11 טיפים לבחירת קרם הגנה, ישירות מרופאי עור

• דנדי אנגלמן, FACMS, FAAD, הוא רופא עור קוסמטי מוסמך ומנתח Mohs במרפאת Schafer בניו יורק.
  
• מישל גרין, MD, היא רופאת עור קוסמטית מוסמכת בעיר ניו יורק, שם היא מטפלת בחולים בנזקי שמש, כתמי שמש והסרת כתמי שמש.

הימנע ממרכיבים קשים

מרכיבים קשים עלולים לגרות את כל סוגי העור, במיוחד אלה עם עור רגיש. "הימנע ממרכיבים כמו הוספת ניחוחות, כימיקלים וצבעים", אומר אנגלמן. "הם לא תורמים ליעילות של קרם הגנה ויכולים לגרות את העור".

בחר בקרם הגנה מינרלי...

תגידו את זה איתנו: קרם ההגנה הטוב ביותר הוא זה שתלבשו. זה נאמר,מסנני קרינה מינרלים וכימייםיש כמה הבדלים עיקריים, וטוב לזכור אותם בעת בחירת SPF.

"הן מסנני קרינה מינרלים וכימיים פועלים לטובתכם כאשר [מגנים] מפני קרני UV", מסביר גרין. "ההבדל העיקרי בין שני סוגי מסנני קרינה אלה הוא כיצד הם מונעים נזקי UV.מסנני קרינה מינרלייםהם פיזיים ויושבים על גבי העור כדי לסנן את קרני ה-UV המזיקות של השמש. מרכיבים נפוצים המשמשים במסנני קרינה מינרליים כוללים טיטניום דו חמצני או תחמוצת אבץ."

... או שקול כימי

גרין מסביר כי מסנני קרינה כימיים מכילים בדרך כלל מרכיבים כימיים כמו אוקסיבנזון, אבובנזון וסלט גיי, אשר נספגים בעור. "כאשר הכימיקלים באים במגע עם קרינת UV, קרני ה-UV מומרות לחום ומשתקפות מהעור בתגובה כימית", היא אומרת.

לדברי אנגלמן, הפעילים בקרם הגנה כימייכול להיות "מעצבן לסוגי עור מסוימים". היא מציינת שמכיוון שמסנני קרינה כימיים נספגים בעור במקום לשבת עליו, "סוג זה של SPF אינו נחשב בטוח עבור ילדים ונשים בהריון. מאותה סיבה, עם זאת, הוא נוטה להיות בחירה טובה יותר עבור אלה עם עור בוגר (מכיוון שהמוצר לא ישקע קמטים) ולמקרים שבהם אתה פעיל בחוץ (שכן אתה לא יכול להזיע אותו)."

חפש נוסחאות "ספקטרום רחב".

ודא שמסנן ההגנה שלך מציע הגנה מפני UVAוקרני UVB. "קרני UVA נוטות להשפיע על העור שלנו יותר מכיוון שהן חודרות עמוק יותר מ-UVB", מסביר אנגלמן. "אבל שניהם גורמים נזק לעור, ולכן חשוב לוודא שאתה מגן על עצמך משניהם. חפש 'ספקטרום רחב' על התווית, שכן זה מצביע על כך שהוא מגן גם מפני קרני UVA וגם UVB".

היא אוהבת את הנוסחה הרחבה של SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 "מכיוון שהיא מכילה טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ לכיסוי מיטבי".

בחר מקדם הגנה של 30 ומעלה

חפש קרם הגנה עם מקדם הגנה של לפחות 30. "ספקטרום רחב של מקדם הגנה של 30 ימנע בערך מ-97 אחוז מקרני ה-UVB להגיע לעור שלך, בעוד שמקדם הגנה של 50 יאפשר רק כשני אחוז מהקרניים לעבור", מסביר גרין .

בחר את הנוסחה המתאימה לסוג העור שלך

• רָגִישׁ:לעור רגיש אומר אנגלמן שמקדם הגנה נטול ריח יכול להגביל תגובה ודלקת. "פורמולות לתינוקות יכולות להיות יעילות במאבק בנזקי עור קרני UV", היא אומרת ומוסיפה: "קרם הגנה פיזי פחות מגרה ומתאים יותר לעור רגיש מכיוון שהוא יושב על העור שלך ומתחיל לעבוד מיד. אני אוהבת את ה-La Roche-Posay's. Anthelios Mineral Tinted SPF 50 ו- Blue Lizard Sensitive Mineral SPF 50.
• שַמנוּנִי:אנגלמן אוהב "פורמולה מאט או אבקת [לסוגי עור שומניים], מכיוון שהם עוזרים לספיגת עודפי שומן. בנוסף, קל למרוח אותם מחדש לאורך היום". היא ממליצה על מברשת מינרלים SPF 50 של Isdin. "UV Clear Broad Spectrum SPF 46 של Elta MD הוא עוד בחירה מצוינת לעור שמן ונוטה לאקנה מכיוון שהוא מקלף קלות ועוזר לווסת את הצטברות השמן על העור עם חומצת חלב", היא מוסיפה.
• נוטה לאקנה:לעור נוטה לאקנה, גרין אוהב את קרם הלחות לפנים Dermacontrol של Cetaphil SPF 20. "זו אפשרות טובה: היפואלרגני ולא קומדוגני, כך שהוא לא יסתום את הנקבוביות שלך", היא מסבירה. "יש לו גימור מט ומכיל טכנולוגיית Micropearl מיוחדת, הסופגת עודפי שמן ומפסיקה את הברק".
• בּוֹגֵר:לעור בוגר, שקול "שימוש בקרם הגנה הנלחם בסימני הזדקנות ומזהמים, בנוסף להגנה על העור מפני נזקי השמש", מייעץ אנגלמן. "ה-PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF 50 של אליזבת ארדן הוא בחירה מצוינת."

שקול קרם הגנה שמתאים לגוון העור שלך

בעוד הבחירה שלמסנני קרינה מינרלים ידידותיים לעור כההגדל בצורה דרסטית בשנים האחרונות, אנשים מלנוניים רבים עדיין מעדיפים ללכת בדרך הכימית בגלל הגבס שהותירו אחריהם נוסחאות מינרלים. "מסנני קרינה כימיים... לא משאירים שאריות על אף גוון עור", אומר אנגלמן. "עם זאת, אני מזהיר אותך לבדוק מרכיבים שעלולים להזיק לעור ולסביבה, כגוןאוקסיבנזון."

היא ממליצה על Beauty C-Shield Anti-Pollution Moisturizing Tint SPF 30+ של Glo Skin. "[זה] מגיע ב-10 גוונים גמישים כך שיש התאמה לכל גוון עור", היא אומרת. "זה גם נטול שמן, לחות ועמוס בנוגדי חמצון להגנה נוספת."

בחר מרקם נוח

בעוד שרוב האנשים לא אוהבים את התחושה של פורמולה שמנונית ודביקה, מי שסלידה במיוחד צריך לשקול לבחור בפורמולה מאט. "הרבה מסנני קרינה מחטיאים אינם שומנים וקלים", אומר גרין, שאוהב את ה-Supergoop! Mineral Mattescreen SPF 40. "מוצר זה מבוסס על 100 אחוז מינרלים ועובד כדי להשאיר את העור שלך נראה מאט. הוא גםבטוח לשונית, כלומר המרכיבים שלו לא ישפיעו לרעה על הסביבה, במיוחד על שוניות האלמוגים."

אל תסתמך על איפור SPF לבד

אנגלמן אומר את זהאיפור עם SPFכנראה אינו מציע מספיק הגנה, תלוי בנוסחה. "אני לא ממליץ על שום דבר מתחת ל-SPF 30, מכיוון שאתה עדיין עלול לחשוף את עצמך לסיכון של נזק." היא עדיין ממליצה עליךלהוסיף קרם הגנה רגיללשגרת האיפור שלך. "גם אם הבסיס שלך מכיל מעט מקדם הגנה, אני ממליץ בדרך כלל למרוח קרם הגנה אמיתי כשלב אחרון בשגרת הטיפוח שלך, ולאחר מכן לשכב בסיס מעל במידת הצורך. בהתאם לכמה כיסוי אתה רוצה, מקדם הגנה כהה יכול להיות תחליף טוב עבור בסיס לגמרי".

זכור שתצטרך להגיש בקשה חוזרת...

"יש למרוח קרם הגנה מדי יום, כל שעתיים", אומר גרין. זה אומר שכל נוסחה שתבחר, היא תצטרך להיות משהו שאתה יכוללִפְנוֹתברציפות בזמן שאתה בשמש.

... אז נסה פורמולת ספריי או סטיק לטאצ' אפים

כמובן, תמיד תוכל לקבל נוסחה אחת ליישום בבית ואחרת לשימוש תוך כדי תנועה. אפורמולת ריסוסיכול להיות מצוין ליישום מחדש. "קשה לקבוע כמה אתה משתמש ואיזה כתמים אולי פספסת, אז לדעתי, הם מתאימים יותר למריחה חוזרת לאחר שימוש ראשון בקרם הגנה קרם", אומר אנגלמן. "רק הקפידו לשפשף את הספריי." היא גם אוהבת מסנני קרינה מוצקים שמגיעים בסטיק או בצורה קומפקטית מכיוון שקל למרוח אותם תוך כדי תנועה ולהביא איתך למריחה חוזרת מהירה. אחד האהובים עליי הוא Sunbetter Tone Smart SPF 68 Sunscreen Compact של Skinbetter, שיש לו גם גימור מאט, מושלם לעור."