כורכום לשיער: יתרונות וכיצד להשתמש בו

כורכום עשוי להיות מקושר עם לאטה וקארי, אבל זה טוב לשיער שלך בדיוק כמו שהוא טוב לחיך. התבלין הצהוב הבוהק מחזיק בסגולות רפואיות שהיו בשימוש במשך אלפי שנים, אומר הטריכולוג וויליאם גאוניץ, והוסיף, "המטרה העיקרית במאה ה-21 היא כצמח אנטי דלקתי רב עוצמה." זה יסביר מדוע זה יכול להיות. נמצא בכל דבר מרפואה איורוודיתלטיפולי יופי.ולגבי טיפוח השיער ספציפית, הכורכום זוכה לשבחים על טיפול במצבים כמו קשקשים ונשירת שיער, השאלה היחידה היא: האם זה באמת עובד? לקחנו את הנושא עם גאוניץ ורופא העור דנדי אנגלמן כדי לברר עוד.

המשיכו לקרוא כדי ללמוד על היתרונות של כורכום לשיער, כמו גם כיצד להשתמש בו.

היתרונות של כורכום לשיער

"לכורכום יש יתרונות לשיער שלך בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלו", אומר גאוניץ. מגוון ההטבות שלו הופכות אותו למרכיב רב תכליתי לשיער. אתה יכול למצוא אותו בכל דבר, החל משמפו ומרככים ועד מסיכות לשיער ושמנים לטיפול. כל זאת לומר, על ידי מריחת כורכום על הגדילים שלך, אתה עשוי לחוות מספר יתרונות:

• מונע נשירת שיער:הכוחות האנטי דלקתיים של הכורכום הם ברכה גדולה לשיער דליל, מכיוון שהוא עשוי לעורר צמיחה. "רוב נשירת השיער נגרמת לפחות ברמה מסוימת בגלל דלקת", אומר גאוניץ. "הפחתת הדלקת, בתורה, מפחיתה את ההשפעה של נשירת שיער דפוס או נשירת שיער דלקתית ישירות על הקרקפת וזקיקי השיער."
• נלחם בקשקשים:"בשימוש בשיער, היתרונות האנטי דלקתיים והאנטיבקטריאליים של הכורכום יכולים לעזורקַשׂקַשִׂים", אומר ד"ר אנגלמן. "כאשר קשקשים לא מטופלים, זה יכול בסופו של דבר להוביל לנשירת שיער. טיפול בשיער בכורכום יכול לשמור על בריאות הקרקפת, שהיא מרכיב מרכזי בשיער בריא ובצמיחת שיער חדש".
• שולט שמן:"כורכום מצוין לטיפול בשיער וקרקפת שומני בשל תכונותיו האנטי דלקתיות והאנטי מיקרוביאליות", אומר ד"ר אנגלמן. תכונות אנטי-מיקרוביאליות אלו עוצרות את הצמיחה של מיקרואורגניזמים, אשר קרקפת שמנונית נוטה אליהם.
• משפר את בריאות הקרקפת:היתרונות האנטי דלקתיים של כורכום נותנים דחיפה כללית לבריאות הקרקפת שלך."התכונות המרפאות והאנטי דלקתיות של הכורכום עוזרות באופן טבעי לגירוי של הקרקפת - בניגוד למוצרים אחרים שעושים זאת על ידי הוספת מרכיבים מלאכותיים. [זו] תוספת טבעית נהדרת לקרקפת ושיער בריאים", אומר ד"ר אנגלמן.
• מגן על השיער מפני גורמי לחץ סביבתיים:רדיקלים חופשיים יכולים להרוס את השיער, הקרקפת והעור שלך, אבל אחת הסיבות הרבות לכך שנוגדי חמצון כמו כורכום כל כך אוהבים היא בגלל שהם נלחמים בהם. כתוצאה מכך, זקיקי השיער מוגנים מפני נזק על ידי מולקולות מזיקות.

התחשבות בסוג שיער

המומחים שלנו מסכימים שכורכום יכול לתת דחיפה לכל סוג שיער. "עם זאת, אם יש לךמצב קרקפת דלקתי, עליך לוודא שאתה עוקב אחר ההתקדמות שלך במהלך השימוש בכורכום", אומר גאוניץ. "במקרים מסוימים, ראיתי כורכום מחמיר מצבי קרקפת דלקתיים שנגרמים מאלרגיות או חשיפה מתמשכת לכימיקלים. הסיבה לכך היא כורכום מגביר את התגובה החיסונית, שבסופו של דבר גורמת לנשירת שיער. עם זאת, מדובר בתנאים נדירים".

כיצד להשתמש בכורכום לשיער

ניתן למרוח כורכום באופן מקומי או ליטול דרך הפה. לגבי השיטה האחרונה, "ניתן להשתמש בכורכום מדי יום כשאתה עוקב אחר ההמלצות הרגילות לשימוש מערכתי", אומר גאוניץ. "בהתאם לריכוז הכורכום, אתה צריך לקחת בין 500 ועד 2000 מ"ג ליום". רק זכרו שאם אתם נוטלים כורכום דרך הפה, אל תשלבו אותו עם תרופות שיכולות להאט את קרישת הדם, כולל אספירין ואיבופרופן. ובמקרה שאתה מחפש שימושים נוספים שאושרו על ידי מומחה לכורכום לשיער, יש לך מזל:

• למרוח כמסכה:"מסיכת כורכום DIY נהדרת יכולה להיעשות בקלות על ידי ערבוב של חלקים שווים של שמן זית וכורכום", אומר ד"ר אנגלמן. "אתה יכול גם להוסיף כמות קטנה של דבש כדי להפוך את המסכה ללחות יותר. מרחו את המסכה בצורה אחידה והניחו לה לשבת במשך 15 עד 20 דקות, תנו למרכיבים להיספג בשיער. לבסוף, שטפו ונקה את השיער עם השמפו והמרכך האהובים עליכם."
• להזין את הקרקפת שלך:ד"ר אנגלמן ממליץ גם לשלב כורכום עםשמנים אתרייםכמו לבנדר כדי ליצור טיפול קרקפת מרגיע.
• קח כתוספת:בנוסף למריחה מקומית, ניתן ליטול כורכום כתוסף, המעניק הטבות לשיער ולעור. "הדרך הטובה ביותר להשתמש בכורכום לשיער שלך היא לקחת אותו באופן פנימי, כך שניתן יהיה לעבד אותו במעיים שלך ולהפחית מערכתית של דלקת", אומר גאוניץ.
• השתמש כשמפו:דרך מהירה וקלה לשלב כורכום בשגרה היא על ידי מציאת שמפו עם מרכיב "אלת הזהב". פשוט, נקה, שטף וחזור.

המוצרים הטובים ביותר עם כורכום

קולקציית Invati של Aveda היא אולי אחד מקווי המוצרים המוכרים והנמכרים ביותר של המותג. לקוחות עם שיער דליל נשבעים במערכת שלושת השלבים שלו, שמחייה הקרקפת הזה הוא חלק ממנה. ועם טענות כמו הפחתת נשירת שיער, עיבוי קווצות וגירוי הקרקפת, לא קשה להבין למה.

מותג היופי והבריאות Tumerica מוקדש לכל הדברים (ניחשתם נכון) כורכום. ובעוד שהיצע המוצרים שלהם נוגע בעיקר לטיפוח העור, השמן הזה, תערובת של תמצית כורכום ושמן קוקוס, עובד כפול על ידי טיפול הן בשיער והן בגוף.

אלה עם שיער יבש וחששות לקרקפת ישמחו על כךשמפו מבהיר. הוא מנוסח עם שורה של מרכיבים בריאים לשיער:סבון שחור אפריקאי, כורכום,נים, עץ התה ורוזמרין, אם להזכיר כמה. והזכרנו שזה בטוח לאורנגאוטן?

אם אתה יכול להשתמש בהפסקה מעיצוב חום מזיק או שאתה רוצה לקצץ בשגרת השיער שלך,ייבוש אוויריכול להיות בשבילך. קרם זה, שנעשה במיוחד עבור שיער ייבוש באוויר, פועל לחיזוק גזרות יבשות ופגומות תוך מאבק נגד קרזול. התוצאה? שיער "אלת הזהב".

מחפש"נקה" את שגרת היופי שלך? אז שמפו ידידותי לסביבה הזה הוא מקום טוב להתחיל בו. המותג, בשם המתאים "Love Beauty and Planet", מוקדש ליצירת מוצרים איכותיים נטולי אכזריות, מקור מוסרי ועשויים מ-100 אחוז בקבוקים ממוחזרים. אז קדימה: לשטוף ולשטוף - ללא אשמה.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.