מטלית רחצה, ליפה או ידיים? רופאי עור מסבירים את הדרך הטובה ביותר לשטוף את הגוף שלך

בכל שגרת טיפוח הגוף, הצעד הראשון (והחשוב ביותר) הוא ניקוי יסודי של העור מכף רגל ועד ראש. בין אם אתה מעדיףלטבול באמבטיה יוקרתית או להתקלח מהביל, האפשרויות שלך לשטיפת הגוף משתנות. אתה יכול להשתמש במטליות רחצה, ליפות, ספוגי רשת או ידיים שלך כדי להשיג עור רענן ומחודש.

עם זאת, אם אי פעם תהיתם איזו שיטת ניקוי היא הטובה ביותר לעור שלכם, אתם לא לבד. כדי לגלות זאת אחת ולתמיד, ביקשנו מרופאי עור מוסמכים לשקול את היתרונות והחסרונות של כל כלי. קרא את התובנות שלהם קדימה.

המדע שמאחורי שטיפת גופך

לפני שנדון ביתרונות של כל כלי ניקוי, חשוב להבין את היתרונות של שטיפת הגוף באופן כללי. "כביסה רגילה מסירה לכלוך, שמנים ומיקרואורגניזמים כמו חיידקים ופטריות מהעור שלך", אומר ד"ר ממלק.

ניקוי העור שלך הוא גם הדרך הטובה ביותר למנוענקבוביות סתומות. לדברי ד"ר רובין, כאשר לכלוך ופסולת סותמים את הנקבוביות שלך, זה יכול להוביל להתפרצויות לא רצויות על הגוף שלך. יתרון מרכזי נוסף של רחצה יכול לכלולפילינג עדין, תלוי באיזה כלי אתה משתמש. "כביסה הכוללת פילינג עדין יכולה להסיר תאי עור מתים מפני השטח של העור, ולהוביל לעור חלק ורך יותר", מוסיפה ד"ר רובין.

מטלית רחצה

מטליות רחצה הן בין כלי הניקוי הנפוצים והפופולריים ביותר, המספקות מחסום שוחק עדין בין היד לעור. לדברי ד"ר ממלק, הם אופציה טובה אם אתם מחפשים גישה חסכונית, שכן מטליות רחצה זמינות בכל נקודת מחיר. עם זאת, לא כולם עשויים בצורה שווה. תלוי איפה אתה קונה, מטלית הכביסה שלך יכולה להיות עשויה מכותנה, מיקרופייבר, במבוק או פשתן.

בחירה בבד הרך ביותר האפשרי היא הטובה ביותר כדי למנוע נזק שלךמחסום עור. אם אתה מעדיף מטלית עם מרקם רב יותר, הימנע מלשטוף את העור בצורה אגרסיבית מדי כדי למנוע גירוי. כדי לשמור על נוהלי היגיינה, המומחים שלנו אומרים שעדיף להשתמש במטלית רחצה חדשה בכל פעם שאתה מתקלח. לאחר כל שימוש, סחטו את המים ממטלית הכביסה ותלו אותה במקום יבש כדי למנוע צמיחת חיידקים. הקפידו לשטוף גם אותם באופן קבוע.

ליפה

ליפה מאופיינת במרקם המחוספס, הספוגי והסיבי שלהן. הם הפכו לכלי רחצה עיקרי בגלל יתרונות העור שלהם, עוזרים לנקות ולהמריץ את מחזור הדם. "לפתות פופולריות גם בגלל שהמרקם השוחק שלהן יכול לעזור לקלף פיזית תאי עור מתים", מוסיף ד"ר רובין.

בעוד שליפה יכולה לשפר את החלקות, שימוש באחת יותר מפעמיים בשבוע עלול לפגוע במחסום העור שלך או לגרוםאוֹדֶם. אלה עם עור רגיש או מצבי עור כרוניים (כמואקזמה או פסוריאזיס) יש להימנע לחלוטין משימוש בליפה.

כדי למנוע עוד יותר גירוי או זיהום, שמירה על הליפה נקייה היא חיונית. "ליפה יכולה להיות כר גידול לחיידקים כשהן יושבות בסביבת מקלחת לחה ואף פעם לא ממש יבשות", אומר ד"ר רובין.

כלל אצבע טוב הוא למקם את הליפה שלך באזור יבש עם אוורור מספק. ד"ר ממלק ממליץ לנקות אותם במכונת הכביסה בחום גבוה. לחלופין, הוא אומר שאתה יכול להשרות אותם בסודה לשתייה, חומץ לבן או אקונומיקה מדוללת ולתת להם להתייבש באוויר. "יש לנקות את הלופים מדי שבוע כדי למנוע מחיידקים לצמוח בהן", הוא אומר. המומחים שלנו ממליצים גם להחליף את הליפה שלך לחדשה כל כמה שבועות.

ספוגים נטו

ספוגים נטו, מטלית כביסה פתוחה המשמשתאַפְרִיקָהבמשך מאות שנים, דומים ללפות במרקם. "ספוגים נטו עשויים בדרך כלל מניילון", אומר ד"ר ממלק.

ליפה וספוגי רשת גם מחקים זה את זה בתפקוד. "הרשתות הפכו פופולריות יותר מכיוון שיש להן הרבה מאותם יתרונות הפילינג הפיזיים של הליפה אבל [בגלל הבד הנקבובי שלהן] יש סיכוי גבוה יותר להתייבש מהר יותר בין שימוש, מה שהופך אותן ליותר סניטריות", אומר ד"ר רובין.

עם זאת, ספוגים נטו אינם מגיעים ללא חסרונות שיש לקחת בחשבון. ד"ר רובין אומר שכמו בכל כלי פילינג, אם משתמשים ברשת בחומרה רבה מדי על העור, היא עלולה לשבש את מחסום העור, במיוחד עבור אלה שחווים התלקחויות אקזמה, אדמומיות, גירוי,פיגמנטציה פוסט דלקתית.

מצד שני, ספוגי רשת לא חייבים להיות מוחלפים או לשטוף לעתים קרובות כמו ליפות. עם כביסה עדינה במכונה או ביד, רובן יכולות להימשך שנה עד שנתיים. "אני ממליץ לעקוב עם יצרן הרשת שלך לגבי המלצות ספציפיות [אחסון ותחזוקה]", אומר ד"ר רובין.

ידיים

יש אנשים שזורקים את כלי הכביסה הנוספים ומשתמשים בידיהם כדי לנקות את גופם. רופאי עור מכבדים שיטה זו כדרך יעילה לניקוי, במיוחד עבור מטופלים עם עור רגיש. "כך אני ממליץ בדרך כלל למטופלים שלי להתרחץ", אומר ד"ר רובין. "כביסה עם הידיים עדינה לעור ומונעת פילינג יתר ושיבושים במחסום העור". פלוס נוסף? לדברי ד"ר ממלק, שימוש בידיים לשטיפה נוח וחסכוני יותר מכל שיטה אחרת.

אבל אם אתם מחפשים פילינג, המומחים אומרים שלא ממש תקבלו את החוויה הזורַקהידיים שלך (תצטרך להשתמש בכפפת רחצה כמוכפפת פילינג של קיטש). במקרה שאתה בוחר להשתמש בידיים שלך לשטוף, חיוני לנקוט בצעדי בטיחות ספציפיים. "אני תמיד ממליצה לשטוף בידיים נקיות, ולשטוף את כל שאריות הסבון מהעור לגמרי שכן קצף סבון שנותר על העור עלול לגרום לגירוי ולדלקת עור ממגע", אומר ד"ר רובין.

הטייק אווי האחרון

כל שיטת ניקוי - מטליות רחצה, ליפות, ספוגי רשת וידיים - מציעה יתרונות וחסרונות ייחודיים. הבחירה הטובה ביותר עבורך תלויה בצרכים האישיים שלך, בתוצאות הטיפוח שהיית רוצה לראות, ובאיזו תדירות אתה רוצה לשטוף את הכלי שלך. "האמת היא שקשה לבחור רק שיטה אחת", אומר ד"ר ממלק. "[ההחלטה צריכה] להיות תלויה בעור ובסוג העור של האדם."