כיצד להשתמש ברטינול וויטמין C ביחד מבלי לעצבן את העור

רטינול וויטמין C הם ללא ספק שניים מהיעילים ביותרמרכיבי אנטי אייג'ינגיש לנו גישה אליו. רטינול עושה פלאים להגברת תחלופת התאים כדי להפחית מרקם וקמטים לאורך זמן, בעוד ויטמין C מכיל עוצמהנוגד חמצוןכוחות להגן על העור שלך מההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. אבל עם זה נאמר, שני המרכיבים ידועים גם כגורמים לגירוי, במיוחד אם יש לך עור רגיש.

בידיעה זאת, האם רטינול וויטמין C אחד מאלהשילובי מרכיבים שכדאי להימנע מהם? למרבה המזל, רופאי עור אומרים ששני המרכיבים יכולים לקבל מקום בשגרת הטיפוח שלך בו זמנית, אך יש לנקוט באמצעי זהירות חשובים.לפני כן, רופאי העור בניו יורק, ד"ר טוד מינרס וד"ר אזדה שירזי, מסבירים בדיוק כיצד משתמשים ברטינול וויטמין C יחד כדי למקסם את היתרונות שלהם ולהימנע מגירוי בעור.

מה זה רטינול?

רטינולהיא נגזרת של ויטמין A המשמשת לעתים קרובות כמוצר טיפוח לחידוש תאי העור, הגנה על קולגן על ידי מאבק ברדיקלים חופשיים, ושמנמן של השכבות העמוקות של העור כדי להפחית קמטים, קווים עדינים ונקבוביות גלויות. "[רטינול משחק] תפקיד בדיבור עם תאים ובעידוד תאים בריאים יותר לעבור את שכבת העור, ובכך לחדש את העור שלנו", אומר שירזי. "אנשים רבים חושבים שרטינול מדלל את העור, אבל הוא למעשה מעבה את הדרמיס ואת האפידרמיס. לא רק שהוא משפר קווים וקמטים, הוא גם משפר היפרפיגמנטציה, מטפל באקנה, מרכך כתמים מחוספסים, משפר את זרימת הדם ומשפר את מרקם וגוון העור הכללי. ."

מהו ויטמין C?

ויטמין Cהוא נוגד חמצון רב עוצמה המגן ומגן על העור שלנו על ידי נטרול רדיקלים חופשיים, אומר שירזי. "זה כמו פאק-מן - זה מסתובב ומנקה את המולקולות המאוד תגובתיות האלה שפוגעות ומלחיצות את העור." התכונות נוגדות החמצון של ויטמין C עוזרות גם לתהליך ההתחדשות הטבעי של העור, היא אומרת.

האם אתה יכול להשתמש ברטינול וויטמין C ביחד?

רופאי עור ממליצים גם על רטינול וגם על ויטמין C בשגרת הטיפוח שלך - אך יש להשתמש בהם בשעות שונות של היום.שימוש ברטינול וויטמין C יחד (זה לא חייב להיות בו-זמנית) עשוי לגרום לעור חלק ובהיר יותר. "ויטמין C מגן, מגן ותומך בייצור קולגן, בעוד רטינול מחדש את תאי העור וממריץ קולגן", אומר שירזי. "שניהם מפחיתים פיגמנטציה ומבהירים שינוי צבע."

מתי וכיצד ליישם כל מרכיב

כדי להפיק את היתרונות של שני המרכיבים במלואם - מבלי לגרום לגירוי מהכנסת יותר מדי חומרים פעילים בבת אחת - שלנומומחים ממליצים להשתמש בוויטמין C בבוקר וברטינול בלילה.

לא רק שזה מאפשר לשני המרכיבים לעבוד אחד בכל פעם (ובכך מגביל את הסיכוי לגירוי), אלא גם השעה המומלצת ביום לשימוש בכל מרכיב משתנה. ויטמין C מומלץ לשימוש בבוקר כדי להגן על העור מפני הרדיקלים החופשיים שתפגשו באוויר במהלך היום. בינתיים, רטינול נחשב לעבוד בצורה יעילה יותר בלילה כדי לעבוד עם תהליך השיקום הטבעי של העור שלך בזמן שאתה ישן.

תופעות הלוואי של שילוב רטינול וויטמין C

אם תחליט להשתמש גם בוויטמין C וגם ברטינול כחלק משגרת הטיפוח שלך, גירוי הוא תופעת הלוואי השכיחה ביותר שאתה עלול להיתקל בהן, במיוחד אם אתה משכב את המוצרים. אבל אתה יכול להימנע מגירוי זה על ידי רווח בין היישום של כל מוצר, שימוש ברטינול בלילה ובוויטמין C בבוקר.

חיסרון נוסף לשימוש ברטינול וויטמין C הוא העלות. בהשוואה למוצרים כמו קרם לחות, רטינול וויטמין C שניהם יכולים להיות קצת יותר יקרים. "עם זאת, בהתאם לנזקי הצילום שלך בעבר ולמטרותיך להתחדשות (בין אם אסתטיקה, הערכה עצמית או ביטחון עצמי מגבירים וכו') מטופלים רבים מוצאים את ההוצאות משתלמות", אומר מינרס.

כיצד לבחור מוצרי רטינול וויטמין C

שני רופאי העור עימם שוחחנו ציינו שמוצרי ויטמין C יכולים להשתנות במידה רבה מבחינת האיכות, אז כנראה שעדיף לא לקנות שום מוצר אקראי שנתקלתם בו בזמן גלילה באינסטגרם. "זה המוצר היחיד שהייתי מתבזבז עליו כי קשה לגבש ויטמין C יציב כדי שיוכל לעבוד, זה קסם בעור", אומר שירזי. "אחוז גבוה יותר של ויטמין C יכול גם לגרום להתפרצויות בעור נוטה לאקנה, אז אני מציע להשתמש באחוז נמוך יותר כמו 5-10% אם יש לך אקנה או עור רגיש."

מינרס ממליץ להישאר עם מותגים ותכשירים מתוחכמים, בדוקים ולסקור הן עבור רטינול וויטמין C, אך הוא אומר שהשונות בין מוצרי ויטמין C שונים ככל הנראה גדולה יותר מאשר בין מוצרי רטינול שונים.

הטייק אווי האחרון

אתה בהחלט יכול להשתמש ברטינול וויטמין C בשגרת הטיפוח שלך, אבל כנראה שעדיף לא להשתמש בהם בו זמנית אם אתה רוצה להימנע מגירוי העור שלך. שקול למרוח רטינול בערבים וויטמין C בבקרים. שני המוצרים הללו יכולים לעזור להצעיר את העור בדרכים רבות, כגון שיפור מרקם וגוון העור, הפחתת קווים עדינים, הבהרת כתמים כהים והבהרת עור עמום.