טיפול בקרקפתהוא טיפוח העור החדש - מה שאומר שזקיקי שיער סתומים הם הנקבוביות החסומות החדשות. זה נכון: המקום האחרון להשקיע את כספי היופי שלך הוא הקרקפת שלך, וזו הסיבה שסביר להניח ששמת לב לז'אנר חדש לגמרי של מוצרים. מסרום לסקראב ועד למסכות - כולם פותחו במיוחד כדי לעזור לנו לטפל בקרקפת שלנו, כי זה העור, אחרי הכל.
בדיוק כמו הנקבוביות בפנים שלך, גם אלו שעל הקרקפת שלך עלולות להיסתם. וכאשר זקיקי השיער נסתמים, זה יכול להוביל לכמה תופעות לוואי לא כל כך יפות כולל נשירת שיער.
לפני כן, שלושה רופאי עור מסבירים את הסיבות לסתימת זקיקי שיער, כמו גם דרכים לשחרר אותם ולהצעיר את הקרקפת שלך.
הכירו את המומחים
- ג'ודי לוגרפו, DNP, APRN, FNP-C, DCNP, הוא רופא עור ומומחה לשיער מקבוצת הרפואה של אורנטרייך בניו יורק.
- קסניה קובץ, MD, MHS, הוא רופא עור מוסמך ומנהל רפואת עור קוסמטית במונטיפיורי איינשטיין לטיפול מתקדם.
- יהושע שרטט, MD, הוא רופא עור מוסמך ומנהל המחקר הקוסמטי ברפואת עור במרכז הרפואי הר סיני.
מהם זקיקי שיער סתומים?
זקיקי שיער סתומים הם בדיוק מה שהם נשמעים."המונח הנכון הואפוליקוליטיס," אומר רופא העור ומומחה השיער ג'ודי לוגרפו, DNP. "פוליקוליטיס שכיחה מאוד ומתרחשת כאשר זקיקי השיער הופכים דלקתיים, בדרך כלל נגרמת על ידי חיידקים. לפעמים הם יכולים להיראות כמו פצעונים קטנים סביב השערות".
יהושע זייכנר, ד"ר, מוסיף כי זקיקי שיער סתומים נסתמים, "בגלל תאים שנדבקים זה לזה בפנים. זה מוביל לצוואר בקבוק שלוכד שמן ופסולת בתוך הזקיק". הוא אומר שזה גם גורם תורם מרכזי לאקנה.
גורמים לזקיקי שיער סתומים
ישנן מספר סיבות שאנו יכולים להסתיים עם זקיקי שיער סתומים. "אתה יכול לקבל דלקת זקיקים כאשר זקיקי השיער נדבקים בסוג של חיידקים", אומר ד"ר לוגרפו. "לעתים קרובות, זה סטפילוקוקוס אאוראוס (סטף), אבל זה יכול להיות גם סוגים אחרים של חיידקים כמו גם וירוסים או פטריות. מדי פעם, הם יכולים להיגרם משיער חודרני. לפעמים אנחנו לא יודעים מה הסיבה".
עודף שמן
זקיקי שיער סתומים יכולים להיגרם גם על ידי עודף שמן (סבום) או עודף פסולת, כמו עור מת או מוצרי שיער. "למרבה ההפתעה, זה יכול להגיע גם מקרקפת יבשה מדי עם שכבת עור מת עבה של קרקפת", אומרת רופאת עור מוסמכת, קסניה קובץ, MD. "כאשר מופיעות בליטות אדומות או פצעונים מגרדים (או דלקת זקיקים, כלומר דלקת של זקיקי שיער) על הקרקפת, זה עשוי להיות קשור להצטברות של שמן או מוצרי שיער (כמו סיליקון או עודף שמנים) או אולי אפילו אומר אמתזיהום פטרייתי, אשר צריך להיות מוערך על ידי רופא עור מוסמך."
טמפרטורות חמות ולחות
ד"ר קובץ אומר גם, "דלקת זקיקים וקשקשים עלולים להחמיר על ידי טמפרטורות חמות והזעה, מה שמקדם התיישבות של זקיקי שיער על ידי שמרים כמו Malassezia furfur (גורם שכיח לקשקשים) או חיידקים".
עודף עור מת
"סיבה נוספת לנקבוביות סתומות יכולה להיות היפרקרטוזיס (או עודף עור מת) סביב זקיקי השיער, אשר עדיין יכול להיות קשור לעתים קרובותקַשׂקַשִׂים, פסוריאזיס, התקרחות מצטלקת כמו חזזית פלנופילריס, או אפילו זיהום פטרייתי", אומר ד"ר קובץ.
מי הכי נוטה לסתום זקיקי שיער?
כל אחד יכול לפתח את המצב, אם כי חלקם עשויים להיות מועדים לכך יותר מאחרים."זקיקי שיער סתומים יכולים להתרחש הן בקרקפת שמנונית והן בקרקפת יבשה, אך סביר להניח שסביר יותר בעור שמן יותר, מה שמקדם דלקת וצמיחה של פתוגנים כמו שמרים וחיידקים", אומר ד"ר קובץ.
סימנים וטיפול
אז איך אתה יכול לדעת אם יש לך זקיקי שיער סתומים? יש כמה סימנים עיקריים שצריך לחפש.
"הסימנים של דלקת זקיקים כוללים בליטות קטנות ומודלקות", אומר ד"ר לוגרפו. "לפעמים, הבליטות יכולות לגדול ולהיות דלקתיות יותר. לעתים קרובות הם יכולים להיות מלאי מוגלתיים וקרום או להיראות כמולבנים. מעת לעת העור יכול להיות דלקתי מאוד, לעתים קרובות מגרד או שורף. מדי כמה זמן הם עלולים להידבק, ולדרוש אנטיביוטיקה דרך הפה."
אם יש לך זקיקי שיער סתומים, אתה בוודאי תוהה כיצד לנקות אותם - ותרצה לעשות זאת, מכיוון שהשארת הנושא ללא השגחה עלולה להוביל לסיבוכים. "זה לא שדלקת זקיקים היא כל כך נוראה - לרוב זה לא מצב חירום רפואי", אומר ד"ר לוגרפו. "עם זאת, אם לא מטופלים או אם קוטפים את הזקיק, האזורים יכולים להיות גדולים יותר ולהזדהם יותר. העור יכול גם להפוך לדהייה ולהצטלק, ויכול להיות קבוענשירת שיער. לפעמים הזיהומים יכולים להפוך לכרוניים יותר. לפעמים יכול להתרחש זיהום חמור יותר, הנקרא צלוליטיס, שעלול להתפשט לדם ולבלוטות הלימפה".
כיצד לטפל בזקיקי שיער סתומים
בזמן שתרצהלטפל בזקיק שלך, תהיה הקלה לדעת את זהישנן מספר דרכים לעשות זאת, שאת רובם תוכלו לעשות בבית.
01 של 09
שמור על זה נקי
דילוג על סשן שטיפה יכול למעשה להחמיר את המצב, בעוד שהקצף קבוע הוא עזרה עצומה. "לשטוף שיער עםשמפו נגד קשקשיםוהקפידו לחפוף את השיער כל יום או כל יומיים", אומר ד"ר לוגרפו. "אם הזעת, שטפי את השיער/קרקפת שלך בהקדם האפשרי." כמו כן היא ממליצה לנקות את האזור עם תכשיר ניקוי אנטיבקטריאלי.
02 של 09
הגבר את השמפו שלך
"לאדם עם קרקפת שמנונית יותר, קשקשים ונקבוביות סתומות, אפשר להתחיל עם שמפו ניזורל (1% קטוקונזול) ללא מרשם - או לקבל מרופא העור את חוזק המרשם של 2% קטוקונזול", אומר ד"ר קובץ. "הקפידו לשטוף רק את שורשי הקרקפת בשמפו תרופתי על ידי הקצפה למשך חמש דקות ושטיפת שמפו נוסף לשאר השיער והקצוות [...] הסיבה לשימוש רק על שורשים היא שקטוקונזול או שמפו חומצה סליצילית, למרות שהם מצוינים בהפחתת שומן ובטיפול בקשקשים הגורמים לשמרים, עלולים להתייבש לשאר השיער ועלולים להפוך אותו לשביר, גורם לו להתנתק. התחל עם פעם בשבוע".
ד"ר זייכנר אומר שימוש במוצר פילינג המכיל חומצה הידרוקסי כמוסליציליתאו גליקולית היא, "הדרך הטובה ביותר" לפתוח זקיקי שיער סתומים. הוא מסביר, "החומצות הללו ממיסות חיבורים בין תאי העור כך שניתן להשיל אותם בקלות מהעור. בדרך זו הן פותחות את הנקבוביות".
03 של 09
להרגיע דלקת
אם הקרקפת שלך נראית אדומה וכועסת, זה חל במיוחד עליך. "בשביל הדלקת, אתה יכול לקחת חומר אנטי דלקתי כמו איבופרופן", אומר ד"ר לוגרפו. "השתמש בקומפרס חם כדי לעזור להרגיע דלקת. אתה יכול גם למרוח קרם סטרואידי מקומי כדי להפחית דלקת ולקחת אנטיהיסטמין OTC, שעשוי לעזור להרגיע גירוד."
04 של 09
בדוק את התווית
"נסה להימנע משמפו המכילים סיליקון או דימתיקון", אומר ד"ר קובץ. כדי להסיר אבנית או לקלף את הקרקפת, החלף בין פורמולה של חומצה סליצילית לשמפו הרגיל שלך.
05 של 09
דלג על כובעים
"אל תלבשכובעיםאו קסדות ארוכות מהנדרש", מייעץ ד"ר לוגרפו. הם יכולים ללכוד חיידקים ושמן, מה שעלול להחמיר את המצב.
06 של 09
מערבבים את זה
"השתמש במגוון של שמפו שונים — אל תשתמש באותו שמפו כל יום; סובב אותם", אומר ד"ר לוגרפו. שימוש בשמפו תרופתי במקרים חמורים יותר יכול לעזור.
07 של 09
לטפל בפצעים
"מרחו משחה אנטיביוטית על אזורים גדולים ועל כל פצעים פתוחים", אומר ד"ר לוגרפו.
08 של 09
אל תיגע
הסרת ידיים היא המדיניות הטובה ביותר בכל הנוגע לפתיחת סתימה של זקיקי שיער, מכיוון שאינך רוצה להכניס יותר חיידקים או לעורר גירוי. "הימנע מלמגע, לגרד או לשפשף כל הזמן את הקרקפת", אומר ד"ר לוגרפו, "כמו גם משיכת או פיתול בשיער שלך."
09 של 09
תפסיק לגלח את הראש
הנחת סכין הגילוח תעזור להקל על הגירוי. "אם אתה מגלח את ראשך, השתמש בכל פעם בסכין גילוח חדש ונקי", אומר ד"ר לוגרפו.
כמה זמן לוקח לטפל?
זה ייקח כנראה חודש עד חודשיים כדי לראות באמת שיפור משמעותי, אבל אתה אמור להתחיל לראות הבדל תוך מספר שבועות. "אם תסמיני הקרקפת של גירוד, כאב, אדמומיות, גירוי, בליטות אדומות, או פצעונים או קשקשים (קשקשים) אינם משתפרים תוך חודש עד חודשיים, או אם הם קשורים לפרוגרסיבינשירת שיער, הגיע הזמן לראות רופא עור מוסמך", אומר ד"ר קובץ. "רופא עור יכול לרשום מספר דברים, כולל שמפו קטוקונאזול לשליטה על שמנוניות וקרקפת מתקלפת, תמיסה מקומית של סטרואידים כדי לעזור עם קשקשים וגירוד ודלקות, או ג'ל אנטיביוטי מקומי לפוליקוליטיס חיידקית."
שאלות נפוצות
זקיקי שיער סתומים מתרחשים כאשר הזקיק הופך חסום או עמוס. המומחים שלנו אומרים שזה יכול לקרות עקב עודף שמנים, טמפרטורות חמות ולחות, הצטברות עור מת או חוסר פילינג.
למרות שישנן כמה דרכים בהן תוכל לנסות לנקות זקיקי שיער סתומים בבית, ד"ר זייכנר אומר שהדרך הטובה ביותר היא להשתמש במוצר עם חומצה הידרוקסית - כמו סליצילית או גליקולית.
ד"ר קובץ ממליצה גם להשתמש בשמפו ללא מרשם או בשמפו עם מרשם, אך מציין שכדאי להשתמש בהם רק על השורש, מכיוון שהם עלולים להתייבש לשיער.
פוליקוליטיסהוא המונח המתאים לזקיקי שיער סתומים. זוהי תופעה שכיחה המתרחשת כאשר הזקיקים הופכים דלקתיים או חסומים, והיא נגרמת בדרך כלל על ידי חיידקים, לדברי ד"ר לוגרפו.