כיצד לבחור קרם לחות קולגן, על פי רופאי עור

• חנה קופלמן, DO, הוא מומחה ברפואת עור קלינית ומנחה של הפודקאסט Derm Club.
• סרינה מרז, MD, הוא רופא עור מוסמך עם חברת Solano Dermatology and Associates ב-Valejo, קליפורניה.
  

דע את סוג העור שלך

הכרת סוג העור שלךהוא השלב הראשון בבחירת כל קרם לחות. "זה מבטיח שהמוצר מספק את האיזון הנכון של לחות ותמיכה", אומר קופלמן, ועוזר לך להימנע מבעיות "כמו שמנוניות יתר או יובש שעלולים להחמיר את מצבי העור".

ואכן, מרז אומר שסוג העור שלך הוא הדבר הראשון שאתה צריך לשקול: "עור שמן ועבה יותר יכול לעתים קרובות לסבול מרכיבים מגרים יותר כגוןרטינואידים, בעוד שסוגי עור יבשים, דקים ורגישים יותר זקוקים למרכיבים שמגבירים את תכולת החומצה ההיאלורונית בעור ומחזיקים ללחות."

מרז אומר לנו שגם ההזדקנות משחקת תפקיד מפתח. "כשהעור מזדקן, הוא לא רק מאבד קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית, אבל גם ה-pH מתחיל לעלות וחיידקי פני השטח (המרכיבים את המיקרוביום של העור) הופכים רבים יותר אך מגוונים פחות", היא אומרת. "גורמים אלה גורמים לא רק לקמטים, לגמישות ירודה ולשבריריות העור, אלא גם קשורים לענפים יותר. חסינות מקומית בתוך העור (כמו גם מערכתית) וירידה ביכולת העור להגן כראוי מפני עלבונות סביבתיים."

העריכו את בעיות העור שלכם

בין אם אתה אקנה, נאבקעור מצמרר, או נוטה לאוֹדֶם, הכרת בעיות העור שלך חשובה כמו הכרת סוגו. "כשבוחרים קרם לחות קולגן, חיוני לקחת בחשבון בעיות עור ספציפיות כמו אקנה או רגישות", אומר קופלמן. "זה מבטיח שהמוצר תומך בצרכים הייחודיים של העור ומשפר את מצבו הכללי".

בדוק את המרכיבים הפעילים

רַבִּיםקרמי קולגןכולל מרכיבים מועילים נוספים שיכולים לעזור לך לטפל באותן בעיות עור שהוזכרו לעיל. לדוגמה, "מוצרים המכילים חומרים מעוררי קולגן ומגוון חזקיםנוגדי חמצון, ויטמינים וחומצות שומן אומגהלעזור להבהיר כתמים כהים על העור ולשפר את ההבהרה הכללית... תוך כדי ניקוי רדיקלים חופשיים", אומר מרז.

קופלמן אומר לחפש נוגדי חמצון ופפטידיםכי "מרכיבים אלה פועלים באופן סינרגטי עם קולגן כדי לשפר את מוצקות העור והבריאות הכללית, מה שהופך אותם לחיוניים לתוצאות יעילות." מרז מרחיב על כך, ומוסיף כי פפטידים עוזרים "לעורר את הפיברובלסטים בעור המייצרים קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית להפוך פעילים ופרודוקטיביים יותר".

להבין את סוגי הקולגן

ישנם סוגים רבים של קולגן בחוץ, וזה עלול להיות מבלבל בעת קריאת תוויות. אבל שווה להכיר את האפשרויות שלך. "אני ממליץ לשקול את סוג הקולגן, כגון ימי או הידרוליזה, מכיוון שסוגים שונים מציעים יתרונות ושיעורי ספיגה שונים", מסביר קופלמן. "בחירת הסוג הנכון מסייעת בהשגת מטרות העור בצורה יעילה יותר."

"פפטידים של קולגן עשויים להיות מופקים מכמה מקורות כולל פרות, חזירים, סחוס עוף ועור דגים", מוסיף מרז. ישנן גם אפשרויות טבעוניות חדשות יחסית "המספקות התאמה אופטימלית לקולגן העור האנושי ללא סיכון של העברת חיידקים או פריונים הגורמים למחלות [שיכולים להוות] דאגה עם מוצרים שמקורם בבעלי חיים", היא מציינת.

למד על מקורות מידע

בדיוק כמו באוכל שאתם צורכים, טוב לדעת מאיפה מגיעים המרכיבים שאתם שמים על הפנים. קופלמן מדגיש "את החשיבות של מקורות קולגן אתיים ובר קיימא, שכן היא משקפת מחויבות לפרקטיקות אחראיות. הדבר משפיע על האיכות הכוללת של קרם הלחות וההשפעה הסביבתית".

"טיפוח עור איכותי הוא חלק חשוב מבריאות ורווחה, שכן בריאות העור קשורה לבריאות פנימית (ולהיפך)", מוסיף מרז.

קבע ערך

יקר יותר הוא לא תמיד טוב יותר, וקפלמן אומר לנו שאפשר לאזן בין איכות לעלות. למעשה, "המוצרים היקרים ביותר לא בהכרח מספקים יתרונות עור טובים יותר", מוסיפה מרז. היא מודדת ערך לפי גורמים הכוללים את החומרים הפעילים, תופעות לוואי אפשריות (כגון גרימת אקנה או נקבוביות סתומות), והעדפת נוסחה כללית (כמו לא להיות דביק, שמנוני או לא תואם עם איפור ומוצרי טיפוח אחרים). בעוד שהיא מכירה ב"ריכוז ועלות המרכיבים ישפיעו על מחיר המוצרים", בסופו של דבר, "נקודות הקצה הקליניות של המוצר המושלם נשארות תקן הזהב להערכת היעילות והערך".