גרידת שמן היא מגמה ב- TikTok - אבל האם זו העסקה האמיתית?

בשיא ימי טרום-הבגרות שלי בחטיבת הביניים, הייתי נוקט בשיטות מפוקפקות לטיפול באקנה - ונלמדו כמה לקחים חשובים (לדוגמה, קילוף דבק מהפנים שלך לא יגרשנקודות שחורות). כמובן, עכשיו אני כותב יופי, אז בכל פעם שאני רואה פריצת יופי מושכת תשומת לב ברשתות החברתיות, אני כמובן צריך לחקור את זה לפני שאני מנסה את זה בעצמי. ועכשיו, אני יכול לבדוק אותם בבטחה עם הדרכה של אנשי המקצוע.

אז כשנתקלתי בגרידת שמן לעור,הפריצה הוויראלית של TikTokשמתיימר לכךלהסיר נקודות שחורותעל ידי שפשוף הפנים שלך בשמן במשך 5 עד 15 דקות, הייתי סקפטי. אבל עד מהרה השתלטו סרטוני הווידיאו על ה-For You שלי. אבוי, זה היה גורלי לנסות את זה. המשיכו לקרוא את כל מה שאתם צריכים לדעת על הפריצה הטרנדית, כולל מידע מרופאי עור מוסמכים, Dustin Portela, DO, ודנדי אנגלמן, MD.

מה זה גרידת שמן?

"את פשוט מורחת שמן ממש טוב על הפנים שלך למשך חמש דקות וממש מעסה אותו פנימה", אומרת חסיני קיי, יוצרת תוכן יופי, ב-וִידֵאוֹעם למעלה מ-19 מיליון צפיות. "[חוטי חלב] יירד לך על הידיים כך, ויהיה לך עור סופר חלק." מכונה גם משיכת שמן - לא להתבלבל עםמשיכת שמן לשיניים- ההיגיון הברור מאחורי הטכניקה הוא ששימוש בשמן לעיסוי רציף במשך 5-15 דקות יביא את הלכלוכים על בסיס שמן בעור שלך אל פני השטח.

לְפִיאֵלֶה TikToks, ההוכחה היא בפודינג המחוספס: החלקיקים הגרגירים האלה על היד שלך, הנובעים משחיית שמן, הם כביכול חוטי החלב שהסרת בהצלחה. התוצאה נשמעת טובה מכדי להיות אמיתית: גוון צלול יותר, נטול ראשים שחורים, שמחקה פילטר אינסטגרם מחליק עור.

מה אומרים המומחים

מסתבר שגריסת שמן היא, למעשה, קצת טובה מכדי להיות אמיתית. פורטלה אומרת שבעוד שהיא "מנקה עודפי שמן מהעור, [גרידת שמן] לא תחדור עמוק לתוך בלוטות השמן." והחלקיקים המלוכלכים האלה שנראים כמוחוטי חלב? "זה למעשה רק גושים קטנים של עור מת, שהיית מקבל אם היית משפשף כל חומר ניקוי על העור שלך במשך 15 דקות", הוא אומר.

אז, בעוד שגריסת שמן יכולה לעזורהַשָׁרָה, הטענות המועלות ב-TikToks הוויראליות הללו אינן מגובות בשום ראיה מדעית. "שימוש בשמנים על העור עשוי להיות יעיל בהסרת שמן ולכלוךכמו גם איפור", מוסיף אנגלמן. אבל "בסופו של דבר זה לא עוזר להעלים חוטי חלב... או להניב תוצאות לטווח ארוך".

חווית גרידת השמן שלי

כמובן, נאלצתי להתנסות בגריסת שמן בעצמי. במשך שבועיים, התנסיתי בטכניקות עיסוי שונות, מסגרות זמן וחומרי ניקוי על בסיס שמן. יש לי כבר שגרת טיפוח משוכללת, אבל אני חייבת לומר שזה היה כמו אימון HIIT לידיים שלי: התרכזתי סביב אזור ה-T שלי, שפשפתי ללא הרף את הפנים שלי במשך 5-10 דקות בתנועות סיבוביות עדינות.

לא משנה כמה זמן לקח לי, גיליתי שבסביבות הסימן של חמש הדקות, התחלתי להרגיש את החלקיקים המגורענים האלה על היד שלי. עם זאת, בבדיקה מעמיקה יותר, החלקיקים המגורענים האלה לא היו הנקודות השחורות שלי או חוטי החלב שלי, אלאעור מת, כמו שפורטלה אמרה. בניגוד למה שטענו רבים של TikTokers, העור שלי נראה אותו הדבר - אם כי הוא הרגיש פילינג במידה קטנה.

עם זאת, ככל שהרגשתי נוח יותר עם התרגול של גרגירי שמן, התחלתי גם להתנסות בשיטות עיסוי שונות לפנים שלי, לעסות בתנועות כלפי מעלה בדומה למה שהייתי עושה עםגוואה שא. זה, גיליתי, היה ההיבט האהוב עליי בגריסת שמן. הפנים שלי הרגישו פחות מתוחות ויותר מפוסלות אחרי העיסוי הזה (והפילינג הקל היה בונוס). "זה תרגול נחמד לטיפול עצמי", מוסיפה פורטלה. "אם תשלב את זה עם טכניקות כמו גוואה שא, אתה יכול לחוות קצת נפיחות."

מה עוד לדעת

אם יש לך עור רגיש או נוטה לאקנה, ייתכן שגריסת שמן לא תתאים לך. "היזהר מלעסות את הפנים שלך כל כך הרבה זמן כי זה יכול ליצור גירוי מסוים כשלעצמו", מייעץ פורטלה. "אבל אם יש לך עור [מאוזן] ואין לך הרבה רגישות, כנראה שאין הרבה נזק בתרגול, כל עוד אתה עדיין מנסה להיות עדין עם העור שלך."

למרות שכמה TikToks חוצי שמן נשבעים בשימוש בשמני בישול כמושֶׁמֶן זַיִת, מזהירה פורטלה מפניו. "הם יכולים להתעפש כי אין בהם את אותם סוגי חומרים משמרים [מכיוון] שהם מיועדים לצריכה... אם אתה רוצה לנסות גרגירי שמן, הייתי ממליץ על מוצר שמיועד לפנים." אנגלמן ממליצה להשתמש בתכשירי ניקוי עדינים יותר לשמן פנים עם מרכיבים מזינים כמוsqualane, חריע, אוויטמין E: "הם כןלא קומדוגניולעבוד על כל סוגי העור", היא אומרת.

אם את מעוניינת לנסות את גרידת השמן בעצמך, אמליץ על שמן הניקוי 7 מרכיבים של Typology, בעל ניסוח סופר פשוט שיעיל גם בהסרת איפור. אפשרות ידידותית לתקציב היא ה- Melting Balm Cleanser של Byoma, בעל מרקם קטיפתי מספק הנמס לתוך העור תוך חיזוק המחסום של העור. שמן הניקוי קמליה של Tatcha הוא הבחירה של כל משפיעני יופי מסיבה כלשהי - הוא סופר מזין, לא מייבש ומסיר איפור ללא כל גירוי.

פסק הדין הסופי

גריסת שמן יכולה להיות תרגול טיפול עצמי שכיף לנסות, אבל לא לכולם יש את הזמן ביום שלו לבלות 15 דקות בשפשוף הפנים. העור שלי לא בהכרח היה גרוע יותר לאחר גריסת שמן, אבל הוא גם לא היה חלק יותר או נטול נקבוביות יותר לאחר מכן. כמובן, אני עדיין נשבעת בניקוי שמן - שהוא בעצם גרידת שמן אבל תופס רק דקה משגרת הטיפוח שלך. "ניקוי שמן מרים עודפי חלב, מנקה נקבוביות סתומות ומסיר תאי עור מתים ואיפור", אומר אנגלמן."כל לילה, אני משתמש ב-aניקוי כפולטקס להוצאת חלב וחיידקים באמצעות מסיר איפור עדין וניקוי שמן עם מים פושרים." (בדוק כמה משמני הניקוי האהובים עלינוכָּאן.) לחלופין, Portela ממליצה להשתמש במוצרים עם חומצה סליצילית להסרת עודפי חלב, כמו Renewing SA Cleanser של CeraVe.

כמו תמיד, המומחים צודקים. אם אין לך עור רגיש אבל יש לך זמן במהלך היום שלך לנסות גרגירי שמן, זה עשוי לעזור לך לקלף בעדינות את העור שלך. אבל למי שמעדיף לבלות את הזמן הזה בבולבולסקס והעיר, ניקוי שמן יכול לעשות את העבודה רק בחלק מהזמן הזה. ולמרות שהיה נחמד לעסות את הפנים שלי במשך כמה דקות, אני אשאיר את העבודה הזו לגוואשה שלי.