שמן זרעי צ'יה לעור: יתרונות וכיצד להשתמש

אנחנו נהיה הראשונים להודות שעד לפני זמן לא רב, האזכור של שמן זרעי צ'יה העלה לתודעה את הזרעים הזעירים שאוכלים בפודינג עשיר ולא מרכיב טיפוח עשיר בנוגדי חמצון וחומרים מרככים. ועד כמה שזרעי צ'יה מועילים לבריאותכם (שלא לומר טעימים), האם תוכלו להאשים אותנו? אבל כפי שמציינת הכימאית הקוסמטית מריסה פלשיה, שמן זרעי צ'יה כמרכיב לטיפוח העור ראוי גם להכרה מסוימת.

כדי לעזור להסביר מדוע, פנינו אל Plescia ושני רופאי עור מוסמכים, אשר מציגים נימוקים די משכנעים מדוע שמן זרעי צ'יה ראוי למקום בשגרת הטיפוח שלך.

המשיכו לקרוא עבור כל מה שאתם צריכים לדעת על שמן זרעי צ'יה.

מהו שמן זרעי צ'יה?

שמן זרעי צ'יה (או, המוכר יותר בשם שמן זרעי salvia hispanica) מופק - ניחשתם נכון - מזרעי צמח הצ'יה. פלשיה אומר כמזון, צ'יה היא מקור כוח של חומצות שומן, סיבים תזונתיים, חלבונים, ויטמינים, מינרלים, פוליפנולים ונוגדי חמצון, כגון חומצה קפאית, חומצה רוסמרינית, מיריצטין וקוורצטין.

מלבד יתרונות העור, חלק ממה שהופך את המרכיב הזה לאחד כל כך נהדר לכלול בניסוח קוסמטי הוא שהוא מאוד יציב, והוא גם עמיד בפני חמצון, לפי פלשיה. זה זמין בצורה טהורה, אבל בגלל רמות חומצות השומן שלו, הוא נפוץ בשימוש בקרם לחות וניתן למצוא אותו גם בקרמים לעיניים, מוצרי שפתיים ואפילו מוצרי טיפוח לשיער.

היתרונות של שמן זרעי צ'יה לעור

מכיוון ששמן זרעי צ'יה הוא כל כך תכליתי, מודג'יל אומר שהוא מציע יתרונות לכל סוגי העור. הנה איך מרכיב צפוף זה יכול לשפר את העור:

• מעניק לחות לעור:Mudgil מציינת ששמן זרעי צ'יה עשיר בחומרים מרככים, מה שהופך אותו לקרם לחות יעיל ופועל לריכוך העור ולשיפור תפקוד מחסום העור.
• מגן מפני נזקי רדיקלים חופשיים:התכונות האנטי-אוקסידנטיות החזקות של שמן זרעי הצ'יה מסייעות בהגנה על העור מפני נזקי חמצון ורדיקלים חופשיים (המשחקים תפקיד מרכזי בהזדקנות העור) עקב גורמי סביבה, כגון קרינת UV או זיהום.
• משפר את היובש והגירוד:רוסק מוסיף ששמן זרעי צ'יה יכול לפעול גם לשיפור גירוד (עור מגרד) ו-xerosis (עור יבש). פלשיה מצביעה עלמחקר של שמונה שבועותשל מטופלים הסובלים מאקזמה קסרוטית שהשתמשו בקרם פשוט עם 4 אחוז שמן זרעי צ'יה שמצא שיפורים משמעותיים בלחות העור ובתפקוד מחסום העור והפחתת הגירוד.
• מגביר את הלחות העור:רוסק אומר שלא רק שמן זרעי צ'יה יכול לעזור עם הידרציה של העור, אלא שהוא יכול גם להפחית את איבוד המים הטרנספידרמלי.
• הוא מרכיב נוגד חמצון:לשמן זרעי צ'יה תכונות נוגדות חמצון חזקות והוא מלא במרכיבים מועילים ביותר לעור.
• עשיר בחומצות שומן:כאשר משתמשים בו בטיפוח העור, שמן זרעי צ'יה מועיל במיוחד בגלל הרכב חומצות השומן שלו. הוא מכיל חומצה לינולאית (חומצת שומן אומגה 6) ויותר מ-60 אחוז חומצה אלפא-לינולנית (חומצת שומן אומגה 3), שהיא, מסבירה פלשיה, מהגבוהות ביותר עבור כל מקור צמחי.

תופעות לוואי של שמן זרעי צ'יה

לפי פלשיה, שמן זרעי צ'יה הוא מרכיב בטוח ויעיל לשימוש במוצרי טיפוח לכל סוג של פורמולה ואזור עור. שמן זרעי צ'יה נסבל בקלות, ורוסאק אפילו אומר שניתן להשתמש במרכיב על עור מגורה, דלקתי ונוטה לשמן. "הייתי ממליץ להימנע משימוש רק אם למישהו יש אלרגיה לזרעי צ'יה", אומר רוסק.

כיצד להשתמש בו

רוסק ממליצה למרוח את השמן על עור נקי לאחר ניקוי הפנים כשלב הבא בשגרת הטיפוח שלך, כך שהוא נספג ולא ידלל על ידי שאר המוצרים. הניחו למוצר להיספג תוך מספר דקות לפני מריחת קרם הלחות וקרם ההגנה. רוסק מוסיף כי בשל תכונותיו נוגדות החמצון, שמן זרעי צ'יה עדיף להשתמש בבוקר כדי להפחית את ההשפעות של גורמי לחץ אקסוגניים על העור.

שמן זרעי צ'יה אקטואלי לעומת זרעי צ'יה למאכל

זרעי צ'יה נהדרים לבריאות שלך,אבל את זה כבר ידעת. פלשיה אומר כי היתרונות של צריכת זרעי צ'יה מתועדים היטב, וזרעי צ'יה נחשבים לאחד המזונות העשירים ביותר בתזונתיים בעולם. עשיר בחלבון, סיבים וחומצה לינולנית (חומצת שומן אומגה 3), פלשיה מתארת ​​את זרעי הצ'יה כמזון בריא ללב, אך מוסיפה כי מחקרים המתאמים בין בליעת זרעי צ'יה לבין יתרונות בריאות העור ועור מוגבלים.

המוצרים הטובים ביותר עם שמן זרעי צ'יה

גם פלשיה וגם מודג'יל ממליצים על קו מוצרי שמן זרעי צ'יה זה, המשתמש בשיטת מיצוי פטנט לשמן זרעי צ'יה איכותי, וטיפול ריבוי משימות זה הוא מוצר בולט מהמותג. תתכוננו, כי הנוסחה הזו מלאה במרכיבים רבי עוצמה, כמו רטינול מובלע, הרטינול הבוטני הנקראבקוצ'יול, ויטמינים C ו-E, ושמן זרעי צ'יה צפוף בחומרים מזינים. יחד, מרכיבים אלה עוזרים להבהיר, להעניק לחות ולשפר את מראה הקמטים והקמטוטים ללא הגירוי הקשור בדרך כלל לרטינול.

Plescia ממליצה גם על הסרום המרוכז הזה לטיפול בעור העדין סביב העיניים. נוסחה זו מעניקה לחות עם שמנים צמחיים עשירים בחומרים מזינים, כולל שמן זרעי צ'יה, שמן זרעי פטל, שמן רימונים ושמן חמוציות. תמציות ימיות אסטקסנטין (מרכיב עשיר בויטמינים C ו-E שפלשיה ממליצה לשלב עם שמן זרעי צ'יה) ואצות פועלות כנוגדי חמצון חזקים לתמיכה בהתחדשות העור ולהגן מפני גורמי לחץ סביבתיים.

מרכיב תכליתי כמו שמן זרעי צ'יה ראוי למוצר רב תכליתי לא פחות, כמו החמאה הזו מבית Elemis. אחת מבחירות המוצרים המובילות של Russak, פורמולה זו יכולה לשמש כחומר ניקוי, מסיכת ניקוי עמוק, או מסיר איפור לחות ולא מגרה הן לעיניים והן לפנים. "יש לו מרקם חמאתי ומרגיע נהדר", אומר רוסק. "אני אוהב את השילוב של AHAs עם שמן זרעי צ'יה כי הם יכולים לנטרל את הגירוי הנפוץ עם חומצות."

מוצר זה, עוד אחד מהאהובים על Russak, משתמש במי זרעי צ'יה עבור הידרציה אינטנסיבית אך קלת משקל. "תמצית זרעי צ'יה מפחיתה את איבוד המים הטרנספידרמיס, ולכן מגבירה את ההשפעות של הידרציה של חומצה היאלורונית", מסביר רוסק.

לאופציה משתלמת יותר, נסה את שמן זרעי הצ'יה הטהור שמקורו בר-קיימא ב-100 אחוז. קראנו לזה אחד מההמוצרים הטובים ביותר של The Ordinaryובעיקר אוהב את זה לריכוך השיער.