איך לעשות פילינג גוף בבית, על פי מומחי טיפוח העור

• טרה פלטייר היא המייסדת המשותפת של מותג הטיפוח הטבעונימיאו מיאו ציוץ.
• שאנון דבנפורט היא המייסדת של מותג יופי וטיפוח גוף על בסיס צמחיתוֹדָה.
• אייבי אוקס היא מנהלת חווית לקוח בפופולום.
• Lyudmyla Nagirnyak היא מנהלת ספא ​​בספא K West בלונדון.
• יאנה בלינקשיפהוא רופא צמחי מרפא ומייסד מותג הטיפוח, Captain Blakenship.

אנטי אייג'ינג תות סקראב

לדברי Tara Pelletier, מייסדת שותפה של Meow Meow Tweet, הקרצוף הזה נהדר למלחמה בהידרדרות העור כתוצאה מהזדקנות מוקדמת. "סקראב ביתי יפה וטעים לעור מזדקן הוא תותים מטוהרים; הוא עשיר בנוגדי חמצון וויטמין C, שעוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים ולהגביר את ייצור הקולגן", היא מסבירה. "גם תותים מכיליםחומצת פילינג AHA, כך שזה יוצר פילינג יעיל אך עדין לבית השחי כדי לתת לדאודורנט הטבעי שלך דחיפה נוספת. הוספת שילוב של שיבולת שועל טחונה מרגיעה, וחלב קוקוס הוא מקום טוב להתחיל בו ללחות."

מרכיבים:

• 1 כוס סוכר גולמי
• 1/4 כוס שמן קוקוס
• 1/4 כוס שיבולת שועל טחונה או אפילו שלמה
• 1/4 כוס תותים מרוסקים (אפשר גם להחליק בעזרת גב מזלג)

הוראות הגעה:

מערבבים את כל החומרים יחד בקערה בעזרת כף.

תשואה: 8 אונקיות

קרצוף חומוס מבהיר

השפשוף הרך הזה נהדר במיוחד בהתמודדות עם התפרצויות גוף - רק הקפידו להפעיל לחץ קל מאוד. "קמח חומוס הוא שפשוף/מסכה נהדרת לעור המועד לכתמים, וחומץ תפוחים משמש כטיפול נקודתי להתלקחות", אומר פלטייר. "למנטה יש תכונות אנטיבקטריאליות, ועוזרת להפחית חיידקים על העור".

מרכיבים:

• 1 כוס קמח חומוס
• 1/4 כוס חומץ תפוחים
• 1 כף מנטה מיובשת (אפשר גם לרוקן את העלים משקית תה מנטה)
• 10 טיפות שמן עץ התה

הוראות הגעה:

מערבבים את כל החומרים יחד בקערה בעזרת כף.

תשואה: 8 אונקיות

סקרוב הדרים ממריץ

בחודשים הקרים והקודרים האלה, פילינג גוף הדרים עז עשוי לא רק להגביר את מצב הרוח שלך. "אם אתם מרגישים את ההשפעות של הקור ופחות אור שמש, צאו לטיול לאי טרופי דמיוני עם הסקראב הזה שמשפר את מצב הרוח של הדרים ופירות טרופיים, שעוזר להגביר את זרימת הדם ולשפר את גוון העור", אומר פלטייר.

מרכיבים:

• 1/2 כוס מלח ים
• 1/2 כוס סוכר
• 1/4 כוס שמן חמניות
• גרידת לימון
• 2 כפות פפאיה מרוסקת
• 10 טיפות שמן אתרי תפוז

הוראות הגעה:

מערבבים את כל החומרים יחד בקערה בעזרת כף.

תשואה: 8 אונקיות

קרצוף גוף ממצק

יותר מדי מלח או אלכוהול? השפשוף הזה יעזור להיפטר מהגוף מעודפי המים שתמצאו מתאגרפים בבוקר שאחרי. (נקודות בונוס אם אתה מוסיף בגודל גוףכלי gua shaכדי להגביר את הניקוז הלימפתי.) "ג'וניפר ואשכולית עובדים יחד בקרצוף הזה שהוא אידיאלי עבור... אזורים שיכולים להפיק תועלת מחיזוק הרמה", אומרת שאנון דבנפורט, מייסדת Esker. "מעוגן על ידי תכונות הלחות של גרגרי ערער המחזקים ומפחיתים את החזקת מים, אשכולית המפחיתה את מראה הנפיחות, ולבנדר בעל תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור לרוקן כל נפיחות או גירוי".

מרכיבים:

• 1 כוס סוכר חום או קנים
• 1/4 כוס שמן קוקוס
• 1 כף גרגרי ערער מפוצצים במטחנת קפה נקייה
• 1 כף לבנדר מיובש משוק האיכרים
• 10-15 טיפות שמן אתרי אשכולית (או גרידה של אשכולית טרייה)

הוראות הגעה:

מערבבים את כל החומרים יחד עם כף ומכניסים לצנצנת זכוכית של 8 אונקיות.

תשואה: 8 אונקיות

קרצוף לחות של דבש, מרווה ושיבולת שועל

Davenport אוהב להשתמש בקרצוף הזה בסתיו בגלל התווים הנעימים של מרווה, אבל כל זמן הוא זמן טוב לקצור את יתרונות הלחות שלו. "הקרצוף הזה רותם את כוחה של שיבולת שועל המסייעת לטיפול בעור יבש ולהסרת תאי עור מתים, ריכוך דבש ומרווה המסייעת להתחדשות העור." דבש הוא גם חומר חיטוי טבעי, כלומר יכול לעזור עם פצעונים.

מרכיבים:

• 1/2 כוס סוכר מגורען
• 1/4 כוס שמן זית
• 1/4 כוס שיבולת שועל מגולגלת
• 1 כף עלי מרווה מיובשים
• 1 כף דבש

הוראות הגעה:

מערבבים את כל החומרים יחד עם כף ומכניסים לצנצנת זכוכית של 8 אונקיות.

תשואה: 8 אונקיות

קרצוף בת ים

"הקרצוף החלומי הזה בגוון ירוק יגרום לך להרגיש כאילו חזרת לים בכל עת של השנה", אומרת יאנה בלנקנשיפ, מייסדת קפטן בלנקנשיפ. "קרצוף גוף פילינג ומסלק רעלים מערבב מלח ים עשיר במינרלים עם מלח אפסום, שעוזר לסלק רעלים ולהקל על שרירים עייפים. אצות ים מזינות ממריצות את זרימת הדם וספירולינה עשירה בנוגדי חמצון נלחמת ברדיקלים חופשיים, עוזרת לעור לשמור על לחות ויוצרת מראה יפהפה. גוון ירוק ירקן."

מרכיבים:

• 1/2 כוס מלח ים דק
• 1/2 כוס מלח אפסום
• 1/4 כוס שמן זית
• 1 כף חימר ירוק צרפתי
• 1 כף אבקת ספירולינה
• 2 כפיות אבקת אצות
• 10 טיפות שמן אתרי עשב לימון

הוראות הגעה:

מערבבים את כל החומרים יחד בקערה בעזרת כף. הכניסו לצנצנת זכוכית של 8 אונקיות עם מכסה. יישמר עד 6 חודשים אם נשמר יבש.

תשואה: 8 אונקיות

קרצוף CBD מרגיע

המסכה הזו, החדורה ב-CBD, היא הפוגה המושלמת בסוף יום ארוך. אייבי אוקס, מנהל חווית לקוח בהאנשיםמוסיף שזה אנטי דלקתי נהדר,מה שעלול לרסן אדמומיות וצריבה בתער אם מיושמים לפני הגילוח.

מרכיבים:

• 1 כוס סוכר קנה חום טהור
• 3 כפות שמן חוחובה אורגני (הגדלה לקבלת העקביות הנכונה)
• 2 טפטפות מלאות בשמן קנבוס CBD מלא 250 מ"ג של Populum או טפטפת אחת של שמן קנבוס CBD מלא ספקטרום של Populum 500 מ"ג
• 1 כף מיץ לימון טרי

הוראות הגעה:

הוסיפו שמן חוחובה לסוכר, כף אחת בכל פעם, וערבבו תוך כדי הוספתו כדי ליצור את העקביות הנכונה. לאחר מכן הוסף את שמן ה-CBD והלימון - העקביות צריכה להיות כמו חול סמיך. למרוח בנדיבות במקלחת או באמבטיה לטיפול ממריץ ופילינג.