מה רטינול עושה לעור שלך, על פי רופאי עור

מבחינת מרכיבי טיפוח העור, רטינול הוא ללא ספק אחד הפופולריים ביותר. ידוע כגיבור אנטי אייג'ינג, נגזרת ויטמין A זו ידועה בהיותה אנטי-אייג'ינג רב עוצמה, מעודד מחזור תאים, שמירה על אקנה תחת שליטה ושיפור גמישות.עם זאת, עם הפופולריות מגיעה שלל מידע מוטעה שיכול לגרום לאנשים לתהות מה רטינול בעצם עושה ואם זה מתאים להם.

לדוגמה, מיתוס פופולרי אומר שלא ניתן להשתמש ברטינול סביב העיניים, אבל במציאות, הכל תלוי בניסוח וברמת הרגישות של האדם. לעומת זאת, יש אנשים שמתייאשים כשהם לא רואים תוצאות מהירות מספיק מה שיכול לגרום להם להאמין שרטינול לא עובד, אבל כמו ברוב מרכיבי הטיפוח, לוקח לעור זמן להתרגל אליו ולהגיב. יכולנו לדבר עלמיתוסים של רטינולותפיסות שגויות כל היום, אבל במקום זאת, אנחנו הולכים להיכנס למדע של הכל.

כדי ללמוד עוד על מה רטינול עושה, מה זה, איך זה עובד וכו', פנינו לרופאי עור מוסמכים, מליסה קנצ'נאפומי לוין, MD, ומרני נוסבאום, MD. למטה, הם מפרקים את כל מה שצריך לדעת על מרכיב גיבור, כולל מדוע הוא לפעמים גורם לעור שלך להיראות גרוע יותר לפני שהוא גורם לו להיראות טוב יותר מאי פעם.

מה זה רטינול?

רטינול הוא מולקולת ויטמין A הנכללת תחת קבוצת המטריות של רטינואידים. ישנן כמה צורות שונות של רטינול, כל אחת מכוונת לדאגה אחרת, מה שהופך אותן לאידיאליות למגוון בעיות עור, מהזדקנות ועד כתמים כהים. לדברי ד"ר נוסבאום, רטינולים הם ה-MVP של משטר הטיפוח שלך. "רטינולים הם נגזרות של ויטמין A יעילים ביותר במניעה ובמזעור קמטים וקמטוטים", היא אומרת. הם גם הוכחו כמגבירים את ייצור הקולגן ומגבירים את גמישות העור.

מה עושה רטינול?

לרטינול יש שלל יתרונות ותפקודים, שרבים מהם מכוונים לדאגות נפוצות לטיפול בעור כמו מרקם עור לא אחיד, קמטים עדינים ונקבוביות סתומות.

• מעדן את מרקם העור:"רטינולים מגבירים את תחלופת תאי העור ומתרחקיםתאי עור מתים," אומר ד"ר נוסבאום. "על ידי הפעלת תאי העור בשכבת העור החיצונית ביותר לתחלופה בקצב מהיר יותר, תאים חדשים יכולים ליצור, וכתוצאה מכך עור חלק ואחיד יותר."
• ממזער קמטים וקמטים:כפי שהוזכר קודם לכן, מכיוון שרטינולים מעוררים חידוש תאי, הם יכולים לעזור בהגברת ייצור הקולגן וגמישות העור. לדברי ד"ר נוסבאום, הם גם מעודדים יצירת תאי עור חדשים וכן ייצור של קולגן ואלסטין, שיסייעו בהפחתת קמטים עדינים.
• מנקה נקבוביות סתומות:אם יש לך עור שמן או נוטה לאקנה, רטינול יכול לשמש כטיפול יעיל נגד כתמים. רטינול עוזר "לאזן את ייצור הסבום, וכתוצאה מכך מכווץ את הנקבוביות כדי למנוע מהן להיסתם ולהתדלק", אומר ד"ר נוסבאום.

איך זה עובד

אז איך בדיוק עובד מרכיב הנס הזה? נוסבאום מסביר כי "רטינול פועל עמוק בתוך העור, שם הוא מגביר את סינתזת הקולגן, מגביר גמישות ומתקן רקמת חיבור". כאשר אתה מתחיל להשתמש לראשונה ברטינול או ברטינואיד מרשם, אתה תעבור תהליך שנקרא "רטיניזציה", תקופה של עור יבש, אדום ומתקלף."עם היישום של רטינול, אתה בעצם מאמן מחדש את תאי העור שלך לתחלופה בקצב הרבה יותר מהיר", מסביר נוסבאום. "יש 'עקומת למידה', או תקופת הסתגלות, לעור במהלך השבועות הראשונים של השימוש, וזו הסיבה שאנשים רבים עלולים לחוות את תופעות הלוואי המגרים והדלקתיות הללו." עם זאת, אל תתחרפן - כל זה הוא חלק מהתהליך, ואתה צריך להישאר עם זה כדי להגיע לנקודה שבה העור שלך מתחיל להתבהר.

כיצד להשתמש ברטינול

במקרה של מרכיב הכוח הזה, פחות זה יותר. הנה בדיוק באיזו תדירות להשתמש ברטינול.

1. נוסבאום ממליצה למרוח כמות בגודל אפונה על העור כל כמה לילות ולטיטר על בסיס סבילות העור.
2. טיטרציה כלפי מעלה עשויה להיות המפתח לשמירה על עור בריא ותאימות (ולמזעור גירוי). ניתן להפחית את הגירוי גם על ידי ערבוב של רטינול בגודל אפונה עם קרם הלחות שלך לפני המריחה על העור.
3. ניתן למרוח על כל הפנים, אך הימנעו ממריחה קרוב מדי לקו הריסים כדי למנוע ממנו להיכנס לעיניים ולגרום לגירוי.
4. הימנע משימוש ברטינואיד סביב העיניים, אלא אם מדובר במוצר שנוסח במיוחד לעיניים

לוין ממליצה שאם תהליך הרטינה בלתי נסבל לעור שלך, נסה למרוח תחילה כמות בגודל אפונה של הרטינול או הרטינואיד, להמתין מספר דקות ולאחר מכן למרוח קרם לחות כדי להילחם בכל יובש או התקלפות. לאחר מכן, עד שבוע 12 אתה עשוי להתחיל לראות הבדל ניכר במרקם העור שלך.

כמה זמן לוקח לראות תוצאות מרטינול?

רבים שמשתמשים ברטינול ואינם רואים תוצאות מהירות תוהים, "האם רטינול עובד?" התשובה היא כן, אבל אם אתם מחפשים טיפול בן לילה, לא תמצאו אותו ברטינול. "התוצאות יהיו תלויות ברמות העוצמה שנמצאות בפורמולה, ומעניין, חלק מהאנשים ממירים רטינול לחומצה רטינואית מהר יותר מאחרים", אומר נוסבאום, ומציין שלעור בדרך כלל לוקח בין שלושה לארבעה שבועות להסתגל לשימוש עקבי. "יש צורך בשימוש חרוץ ב-Retin-A למשך חודשיים עד שלושה כדי לראות תוצאות נראות לעין.עוצמה בהמתנה,רטינול OTCיכול לקחת עד שישה חודשים כדי לראות תוצאות." זה לא אומר שלא תראהכֹּליתרונות בשימושים הראשונים. נוסבאום מסביר שבטווח הקצר, היתרונות הם שהעור שלך יתקלף מתאי עור מתים והנקבוביות שלך יהיולא סתומים.

אם אתה משתמש ברטינול כדי להפחית קמטים, התהליך יכול להיות ארוך. סקירה של רטינואידים מצביעה על כך שרוב האנשים רואים ירידה משמעותית בקמטים לאחר כשלושה חודשי שימוש.עם הזמן, רטינול עוזרמגביר את הקולגןולעבות את שכבת העור העמוקה יותר שבה מתחילים להיווצר קמטים, כך שהעקביות לטווח ארוך תהיה שווה את התוצאות. בשימוש יותר משישה חודשים, נוסבאום אומר כי "תתחיל להפיק תועלת מייצור קולגן ואלסטין חדשים והפחתה ניכרת של קמטים עדינים וכתמים כהים."

באילו מוצרי רטינול כדאי להשתמש?

אם עצם המחשבה על שלל מוצרי הרטינול הזמינים גורמת לך לרצות לחפש במקום אחר מוצר מחייה עור, שמע אותנו. נוסבאום מפרק לנו את זה:רטינואידיםהם קבוצה של נגזרות של ויטמין A בעוד רטינולים ורטין-A הם סוגים של רטינואידים שמקורם בוויטמין A. "כדי שהרטינואידים יפעילו את הקסם שלהם, הם צריכים להיות מומרים לחומצה רטינואית או רטין-A (רטין-A הוא למעשה שם המותג של התרופהטרטינואין)," היא אומרת. "זה ייקשר לקולטנים של תאי העור ויתן קריאה לפעולה".

היא מסבירה שרטינול הוא צורה נוספת של רטינואיד, שהוא מוקדם יותר בתהליך המפל - התהליך מתחיל ברטיניל פלמיטאט, לאחר מכן רטינול, רטינאלדהיד ולבסוף חומצה רטינואית. "רטינול הוא העדין ביותר על העור והחלופה הכי פחות חזקה, עם זאת, אם העור שלך סובל היטב רטינולים ואתה לא משיג את התוצאות הרצויות, אתה יכול להעלות את ההקדמה לרטינלדהיד, שיכול להיות חזק יותר ויעיל יותר להזניק את תאי עור." ואם אתה מחפש אתרוֹבאפשרות חזקה זמינה, תמצא אותה בחומצה רטינואית (או רטין-A, חלופת מרשם).

נוסבאום ממליצה על קרם עיניים זה מכיוון שהוא מכיל טריפקטה של ​​מרכיבים הנלחמים בעיגולים כהים, נופחים: רטינול טהור, רטינול בשחרור הדרגתי וקפאין. "אני ממליץ ליישם אותו יחד עם אקרם הגנהבבוקר או שאתה יכול גם להשתמש בו מדי לילה", היא אומרת.

שילובחומצות אלפא הידרוקסיות(AHA) ורטינול הם הסוד לנוסחה עטורת הפרסים הזו. מלבד העבודה כמוצר אנטי אייג'ינג מדהים לאורך זמן, הוא גם עוזר להחליק מרקם גבשושי בן לילה.

נוסבאום מציג את קרם הלחות הזה כיוון שהוא כולל רטינול עמיד לאורך זמן - הלא הוא תקן הזהב במרכיבי אנטי אייג'ינג - שנועד לעזור למזער קווים עדינים וקמטים.