7 טיפים לטיפול בראש קירח, על פי מומחים

• מריסה גרשיק, MD, הוא רופא עור מוסמך הממוקם בניו יורק.
• רחל נזריאן, MD, הוא רופא עור מוסמך ב- Schweiger Dermatology Group בניו יורק.
• ג'ייסון ביגסהוא ספר ומומחה לטיפוח גברים עםמותק מברוקליןבעיר ניו יורק.
• אנדרו פיצימונסהוא מעצב שיער מפורסמים. לעתים קרובות ניתן לראות את עבודתו על בני משפחת קרדשיאן-ג'נר.

לחבק להיות קירח

עבור אנשים מסוימים, התקרחות היא עניין של בחירה. אבל בהתחשב בכך שמעל שני שלישים מהגברים חווים מידה מסוימת של נשירת שיער לפני גיל 35, אחרים בוחרים במראה הקירח כדרך מעשית יותר לאמץ את הבלתי נמנע. רופאת עור מוסמכת, ד"ר מריסה גרשיק, מסבירה שנשירת שיער גברית נובעת מהורמונים מסוימים, כלומר דיהידרוטסטוסטרון, שעלולים לגרום לשערות להשתנות לזקיקי שיער קטנים יותר, בתהליך המכונה מזעור (המכונה הזקיקים מתכווצים).

"כמה תרופות, נזקים חיצוניים וחלק מהמצבים האוטואימוניים יכולים גם הם לגרום להתקרחות, אבל הם הרבה פחות סיבות נפוצות", מוסיפה רופאת עור מוסמכת ד"ר רייצ'ל נזריאן.

ובעוד מספר הולך וגדל של אנשים בוחריםטיפוליםכגון חיזוק שמפו,תחליב מינוקסידיל, ותרופות דרך הפה כדי להאט את התהליך או לעורר את הצמיחה המחודשת של השיער, מספר הראשים הקירחים בחוץ כיום הוא אינדיקציה ברורה לכך שהרבה גברים שמחים להיות חסרי שיער לחלוטין.

שקול את סוג השיער והמרקם שלך

הספר והמומחה לטיפוח גברים ג'ייסון ביגס אומר שהדבר הראשון שצריך לזכור לפני ההצטרפות למועדון הראשים הקירח הוא תחזוקה: "בעוד שגילוח הראש שלך הקירח נקי ופריך, זה דורש יותר תחזוקה כדי לשמור על המראה." למרות שזה מסתכם בעיקר בקרם לחות וב-SPF, זה עדיין שלב נוסף בשגרה שלך. כמו כן, כדאי לשקול אם סוג השיער שלך מתאים למראה קירח. "גברים צבעוניים, במיוחד אפרו-אמריקאים, חווים שערות חודרניות עקב גזירת שיער עד העור", אומר ביגס. "כאשר שיער מתולתל/גס צומח בחזרה, הוא לפעמים צומח בחזרה לתוך העור, גורם לבליטות, גירוי וזיהום ." לכן, אם אתה חושב שאחד מהאמור לעיל חל עליך, עדיף להתייעץ תחילה עם הספר שלך.

בנוסף, תהליך הגילוח יכול להוביל גם לגירוי, דלקת ושערות חודרניות. חשוב ללמוד על משחות גילוח עדינות ועל מכונות גילוח ולהבים באיכות גבוהה כדי למזער את הסיכון לגירוי.

שמור על קליפרס בהישג יד

לפני שאתה בכלל חושב לקחת סכין גילוח לראש שלך, מעצב שיער מפורסמים. אנדרו פיצימונס ממליץ לקצץ את שיערך קצר ככל האפשר בעזרת קוצץ. זאת על מנת להבטיח שמכונת הגילוח תישאר קרובה לעור לחיתוך אחיד יותר. ביגס גם מייעץ להניח מגבת חמה על הראש שלךלפתוח את הנקבוביותולרכך את השערות. לבסוף, מרחי שמן לפני הגילוח כדי לספק שכבה נוספת של סיכה והגנה לעור שלך. תרצה לשמור על קוצץ בהישג יד עבור טאצ'-אפים לפי הצורך.

השתמש בסכין גילוח טרי ונקי

כאשר מדובר בבחירת אתַעַר, אומר ביגס לזכור שככל שהשיער שלך פחות מתולתל, כך תוכל להשתמש ביותר להבים בעת הגילוח. לדוגמה, אם יש לך שיער חלק יותר, סכין גילוח חד פעמי סטנדרטי בעל שלושה להבים אמור להספיק כדי לבצע את העבודה. אבל לבעלי שיער גס ומתולתל, כמו גם עור רגיש, ביגס ממליץ על סכין גילוח בעל להב אחד: "זה מונע גירוי נוסף על ידי שימוש במכה אחת בלבד ולא חיתוך השערות קרוב מדי." כדי למנוע חריצים וחתכים, Fitzsimons ממליצה להשתמש בסכין גילוח חדש בכל פעם שאתה מגלח את הראש.

אולי הצעד החשוב ביותר? קרם גילוח. "אתה צריך לרכך את השיער ולספק משטח עם החלקה מתאימה כדי שתוכל להגיע לגילוח צמוד", אומר פיצימונס. הוא גם ממליץ לשטוף את הלהב לאחר כל שבץ כדי להיפטר מעודפי קרם גילוח ושיער. "תרצה שיהיו לך הרבה מראות זמינות. אולי תשקול לקנות גם מראה כף יד, כדי להבטיח שלא פספסת אף נקודה", הוא מוסיף.

אם אינך משתמש בקרם גילוח, נזריאן ממליצה על תכשיר ניקוי או ג'ל ללא ריח. "אלה עוזרים לרכך ולהכין את העור ומתפקדים כחומר סיכה", היא אומרת, ומציינת כי אפשרויות נהדרות כוללותג'ל גילוח טיפולי Aveeno($10), ותרחיץ גוף של Dove Sensitive Skin(9 דולר). "אני גם מעדיף סכיני גילוח חד פעמיים עם לא יותר משני להבים. הם מציעים גילוח צמוד טוב, עם סיכון מינימלי לגירוי".

בצע טיפול לאחר גילוח תקין

בכל פעם שאתה מגלח את הראש שלך, חשוב לעקוב אחר טיפול נאות לאחר הגילוח מיד לאחר מכןהימנע חודרניות וצריבה בתער. ביגס ממליצה לרענן את העור במגבת קרה ולמרוח קרם לחות מרגיע אושמן חוחובהלהרגיע ולטפח את הקרקפת המגולחת הטרייה שלך. אם אתה מתחיל או נוטה לגירוי, כמות בריאה שלג'ל אלוורהגם עושה פלאים כדי להרגיע ולמנוע גירוי או כוויות גילוח ולקדם את בריאות העור הכללית.

שמור על שגרת טיפוח לעור הקרקפת שלך

בכל הנוגע לתחזוקה שוטפת, פיצימונס מציע להתייחס לקרקפת שלך כמו לשאר הגוף שלך. "אחרי הכל, שלךהקרקפת היא עור! זה אומר שתרצה להעלות אלמנטים משגרת טיפוח העור שלך כלפי מעלה", הוא אומר. לכל הפחות, זה אומר לשטוף עם טיפת שמפו, שכן לכלוך ושמנים עדיין יכולים להצטבר על ראש קירח, ושימוש בקרם לחות יומי כדי לשמור על עור בריא ולחות.

לעולם אל תדלג על קרם הגנה

זו המנטרה האהובה עלינו, אבל כדאי לחזור עליה: תמיד סיימי את שגרת הטיפוח שלך עםמְקַדֵם הֲגָנָה. כדי לשמור על הקרקפת שלך בריאה ומראה הכי טוב, אתה צריךללבוש קרם הגנה כל יום(והקפידו למרוח מספיק קרם הגנה).

"השיער משמש לעתים קרובות כמחסום ומגן מפני השמש, ובלעדיו הסיכון לצריבה ולנזק מצטבר גדול יותר. חשיפה לנזקים סביבתיים גדולה הרבה יותר עבור ראש מגולח — הקרינה האולטרה סגולה פוגעת ישירות בקרקפת, ועלולה להוביל לפגים מוקדמים. הזדקנות וסרטן עור", אומר נזריאן.

היא מוסיפה שטיפוח העור שבדרך כלל היה נעצר בפנים צריך כעת להמשיך לכלול עור בקרקפת שלך. "זה כולל נוגדי חמצון, קרם הגנה ושימוש בביגוד מגן מפני השמש, כמו כובעים. ולמרות שכווית שמש בקרקפת אינה נעימה בפני עצמה, חשיפה מתמדת של הראש הקירח לקרני UVA ו-UVB מזיקות לעור עלולה להוביל לאותם סימני הזדקנות כמו הפנים, כולל היפרפיגמנטציה, גירוי ואובדן מוצקות."