13 דרכים לטפל בפצעונים מתחת לעור, על פי רופאי עור

• דר. דנדי אנגלמןהוא רופא עור קוסמטי מוסמך ומנתח Mohs שבסיסו בעיר ניו יורק.
• ד"ר דיוויד לורטש הוא רופא עור מוסמך ומנכ"ל קורולוגיה.

הפחתת דלקת בעזרת קומפרס קר

מכיוון שהתפרצויות ציסטיות הן מאוד לא נוחות, אנגלמן מציע להחיל קומפרסים של קרח כדי לעזור להפחית דלקת ואי נוחות. "אם כבר יש לך פצעון ציסטי, אתה יכול לנסות למזער את הנפיחות ואת אי הנוחות שלו על ידי מריחת בנזואיל פרוקסיד וקרם הידרוקורטיזון. נקה את האזור עם כריות ניקוי מבהירות של האמפרי ומרחי בנזואיל פרוקסיד, ואחריו את הקרם לאחר שהכל התייבש", היא מורה.

נסה דיאטה אנטי דלקתית

אנגלמן ממליץ להתאים את התזונה שלך אם אתה חווה התפרצויות ציסטיות לעתים קרובות. "התזונה שלך בהחלט יכולה להחמיר אקנה סיסטיק. אקנה סיסטיק היא צורה חמורה של אקנה, והתזונה שלך עולה בקנה אחד עם בריאות העור, השיער והגוף שלך בכלל", היא אומרת לנו. "דיאטה המורכבת ממזונות מעובדים, מוצרי חלב ושומנים רוויים נוטה יותר להחמיר התפרצויות ציסטיות, לעומת מזונות העשירים בחומצות שומן אומגה 3, וכןמזונות בעלי גליקמי נמוך להפחתת דלקתולאזן את ההורמונים".

Lortscher מציע גם להפחית בסוכרים ובפחמימות פשוטות, מה שעלול לעורר התפרצויות אקנה אצל אנשים מסוימים. "המדריך שלנו למזונות הגורמים לאקנה מדבר על איך ביצוע התאמות תזונתיות עשוי לעזור לך להשיג עור נקי יותר."

פילינג באופן קבוע - אך אל תשפשף

כשזה מגיע לטיפולים בבית, המפתח הוא הכל בפילינג עדין - חפשוחומצות לזיקוק העורבמקום קרצוף מגורען ומחמיר - ומעניקים לעור שלך את הסביבה הנקייה והבריאה הדרושה לו כדי להחלים. לדברי לורצר, "יש כמה מרכיבים טובים ללא מרשם שעוזרים להילחם באקנה, כולל בנזואיל פרוקסיד, BHA (חומצה סליצילית) ו-AHA (חומצה גליקולית, חומצה לקטית או דומה).

חפשו מוצרים כמו אלה של The Ordinary המכילים את המרכיבים הללו, אך אל תגזימו. לורטש ממליצה לך "להתחיל עם מרכיב אחד, ולהוסיף אחר רק לאחר שאתה יודע שהעור שלך סובל את הראשון ללא יובש או גירוי". כשמדובר בפילינג לניקוי העור, מעטים עושים זאת טוב יותר מאשרחוּמצַת מֶלַח. טבלו את זה על נקודות כדי לתת לנקבוביות סתומות ניקוי עמוק.

השקיעו בכלי למלחמה בפריצה

אם טיפוח עור מקומי לא מספיק וביקורי עור קבועים אינם באים בחשבון, שקול להשקיע קצת יותר כסף בטיפול בבית. אנו ממליצים על כלי התדר הגבוה של StackedSkincare, שמשתמש בזרם חשמלי קטן כדי לזרז חיידקים הגורמים לאקנה תוך הפחתת דלקת.

אל תלחץ או בחר את הפריצות שלך

חשוב גם לא ללחוץ או להרים את העור שלך. "לקטוף פצעון ציסטי הוא למעשה כמעט בלתי אפשרי, מכיוון שהוא מושרש כל כך עמוק ברקמת העור שהוא לא נצמד לפני השטח של העור", אומר אנגלמן. "על ידי ניסיון לפוצץ את הציסטה, אתה רק תגביר את אי הנוחות והדלקת."

מקפיצים את הפצעונים שלךיכול גם להוביל להצטלקות בטווח הארוך יותר, מוסיף לורטש. אנגלמן מסכים: "נגיעה או מניפולציה של הפצעון הסיסטיק שלך עלולים להוביל לזיהום ולצלקות חמורות, מכיוון שאתה ממש דוחף את הדלקת החוצה אל פני העור שלך".

אל תבזבז את כספך על טיפולים נקודתיים

מכיוון שטיפולים נקודתיים מכוונים להתפרצויות ברמת פני השטח, חשוב לציין שטיפולים נקודתיים עשויים שלא תמיד להיות הכרטיס להקלה בהתפרצויות סיסטיקות. לדברי לורטש, "ברגע שציסטה התפתחה, היא נמצאת על 'טייס אוטומטי', כך שתרופות מקומיות אינן יכולות לחסל את הציסטה המפותחת באופן קסם - אם כי, טיפול נקודתי שנטפח עם Q-tip הוא בסדר להשתמש אם תרצה ."

השתמש במדבקות אקנה כדי למנוע זיהום

מדבקות אקנה-הידועה גם בשם תחבושות הידרוקולואידיות - הן אפשרות נוספת שאושרה על ידי Lortscher. "אתה יכול לכסות את הנגעים בחבישה הידרוקולואידית למשך הלילה (או למשך 24-48 שעות!) כדי לעזור להוציא את התוכן ולהאיץ את ההחלמה. תחבושת הידרוקולואידית שנלבשת זמן רב ככל האפשר תעזור למנוע ממך גם לגעת! "

השתמש במוצרי רטינואיד

רטינואידים אוהביםטרטינואיןאולי ידוע בעיקר בהפחתת המראה של קווים עדינים וקמטים, אבל הם יכולים לשמש גם לבעלי עור נוטה לאקנה. "מוצרי רטינואידים הם אופציה מצוינת להגברת וויסות ייצור תאי העור כדי לעזור להשיל תאי עור מבוגרים ומתים ולהפחית את הצטברות השמנים והחיידקים", אומר אנגלמן.

בכל הנוגע לטיפולים בבית, אנגלמן מספרת לנו שההמלצות שלה נועדו למנוע התפרצויות אקנה ציסטיות עתידיות ו/או להקל על התסמינים הנוכחיים. "אף תרופה ביתית לא תגרום לפצעון ציסטי להיעלם, מכיוון שהם נמצאים עמוק מאוד ברקמת העור", היא מאשרת.

תהיה עדין

עם זאת, עור אקנה יכול להיות סופר רגיש, ולכן כדאי לשים לב היטב למרכיבים ולוודא שאינך מגזימה. הפשטת השמן מהעור יכולה למעשה להחמיר את המצב, אז תרצה למרוח מרכיבים למלחמה באקנה רק כמה ימים בשבוע בהתחלה כדי להקל על הטיפול.

עבור למסלול המרשם

אם תרופות OTC כמו תחבושות וטיפולי נקודתיים לא עושות את העבודה או שהאקנה שלך מתמשכת מאוד, ייתכן שתצטרך לראות רופא לקבלת טיפול מרשם. "טיפולים במשרד לסיסטיק אקנה הם בדרך כלל הרבה יותר מהירים לספק תוצאות באמצעות חדירה עמוק לתוך הרקמה", אומר אנגלמן.

כמה אפשרויות המתוארות על ידי Lortscher כוללות אנטיביוטיקה לדלקת חמורה. "אנטיביוטיקה עוזרת למנוע את החיידקים המחמירים את הדלקת של התפרצות הסיסטיקה", מציין אנגלמן. גם לורטש ממליץספירונולקטוןואיזוטרטינואין (ע"ע,Accutane). "Accutane היא אופציה מצוינת לאקנה כללית, אבל יכולה לעזור גם עם אקנה ציסטית", מוסיף אנגלמן.

נסה מסכות LED כחולות

טיפול בדיודות פולטות אור (LED)., במיוחד אור כחול, עשוי לסייע במאבק באקנה מתחת לעור על ידי חיסול P. acnes (המכונה גם חיידקים הגורמים לאקנה), הפחתת דלקת וויסות ייצור החלב. שקול לשלב טיפול זה עם קרם מקומי אשר יוכל לחדור עמוק יותר לתוך העור לאחר הטיפול. ולמרות שישנן מערכות LED שתוכלו לנסות בבית, ייתכן שתמצאו טיפול במשרד על ידי איש מקצוע יעיל יותר.

שקול זריקת קורטיזון

למרות שזה לא אמור להיות הטיפול הראשון שאתה מנסה, אולי תרצה לדבר עם העור שלך על קבלת אזריקת קורטיזוןאם אתה צריך תיקון מהיר של פצעונים עיוור. "זריקות קורטיזון, המכילות כמויות קטנות של סטרואידים, מספקות תוצאות מצוינות ועוזרות להפחית את גודל הפצעונים ואת הופעתם תוך מספר ימים בלבד", אומר אנגלמן. "עם זאת, עליך להיות מודע לכך שזריקות קורטיזון יכולות לדלל את העור באזור הפגוע לאחר הזרקות מרובות, כך שזו בדרך כלל אפשרות אחרונה", היא מוסיפה.