוך הרחם וצוואר הרחם עלולות לגרום למחזור קל יותר. "עם צלקות של הרחם, הידוע גם בשם אשרמן, רירית רירית הרחם של הרחם שמצטברת מדי חודש ואז מדממת עם מחזור לא מצטברת, מה שמוביל לפחות רירית הרחם ולכן פחות דימומים", מסבירה ד"ר טווגוד. "הצטלקות היא נדירה ולא משהו שקורה באופן ספונטני, בדרך כלל מתרחשת כתוצאה מצערת של סיבוכי הריון, זיהום תוך רחמי כמו STI, או ממכשור בעת ביצוע הרחבה וריפוי, הנחת IUD קשה או ביופסיה של רירית הרחם. ." צלקת צוואר הרחם היא סיבה נוספת למחזור קל יותר. "אם צוואר הרחם מצולק, הדם לא ישוחרר לנרתיק, ולמרות שזה נדיר, הוא טומן בחובו סיכונים, כמו סיבוכי הריון."

מתי תקופה קלה מעוררת דאגה?

לעתים קרובות יותר מחזור קל אינו מעיד על משהו רציני, אם כי ד"ר דואק כן ממליץ לבצע הערכה אם היא הופכת מתמשכת. "ייתכן שזה רעיון טוב לעבור היסטוריה יסודית עם בדיקה גופנית, בדיקת דם כדי לבדוק את רמות ההורמונים, פרולקטין ותפקוד בלוטת התריס, ואפילו אולטרסאונד אגן להערכה."

לצד זה, היא מציעה לשלול הריון. "אם יש סיכוי שאת בהריון, אז קודם כל תעשה בדיקת הריון ביתית, ואם זה שלילי אז זה חכם לבדוק עם גינקולוג שלך אחרי שניים עד שלושה מחזורים קלים."

מתי כדאי לראות רופא?

כפי שפורט, תקופה קלה יכולה להתרחש מסיבות שונות, שרובן לא בהכרח מחייבות נסיעה לרופא. "הכל תלוי בגורמי סיכון ובתסמינים אחרים. למשל, מישהו שרק התחיל לקחתגלולות למניעת הריוןלא סביר שתידרש הערכה לתקופה קלה כי זה צפוי", אומר ד"ר Twogood.

מצד שני, יש כמה דגלים אדומים שצריך לשים לב אליהם, כמו כאב מתגבר או מתמשך, שלעולם אין להתעלם מהם. "ברוב המקרים מחזור קל אינו מקרה חירום, אבל אם המחזור האור שלך מתמשך, בטוח יותר לפנות לרופא שלך כדי להקל על כל דאגה", אומר ד"ר Twogood.

הטייק אווי

גלולות למניעת הריון, הריון, חוסר איזון הורמונלי ואפילו צלקות פנימיות עלולים לגרום לתקופה קלה, וברוב המקרים אין סיבה לדאגה. "בימים אלה אנו מתייחסים למחזור החודשי כמעט כמו חלון לבריאות כללית", אומר ד"ר דווק. "אנשים עם מחזור בדרך כלל מודעים היטב למה שנורמלי עבורם, במיוחד עםאפליקציות המנטרות את הווסת, אז באמת יש להעריך כל שינוי מתמשך או בולט במחזור הרגיל." בשורה התחתונה: אם משהו מרגיש 'כבוי' עם הגוף שלך, בדוק את עצמך בשביל שקט נפשי.