האם כדאי לשטוף את הפנים בבוקר? דרמים שוקלים

האם אתהבֶּאֱמֶתצריך לשטוף את הפנים בבוקר? כולנו יודעים שניקוי פנים טוב בלילה הוא עיקרון טיפוח העור, אבל רבים מאיתנו תוהים אם יש צורך בשגרה חוזרת עם ההתעוררות. עד כמה הפנים שלנו עלולות להתלכלך במשך כל הלילה? ומה לגבי טענות אזהרה לפיהן שטיפת יתר עלולה להפשיט את העור ולהוביל לגירוי, רגישות ואפילו התפרצויות אקנה? בעוד שחלקם מקפידים באופן דתי על שגרת AM/PM, אחרים מקדמים את היתרונות של פשוט היצמדות לשטיפה בבוקר, וכמה מוותרים על הכל למען הזמן. אז מה המילה האחרונה בעניין? מסתבר שהתשובה עשויה להפתיע אותך.

כדי לקבל את הפרטים על החשיבות (או לא) של שטיפת פנים בבוקר, פנינו לשני רופאי עור מוסמכים - ד"ר. אורית מרקוביץ וד"ר נואלני גונזלס - על מומחיותם הבלתי מעורערת. לפני כן, למד אם באמת יש צורך לשטוף ברגע שאתה מתעורר.

באיזו תדירות כדאי לשטוף את הפנים?

מילת המפתח כאן היאלִשְׁטוֹף. אחרי הכל, בניגוד לשטיפה - שהיא הנוהג של שימוש במים להסרת מזהמים ללא חומר ניקוי בפועל - הכביסה משתמשת בדרך כלל בסבון או בדטרגנט כחלק מתהליך הניקוי.

עם זאת בחשבון, ד"ר מרקוביץ אומר שרוב האנשים רק צריכיםלִשְׁטוֹףהפנים שלהם פעם ביום. "אם אתה שוטף את הפנים שלך בלילה אתה לא צריך לשטוף את הפנים שלך שוב בבוקר עם ניקוי קצף ושטיפה", היא מסבירה. "אם אתה הולך ישר לישון לאחר שטיפת הפנים שלך, זה לא בא במגע עם שום דבר שבאמת צריך לשטוף אותו." עם זאת, היא מודה שאנשים יכולים להזיע באמצע הלילה, וזו הסיבה שהיא ממליצהשְׁטִיפָההפנים שלך עם מים בבוקר.

היתרונות של שטיפת פנים בבוקר

בעוד ד"ר מרקוביץ אומר שאין צורך בשטיפה ובמקום זאת ממליץ על שטיפה, לד"ר גונזלס יש עמדה נוספת: "אתה צריך לשטוף את הפנים שלך בבוקר מסיבות שונות", היא אומרת. "חיידקים יכולים להצטבר לאורך כל הלילה, כמו כן, עליך לקדם את העור שלך על ידי ניקוי שלו לשגרת טיפוח העור שלך בבוקר, שלא לדבר על הסרת הקרמים והסרומים הליליים שלך בשימוש בלילה הקודם."

חלופות לשטיפת פנים

בעוד שעמדתו של ד"ר גונזלס שונה מזו של ד"ר מרקוביץ, ראוי להזכיר כימים מיסלרייםומזור לניקויהם אפשרויות נהדרות לניקוי עדין לשטיפה בבוקר. "אני אוהב מים מיסלריים לבוקר, כמו האלמיסניקוי מים מיסלרייםולמצוא שהן עובדות נהדרות לרענון הבוקר בנוסף לשימוש המסורתי שלה כמסיר איפור", היא משתפת. עם זאת, מכיוון שאנשים רבים משווים את הנוחות שבשימוש במים מיסלריים עם הנוחות של מגבון איפור, ד"ר מרקוביץ מבהירה בבירור שהיא לעולם לא ממליצה על מגבונים להסרת איפור לאף לקוחה."מגבונים להסרת איפור נוטים להזיק יותר לעור ויכולים לייבש אותו או לגרום לגירוי במיוחד אצל אלה שיש להם עור רגיש", היא אומרת. כמובן, אם אתה מעדיף ללכת על הכל עם תכשיר ניקוי מקציף או פילינג כדי להתחיל את היום שלך על צפחה סופר טרייה, זה גם מגניב. זה בגלל שבסופו של יום, האם אתה צריך לשטוף את הפנים שלך בבוקר תלוי בהעדפה.

כאשר אתה צריך לשטוף את הפנים שלך בבוקר

אם אתה מתאמן

ללא קשר לסוג העור שלך, אם אתה מתאמן דבר ראשון בבוקר, אתה צריךלשטוף את הפנים שלךמיד לאחר מכן. סקפטי אם זה באמת הכרחי? בהתחשב בזיעה שלך מתערבב עם כל הלכלוך והחיידקים שיש על העור שלך, היא יכולה לטפח את הסערה המושלמת של נקבוביות סתומות ובסופו של דבר פריצות. כי גם אם שטפת את הפנים שלך אתמול בלילה, עדיין קיימת האפשרות שהמצעים שלך מכילים חיידקים, בנוסף אינך יכול להסביר כל חלקיק באוויר שהעור שלך בא איתו במגע. בקיצור, זה חכם לשטוף לאחר הזעה.

אם יש לך עור שמן

סיבה חשובה נוספת לשטוף את הפנים שלך בבוקר היא אם יש לך בצורה מדהימהעור נוטה לשמן. מכיוון שהסבום שלך יכול להצטבר בן לילה, ד"ר מרקוביץ אומר שבחירה במוצר פשרה בין מים לחומרי ניקוי מסורתיים (תחשוב: מים מיסלריים) היא רעיון טוב. כל שעליך לעשות הוא להשרות כרית צמר גפן עם הנוזל השקוף - אנחנו אוהבים את זה של גרנייהמי ניקוי Micellar SkinActive, שמגיע במגוון אפשרויות כדי לתת מענה לסוגי עור שמן, יבש ורגיל - ולהחליק אותו על פניך לפני התעמקותשגרת טיפוח הבוקר. תופתעו ממה שעיגול הכותנה הזה עשוי להגיע.

אם יש לך עור יבש

החריג הנוסף הוא אם העור שלך יבש באופן טבעי או אם יש לו נטייה להתייבש בעונות הקשות ביותר של השנה - כפי שמקובל בחורף ובקיץ. בתקופות אלו של השנה, ד"ר מרקוביץ ממליץ להגיע לשמן ניקוי או מזור - אנחנו אוהבים את טאצ'ה'סניקוי שמן קמליה צעד אחד טהור-להוסיף מעט לחות בחזרה לעור. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עסו משאבה אחת של שמן או טיפה קטנה של מזור על העור, הניחו לו להיספג פנימה ואז השתמשו במטלית רחצה חמה ולחה כדי לנגב אותו.

באיזה ניקוי פנים כדאי להשתמש בבוקר?

בדיוק כמו אם לנקות או לא לפנות בוקר מסתכם בהעדפה, כך גם הנוסחה שאליה תבחר להגיע. היכן שד"ר גונזלס מציינת שאין נוסחה מוגדרת לניקוי הפנים שלך (זה תלוי בסוג העור והצרכים האישיים שלך), היא מציעה פורמולות עדינות ללא פשטות, כמו קרם, מזור או מים מיסלריים. Ceraveניקוי שמן מקציף לחותהיא אפשרות טובה אם אתה נהנה מהתחושה של ניקוי עמוק יותר שלא יפשיט את העור. אחרת, משהו כמוניקוי פנים עדין של Cetaphilהוא אהוב על העור מכיוון שהוא נסבל מאוד על ידי סוגי עור שונים.

הטייק אווי האחרון

אם אתם מתאמנים דבר ראשון בבוקר, כביסה לאחר סשן הזיעה שלכם היא חובה. עם זאת, אם אינך מתאמן בצהריים, שטיפת הפנים שלך בבוקר היא לגמרי תלוי בך. וכל יום יכול להיות שונה - בחלק מהימים אתה עשוי להרגיש שאתה צריך או רוצה לעשות שגרת ניקוי מלאה. עם זאת, אם יש לך עור שמנוני או נוטה לאקנה, זה עשוי להיות האינטרס שלך לנקות באופן קבוע על מנת לשמור על עור נקי. אבל, אם אתה בוחר לוותר על שטיפת פנים מסורתית, רק הקפד לפחות לשטוף את הפנים שלך במים בבוקר.