הדרך הנכונה לשטוף את הפנים שלך: 11 טיפים לניקוי מושלם

סטוקסי

כַּאֲשֵׁרלשטוף את הפנים שלנו, אנחנו נוטים ליפול לשני מחנות: הקרצוף המהיר והקפיצה למיטה, או שגרת טיפוח העור הקוריאנית בת 10 השלבים שעלינו לתכנן את כל הלילה שלנו סביב המחנה. ניקוי נכון הוא הכל חוץ מבסיסי אבל גם לא חייב לכלול שבעה סוגים שונים של חומרי ניקוי ופילינג. יש דרך נכונה לשטוף את הפנים שלך ולהשיג עור בריא וצלול, אז תיארנו אשִׁגרָתִיעל איך בדיוק לעשות זאת.

פנינו לשני רופאי עור שמפרטים כיצד לשטוף את הפנים, מאילו מרכיבים יש להימנע ומתי למרוח מוצרי טיפוח. משטיפת היום ועד הכנת העור לשעות הלילה,המשיכו לקרוא לקבלת המדריך הטוב ביותר כיצד לנקות נכון את הפנים שלכם.

הכירו את המומחים

רחל נזריאן, MD, הוא רופא עור מוסמך ב- Schweiger Dermatology Group בניו יורק.
מריסה גרשיק, MD, הוא רופא עור מוסמך של MCDS Dermatology בעיר ניו יורק.

לחץ על הפעל לניקוי פנים מושלם עם אלישיה יון

01 מתוך 11

שטפו ידיים תחילה

לפני שתתחיל בשגרת טיפוח או איפור כלשהי, אתה שוטף את ידיך תחילה. כשאתה שוטף את הפנים שלך בידיים לא נקיות, אתה דוחף לכלוך על הפנים שלך ולא משאיר קנבס ריק כדי שמוצרי הטיפוח שלך יפעלו כמו שצריך.

02 מתוך 11

הסר את כל האיפור שלך

לפעמים לא מספיק רק לשטוף במים וסבון. טובמסיר איפורהוא המפתח לוודא שכל השאריות נעלמו לפני שאתה נכנס עם חומרי הניקוי שלך. נזריאן ממליצה על מגבונים להסרת איפור עם מים מיסלריים, כגון מגבוני Bioderma Sensibio H2O, או מים מיסלריים ישרים כגון ISDIN Micellar Solution 4-in-1.

03 מתוך 11

השתמש במים פושרים

שימוש במים חמיםאולי מרגיש נחמד, אבל זה לא עושה לעור שלך טובה. "חם מדי או קר מדי עלול להזיק לעור, במיוחד מים חמים, שמייבשים את הלחות ומפשיטים את העור משמנים טבעיים ועלולים להחליש את העור לאורך זמן. מים פושרים או פושרים הם תמיד הטובים ביותר", אומר נזריאן. מים פושרים חמים מספיק כדי לעזור לשחרר לכלוך וסבום מבלי להפשיט את העור.

טיפים של בירי

אם אתה נוטה לאדמומיות, נסה לנקות עם מים קרירים, שעוזרים לכיווץ כלי דם.

04 מתוך 11

בצע ניקוי כפול

היתרונות שלניקוי כפולהם בשפע - עור חלק יותר, ניקוי יסודי יותר וספיגת מוצר טובה יותר. אי אפשר להסיר זיהום, איפור וכמה מסנני קרינה באמצעות ניקוי אחד בלבד. השתמש תחילה בחלב ניקוי עדין או בשמן כדי להסיר את כל הלכלוך שיושב על גבי העור שלך, והשתמש בתכשיר ניקוי המתאים לסוג העור שלך - כגוןניקוי אבקה, כדוגמה אחת - לסיים את העבודה.

עם זאת, נזריאן קורא לנהוג בזהירות, שכן ניקוי יתר הוא אחת הטעויות הנפוצות ביותר שאנשים עושים עם העור שלהם. "אין צורך בניקוי כפול אלא אם כן את מתאפרת הרבה. למי שמתאפרת כבדה יותר, במיוחד אלו מוצרים עמידים לאורך זמן או עמידים בפני כתמים, יש צורך להסיר תחילה איפור עם חומר ניקוי ממוקד יותר, כמו מיסלר. מים, ולאחר מכן לשטוף עם חומר ניקוי מסורתי כדי להסיר את כל השאריות", היא אומרת.

למי שלא צריך ניקוי כפול, נזריאן אוהבת את ה-Sensitive Skin Beauty Bar ללא ריח של Dove.

05 מתוך 11

הימנע מחומרי ניקוי עם סולפטים

אתה יודעהימנע מסולפטים בשמפו שלך, אבל האם ידעת שאולי סולפטים אורבים בתכשיר הניקוי שלך? אם אתה רואה נתרן לאוריל סולפט, אמוניום לאוריל סולפט,נתרן לאורת סולפט, או אמוניום laureth סולפט ברשימת המרכיבים, שים את זהשטיפת פניםלְמַטָה. סולפטים הם חומרים פעילי שטח המשמשים לחיתוך שמן מהעור, אך הם חזקים יותר ממה שאתה צריך ובסופו של דבר יייבשו את העור שלך.

ולמרות ששני הדרמים הם מעריצים של Dove Beauty Bar לעור רגיש, הם מזהירים את השימוש בסבונים אחרים, בתורסבון בר מסורתייכול להיות חריף ושוחק על הפנים. "חטיפי סבון ידועים היסטורית כאלקליים מאוד ויכולים לשבש את ה-pH. חלק מהסבונים המסורתיים מכילים גם חומרי ניקוי וניחוחות שאמנם יכולים לנקות את העור, אך יגבירו את ה-pH של העור", אומר גרשיק. "כשזה קורה, זה משבש את איזון ה-pH הרגיל ויכול להשאיר את העור מגורה, יבש, אדום ואפילו מתקלף, ולפשט את העור מהשמנים הטבעיים שלו."

06 מתוך 11

לעסות את הפנים שלך

אתה צריך לתת לחומר הניקוי שלך זמן לעבוד. וגם הטכניקה חשובה. במקום לשפשף במרץ במשך 20 שניות, הקדישו דקה שלמה לעיסוי עדין של הפנים שלכם בתנועות סיבוביות. זה ממריץ את מערכת הלימפה שלך, מה שמעודד חמצן וזרימת דם. אתה יכול גם לעקוב אחר האהוב עליךכלי לעיסוי פנים.

07 מתוך 11

אל תשכח את הצוואר שלך

למקרה שלא שמעת את זה לאחרונה, גם הצוואר שלך זקוק לאהבה. זה אחד הכתמים שמראים סימני הזדקנות תחילה, בעיקר בגלל שזה לא בעדיפות עליונה במשטר הטיפוח שלך. אבל הצוואר שלך צריך להיכלל בכל שלב בשגרה שלך, החל מניקוי. כשאתה מורחת את הקרמים וקרמי הלחות שלך, אל תדלג על הצוואר שלך. שימוש בשאריות שלךקרם פנים על הצווארלא נחשב.

טיפים של בירי

ודא שטיפת הפנים שלך מגיעה עד לקו השיער שלך (עוד נקודה מוזנחת בדרך כלל), או שאתה יכול להתחיל לראות פצעונים שנוצרים שם.

08 מתוך 11

יבש עם מגבת נקייה

מכיוון שהעור על הפנים שלך כל כך עדין, הימנע משפשוף או לחץ אגרסיבי בעת ייבוש העור. הקפד יתר על המידה לייבוש בעדינות בעזרת אמגבת נקייה ורכה. וזה לא צריך להיות יבש מעצם כשתסיים. זה בסדר להשאיר שכבה דקה של לחות על העור שלך מכיוון שהמוצרים שתמרחי לאחר מכן יאטמו את זה פנימה.

09 מתוך 11

יש למרוח טיפוח תוך דקה אחת לאחר הניקוי

ברגע שהעור שלך מתחיל להרגיש מתוח,חיכית יותר מדי זמן כדי ליישם את המוצרים שלך. בכל שנייה העור שלך נשאר חשוף, אוויר יבש שולף לחות ישר החוצה. כדי לעקוף התייבשות מיותרת, מרחי את השכבה הראשונה של משטר הטיפוח שלך תוך דקה אחת מהתייבשות. "יש למרוח פילינג או סרומים חומציים על עור יבש לאחר ניקוי הפנים עם תכשיר ניקוי עדין ומים פושרים", אומר גרשיק על המוצרים הראשונים שנמרח לאחר ניקוי. "מוצרים המכילים חומצה היאלורונית עדיף למרוח על עור לח."

10 מתוך 11

החל מוצרים לפי הסדר הנכון

לדברי Garshick, לאחר הניקוי, הסדר יישום טיפוח העורצריך להיותטונריםאוֹתמציות, סרומים, ולאחר מכן קרם לחות כדי לנעול את כל המוצרים ולהעניק לחות לעור. "אם אתה משתמש גם בשמן מכיוון ששמנים נוטים להיות חוסמים, מומלץ למרוח אותם בסוף שגרת טיפוח העור", היא אומרת. "קרם הגנהיש ליישם תמיד כשלב אחרון בשגרת טיפוח עור הבוקר."

11 מתוך 11

אמצו שגרה

זו עצת העור עתיקת היומין: שטפו את הפנים בבוקר ובלילה. המחאה הרגילה נגד הנחיית מרווה זו היא שבבקרים העור שלך עדיין נקי מהלילה הקודם. אבל זה לא בדיוק המקרה. בן לילה, תאי העור שלך עובדים קשה, מה שאומר שהם מפרישים רעלים וחלב.שטפו את הפנים בבוקרכדי להסיר את כל הפסולת ולהבטיח ביצועים טובים יותר ממוצרי היום שלך.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.