שמן נר הלילה לעור: יתרונות וכיצד להשתמש

המספר העצום של שמני טיפוח העור בחוץ מספיק כדי לגרום לכל אחד לסובב את הראש. ולמרות שבטוח, יש כמה מאפיינים אוניברסליים בכל רחבי הלוח (כל שמן, בעצם בהגדרה, יעזור לרכך ולהעניק לחות לעור), מגוון האפשרויות המסחרר בהחלט לא נוצר שווה. שמנים אלה על בסיס צמחי מגיעים כולם עם ניואנסים משתנים שלעיתים הם עדינים מאוד, אבל זה יכול לעשות הבדל גדול בכל מה שקשור למציאת השמנים המתאים ביותר לבעיות העור והגוון הספציפיות שלך.

שאלנושילה פרהאנג, MD, רופא עור מוסמך, וקרופה קוסטליין, כימאי קוסמטי נקי, לספר לנו הכל על שמן אחד כזה: נר הלילה.

אם החששות שלך כוללים במקרה יובש ואדמומיות, שמן נר הלילה עשוי להיות המוצר האהוב עליך החדש.המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

מהו שמן נר הלילה?

שמן נר הלילה, או EPO, הוא שמן המופק מזרעי צמח נר הלילה,Oenothera biennis, אומר קוסטליין. לצמח היסטוריה ארוכה של שימוש בטיפוח העור: "אינדיאנים השתמשו במיצי הגבעולים והעלים כתרופות מקומיות כדי להרגיע דלקות עוריות, ופולטיקות של הצמח שימשו לטיפול בחבלות ובפצעים קלים", היא מוסיפה.

היתרונות של שמן נר הלילה לעור

זרעי צמח שמן נר הלילה (ולכן השמן שמגיע מהם) עשירים בחומצות שומן חיוניות אומגה 6, כולל חומצה לינולאית וחומצה גמא-לינולנית, אומר קוסטליין. (למעשה, הזרעים מכילים עד 25 אחוז חומצות שומן.)זהו פרופיל חומצת השומן שאחראי במידה רבה להשפעותיו המועילות על העור.

• בעל תכונות אנטי דלקתיות:"חומצה לינולאיתהוא אנטי דלקתי, כך שהשמן הזה יכול לעזור עם כמה מצבים דרמטולוגיים, כמו אקזמה", אומרת פרהאנג. באופן דומה, הוא עשוי לסייע בהפחתת אדמומיות, היא מוסיפה. האזהרה האחת? "למרות שהשמן שימש במשך מאות שנים למצבים. כמו אטופיק דרמטיטיס, היו מעט עדויות להוכיח את יעילותה", מציין קוסטליין. הנקודה היא, זהו מצב שבו היתרונות הם אנקדוטליים יותר, ולא מוכח מדעית.
• נותן לחות עמוקה: עם זאת, אין ספק אם שמן נר הלילה הוא פתרון טוב לעור יבש או לא. "זהו שמן סמיך מאוד שעוזר לשפר את הלחות של העור על ידי הפחתת איבוד מים טרנס-אפידרמי, או TEWL", אומר פרהאנג. עד לנקודה זו, Koestline מציינת שזה באמת נהדר עבור אנשים עם עור יבש.
• עשוי לעזור לגוון עור אחיד: "יש כמה טענות ש-EPO יכול להבהיר את גוון העור ולעזור עם צלקות אקנה, אבל אני חושב שיש מרכיבים טובים יותר למטרות האלה", אומר פרהאנג. קוסטליין מסכים ואומר שיש כמה סימנים המצביעים על כך שהריכוז הגבוה של חומצה לינולאית יכול לעזור ליישר את גוון העור, אבל אין מספיק מחקרים ברורים כדי לתמוך בטענה זו.

תופעות לוואי של שמן נר הלילה לעור

עקביות סמיכה של שמן נר הלילה פירושה שהוא לא אופציה מצוינת לבעלי עור שמן מאוד או אקנה. פרהאנג אומר שזה נופל בטווח האמצעי שלקומדוגניות(AKA פוטנציאל סתימת נקבוביות), וככזה מזהיר מפניו עבור סוגי עור אלו.

ראוי גם להזכיר ששמן נר הלילה משמש בדרך כלל כתוסף אוראלי ל-PMS, היא אומרת. (ישנם מחקרים התומכים ביתרונותיו למטרה זו.)"זו בעיקר הגרסה האוראלית שאסור לנשים בהריון, אבל גם אני הייתי נמנע מהאקטואלי", מייעץ פרהאנג. "חלק מתכשירים מסחריים עשויים להכיל פיטואסטרוגנים אחרים, אז הייתי מציע גם למי שיש להם היסטוריה של סרטן רגיש להורמונים, כמו סרטן השד, להימנע משימוש מופרז גם כן." מלבד זאת, בעוד שאלרגיה תמיד אפשרית, שני המומחים מסכימים כי אין הרבה תופעות לוואי מתועדות והרגישות לשמן זה נמוכה.

כיצד להשתמש בשמן נר הלילה לעור

אם אתם משתמשים בשמן נר הלילה סולו, מרחו אותו על עור לח מעט. אם אתה משתמש בו בשילוב עם סרומים או קרמי לחות אחרים, הפוך אותו לשלב האחרון בשגרה שלך; השמן יאטום את כל הלחות מהמוצרים האחרים. ואם אתה עצבני מזה שהוא מרגיש כבד מדי, קוסטליין מציע למרוח אותו בזמן שאתה במקלחת (האדים יעזרו לו לחדור), ואז לטפוח על כל עודף. טיפ נוסף: פרהאנג אומר ששמן נר הלילה הוא אופציה נהדרת לשימושפנים גוואה, שכן הוא עוזר לכלי להחליק בצורה חלקה מאוד לאורך העור.

מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר עם שמן נר הלילה

כן, זו בחירה יקרה, אבל, כפי שאומר קוסטליין, "קצת הולך רחוק." היא מברכת את הנוסחה להיות מוסמכת COSMOS, כלומר גורם בלתי תלוי ביקר את המרכיבים, מקורות המרכיבים ותהליך הייצור. וזה חשוב כשמדובר בשמן על בסיס צמחי כמו EPO, מכיוון שאתה רוצה להבטיח שאתה מקבל את הגרסה הטהורה ביותר האפשרית כדי לקצור את מלוא ההשפעות.

"זהו שמן פנים לילה פנטסטי עם רטינול וויטמין Aמקורו בתמציות צמחים", אומרת קוסטליין על עוד אחת מהבחירות שלה. "בנוסף ל-EPO, ישנם גם מרכיבים מרגיעים אחרים כדי למנוע מרטינול לגרות את העור שלך".

בעוד שהיתרונות מחזקים את הזוהר של שמן נר הלילה עדיין נתונים לוויכוח, זה בהחלט לא המקרה של ויטמין C, כוכב התוכנית כאן שעוזר לגוון עור אחיד. פרהאנג אוהב שה-EPO משויך אליוכּוּרכּוּם, עוד מרכיב אנטי דלקתי נהדר, ומוסיפה שזה אחד שהיא מאוד אוהבת להשתמש בו עם כלי גואה שא.

לא אוהבים שמנים מסורתיים? נסה מוצק. "שמנים מוצקים הם פנטסטיים, במיוחד אם אתם מטיילים. פשוט שפשפו אותו בידיים לרגע כדי לתת לו להימס לפני שתמרחו אותו על העור שלכם", אומרת קוסטליין. היא מעריצה של זה במיוחד מכיוון שהוא עמוס בנוגדי חמצון ובטונות של מרכיבים אנטי דלקתיים (כן, כולל EPO) שמרגיעים, מעניקים לחות ומרגיעים את העור.

למרות שהוא מכיל שמן נר הלילה, שהוא אומנם סמיך וכבד יותר, הניסוח הסופי של התערובת הזו הוא קל משקל ובלתי שמנוני באופן מפתיע. "זהו שמן התחלה נהדר עבור כל מי שמתלבט לגבי שילוב שמן בשגרת הטיפוח שלו", אומר פרהאנג.

בעוד פרהאנג אומר שזה לא יחליף קרם עיניים אנטי אייג'ינג טוב, זה בחירה מוצקה אם אתה רק מחפש לחות והרגעה. אתה יכול גם לנסות לשכב אותו עם נוסחת אנטי אייג'ינג - זה יכול לעזור להשלים ו/או לתפוס אותו, במיוחד אם אזור העיניים שלך נראה ומרגיש יבש, היא מסבירה.

מתמודד עםסוּפֶּרעור יבש? קוסטליין מציע להגיע אל הבחור הזה. "זה עוצב עבור עור יבש, בוגר בדרך כלל, אבל למרות הנוסחה העשירה הוא עדיין נספג ממש מהר", היא מסבירה. בנוסף, שמן נר הלילה הוא המרכיב הראשון ברשימה, אז אתה יודע שאתה מקבל מנה נכבדה של הדברים הטובים.