Getty/Klaus Vedfelt
התמודדות עם עור לא משתף פעולה יכולה להיות לא נוחה ומתסכלת. בין אם זהעור יבש וסדוקאו עור שמן ונוטה לאקנה, אם ניסיתם קרמים וסרום לחות יקרים ללא הקלה, אולי אתם מאבדים תקווה. אבל לפעמים, מסכת פנים טובה תוצרת בית היא הגמילה שאתה צריך כדי להחזיר את העור למצבו הבריא.
מרכיבים כמו אבוקדו, דבש, חלב וסוכר חום כולם אידיאליים לעור יבש, בעוד שאלוורה, דבש ושיבולת שועל הם אידיאליים לסוגים שמנים ורגישים.המשיכו לקרוא למתכונים של מסכות פנים עשה זאת בעצמך להכנה בעצמך עם מרכיבים מרכזיים, ותראי אם העור שלך יעריך קצת אהבה תוצרת בית.
מה לשקול לפני השימוש בטיפול עשה זאת בעצמך
- לעור של כל אחד יהיו צרכים שונים. זה שמשהו עובד עבור אדם אחד, לא אומר בהכרח שהוא יעבוד עבורך. אז אם אתה מנסה אחד מהמתכונים האלה ותמצא שהתוצאות פחות אידיאליות, ייתכן שיהיה עליך לצבוט אותו, או פשוט לעבור למתכונים אחר.
- המפתח לעור בריא הוא לחות. שתיית מים מרובה כתרגול יומיומי יעזור לעור שלך לחזור לבריאותו, ויכולה להפוך את המוצרים ליעילים יותר.
- הימנע מאלכוהולוסוכר לפני אירוע גדול כשאתה רוצה שהעור שלך יאיר.
- תחשוב מחדש על חומר הניקוי שלך. אם יש לך עור יבש, השתמשי בתכשיר ניקוי קרמי שלא יסיר ממנו שמנים.
- הַשָׁרָההוא מפתח. עליך להסיר תאים מתים כדי שהעור שלך יוכל לספוג קרם לחות או שמנים. אבל אם יש לך אדמומיות, שקלו לדלג על כל דבר שיקרע את העור, כמו מטלית רחצה, סוכר, או סקרבים עם מיקרו-חרוזים. במקום זאת, נסה פילינג מבוסס אנזים. אנזימים אלו (המצויים בדרך כלל בפירות) מפרקים את העור המת באופן טבעי ולא יייבשו את העור.
- לאחר שתשטוף את מסכת הפנים או הקרצפת, הקפד למרוח קרם לחות או שמן לאחר מכן כדי למקסם את ההשפעות.
טיפים של בירי
אם יש לך רגישות לעור, תרצה לעשות תחילה בדיקה של המתכונים האלה על הצוואר או פרק היד שלך. עם זאת, רוב המרכיבים הללו טהורים מספיק כדי שלרוב האנשים (שאינם אלרגיים לחומרים עצמם) לא תהיה בעיה.
מסכת הפנים הטובה ביותר לאבוקדו ודבש
01 של 14
אַבוֹקָדוֹ
אבוקדו מעניק לחות במיוחד לעור הודות לחומצות שומן אומגה 3 וויטמין B המסייעים לחשוף פנים בהירות ושמנמנות יותר.מסכות אבוקדומצוינים לעור יבש, רגיל ומעורב, עם זאת, אנשים עם עור בוגר ויבש וקמטוטים ימצאו אותם גם מלחחים במיוחד.
עדיף להשתמש באבוקדו בשל, טרי ואורגני ולמעוך אותו לעיסה שמנת. בשילוב עם גזר, דבש, שמן, ביצה או חלב, הם משאירים את העור שלך רענן וכמעט לחות מושלמת.
מרכיבי מפתח
שמן אבוקדוהוא שמן מאכל שנלחץ מפרי האבוקדו. עבור העור, הוא מכיל ויטמין E המסייע בהזנה והרגעה, כמו גם חומצה אולאית לקידום ייצור קולגן.
02 של 14
סוכר חום
פילינג טבעי, סוכר חום הוא הבסיס לקרצוף פנים רבים מכיוון שהוא מוריד תאי עור יבשים וניתן לשלב אותו עם מרכיבי לחות.
החל מתערובת פשוטה של שמן קוקוס וסוכר חום ועד לקרצוף לחות של דבש ושמן קוקוס עם השמנים האתריים הפרחוניים האהובים עליך, בטוח יש כאן מתכון שיתאים לך. זכור כי פילינג פיזי זה יכול להיות מגרה לסוגי עור יבשים או רגישים.
03 של 14
כורכום ויוגורט
כורכום הוא תבלין צהוב בוהק המשמש בקארי, אך הוא גם מהווה מסיכת פנים מבריקה לעור יבש או מזדקן. אתה מקבל את כל היתרונות המרפאים של התבלין, כולל תכונות נוגדות חמצון ואנטי בקטריאליות, שיכולות להפחית את הדלקת.
הוספת יוגורט תספק חומצת חלב טבעית ותכונות לחות מחלב ושומני חלב. הוסף מי ורדים לחיזוק העור אנטי דלקתי.
04 של 14
חָלָב
חלב פועל היטב להענקת לחות לעור יבש וחומצת החלב שלו עושה פלאים להסרת תאי עור יבשים. אתה יכול אפילו למצוא מתכון המשתמש באבקת חלב, בנוסף לדבש, אלוורה ושמנים אתריים. זה ממריץ ויכול לעזור לשמור אפילו על העור היבש ביותר כדי להיראות ולהרגיש בריא.
מרכיבי מפתח
חומצה לקטיתהיא חומצה אלפא הידרוקסית הפועלת לקילוף העור. המולקולה שלו מעט יותר גדולה מחומצה גליקולית, כלומר היא עובדת קצת יותר לאט ולא חודרת לשכבה החיצונית ביותר של העור באותה קלות.
05 של 14
שמן קוקוס וחמאת קקאו
שמן קוקוסיכול להילחם בעור יבש בעצמו ואידיאלי לשימוש יומיומי בחורף. כל שעליך לעשות הוא למרוח מעט ולנגב את העודפים עם מטלית לחה לפני מריחת האיפור היומי שלך. הוא פועל כפריימר בסיס מושלם ושומר על לחות עור סופר יבש. לתוספת לחות, ערבבו שמן קוקוס עם חמאת קקאו ושמן זית עבורכםקרם לחות עשה זאת בעצמך. זכור ששמן קוקוס הוא אשֶׁמֶן, ולכן הוא קומדוגני (סתימת נקבוביות). אם יש לך עור שמן או נוטה להתפרצות, עדיף לדלג על המתכון הזה.
מרכיבי מפתח
חמאת קקאומגיע מפולי הקקאו, שנמצא בתוך תרמיל הקקאו, הגדל על עץ הקקאו. מכיוון שהוא עשיר בחומצות שומן ונוגדי חמצון, הוא מהווה קרם לחות נהדר.
06 של 14
כּוּרכּוּם
אַחֵרכּוּרכּוּםמסכת פנים, הפעם עם מרכיבי לחות טבעיים מרככים, דבש ושמן קוקוס. הוא מעניק לחות ומאיר את העור, והוא טריק בן מאות שנים המשמש בשגרת יופי הודית. עם זאת, המשיכו בזהירות, שכן ידוע כי כורכום מכתים את העור (גם אם רק באופן זמני).
מכינים משחה של כורכום וקמח עם דבש ושמן קוקוס. בצע בדיקת תיקון, והשאר רק את מסכת הכורכום שלך למשך חמש עד 10 דקות.
07 של 14
שׁוֹקוֹלָד כֵּהֶה
באופן מפתיע, שוקולד מריר הוא קרם לחות פנטסטי כאשר משתמשים בו במסכה, והוא תרופה ביתית אידיאלית לעור יבש.
- ממיסים גרם של שוקולד מריר בקערה במרווחים של 30 שניות עד להמסה.
- מוסיפים את 1/2 כפית מלח, 1 כף סוכר ו-1/3 כוס חלב לשוקולד המומס ומערבבים לאיחוד.
- מצננים לטמפרטורת החדר ואז מרחו על הפנים והצוואר.
- השאר אותו למשך 15-20 דקות לפני שטיפה יסודית.
08 של 14
תּוּת
תותים הם מרכיבים מצוינים לעור שלך בשל התרחשות טבעיתחוּמצַת מֶלַח, שעוזר להעלים תאי עור מתים כדי לחשוף עור רענן ובהיר.הגרסה הפשוטה ביותר של מסכת פנים תותים נעשית על ידי ערבוב של 1/4 כוס תותים עם 1/4 כוס יוגורט רגיל מלא. בדוק את הנוספים האלהטיפולי עשה זאת בעצמך על בסיס תות.
09 של 14
דְבַשׁ
מוֹסִיףדְבַשׁלמסכת פנים עובדת למגוון סוגי עור. לדבש יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי בקטריאליות שעשויות להועיל לעור הנוטה לאקנה. זהו גם חומר לחות טבעי המסייע לעור לשמור על לחות. דבש משתלב היטב עם אבוקדו, יוגורט, שיבולת שועל ואפילו טחינת קפה.
10 של 14
אלוורה ומלפפון
אם העור שלך אדום ומגורה, ואתה רגיש להרבה מרכיבים, תןאלוורהומלפפון לנסות. אלוורה סופר לחות ומעניק לחות (זה בעיקר מים), ומלפפונים עשירים בוויטמינים A ו-E. בנוסף, התחושה המרגיעה והקירור מרגיעה במיוחד. כשמשתמשים באלוורה כמרכיב, אפשר להשתמש בג'ל שנקנה בחנות (וודאו שהוא נטול אלכוהול), או באלוורה מצמח אלוורה.
יש אנשים שיכולים לפתח תגובה אלרגית לאלוורה, לכן עדיף לעשות בדיקת תיקון על העור שלך לפני שמתחייבים למסכה.
11 של 14
קְוֵקֶר
ישעור שמן ונוטה לאקנה? קח קצת שיבולת שועל. כחומר שוחק עדין, לשיבולת שועל יש את הכוח לספוג עודפי חלב מבלי לגרות את האקנה הקיימת על העור. לעשות אמסכת שיבולת שועל לעור שמן, שלבו חצי עד כוס אחת של שיבולת שועל עם מים חמימים ליצירת משחה. לאחר מכן, הוסף כף אחת של דבש לעיסה. עסו את התערובת על פניכם והשאירו למשך שלוש דקות, ולאחר מכן שטפו. אם אתה מודאג מכך שגודל שיבולת השועל גדול מדי ומחוספס, אתה יכול לרסק אותם קצת כדי שהם יהיו בסדר.
12 של 14
שואב סוכר או מלח
עבור סוגי עור יבש, הפיכת פילינג להרגל קבוע הוא המפתח, וסוכר או מלחמקרצףיכולה להיות דרך קלה בבית לעשות זאת. תאי עור יבשים הם אחד היריבים הגדולים ביותר שלך מכיוון שהם מכסים את העור ומונעים מקרמי הלחות לפעול במלוא השפעתם.
כל מה שאתה צריך זה מעט סוכר או מלח, קצת מים או שמן, ועוד מרכיבים מועילים מהמטבח. רק זכור שגם סוכר וגם מלח הם פילינגים פיזיים, שיכולים לעצבן סוגי עור רבים. סוכר עדין יותר ממלח, אבל אתה עדיין צריך להמשיך בזהירות. עדיף לא להשתמש במלח כדי לקלף את הפנים, וכמו תמיד, השלימו בדיקת מדבקות לפני השימוש בסוכר או במלח כדי לקלף את הגוף.
13 של 14
טיפול בשעווה פרפין לידיים
הפנים שלך הן לא המקום היחיד שרגיש לעור יבש וסדוק, ושעוות פרפין, שהיא חומר מרכך טבעי, יכולה לחולל פלאים עבור ידיים יבשות. רבים מאיתנו מגלים שהידיים שלנו פשוט לא יכולות לקבל מספיק קרם לחות, במיוחד בחורף או לאחר שטיפת ידיים תכופה. שם טיפול שעוות פרפין יכול לעזור.
תרופה זו בבית יוקרתית כמו כל טיפול שעווה שמכוני הספא מציעים. טובלים את הידיים בשעווה מומסת (זה לא כל כך כואב כמו שזה נשמע), המתן 30 דקות ואז קלף אותה. זה משאיר את הידיים שלך רכות וגמישות ועובד נהדר גם על הרגליים. הקפידו לחמם את השעווה עד לנקודה שבה היא נמסה, אבל אם היא מהבילה או מבעבעת, היא חמה מדי עבור הידיים שלכם. השלם בדיקת תיקון על גב ידך כדי לוודא שהשעווה בטמפרטורה נוחה.
14 של 14
קרצוף רגליים לעקבים יבשים וסדוקים
פילינג של כפות הרגליים היבשות יעזור לשפר את התחושה והמראה של העור. החורף עשוי להמיט הרס על הידיים שלך, אבל הקיץ הוא דוב על הרגליים. במהלך עונת הסנדלים, העקבים שלך חשופים לכל מיני סביבות קשות, ואתה יכול לנטרל את זה עם קרצוף רגליים פשוט, עשה זאת בעצמך.
זהו תהליך בן חמישה שלבים שעושה את הקסם שלו במשך כמה ימים אם אתה מתמיד. ברגע שהעקבים שלך יראו וירגישו נהדר, שמור על השגרה על בסיס קבוע ועבור בין זה לבין קרצוף אבן ספוג מהיר.
שאלות נפוצות
מסכת פנים בעלת שלושה מרכיבים מורכבת משלושה מרכיבים הפועלים יחד להשגת עור בהיר וחלק. אפשר להכין מסכת פנים שעובדת עם שלושה מרכיבים בלבד, עם זאת, חובה שהמרכיבים ישלימו זה את זה ואת סוג העור שלך. כדי להכין מסכה קלה של שלושה מרכיבים לעור יבש, נסה תערובת של שמן קוקוס, שמן זית וחמאת קקאו. יש עוד המון מתכוני מסכות שדורשים רק שלושה מרכיבים.
כדי להכין מסכת לחות לעור, תצטרך להשתמש במרכיבים שעובדים היטב עבור עור מיובש. אבוקדו, יוגורט רגיל, שמן זית ודבש הם כולם מרכיבים שניתן להשתמש בהם במסכות לחות לפנים לבעלי עור יבש.
מסכת הפנים הטובה ביותר תוצרת בית היא כזו שמשתמשת במרכיבים כדי להחליק, להבהיר ולשמנמן את העור. חפשו מרכיבים המכילים חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים B ו-C, בעלי תכונות אנטי דלקתיות להרגעת כל אדמומיות, והם עדינים, אך שוחקים מספיק כדי למחוק עור מת.
Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.
Bhuyan DJ, Alsherbiny MA, Perera S, et al.האודיסיאה של תרכובות ביו-אקטיביות באבוקדו (אמריקן פרסי) והיתרונות הבריאותיים שלהם.נוגדי חמצון (באזל). 2019;8(10):426. doi:10.3390/antiox8100426
Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK.השפעות של כורכום (curcuma longa) על בריאות העור: סקירה שיטתית של העדויות הקליניות.Phytother Res. 2016;30(8):1243-1264. doi:10.1002/ptr.5640
Lee M hee, Nam TG, Lee I, et al.פעילות אנטי דלקתית בעור של תמצית עלי ורד (rosa gallica) באמצעות הפחתת מסלול איתות MAPK.Food Sci Nutr. 2018;6(8):2560-2567. doi:10.1002/fsn3.870
Soleymani T, Lanoue J, Rahman Z.גישה מעשית לפילינג כימי: סקירה של יסודות ופרוטוקול אלגוריתמי שלב אחר שלב לטיפול.J Clin Aesthet Dermatol. 2018;11(8):21-28.
Lu J, Cong T, Wen X, et al.חומצה סליצילית מטפלת באקנה וולגריס על ידי דיכוי מסלול AMPK / SREBP 1 בסבוציטים.Exp Dermatol. 2019;28(7):786-794. doi:10.1111/exd.13934