ניסיתי Emsculpt - מכשיר לעיצוב גוף - ועכשיו יש לי שרירי בטן בפועל

לכל אחד יש איבר מסוים בגוף שהוא נוטה להתקבע עליו, ומבחינתי, האזור הזה תמיד היה הבטן שלי. כמי שאפשר לתאר את שגרת הפעילות הגופנית שלו כחסרת תדירות ונדירה, ויתרתי פחות או יותר על קיבה שקרובה לכל מקום.EmRataרָמָה. ובגלל זה, כשקיבלתי אימייל על טיפול חדשני, מאושר על ידי ה-FDA שנקראBTL Emsculptשהבטיח לא רק לשרוף שומן אלא גם לבנות שרירים באזור הבטן, קבעתי פגישה עם ד"ר פול ג'רוד פרנק מיד.

המשך לקרוא כדי ללמוד הכל על הניסיון שלי ולקבל תובנות ממומחים על הליך Emsculpt, איך הוא עובד, והאם זה צעד חכם עבור כל מי שמשווע לבטן בטן גלויה.

מה זה Emsculpt?

Emsculpt היא טכנולוגיית HIFEM (בעוצמה גבוהה ממוקדת אלקטרומגנטית) לא פולשנית המשרה 20,000 התכווצויות שרירים על-מקסימליות ב-30 דקות.ניתן להשתמש בו בחלקים שונים של הגוף כדי לחזק ולשפר את טונוס השרירים.

איך Emsculpt עובד?

כשהגעתי למשרדו של רופא העור הקוסמטיקאי של ניו יורק פול ג'רוד פרנק, אחד מחמשת רופאי העור הראשונים שקיבלו את מכשיר האמסקולפט בכל המדינה, פרנק הסביר בדיוק איך עובדת אמסקולפט: "אמסקולפט היא קטגוריה חדשה של מכשירים", הוא אמר לי. . "בפעם הראשונה אי פעם, אנו משתמשים בשדות מגנטיים באופן טיפולי. זה בעצם כמו מכונת MRI מיני".

מה זה אומר בדיוק? "הטכנולוגיה הזו מסוגלת להשפיע על השריר בצורה שלא יכולת לעשות מרצון", אמר פרנק. "כשאתה עושה קראנץ' או סקוואט, אתה מפעיל בערך 50 אחוז מקבוצת השרירים הזו כל שלוש עד חמש שניות. זה הפעלת 100 אחוז מהשריר 20,000 פעמים בפרק זמן של 30 דקות".

סובל אומר שכאשר הוא מתאר את אמסקולט למטופל בעל כורחם, הוא תמיד נותן להם לדעת ש"היתרונות של אמסקולט אולי נשמעים טובים מכדי להיות אמיתיים, אבל האמת היא שזה באמת עובד וראיתי תוצאות מדהימות. ”

"אם מישהו [מרגיש] מהסס, הייתי מזכיר לו שלא רק שהוא יראה שיפור גדול בטונוס השרירים שלו, אלא שהוא עלול למצואמתאמןקל יותר - טוב יותר, חזק יותר, ארוך יותר - מה שעשוי לעזור להם להגיע ליעדי הכושר שלהם אפילו מהר יותר ממה שהם יכלו ללא העזרה של Emsculpt."

היתרונות של Emsculpt

• השריר מתפתח בזמן שגם שומן נשרף
• ההליך לוקח רק 30 דקות של זמן במשרד
• טיפולים ברווחים מתאימים נותנים להליכים זמן להתבסס זה על זה ולהפיק תוצאות לאורך זמן

הרעיון לשכב בשקט במשך 30 דקות ולקבל את ההגדרה ואת אפקט שריפת השומן של 20,000 כפיפות בטן אכן נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, אבל אי אפשר להתווכח עם עובדות. על פי פרוטוקול החברה, Emsculpt מסוגלת ליצור כ-16 אחוז התפתחות שרירים באזור בו השתמשו לאחר ארבעה טיפולים בהפרש של שבועיים זה מזה.

פרנק אומר שזה עובד כי אתה מגביר באופן דרמטי את קצב חילוף החומרים של מה שקורה סביב השריר ועם "התכווצות היתר של השריר, חומצות השומן בתאי השריר דולפות החוצה". לפיכך, תראה שריפת שומן של 16 אחוז על גבי בניית השריר.שׁוֹנֶהפיסול מגניבאו טיפולי SculpSure, שבהם אתה מכוון ישירות לשומן, שריפת השומן הנגרמת על ידי Emsculpt היא יותר השפעה שיורית ממה שהמכשיר עושה לשרירים שלך.

Sperling מציין כי Emsculpt בהחלט יכולה להדגיש את ההגדרה לבדה, אך התוצאות הטובות ביותר יגיעו משילוב של טיפולי Emsculpt, תזונה בריאה ומשטר פעילות גופנית עקבי. "באופן עקרוני, אם [המטופל] כבר נמצא בכושר מצוין, אז אמסקולט לבדו יכול תיאורטית להיות כל מה שהם צריכים כדי להשיג מבנה גוף אפילו [חטוב יותר]. אבל אם יש להם יותר מבנה גוף ממוצע, כמו רוב האנשים בטווח BMI נורמלי, אז Emsculpt יהיה מצוין כדי לשפר את ההגדרה באזור הבטן שלהם, [אבל] אנו גם ממליצים להם לאמץ אורח חיים של אכילה בריאה ו להתאמן באופן קבוע כדי לקבל תוצאה בולטת יותר ולאורך זמן רב יותר", אומר שפרלינג.

למי מיועד Emsculpt?

תוהה אם אתה מועמד "אידיאלי" לאמסקולפט? פרנק ממליץ על זה לכל מי שמודע לבריאות ומתאמן אבל מחפש את ההגדרה הנוספת ששיעורי ה-SoulCycle שלהם פשוט לא מספקים - הדובדבן שבקצפת, כביכול. אם אתה מחליט בין Emsculpt לבין משהו כמו CoolSculpting או SculpSure, פרנק אומר שהבחירה הנכונה תלויה במטרה שלך.

Emsculpt לעומת CoolSculpting

אם אתה מודאג יותר מהיפטרות משומן, CoolSculpting או SculpSure עשויות להיות הדרך ללכת, ואז תוכל לעקוב אחר Emsculpt לחיטוב והגדרת השרירים. פרנק מזהיר שלמרות שאמסקולפט יכול לעזור להפחית שומן, תפקידו העיקרי כרוך בבניית שרירים. לכן, ככל שיש לך פחות שומן במקום הטיפול, כך תניב תוצאות גלויות יותר. המכשיר מאושר על ידי ה-FDA לשימוש על שרירי הבטן והישבן, עם חיבורים קטנים יותר המשמשים לפיסול הזרועות (דו-ראשי ותלת ראשי),עגלים, וירכיים.כאשר מתמקדים באזורים קטנים יותר, זה קורה בדרך כלל למטרות טיפוליות או שיקומיות.

כִּיEmsculpt הוא הליך לא פולשני, החולים לא יצטרכו לצום או לעבור זמן מנוחה לפני הפגישות שלהם. רק להגיע לפגישה שלך, וזהו!

למה לצפות במהלך הליך חיתוך

תהליך Emsculpt בפועל אינו כואב יחסית. המכשיר נצמד על אזור הבטן (או אזור הישבן), ואז מתרגל מגביר את הכוח. פרנק אומר שבדרך כלל הם יתחילו ברמת כוח נמוכה יותר ואז יתקדמו למעלה מכיוון שמעבר ישירות ל-80 אחוז או 100 אחוז יכול להלחיץ ​​את השריר ואף לגרום לבקע. לדברי פרנק, הסיכון הזה הוא הסיבה שכנראה לא תמצא מכשיר Emsculpt ב-Equinox המקומי שלך בקרוב; תזדקק למתרגל מיומן שיודע איך לטפל בבטחה במכשיר.

ההתכווצויות מתרחשות בהפרש של כמה שניות ומרגישות מוזרות - כמו תנודות סופר אינטנסיביות שמגיעות לליבה שלך. החוויה הזו הרגישה מעט לא נוחה במהלך הטיפול הראשון שלי, אך השתפרה וקלה יותר עם כל פגישה נוספת. כפות הרגליים שלך יתרוממו עם כל התכווצות, מה שעזר לי להרגיש שהטיפול בהחלט עובד. לאחר כמה התכווצויות, המכונה תעבור לתנועת הקשה כדי לעזור לפרק את חומצת החלב המשתחררת מהשרירים שלך. לא האמנתי כמה מהר הטיפול עבר.

לאחר ההליך

יום לאחר ההליך הראשון שלי, אזור הבטן שלי הרגיש מעט כואב, כמו לאחר טיפול אינטנסיבי במיוחדשיעור פילאטיס. חזרתי לשלושה טיפולים נוספים בהפרש של כמה שבועות זה מזה וחיכיתי לבטן החטובה שלי להופיע. עברו שבועיים ועדיין לא היה לי כלום מבחינת תוצאות נראות לעין. מה שכן קרה, הוא שסוף סוף הצלחתי להשיג את תנוחת העורב במהלך שיעור יוגה Y7.

יוֹגָההיא פחות או יותר צורת האימון היחידה שאני נהנה ממנה, אבל התרגול שלי הוא ספורדי. אז תארו לעצמכם את ההפתעה שלי כשניסיתי את תנוחת העורב - מהלך שבו אתה נשען קדימה על הידיים, מרים את הרגליים למעלה ומניח את הברכיים על המרפקים האחוריים - ולמעשה הצלחתי להתאזן על הידיים שלי למשך 10 שניות טובות. הייתי בהלם. אף פעם לא התקרבתי לעשות מהלך כזה, וידעתי שזה בגלל אמסקולפט.

"מקורות ההפניה הגדולים ביותר שלי הם מדריכי SoulCycle, תזונאים, [וגם] מטופלים מקצועיים מסוג מאמנים", אומר פרנק. "אין דבר יותר מתסכל מלפגוע ב-aרמת אימון. הרבה מהמטופלים שלי מרגישים שכל הליבה שלהם חזקה יותר לאחר ביצוע Emsculpt, והם מסוגלים להגיע לשלב הבא של מסע הכושר שלהם."

לפני ואחרי

אחרי שחלפו עוד כמה שבועות, פחות או יותר התייאשתירְאִיָהכל סוג של תוצאה גלויה מאמסקולפט. הסברתי את זה לעובדה שלא הייתי "המטופל האידיאלי" שתיאר פרנק. מכיוון שאכן היה לי יותר שומן באזור הבטן ולא התאמנתי כל הזמן, אולי לא הייתי צריך לצפות לתוצאות הנראות לעין שהובטחו?

אבל אז, יום אחד, הסתכלתי במראה וממש עשיתי פעמיים טייק. האם זה יכול להיות? האם ייתכן שאלו קווי מתאר קלושים של הגדרת השריר שראיתי באזור הבטן שלי? האם הם יכולים להיות... שרירי בטן? מבנה הגוף שלי תמיד היה יותר ישר למעלה ולמטה מכל דבר מפותל, אבל פתאום, שלימוֹתֶןנראה קטן יותר והייתה לי יותר דמות של שעון חול.

הג'ינס הלבן של הרפורמציה שאני לובשת בדרך כלל רק פעם בשנה בגלל שהם כל כך מתכווצים באזור המותניים הרגישו עכשיו יותר נוחים; היה הבדל ניכר ברמת הקושי בכפתור הכפתור העליון. הרגשתי בטוחה יותר בבגד הים שלי, לובשת עליונית קצוצה ועירומה. זה לא שפתאום התעוררתי עם שישייה קשוחה, אבל השינוי היה בלתי מעורער. Emsculpt עבד, ואזור הבטן שלי היה צמוד וגוון יותר ממה שהיה אי פעם בחיי.

תופעות לוואי אפשריות

Emsculpt ממתגת את עצמה כחוויית מתח נמוכה, ולמטופל הממוצע לא יהיו תופעות לוואי משמעותיות במהלך או אחרי ההליך. "Emsculpt הוא טיפול לא פולשני, מאושר על ידי ה-FDA עם סיכון מועט, ולא נרשמו תופעות לוואי חמורות בשימוש ב-Emsculpt. כמו כן, בטיחות המכשיר נתמכה על ידי מחקרים רבים", אומר סובל. "עם זאת, כמו בטיפולים רבים, ישנם מטופלים שעליהם להימנע מ[Emsculpt] או [לא להפוך את האידיאלי] למועמדים לסוג זה של הליך."

סובל מפרטת ש"אסקולפט לא אמור לשמש מי שיש לו מתכת או אלקטרוניקה (כמו קוצבי לב, [נחושת]התקן תוך רחמיוכו') בגופם, שכן אלה עלולים להפריע לגלים המגנטיים." Emsculpt גם אינו בטוח במהלך ההריון, אך ניתן להשתמש בו לאחר ההריון כדי לשפר את הדיסטזיס רקטי - ההיפרדות החלקית או המלאה שחווים כשני שליש מהנשים ההרות, על פי סובל.

העלות

מפגש Emsculpt יעלה בדרך כלל בין $750 ל-$1000 כל אחד מארבעת הפגישות הראשוניות שלך. משם, אתה יכול לרכוש חבילות כדי להתעדכן בתוצאות ה-Esculpt שלך. האמת, בנקודת המחיר הזו, הטיפול אינו כל כך בר השגה עבור רוב האנשים. אבל פרנק מסביר שהמכונה עצמה היא מכונת MRI של 250,000 דולר, מה שמסביר את העלות. אם אתה כבר מוציא מאות על אמנוי לחדר כושראו שיעורי אימון, Emsculpt יכול להיות הדבר היחיד שעוזר לך להתגבר על רמת האימון שלך, ולכן, השקעה ראויה.

הטייק אווי האחרון

עלי להדגיש שאמנם אמסקולפט הוא יעיל, אך אינו תרופת פלא. באופן אידיאלי תאכל בריא ותתאמן יחד עם הטיפול, ואם תעשה זאת, השילוב של אורח חיים מזין ואמסקולפט ייתן לך את התוצאות הטובות ביותר. עם כל האמור, התרשמתי שגם עם האימונים המוגבלים שלי ואהבתי העמוקה לארוחות ערב פסטה, עדיין הצלחתי לראות תוצאות. האם כל השומן באזור הבטן שלי הוחלף על ידי שרירי בטן שיכולים לחתוך פלדה? אפילו לא קרוב. אבל עשה לי את אזור הבטןתְחוּשָׁה(ונראה) רזה יותר, צמוד יותר ופשוט יותר בגוון? בְּהֶחלֵט.

אם אתם כמוני ולא מתאמנים לעיתים קרובות, אבל בכל זאת מנסים לחיות אורח חיים בריא ורק רוצים משהו שיעזור בפיסול באזור הבטן או הישבן, אני יכול להעיד על כך שהטיפול שווה את הכסף , כי סביר להניח שתראה תוצאות. בסופו של יום מדובר בטיפול מהפכני שרק יהפוך לנפוץ יותר ככל שיותר אנשים ינסו אותו וישמעו עליו. "זה הולך לעשות לגוף מהבוטוקסעשה לפנים בשנות ה-90", מנבא פרנק. "זה באמת הולך לשנות את המשחק עבור יישומים רפואיים וקוסמטיים. הגוף הוא הפנים החדשות".