כיצד לטפל ולמנוע קרקפת יבשה, על פי רופאי עור

דמיינו את זה: אתם עומדים לצאת ליום, מרגישים בטוחים עם התלבושת שלכם ואוהבים את התסרוקת שלכם. הכל נראה כאילו זה הולך טוב עד שתתחיל להרגיש את הגירוד הנפוץ מדי על הקרקפת שלך. בהתחלה, אתה מגרדת את זה קצת כדי לספק קצת הקלה, אבל הגירוד לא נעלם ובסופו של דבר, זה מוביל לפתיתים. זו התוצאה של אקרקפת יבשה.

בין הרשימה הארוכה של בעיות עור ושיער, קרקפת יבשה היא בהחלט לא הגרועה ביותר, אבל זה לא הופך את המחלה לטוב יותר. זה יכול להוביל למספר עצום של בעיות כמו האמור לעילגירודופתיתים, ויש כל כך הרבה גורמים שיכולים לגרום לזה. למרבה המזל, עם זאת, ישנן דרכים רבות לטפל בקרקפת יבשה ברגע שאתה מצביע על שורש הסיבה. התייעצנו עם שני רופאי עור וטריכולוג מוסמך כדי להבין את כל מה שצריך לדעת על קרקפת יבשה.המשיכו לקרוא את התרופות שאושרו על ידי מומחים עבור תיקון קרקפת יבשה.

מה גורם לקרקפת יבשה?

ישנם מספר עצום של דברים שיכולים להוביל ליובש: מוצרי שיער, שטיפת שיער בתדירות גבוהה מדי, שינויי מזג אוויר, פסוריאזיס ואקזמה, אם להזכיר כמה. תוקפני סביבה גם ממלאים תפקיד בבריאות הקרקפת שלך. יותר מדי חשיפה לשמש - בליהגנה נאותה- יכול לשרוף את הקרקפת שלך, וכתוצאה מכך לגירוי ויובש (ניחשתם נכון). בנוסף, שיער קר ויבש יכול להחמיר קרקפת יבשה ומתקלפת, אומרת לנו רופאת העור ד"ר אליזבת טנזי. במילים פשוטות, קרקפת יבשה נגרמת על ידי אחוסר לחות.

אם יש לךעור יבשעל קו השיער שלך - או בכל מקום אחר בגופך לצורך העניין - הסבירות שיש לך קרקפת יבשה גבוהה עוד יותר. למרבה המזל, יש פתרון פשוט: הידרציה. על ידי שמירה על לחות הקרקפת, לעתים קרובות אתה יכול להימנע מיובש. ובכל זאת, אם הקרקפת היבשה שלך נגרמת מאלרגיה אוסבוריאה דרמטיטיס (המכונה קשקשים), תצטרך לפנות לתיקון אחר. שוחח עם רופא העור שלך כדי לקבוע את הסיבה לעור היבש שלך כדי שתוכל למצוא את התרופה הטובה ביותר.

קרקפת יבשה לעומת קשקשים

קרקפת יבשה וקשקשיםעשויים להיראות דומים מספיק - הסימפטומים עבור שניהם כוללים יבש, מגרד, מתקלף, עור - אבל הם, למעשה, זהים. קרקפת יבשה היא בעיית הידרציה בעוד ש"סבוריאה דרמטיטיס (קשקשים) היא מצב דלקתי של הקרקפת שכיח מאוד", אומרת רופאת עור מוסמכת הדלי קינג. ככאלה, הם דורשים מערך טיפולים משלהם.

כיצד לטפל בקרקפת יבשה

אם אתה מחפש הקלה ממצב הקרקפת שלך, סיפקנו אותך בשמונה העצות הבאות.

• נסה טיפול בקרקפת:חפש שמפו או טיפול בקרקפת המכוון במיוחד לקשקשים ולקרקפת היבשה והמתקלפת הנלווית, ממליצה על טנזי. נהדר עבור כל סוג שיער, הניקוי ניקוי סקראב עם מלח יםמאת כריסטוף רובין ספוג במלח ים ומנוסח במיוחד כדי לסייע בניקוי רעלים והחדרת לחות גם לקרקפת הרגישות ביותר. אתה יכול להשתמש בו במקום השמפו הרגיל שלך, אבל הקפד לעקוב עם מרכך לחות בקצותיך. אם הקרקפת שלך יבשה ורגישה, דלג על השפשוף עבור ראש וכתפיים טוביםשמפו יומי חלק ומשיי, מומלץ על ידי קינג. לחילופין, פרייזה ממליצה על שמפו נגד קשקשים BosleyMD. "ייתכן שתצטרך לנסות יותר משמפו אחד כדי למצוא את משטר טיפוח השיער שמתאים לך", היא אומרת.
• טיפול עשה זאת בעצמך לקרקפת:בקיצור, אתה יכול להנדס טיפול עשה זאת בעצמך עם פריטים שסביר להניח שכבר יש לך במטבח שלך. שמן קוקוס,חומץ תפוחים, ואלוורה הם כל המרכיבים ש-Friese מציע שהם טובים להרגעת קרקפת יבשה ומודלקת ולמזעור פתיתים. כל אחת מהן ידועה בזכות תכונותיה המרגיעות והאנטי-מיקרוביאליות והיא מופיעה לעתים קרובות בין מתכונים פופולריים למסכות שיער עשה זאת בעצמך. "מוֹסִיףשמן עץ התהלשמפו הרגיל שלך או למוצר אחר לקרקפת יכול גם לעזור", מוסיף קינג. "הוא מתהדר בתכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות".
• השתמש בשמן מזין:שמן שיער מזין זה מעניק לחות אינטנסיבית, אך קל משקל להפתיע, עשוי מטהורשמן מורינגה. בעודך עדיין בחדר האמבטיה החם והמהביל שלך לאחר המקלחת, עסו שלוש עד חמש טיפות לתוך השורשים ועבדו בעדינות למטה דרך הקצוות. אל תהסס להשאיר אותו בפנים, או לשטוף אותו למחרת.
• לעסות את הקרקפת:שום דבר לא מרגיש טוב יותר מעיסוי קרקפת. של Vegamourמכשיר לעיסוי קרקפת GRO($18) עושה את העבודה יפה. זה בעצםצחצוח יבשלראש שלך. לא רק שזה מרגיש מדהים, אלא שהוא יגדיל את זרימת הדם וישחרר ללא מאמץ כל הצטברות או זיהומים, וסביר להניח שיהפוך את השמפו שלך ליעיל יותר.
  

• השתמש בשמפו יבש לניקוי רעלים:עד כמה שאנחנו אוהבים את השמפו היבש שלנו, יותר מדי מכל דבר הוא כמעט אף פעם לא דבר טוב, וזה נכון לגבי ההתמכרות שלנו למוצרים. עומס יתר של הצטברות עלול להחמיר קשקשים ולהחמיר (או אפילו לעודד) קרקפת יבשה ומתקלפת. עם זאת, של Briogeoקרקפת תחיית פחם + שמפו יבש ביוטיןהוא מחליף משחק; זה חדור בלבןפֶּחָם, שעוזר לנקות את הקרקפת שלך לרענון ראוי מאוד.
  
• למרוח סרום לקרקפת:אם אתה הולך עם סרום לקרקפת, Tanzi ממליצה לתת לו לשבת זמן מה לפני השטיפה. הרולס רויס ​​של טיפולי הקרקפת, Lush'sטיפול בקרקפת Superbalmזה מזין ביותר ומכוון במיוחד אפילו לקשקשים העקשניים ביותר. כל שעליך לעשות הוא לעסות את המוצר לתוך הקרקפת שלך, להשאיר אותו למשך 20 דקות, ולאחר מכן לשפוך אותו החוצה. חליטות של שמן קוקוס, שעוות קנדלילה ושמן כחול קמומיל עוזרות להרגיע עור מגורה, בעוד חומצה סליצילית שנוצרת באופן טבעי מרככת הצטברות ניקוי מראש ועוזרת להפחית את האבנית על הקרקפת, אומר קינג.
• השתמש בטוניק:על גבול האגדי, ריוריטוניק קרקפת משקם עוגהשווה את ההשקעה. לא רק שהוא מעניק לחות לעור יבש, אלא שהוא גם מבטיח להחזיר pH מאוזן ולקדם צמיחת שיער עתידית. הזכרנו שזה מריח מדהים בזכות תווים של לבונה, אלגום וילאנג-ילאנג?
• קבל מרשם:אם כל השאר נכשל, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על שמפו תרופתי או תרופה. תרופות אלו פועלות על ידי שימוש במרכיבים כגון חומצה סליצילית וויטמין D כדי לרכך כתמים יבשים על העור. תרופה נגד פטריות דרך הפה יכולה גם לטפל בדלקת עור סבוריאה.

כיצד למנוע יובש בקרקפת

כפי שמתברר, גמילה יכולה לעשות טוב לגוף - ספציפית לקרקפת. ואנחנו לא מתכוונים לוותר על כוס היין הזו עם ארוחת הערב. אנחנו מדברים על הימנעות מאלכוהול במוצרי טיפוח השיער שלך. "אלכוהול יייבש הרבה את הקרקפת", אומר פריזה. מוס, במיוחד, הוא לעתים קרובות אשם ערמומי, היא מוסיפה. מרכיבים אחרים שיכולים לעצבן את הקרקפת כוללים סולפט, מנטול ואקליפטוס. "הם יכולים גם להתייבש ולגרום למחלהחוסר איזון ב-pHשל הקרקפת", היא מציינת. "הקפידו לא להשתמש ביותר מדי מוצר בעת עיצוב השיער. הצטברות מוצר עלולה לגרום לקרקפת להיות שמנונית." זה יכול למעשה ליצור סביבה תורמת לצמיחה של פטריות וקשקשים.

מתי לפנות לרופא

אם אתה ממשיך להיתקל בבעיות לאחר שניסית את כל התרופות הנ"ל ו/או את כל התרופות הנ"ל, אולי כדאי לגשת לרופא עור לקבלת מרשם. בהתאם לאבחנה, הם עשויים לרשום קורטיזון מקומי לקרקפת או לאזורים פגועים אחרים, מציין קינג. רופא יכול גם לקבוע אם הסיבה היא באמת סבוריאה דרמטיטיס או משהו אחר, כמואֶקזֵמָה, אטופיק דרמטיטיס או פסוריאזיס בקרקפת.

הטייק אווי האחרון

קרקפת יבשה היא מצב שכיח הקשור לגירוד, אדמומיות והתקלפות.למרבה המזל, ניתן לטפל בו בשגרת טיפוח השיער הנכונה - ממוצרי ניקוי מאוזנים ב-pH המכוונים ספציפית לקרקפת יבשה ועד שמנים וסרום מזינים השומרים על לחות הקרקפת. עם זאת, אם אתה מתמודד עם קרקפת יבשה כרונית, שווה לראות את רופא העור שלך כדי לאשר את האבחנה שלך. הם יכולים לשלול אם אתה חווה מצב עור אחר עם תסמינים דומים כמו קרקפת יבשה, כמו גם כל גורם התורם.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.