ויטמין A הוא המרכיב הרב-תכליתי הדרוש לשגרת טיפוח העור שלך - הנה הסיבה

בואו נצא ממש לדרך: ויטמין A נחשב למרכיב הגיבור האהוב ביותר בכל רפואת העור. מבולבל כי אולי לא שמעת על זה? ובכן, בטח שמעת עלרטינולאו רטינואידים, נכון? כולם אותו הדבר; רטינואידים הם הצורה המוכנה מראש, או הפעילה, של ויטמין A. ויטמין A מופיע ברביםסרומים אנטי אייג'ינגושמני פנים. לפני כן, אנו מדברים עם שני רופאי עור מוסמכים וכימאי קוסמטי כדי להציע צלילה עמוקה על ויטמין A+ הזה (מכוון למשחק מילים).

המשיכו לקרוא כדי לגלות עוד על היתרונות של ויטמין A לעור.

מהו ויטמין A?

"הטרמינולוגיה כל כך מבלבלת ויש המון מידע מוטעה בחוץ, אבל, לפי המכון הלאומי לבריאות, ויטמין A הוא השם של קבוצת רטינואידים", מסביר Gmyrek. (אז, למטרותינו, בואו נשתמש בשני השמות באופן נרדף). עם זאת, המונח "רטינואיד" מתייחס לשלושה מצבים שונים של ויטמין A:רטינול, רשתית (או רטינלדהיד), וחומצה רטינואית, היא מוסיפה. בסופו של דבר, לכולם יש את אותם סוגים של יתרונות טיפוח העור; ההבדל טמון בתהליך ההמרה שהם עושים או לא צריכים לעבור בעור כדי להיות יעילים, ובהמשך עד כמה הם חזקים, היא מסבירה. חומצה רטינואית, שהיא מה שמכילים מוצרים בעלי מרשם, היא החזקה ביותר, הרטינולים הם החלשים ביותר, והרטינדהיד נופל באמצע.

היתרונות של ויטמין A לעור

אין ספק שזו רשימה מרשימה. "ויטמין A כמרכיב לטיפוח העור נחקר בצורה מקיפה יותר מכל מרכיב אחר בשוק כיום", אומר Gmyrek. "ברטינואידים שימשו לראשונה ברפואת עור ב-1943." הנקודה היא, זהו מרכיב אחד מנוסה ומדויק עם אאָרוֹךרשימה של יתרונות מוכחים ויעיל הן כאפשרות מונעת והן כאופציה אנטי אייג'ינג. עוד מהיתרונות שלו כוללים:

• מגביר את תחלופת תאי העור:"ויטמין A מקדם את הנשירה של תאי עור ישנים וממריץ את התחדשותם של תאים חדשים, בריאים וחלקים יותר", אומר חן.
• משפר את מרקם וגוון העור:בעיקרו של דבר, ויטמין A פועל כמו אפילינג, שיפור הן את הגוון (זה מצוין למאבק בהיפרפיגמנטציה) והן את המרקם של פני העור.
• ממריץ ייצור קולגן:לצד העבודה על האפידרמיס (המכונה השכבה העליונה של העור), ויטמין A הוא ייחודי בכך שהוא פועל גם בדרמיס, השכבה העמוקה יותר, שם הוא ממריץ את ייצור הקולגן.
• מפחית קמטים וקמטים:ויטמין A מסייע בהפחתת קמטוטים וקמטים וגם משפר ומעבה את העור, מסביר גמירק. כאילו זה לא מספיק, זה מצמצם בו זמנית את הרס הקייםקולגןואלסטין, היא מוסיפה, נותנת לך אפילו יותר כסף עבור הכסף שלך.
• האם טיפול אקנה יעיל:יש סיבות טובות מדוע ויטמין A (או חומצה רטינואית) בעל מרשם רופא אושר לראשונה על ידי ה-FDA כטיפול באקנה: זה עוזר לנרמל את ייצור השמן ותכונות הפילינג שלו עוזרות למנוענקבוביות סתומות, מציין חן.
• מטפל בהיפרפיגמנטציה פוסט דלקתית:ויטמין A בעל חוזק מרשם יכול גם למזער את המראה של שינוי צבע לאחר פגמים אם אכן צצים פצעונים, וגמירק מוסיף שיש לו גם אפקט אנטי דלקתי שמבטל אדמומיות.
  

תופעות לוואי של ויטמין A

החדשות הרעות הן שכל ההשפעות העוצמתיות שהוזכרו לעיל מגיעות עם כמה מלכודות פוטנציאליות די בעייתיות. "תופעות הלוואי כוללות גירוי, יובש ורגישות לאור, ובמקרים מסוימים אפילו שלפוחיות וקילופים", מציין פטריו. עם זאת, ראוי לציין שהרטינואידים הפחות חזקים ללא מרשם מגיעים גם עם סבירות מופחתת ועוצמת תופעות לוואי (לפחות עבור רוב האנשים). והחדשות הטובות הן שההשפעות הללו בדרך כלל יחלפו ברגע שהעור שלך מתאקלם למרכיב, תהליך המכונה טכנית רטיניזציה.

כיצד להשתמש בו

מעל הכל, התחל לאט. "זה מרתון, לא ספרינט", מזהיר גמירק. "יותר ויטמין A אינו טוב יותר, וזה יגדיל את הסיכויים שלך לגירוי, ויגרום לך להפסיק להשתמש בו." נסה להשתמש בו כל לילה שלישי למשך שבוע או שבועיים, ולאחר מכן הגדל לכל לילה אחר, ולבסוף לשימוש לילי. אתה צריך רק כמות זעירה - בערך בגודל אפונה - עבור כל הפנים שלך. מרחי אותו על עור נקי, וודא שאתה משתמש במוצרים עדינים ומתונים בשאר השגרה שלך כדי לא להציף את העור שלך, מציע חן, לפחות עד שהעור שלך יתרגל לויטמין A.

זכור שסבלנות היא סגולה. לפי Gmyrek, ייקח לפחות שמונה עד 12 שבועות כדי להתחיל לראות שיפורים בעור שלך.