שמן זרעי ענבים זכה להערכה מזמן על יתרונותיו הבריאותיים ללב כאשר הוא נלקח כתוסף. עכשיו, זה עושה את דרכו אל מעבר טיפוח העור. נגזר מזרעי הענבים ששימשו לייצור יין, למרכיב ארוז בנוגדי חמצון יש שורה של יתרונות לעור ולשיער - ורופאי עור ממהרים לשיר את הלל. המשיכו לקרוא כדי לחקור את היתרונות הרבים של השמן הרב שימושי.
הכירו את המומחים
- מריסה פלשיההוא מדען מחקר וסופר ב-MedCity News.
- יהושע שרטט, MD, הוא רופא עור בניו יורק ומנהל מחקר קוסמטי וקליני בדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני.
- האדלי קינג, MD, הוא רופא עור מוסמך, המתמחה ברפואת עור רפואית וקוסמטית. היא גם המדריכה הקלינית לרפואת עור באוניברסיטת קורנל.
שמן זרעי ענבים V. שמן קוקוס
כמו מרכיב היופי הטבעי האהוב עלינו אחר,שמן קוקוס, שמן זרעי ענבים מכילחומצה לינולאיתושפע של נוגדי חמצון שעושים טוב לפנים ולגוף.לעומת זאת, בניגוד לשמן קוקוס, שמן זרעי ענבים אינו קומדוגני, כלומר אינו סותם את הנקבוביות - כך שאפילו סוגי העור הרגישים ביותר יכולים להשתמש בשמן זה בנטישה.
שמן זרעי ענבים
סוג המרכיב:שֶׁמֶן
יתרונות עיקריים:מעניק לחות, מבהיר עיגולים כהים, מטשטש צלקות, ממצק עור, מונע נזקי שמש.
מי צריך להשתמש בו:כל סוגי העור, כולל רגיש ונוטה לאקנה.
באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בו?:פעם ביום.
עובד טוב עם:שמנים טבעיים אחרים כמו אבוקדו, שקדים וחוחובה.
אל תשתמש עם:כל דבר חריף או מייבש שיכול לנטרל את סגולות המרכך של השמן (רטינול, חומצה סליצילית וכו').
מהו שמן זרעי ענבים?
"שמן זרעי ויטיס ויניפרה (ענבים), או שמן זרעי ענבים, הוא שמן קל משקל המופק מזרעי הענבים וחודר לעור במהירות, מותיר את העור רך, גמיש ולחות", אומרת מדענית המחקר מריסה פלשיה. בקיצור, זהו מרכיב מנצח בעל מרקם קליל ונספג בקלות בעור.
ידוע בעיקר בשל האנטי-מיקרוביאליות שלואנטי דלקתיתכונות, שמן זרעי ענבים מכיל גם כמויות גבוהות של חומצות שומן אומגה וויטמין E - מה שהופך אותו לפופולרי בכל הנוגע לניסוח טיפוח העור.אבל החוזק האמיתי של שמן זרעי ענבים טמון במבנה המולקולרי שלו.
"תרכובות פוליפנול בשמן זרעי ענבים, כמו פרואנטוציאנידינים, הן נוגדי חמצון חזקים במיוחד. מחקרים מצאו שכוחם נוגד החמצון של פרואנטוציאנידינים של זרעי ענבים גדול פי 20 מזה של ויטמין E ופי 50 מזה של ויטמין C", אומר פלשיה. "יכולות נוגדי החמצון החזקות של זרעי ענבים יכולות לסייע בהפחתת סימני ההזדקנות, כגון כתמי שמש, קמטוטים וקמטים."
היתרונות של שמן זרעי ענבים
•נלחם בפריצות:"שמן זרעי ענבים מצוין לטיפול בעור שמן או נוטה לאקנה", אומר פלשיה. "היא עשירה בחומצה לינולאית, המכונה גם חומצת שומן אומגה 6, שבנוסף לחיזוק המחסום של העור ומסייעת בהפחתת איבוד המים מהעור, עשויה לסייע באקנה". עם זאת, תמיד עדיף לבעלי עור נוטה לאקנה להשתמש בשמנים בזהירות.
•מפחית אדמומיות:"כמה מחקרים הראו גם חומצה לינולאית היא אנטי דלקתית, שהיא נהדרת לעור דלקתי ואדום הקשור לעתים קרובות להתפרצויות," אומר פלשיה.
•מבהיר צלקות:שמן זרעי ענבים מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה, מינרלים, ויטמינים וחומצות שומן הפועלים יחד לדהיית כתמים כהים ולהבהרת צלקות. מחקרים הראו שזה יכול לעזור להאיץ את תהליך הריפוי ולהפחית את היווצרות צלקות קלואידיות.
•לחות ומוצקות:בהיות שמן זרעי ענבים מכילויטמין E-מרכיב שנמצא בדרך כלל ביקרקרמי עינייםשמפחית דלקת - כמו גם חומצות שומן מלחחות, זה עשוי לעזור לעור להיראות מתוח וצעיר יותר.
•מגביר את הקולגן:מחקרים הראו ששמן זרעי ענבים יכול להגן מפני נזקי השמש ולקדם תיקון קולגן.למעשה, זה עשוי להפחית את המראה של קווים עדינים וסימני מתיחה.
•אנטי מיקרוביאלי:פלשיה אומר כי התכונות האנטי-מיקרוביאליות של שמן זרעי ענבים אומרות שהוא מנקה את העור לעומק. "שמן זרעי ענבים הוא עפיצות קלה ומטהר עם כמה תכונות אנטי-מיקרוביאליות, המיוחסות לרוב לרמת התרכובות הפוליפנוליות הנקראות קטצ'ינים", היא מציינת.
• מונע נזקי רדיקלים חופשיים:שמן זרעי ענבים עשיר בתרכובות מועילות רבות אחרות, כולל בטא-קרוטן, ויטמינים D, C, E ופוליפנולים. "לתרכובות אלו יש יכולות נוגדות חמצון מצוינות שהופכות את שמן זרעי ענבים למקור חזק ליתרונות נוגדי חמצון, כולל ניקוי רדיקלים חופשיים והגנה מפני גורמים תוקפניים סביבתיים כגון קרינת UV או זיהום", מציין פלשיה.
•מפחית היפרפיגמנטציה:כפי שצוין לעיל, זה מנצח. אז בנוסף למלחמה בפריצות, זה עוזר עם נזקי שמש והיפרפיגמנטציה. "שמן זרעי ענבים משמש לעתים קרובות כמרכיב במוצרים המיועדים לעור שמן או נוטה לאקנה וכן לעור יבש והיפרפיגמנטציה", אומר זייכנר.
•מאחד את גוון העור:מכיוון שהוא מכיל את נוגד החמצון פרואנטוציאנידין, שמן זרעי ענבים "עשוי לעזור ליישר את גוון העור בשימוש עקבי", אומר קינג.
[עורך הערה: ברוב המחקרים שהראו ששמן זרעי ענבים יכול להגן מפני נזקי רדיקלים חופשיים, המרכיב נבלע דרך הפה ולא מיושם באופן מקומי].
תופעות לוואי של שמן זרעי ענבים
עד כה, המדע לא הצביע על תופעות לוואי שליליות של שמן זרעי ענבים, בשימוש מקומי. אבל צריך לעשות מחקר נוסף - על שתי תופעות הלוואי ועל היתרונות שלה לכאורה. "שמן זרעי ענבים אינו קומדוגני ויש הסבורים שהתכונות האנטי-מיקרוביאליות עשויות להועיל לטיפול באקנה, אך נדרשים נתונים נוספים כדי לבסס את היתרון הזה", אומר קינג.
כיצד להשתמש בשמן זרעי ענבים
בשימוש על העור, שמן זרעי ענבים משמש לרוב כקרם לחות ומוחל לאחר הניקוי. המרכיב הלא-קומדוגני והלא שומני עובד היטב לשעות היום. בשימוש על השיער, ניתן לערבב את המרכיב לתוך שמפו או מרכך לחיזוק נוסף של לחות.
שאלות נפוצות
כן, שמן זרעי ענבים ידוע בסגולותיו האנטי-מיקרוביאליות והאנטי דלקתיות תוך שהוא מכיל כמויות גבוהות של חומצות שומן אומגה וויטמין E.
כן, שמן זרעי ענבים יכול להבהיר עיגולים כהים ולדהות צלקות.
בניגוד לשמנים אחרים כמו קוקוס, שמן זרעי ענבים אינו קומדוגני, ולכן אינו סותם את הנקבוביות, מה שהופך אותו ליעיל אפילו עבור סוגי העור הרגישים ביותר.