היתרונות של חומץ תפוחים לעור, על פי רופאי עור

חומץ תפוחים הפך לאחד היקרים שלטיפוח עור טבעי. עם יתרונות לכאורה כמו עור בהיר יותר וצלול יותר, קל להבין מדוע אנשים עושים את הצעד ומסתכנים בריח כמו רוטב לסלט כדי להשיג גוון עור טוב יותר. אפילו מומחי טיפוח מסכימים שהנוזל המותסס הזה יכול לעשות דברים נהדרים לעור שלך. "חומץ תפוחים מפורסם לא רק כרוטב הסלט האהוב עליך וכאלסם המסת שומן," אומרת רופאת העור מישל גרין, ד"ר ניו יורק. "יש לזה גם הרבה יתרונות לטיפוח העור."

לפני שאתה הולך לשפוך בקבוק על כל הפנים שלך, גלה מה יש למומחי עור לומר על היתרונות הפוטנציאליים ותופעות הלוואי, כמו גם הדרך הטובה ביותר למרוח חומץ תפוחים. (אזהרת ספוילר: לשפוך את הבקבוק על כל הפנים שלך זהלֹאמוּמלָץ).להלן, מצא דרכים מאושרות של מומחים לשימוש בחומץ תפוחים לעור.

חומץ תפוחים

סוג המרכיב: פילינג

יתרונות פוטנציאליים: מאזן את ה-pH של העור, פילינג כימי, מפחית היפרפיגמנטציה.

מי צריך להשתמש בו: באופן כללי, אנשים עם עור שמן ונוטה לאקנה.

באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בו:זה תלוי באיזה מוצר ובריכוז אתה משתמש בו. עבור מוצר שנקנה בחנות, בדוק תחילה את ההוראות. אם משתמשים בתמיסת ACV מדוללת עשה זאת בעצמך, פעמיים עד שלוש בשבוע היא ההמלצה הכללית.

עובד טוב עם: נוגדי דלקת

אל תשתמש עם: חומצות אחרות אורטינואידים

מהו חומץ תפוחים?

חומץ תפוחים (aka ACV) מופק מתפוחים ומיוצר בתהליך של תסיסה. זה מגיע בצורה נוזלית וכאשר נעשה בו שימוש מקומי, הוא נפוץ כטונר אך יכול לשמש גם כטיפול נקודתי. "לחומץ תפוחים יש באופן טבעי pH חומצי והוא יכול לעזור לאזן את ה-pH של שכבת העור החיצונית", אומריהושע שרטט, MD, מנהל מחקר קוסמטי וקליני בבית החולים הר סיני. כחומץ הוא מכיל חומצה אצטית בעלת תכונות אנטיבקטריאליות וקרטוליטיות וכן מכילחומצה מאלית, פילינג כימי עדין.

היתרונות של חומץ תפוחים לעור

למרות שאין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך ברוב הטענות על חומץ תפוחים, בתיאוריה, תכונותיו עשויות לספק את היתרונות הבאים לעור:

מאזן את ה-pH של העור:מכיוון שחומץ תפוחים יכול לסייע באיזון ה-pH של שכבת העור החיצונית, לדברי זייכנר, הוא עשוי לשמור על תפקוד אופטימלי של העור שלך - כלומר לעשות דברים כמו ייצור הכמות הנכונה של שמן והתמודדות עם חיידקים הגורמים לאקנה.
פילינג:"חומץ תפוחים מכיל חומצה מאלית, הדומה לחומצה אלפא הידרוקסית", אומר גרין. "חומצה מאלית פועלת היטב על עור נוטה לאקנה מכיוון שהיא מקלף בעדינות כדי לפתוח את הנקבוביותולחסל חיידקים".
נלחם בנקודות שחורות ואקנה:לדברי גרין, חומץ תפוחים, שיש לו נכסים אנטיבקטריאליים, ניתן גם לערבב עם סודה לשתייה ומים כדי לקלף ולעזור להפחית נקודות שחורות.

משפר היפרפיגמנטציה:גרין אומר שהחומצה מאלית בחומץ תפוחים עשויה לעזור בניקוי כלהיפרפיגמנטציהבעיות כמו כתמים כהים. "חומצה מאלית ידועה ביכולתה להפחית את ייצור המלנין", היא אומרת. "מלנין הוא מה שנותן לעור את הפיגמנטציה שלו; לכן, חומצה מאלית נהדרת בשיפור היפרפיגמנטציה."
עשוי למנוע ולטפל במצבי עור מסוימים:הודות לתכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטיבקטריאליות של ACV, הוא עשוי לסייע במניעת זיהומים מסוימים בעור, כולל אלה הנגרמים מכווית שמש.

מיקלה בוטינול/בירדי

תופעות לוואי אפשריות

מכיוון שהחומצה הכימית של מאלית הפילינג מתונה יותר מרוב ה-AHA, גרין מציינת שהיא מתאימה לכל סוגי העור - רק דאגו לבדוק מראש את כל המוצרים החדשים על העור שלכם. רכיבים אחרים של חומץ תפוחים עלולים לגרום לגירוי ולייבש את העור, ומחקרים מראים שחומצה אצטית שנמצאת בחומץ תפוחים עלולה לגרום לכוויות כימיות.דרך קלה להימנע מכך היא רק לדלל את הפורמולה יותר מהמומלץ אם היא בסופו של דבר קשה מדי.

כיצד להשתמש בו

חומץ תפוחים חזק מאוד וכפי שציינו, עלול לגרום לכוויות כימיות. מסיבה זו, כדאיתָמִידיש לדלל במים תחילה לפני מריחתם על העור - בדרך כלל, יחס של חלק אחד חומץ תפוחים לארבעה חלקים מים. שקול לשלב אותו במשטר הטיפוח שלך באופן הבא:

החל אותו כטונר:"זה עולם רווי במוצרי יופי שאנחנו חיים בו", אומרת סופיה רו, מומחית ליופי טבעי, שפית הוליסטית וחברה במועצת הבריאות של ויטמין שופ. "כל כך הרבה משתמשים במספר חומרי ניקוי, מסכות וכו'. עם הזמן, זה יכול לשבש את ההגנה הטבעית של העור". ברגע שזה קורה, אתה פותח את העור שלך לדברים כמו פצעונים ועור יבש. "שימוש ב-ACV כטונר מהיר הוא דרך מצוינת לשקם את ההגנה הטבעית של העור, להסיר לכלוך עודף ולעזור להילחם באקנה", היא אומרת. כימאי קוסמטי ג'ינג'ר קינג, מנכ"לגרייס ממלכת היופי, מסכים. "הוא שימש כטונר בגלל החומציות שלו", היא אומרת, "ומומלץ דילול, במיוחד לעור רגיש".

נסה זאת כטיפול נקודתי:"חומץ תפוחים יוצא דופן במלחמה בחיידקים הגורמים לאקנה ועוזר להפחית את המראה של פצעונים וצלקות כאחד", אומרת לנו ולרי גרנדורי, מייסדת Odacité. ההמלצה שלה היא להשתמש בו כטיפול נקודתי למשך לילה על ידי ערבוב מעט ממנו עם מסיכת אבקה כמו Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask עד ליצירת עטיפת, ואז למרוח אותו על הכתם שלך ולהשאיר אותו למשך הלילה.
הכינו תכשיר ניקוי פנים בעצמכם:בעוד שמריחת חומץ תפוחים ישירות על העור אינה מומלצת, רקחה של תמיסה מדוללת של ACV עם מים יוצר ניקוי פנים פשוט אך יעיל עשה זאת בעצמך.

השתמש בו בתור פילינג:הודות לחומצת המאלית שנמצאת ב-ACV, היא אצילית בקילוף עדין של העור. כדי להפיק את מירב התועלת, תהנו מטבילה באמבטיה עם מים חמימים וכוס חומץ תפוחים. חמש עשרה דקות זה כל מה שצריך כדי לקבל עור רך.

Tawny Bannister עבור BYRDIE

טיפים של בירי

בתור פילינג, ACV יכול לעזור להסיר עור מת שעלול לסתום זקיקי שיער. זה לא רק יעניק לך עור משיי וחלק, אלא גם יעזורלמנוע שערות חודרניות.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

Tang SC, Yang JH.השפעות כפולות של חומצות אלפא הידרוקסיות על העור.מולקולות. 2018;23(4):863. doi:10.3390/molecules23040863
Tang SC, Yang JH. השפעות כפולות של חומצות אלפא הידרוקסיות על העור.מולקולות. 2018;23(4):863.
Taylor MB, Yanaki JS, Draper DO, Shurtz JC, Coglianese M. טיפול מוצלח קצר טווח וארוך טווח במלזמה והיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית באמצעות ויטמין C עם מסכת iontophoresis בפנים מלאה ומשטר טיפוח עור מנדלית/מלית.J Drugs Dermatol. 2013;12(1):45-50.
Yagnik D, Serafin V, J. Shah A. "פעילות אנטי-מיקרוביאלית של חומץ תפוחים נגד Escherichia coli, Staphylococcus aureus וקנדידה אלביקנס; הורדת ביטוי ציטוקינים וחלבונים מיקרוביאליים."נציג מדע. 2018;8:1732.
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, King BA.צריבה כימית מחומץ תפוחים אקטואלי.J Am Acad Dermatol. 2012;67(4):e143-e144. doi:10.1016/j.jaad.2011.11.934